Nə üçün bir çox xəstəliklər payızda kəskinləşir   |   20 yaşadək normal çəki saxlaya bilsəniz...   |   Cavan həyat yoldaşı ömrü uzadır   |   Depressiyanın dərmanı - dondurma   |   Siqaret və kofe "Parkinson"un qarşısını alır   |   Körpələr yatanda da öyrənir   |   Yemiş stressin dərmanıdır   |   Gözəl qadınlar kişilər üçün zərərlidir   |   Mavi gözlülərin genetik atası eyni olub   |   Prostatit və onunla mübarizə   |   Döş xərçəngi həyat tərzi ilə bağlıdır   |   Boyun osteoxondrozuna qarşı effektli məşq proseduru   |   Böyük Britaniyada ağciyər qalmaqalı   |   Ərə getmək xanımlar üçün xeyirlidir   |   Arıqladan çimərlik paltarı   |   Kompüter uşaqlarda raxit xəstəliyi yaradır   |   Bədənimizdə yaranan sızanaqlar hansı xəstəliklərin əlamətidir   |   Alimlər bioloji həyatın mənbəyini tapıblar   |   Təzyiq altında yaşamayın   |   Futbola baxmaq ürək xəstəliklərini artırır   |   Hıçqırıq hansı xəstəliklərə işarədir?    |   Musiqi unsultdan sonra yaddaşı bərpa edir   |   Həkimlərdən qeyri-adi cəza   |   Qadınlar yuxuya daha çox ehtiyac duyur   |   Ana olmaq qadınları daha da ağıllı edir   |   Sonsuzluq – miflər və faktlar   |   Qısqanclıq qadınların görmə qabiliyyətini zəiflədir   |   Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir   |   Kompüterli tomoqrafiya haqqında bilmədiklərimiz   |   Qadınlar yatanda arıqlayır   |   Sevgi ürəyə xeyirdir   |   Qadınlar, qəhvə için!   |   Autizm dünyanın sonu deyil   |   29 yaşında nənə oldu   |   Ağrıkəsicilər xərçəngi öldürür   |   Qadınlar kişilərdə nəyi xoşlayır?   |   Orqan ticarətində Azərbaycanın da adı hallandı   |   Qadınlar daha ağıllıdır   |   Panik ataklı xəstələr 10 dəqiqə “ölümü” yaşayırlar   |   Ev işləri erkən doğum risqini artırır   |   Siqaret karlıq yaradır   |   Homoseksualizm və lesbiyankalıq nədən yaranır?   |   Bakteriyalar qadınları daha çox “sevir”   |   Şokolad qan təzyiqini azaldır   |   Nikah gecəsinin sirləri   |   Yorğunluğunuzun 7 əsas səbəbi    |   Antibakterial sabunlar sağlıq üçün zərərlidir   |   Kişilərdə spermaya mənfi təsir göstərən 10 amil   |   Ürək əməliyyatını robot həyata keçirdi   |   Oturaq iş qadınları qocaldır   |   
Şokolad qan təzyiqini azaldır

Hər gün şokolad yemək qan təzyiqini azaldır. Şokoladın qəbulunun effekti qan təzyiqi üçün məsləhət görülən gün ərzində yarım saat idmanın effektinə bərabərdir. Avstraliyanın Adelaida universiteti alimlərinin apardıqları təcrübələr zamanı məlum olub ki, qan təzyiqi olanların şokolad qəbulundan sonra təzyiqləri 5 faiz aşağı düşüb. Bundan əlavə, şokolad yemək son 5 ildə ürək xəstəliklərinə tutulmaq riskləri olanların sayını da 20 faiz azaldıb. İndi isə alimlər hansı həcmdə şokoladın qan təzyiqini aşağı salmaq üçün optimal variant olduğunu araşdırmağa səy göstərirlər. Qeyd edək ki, şokolad əsasən qırmızı çaxır, kakao, yaşıl çay və podimorlardan hazırlanır. Bu qidalar isə insan sağlamlığı üçün maddələrlə zəngindir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 17
Bütünlüklə: 2239