Kişilər kosmetikaya qadınlardan çox pul xərcləyir   |   2 yaşında 41 kilo oldu   |   Peşənə bax, ölümünü bil!   |   Xoşbəxtlik qadınları zəif edir   |   Musiqi unsultdan sonra yaddaşı bərpa edir   |   Sitrus içkiləri böyrək daşının qarşısını alır   |   Balığın sağlamlığınıza faydaları   |   Təbiətdə işləməyin xeyirli tərəfləri   |   Şirə və yoğurtlar dişlərə ziyandır   |   Həkimlərdən qeyri-adi cəza   |   Kompüter uşaqlarda raxit xəstəliyi yaradır   |   Depressiya görməni zəiflədir   |   Günəbaxan tumları insanı cavanlaşdırır   |   Qadınlar, ərlərinizlə mübahisə edin!   |   Kompüter oyunları səhvsiz qərar verməyə zəmin yaradır   |   Yalan danışan xanımlar tez-tez əl-üzlərini yuyurlar   |   Uşaqlı qadınlar depressiyaya daha tez düşür   |   Autizm dünyanın sonu deyil   |   Xərçəngi insan yaradıb?   |   Stress qadınların beynini zəiflədir   |   Körpələrin ağlaması onlara xeyirdir   |   Ana səsi sakitləşdirici gücə malikdir   |   Təzyiq altında yaşamayın   |   Dişləri düzgün fırçalama texnikası   |   Qohumlarla cinsi əlaqə - psixika pozgunluğu yoxsa...   |   Dermatoloq: "Xallar dəyişərək BƏDXASSƏLİ ola bilər"   |   Sarımsaq nikotini zərərsizləşdirir   |   Uşaqların səhhətində kompüterin yaratdığı fəsadlar   |   Xərçəng xəstələrinin sayı 20 milyona çatacaq   |   Kişilərdə spermaya mənfi təsir göstərən 10 amil   |   Möcüzəli "qazlı sular" satışa çıxarıldı   |   Tənhalıq xərçəngə səbəb olur   |   Cinsi həvəsi artıran möcüzəvi bitki + VİTAMİN SİYAHISI   |   Qız uşaqları daha çətin tərbiyə olunur   |   Qadınlar kişilərdən daha məsuliyyətlidir   |   Bakteriyalar qadınları daha çox “sevir”   |   Prostatit və onunla mübarizə   |   3D ürək bulandırır   |   Saqqız çeynəməyin faydaları   |   Partenofiliya - bakirə qızlara meyl   |   Siqaret karlıq yaradır   |   Qadın beyni yuxuda daha tez bərpa olunur   |   “Şiddət və qəddarlıq əks etdirən videoların yayımlanması qadağan edilməlidir”   |   Köklük insult riskini artırır   |   Kök kişilər daha sədaqətlidir   |   Cinayət və cinayətkarlığın psixo-sosial səbəbləri   |   Pula qarşı allergiyası olan insan   |   Süni mayalanmada hansı risklər ola bilər   |   Körpələr yatanda da öyrənir   |   Hıçqırıq hansı xəstəliklərə işarədir?    |   
Şokolad qan təzyiqini azaldır

Hər gün şokolad yemək qan təzyiqini azaldır. Şokoladın qəbulunun effekti qan təzyiqi üçün məsləhət görülən gün ərzində yarım saat idmanın effektinə bərabərdir. Avstraliyanın Adelaida universiteti alimlərinin apardıqları təcrübələr zamanı məlum olub ki, qan təzyiqi olanların şokolad qəbulundan sonra təzyiqləri 5 faiz aşağı düşüb. Bundan əlavə, şokolad yemək son 5 ildə ürək xəstəliklərinə tutulmaq riskləri olanların sayını da 20 faiz azaldıb. İndi isə alimlər hansı həcmdə şokoladın qan təzyiqini aşağı salmaq üçün optimal variant olduğunu araşdırmağa səy göstərirlər. Qeyd edək ki, şokolad əsasən qırmızı çaxır, kakao, yaşıl çay və podimorlardan hazırlanır. Bu qidalar isə insan sağlamlığı üçün maddələrlə zəngindir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 37
Bütünlüklə: 1414