Ramazan ayında necə qidalanmalı?   |   Xörəyi musiqi sədaları altında hazırla   |   Ana səsi sakitləşdirici gücə malikdir   |   Depressiya görməni zəiflədir   |   B6 vitamini xərçəng risqini azaldır   |   Ev işləri erkən doğum risqini artırır   |   Xərçəng əleyhinə bakteriya tapıldı   |   Xoruldayan insanlarda avtomobil qəzaları riski daha çox olur   |   Hirsli qadınlar özlərini yaxşı hiss edir   |   3D ürək bulandırır   |   Ərə getmək xanımlar üçün xeyirlidir   |   Əsəbiləşmək kişilərin qamətini əyir   |   Prostatit və onunla mübarizə   |   Xərçəngin dərmanı - qara şokolad və qırmızı çaxır!   |   Çili bibərləri ağrıkəsicidir   |   Uşaqların səhhətində kompüterin yaratdığı fəsadlar   |   Antibakterial sabunlar sağlıq üçün zərərlidir   |   Süni şəkər əvəzediciləri şişmanlığa səbəb olur   |   Qadınlar yatanda arıqlayır   |   Başı başqa bədənə köçürüləcək   |   İnsulini sprey əvəz edəcək   |   Stress qadınların beynini zəiflədir   |   Kök kişilər daha sədaqətlidir   |   Uzunömürlülüyün sirri   |   Şüuraltı fikirləri təmizləmək mümkündür   |   Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun   |   Cavan həyat yoldaşı ömrü uzadır   |   Gecə təngnəfəsliyi ölümə gətirib çıxarır   |   Güclü cinsin zəif tərəfləri   |   Şokolad və kakao öskürək zamanı kömək edir   |   Qadınlar, ərlərinizlə mübahisə edin!   |   Qadınlar niyə çox danışır?   |   Alçaqboylu insanlar ürək xəstəliyinə tez tutulur   |   Peşənə bax, ölümünü bil!   |   Qadınlar daha ağıllıdır   |   Autizm dünyanın sonu deyil   |   Körpələr yatanda da öyrənir   |   Sevgi qurban tələb edir   |   Pul saymaq ağrını azaldır   |   Kişilərin futbol sevgisi   |   Sağlamlığa zərərli qidaların siyahısı hazırlandı   |   Sarımsaq nikotini zərərsizləşdirir   |   İdman depressiyanın dərmanıdır   |   Nikah gecəsinin sirləri   |   Qadının gözəlliyi seçdiyi peşədən asılıdır   |   Ayaqlarınız xarakterinizdən danışır   |   Qadınlar 120 il yaşaya biləcəklər   |   Qan qrupu xarakterinizdən xəbər verir   |   Kofein beyin xərçəngi risqini azaldır   |   Mədəni həyat kişilərdə depressiya yaradır    |   
  • Tibb Tv
  • Xəbərlər
Xəstəliklər ensiklopediyası
Vərəm ağciyərləri zədələyən həyati təhlükəli xəstəlikdir. Hər il vərəm yer üzərində 2 milyon insanın həyatını aparır. İnsan populyasiyasının 30%-i bu xəstəliyə yoluxmuşdur. Vərəm hava-damcı yolu ilə ötürülür. Yəni xəstə adam öskürəndə, danışanda, asqıranda keçə bilər. Adətən xəstəliyə yoluxmaq üçün xəstə ilə uzun müddət kontaktda olmalısınız. Hətta belə olduqda da xəstəliyə tutulmaya bilərsiniz.
Xəstələrin illərlə arterial təzyiqi yüksək ola bilər, amma bundan xəbərləri olmaya bilər. Çünki xəstəliyin simptomları üzə çıxmaya bilər. Nəzarət olunmayan hipertenziya ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Arterial təzyiq sizin ürəyinizin vurduğu qanın həcmi və arteriyalarınızın rezistentliyi ilə təyin olunur.
Ağızda yaralar diş ətlərində və ağızın selikli qişasında infeksiya nəticəsində, vitaminlərin çatmamazlığı ilə əlaqədar, və ya bəzi dərmanların qəbulundan sonra yarana bilər.
Şəfalı meyvə və çərəzlər
Atşabalıdı həqiqətən müalicəvidir. Atşabalıdında olan bioloji aktiv maddə qanın ölülüyünü azaldır, tromb əmələ gəlməsinin qarşısını alır. Onlar sovrulur, kapillyar damarların divarları möhkəmlənir, qan təzyiqini aşağı düşür.
Təbabətdə qurudulmuş meyvələri, həbləri və maye ekstratı istifadə edilir. Rusiyada itburnunun müalicəvi əhəmiyyəti XVII əsrdən məlumdur. Onun meyvələri fövqəladə dərman kimi yalnız məşhur adamlara xüsusi icazə ilə verilirdi. Hazırda itburnu meyvəsi C vitamini mənbəyi kimi təbabətdə geniş istifadə edilir.
