İnternet qocalmanı sürətləndirir   |   Çox düşünənlərin yaddaşı zəif olur   |   Ana bətnində 4 gün donduruldu   |   Yalan danışan xanımlar tez-tez əl-üzlərini yuyurlar   |   İmmunitet intellektual səviyyədən asılıdır   |   Xörəyi musiqi sədaları altında hazırla   |   Soğan yemək beyini gücləndirir   |   Döş xərçəngi həyat tərzi ilə bağlıdır   |   Kondinsionerlər ölümcül bakteriyalar yayır   |   Günəbaxan tumları insanı cavanlaşdırır   |   Süni şəkər əvəzediciləri şişmanlığa səbəb olur   |   Başı başqa bədənə köçürüləcək   |   Ərli qadınlar kökəlməyə meylli olrlar   |   Bakteriyalar qadınları daha çox “sevir”   |   Çox oturmağın zərərləri   |   Xanımların gözəlliyi onlara yardım etmir   |   Çiyələk gümrahlığı artırır   |   29 yaşında nənə oldu   |   DNT analizi bütün xəstəlikləri üzə çıxarır   |   Kişilərin futbol sevgisi   |   2 yaşında 41 kilo oldu   |   Kişilərin qadınlarda görmək istədiyi rənglər hansılardır?   |   Ana olmaq qadınları daha da ağıllı edir   |   Piylənmə və artıq çəki problemi   |   Panik ataklı xəstələr 10 dəqiqə “ölümü” yaşayırlar   |   Siqaret karlıq yaradır   |   Kompüter oyunları səhvsiz qərar verməyə zəmin yaradır   |   İtlər xanımlarda allergiya risqini azaldır   |   Təmiz havada gəzmək intellektual səviyyəni artırır   |   Qadının 4 toxunulmaz nöqtəsi 18+   |   Mavi gözlülərin genetik atası eyni olub   |   Nikah gecəsinin sirləri   |   Portağal sümüyü bərkidir   |   Üçlü sinirin nevralgiyası. Patologiyanın səbəbləri, simptomları, əlamətləri, diaqnozu və müalicəsi.   |   Xərçəngi insan yaradıb?   |   Kişilər həyat yoldaşlarını gözəlliyinə görə seçirlər   |   QİÇS-in yeni forması aşkarlanıb   |   Ünsiyyət xərçəngin qarşısını alır   |   Qadın beyni yuxuda daha tez bərpa olunur   |   Süni mayalanmada hansı risklər ola bilər   |   Dünyanın ən xeyirli mətbəxləri   |   Dermatoloq: "Xallar dəyişərək BƏDXASSƏLİ ola bilər"   |   Diliniz dərdinizdən danışır...   |   Peşənə bax, ölümünü bil!   |   Tüstüsüz siqaret kəşf edildi   |   Sızanaqlar hansı xəstəliklərdən xəbər verir?   |   Almanı qabıqlı yeyin   |   Möcüzəli "qazlı sular" satışa çıxarıldı   |   Şokolad və kakao öskürək zamanı kömək edir   |   Kofein beyin xərçəngi risqini azaldır   |   
Şokolad qan təzyiqini azaldır

Hər gün şokolad yemək qan təzyiqini azaldır. Şokoladın qəbulunun effekti qan təzyiqi üçün məsləhət görülən gün ərzində yarım saat idmanın effektinə bərabərdir. Avstraliyanın Adelaida universiteti alimlərinin apardıqları təcrübələr zamanı məlum olub ki, qan təzyiqi olanların şokolad qəbulundan sonra təzyiqləri 5 faiz aşağı düşüb. Bundan əlavə, şokolad yemək son 5 ildə ürək xəstəliklərinə tutulmaq riskləri olanların sayını da 20 faiz azaldıb. İndi isə alimlər hansı həcmdə şokoladın qan təzyiqini aşağı salmaq üçün optimal variant olduğunu araşdırmağa səy göstərirlər. Qeyd edək ki, şokolad əsasən qırmızı çaxır, kakao, yaşıl çay və podimorlardan hazırlanır. Bu qidalar isə insan sağlamlığı üçün maddələrlə zəngindir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 35
Bütünlüklə: 1937