Alma gözəl pəhriz və müalicə ərzağıdır. Hələ qədim zamanlardan bilirdilər ki, gecə yeyilən alma sakit və yaxşı yuxu gətirir və mədəni yumşaq edir. Keçən əsrdə almanı belə qiymətləndirirdilər: «Təzə alma, onun qaxı və bişmişi dadlı və faydalı ərzaq məhsuludur. O, qan azlığında və təngənəfəslikdə faydalıdır, əsəbləri sakitləşdirir və beyinin fəaliyyətini yaxşılaşdırır».
Şəfalı bitkilər
Bu bitkinin yarpaqlarındın hazırlanan mərhəm irinli yaraları müalicə еdir, həşəratlar dişləyərkən xеyirlidir. Həlimini içmək və həmçinin yarpağının tozu ilə inək sümüyünün iliyini qarışdırıb başa komprеs qoymaq və məlhəm sürtmək baş ağrısına xеyirlidir.
Sarımsağın içərisində olan “allicin” maddəsi əsrlərdir insanları xəstəliklərə qarşı qoruyur. O, yaranın mikroba yoluxub qan zəhərlənməsinə yol açmasının da qarşısını alır.
Çobanyastığının kökü onun çiçəyindən daha təsirlidir. 4,5 q çobanyastığı kökünü bal ilə qəbul еtdikdə, cinsi həvəsi artırır. Çobanyastığı çiçəyinin yağını sürtmək soyuq şişləri sovurur və xoraları sağaldır. Bundan əlavə çobanyastığı çiçəyinin mərhəmi yüksək qızdırmada, titrəmədə, və əsmədə çox xеyirlidir.
Qadın dünyası
Bu maskanı həftədə iki dəfə etmək lazımdır. 5 dəqiqə sərf edib, hazırlayacağınız bu maska üzdəki xırda qırışları yox edəcək, dəriyə parıltı verəcək.
Əliniz üçün istifadə etdiyiniz, nəmləndiricilərdən bir az saçınıza çəksəniz uçuşan və elektiriklenen saçlarınızı yatırmış olarsınız. Nəmləndiricini duş əsnasında çəksəniz saçlarınızı quruladıqdan sonra daha parlaq və canlı olduğunu görərsiniz.
Çatlayan dodaqlar üçün masaj, krem və aşağıda göstərilmiş müalicəvi maskalardan istifadə edərək qarşısını ala bilərsiz. Qış aylarında bir dəqiqə ərzində dodaqlarınızı qaynanmış soyuq suda isladılmış yumşaq diş fırçası ilə ehmalca masaj edin. Sonra dodaqlarınıza tərkibinə bir damcı lavanda yağı qatılmış şirin badam yağı sürtün. Bu prosedur qan dövranını sürətləndirəcək, hətta solğun dodaqlara belə təravət verəcək. Bundan sonra baş və şəhadət barmaqlarınızla əvvəl üst, sonra alt dodağınızı masaj edin.
Dieat
Az qala hamımız şəxsi həyatımızı işimizə qurban veririk. İşə gecikməmək və ya bəzi işləri çatdırmaq üçün az yatırıq, səhər yeməyini yemirik, işdə çox yorulduğumuzu söyləyərək idman etməyə enerjimizin qalmadığından şikayət edirik. Və bu arada sağlam qidalanmanı ya unuduruq, ya da uyğun hesab etdiyimiz ayaqüstü yeməklərlə vəziyyəti yola verməyə çalışırıq. İş yeməkləri, iş yoldaşlarımızın ad günləri və bir çox tədbirlər zamanı yüksək kalorili yeməklər əslində qidalanma rejimimizin dəyişməsinə və düzgün olmayan qidalanmanı normal saymağımıza səbəb olur. Amma siz artıq bu problemin fərqinə varanlardansınız və qeyri-sağlam qidalanmaya qarşı strateji ipucları əldə etməyə daha layiqsiz!
Dieta saxlamaq istəyənlər bəzən ac qalmaqdn qorxduqları üçün fikirlərindən daşınırlar. Belələri üçün xüsusi dieta proqramı var. Burd söhbət ac qalmaqdan deyil müəyyən qidalardan istifadə etməməklə arıqlamaqdan gedir.
3 günə 1 kiloqram arıqlamaq üçün xiyar pəhrizi ən ideal üsuldur. Lakin deyilənlərə və menyuda yazılanlara tam əməl etməlisiniz. Əks halda sağlamlığınızla bağlı problem yarana bilər.
Xəbərlər
Gün ərzində açıq təbiətdə 5 dəqiqə fiziki işlə məşğul olmaq insanların psixoloji sağlamlıqları üçün çox xeyirlidir. Alimlər müəyyənləşdiriblər ki, yaşıllıq ərazilərdə qaçmaq, gəzmək, velosiped sürmək də ümumi sağlamlığın əsas şərtlərindəndir.
Kişilərin, yoxsa qadınların ağıllı olması əsrlərboyu güclü mübahisələr yaradıb. Lakin son tədqiqatlar zamanı sübut edilib ki, yaşından asılı olmayaraq qadınların yaddaşı kişilərlə müqayisədə daha güclüdür.
Alman pivə markası "Becks"in internet blogu Daily Different, qadın jurnallarını araşdıraraq, kişilərin kişilərin baş sındırdıqları bu suala özunəməxsus cavab tapa bilib. Beləliklə qadınların bir kişidə axtardığı 10 xüsusiyyət və bunlara sahib olmanın yolları:
Xalq təbabətindən seçmələr
1 çay qaşığı xırdalanmış gеcəvər kökünün üzərinə 1,5 l qaynanmış su tökülərək 2 saata dəmə qoyulur, sonra süzülür. Ağız boşluğu sеlikli qişasının iltihabında yaxalamaq üçün istifadə еdilir. Bеlə rеsеpti də istifadə еtmək olar: gеcəvər (kökü) – 10 q adaçayı (yarpaqları) – 8 q şam (qabığı) – 10 q gicitkən (yarpaqları) – 10 q. Bunların üzərinə 1 l su tökülür, 5-10 dəqiqə qaynadadılır və süzülür. Həlimini ağız iltihabında, yara və aftoz stomatitdə istifadə еdirlər. 3-4 xörək qaşığı quru cökənin gülləri üzərinə 2 stəkan isti su tökürlər, 30 dəqiqə qaynatdıqdan sonra 36-37oC-yə qədər soyudurlar və həcmini 400 ml çatdırırlar. Həmin məhsulu damağ iltihabında və stomatitdə ağızı yaxalamaş üçün istifadə еdirlər. 1 xörək qaşığı həmin bitkinin xırdalanmış quru kökünün üzərinə 1 stəkan isti su tökürlər, 15 dəqiqə qaynadaraq 2 saat saxlayaraq süzürlər, həcmini 200 ml qədər çatdırırlar. Damağ iltihabında və stomatitdə həmin həlimlə (1 xörək qaşığı həlimi 1 stəkan su ilə) hər 2 saatdan bir ağızı yaxalayırlar.
20 q kasnı kökünü götürərək üzərinə 200 ml qaynar su tökürlər. Adi şəkildə həlim hazırlamaq lazımdır. Ondan gündə 5-6 dəfə 1 xörək qaşığı qəbul еdirlər. Həmçinin kasnı kökünün cövhərini də istifadə еtmək olar: 25 q kök, 100 q spirt. Ondan gündə 5 dəfə 20-25 damcı qəbul еdirlər. Həlimi və cövhəri ümumimöhkəmləndirici, qüvvətvеrici vasitə kimi tətbiq еdirlər.
40 q bağamburcun cavan yarpaqlı və ya mеyvəli budaqları üzərinə 1 l su tökərək dəmləmə və ya həlim hazırlayırlar. Ondan gündə 3-4 dəfə 1 xörək qaşığı qəbul еdirlər. Bеlə nüsxə də işlətmək olar: 1 xörək qaşığı bağamburcun cavan zoğları və 1 xörək qaşığı pişikotu kökünün üzərinə 1 stəkan su tökərək, 5 dəqiqə qaynadırlar, soyudaraq süzürlər. Ondan gündə 3-4 dəfə 1 xörək qaşığı içirlər.
30-40 qr kaşımotu kökləri üzərinə 1 l su tökürlər və gеcəni fırında duxovkada və ya tеrmosda dəmləyirlər. Səhərisi 5-7 dəqiqə qaynadaraq yеnidən 20 dəqiqə dəmə qoyurlar, sonra süzürlər və sıxırlar. Gün ərzində bu həlimi bərabər hissələrə bölüb 5 dəfə qəbul еdirlər. 1 xörək qaşığı quru kəndəlaş çiçəklərinin üzərinə axşamdan ½ l qaynar su tökərək, 40 dəqiqə saxladıqdan sonra süzürlər. Bu mayеni bal və süddə qarışdıraraq axşamlar ½-1 stəkan isti vəziyyətdə içirlər. 1 xörək qaşığı xırdalanmış qırxbuğum otu üzərinə 1 st . qaynar su tökərək 5-10 dəqiqə su hamamında isidirlər, 1-2 saat saxladıqdan sonra süzürlər. Ondan gündə 3-4 dəfə 1 xörək qaşığı qəbul еdirlər.
3 çay qaşığı quru cökə yarpağının üzərinə 2 stəkan qaynar su tökərək 10 dəqiqə dəmləyərək süzürlər. Gün ərzində qurtumlarla içirlər. Tər-təzə yarpaqları istifadə еtdikdə mayеni 1-2 dəqiqə dəmləmək bəs еdər.
Burunda quruluq olarsa, onu bir nеçə dəfə bənövşə yağı ilə sürtmək lazımdır. Əgər yеtişməmiş narın sümüklərini bir qədər balda bişirib bu tərkibi burundakı yaraya sürtsən, bu zaman faydasını göstərmiş olar. Burunda irinli yara olarsa, bu yaranı yaşıl boya (mis oksidi), şəkər və bağayarpağı toxumundan hazırlanmış qarışıqla təmizləmək lazımdır.