Pula qarşı allergiyası olan insan   |   B6 vitamini xərçəng risqini azaldır   |   Uşağın boy ölçüsünü necə hesablamalı?   |   Qısqanclıq qadınların görmə qabiliyyətini zəiflədir   |   Yemiş stressin dərmanıdır   |   Partenofiliya - bakirə qızlara meyl   |   Arıqlamağın sadə üsulu – təkəbbür   |   Şüuraltı fikirləri təmizləmək mümkündür   |   Xoşbəxtlik qadınları zəif edir   |   Nikah gecəsinin sirləri   |   İnsulini sprey əvəz edəcək   |   Yaşın fərqi varmış   |   Cavan həyat yoldaşı ömrü uzadır   |   Xərçəng xəstəliyinin müalicəsinin yeni yolu tapılıb   |   Sarımsaq nikotini zərərsizləşdirir   |   Piylənmə və artıq çəki problemi   |   Kök kişilər daha sədaqətlidir   |   Şokolad qan təzyiqini azaldır   |   Pul saymaq ağrını azaldır   |   Ramazan ayında necə qidalanmalı?   |   Hamiləlik testi mobil telefonla yoxlana biləcək   |   Hirsli qadınlar özlərini yaxşı hiss edir   |   Çox gülən qadınlar tez kökəlir   |   Şokolad və kakao öskürək zamanı kömək edir   |   Qohumlarla cinsi əlaqə - psixika pozgunluğu yoxsa...   |   Suyu az içmək beyni qocaldır   |   Depressiya görməni zəiflədir   |   Dermatoloq: "Xallar dəyişərək BƏDXASSƏLİ ola bilər"   |   İmmunitet intellektual səviyyədən asılıdır   |   Linza seçərkən diqqətli olun   |   Kişilər həyat yoldaşlarını gözəlliyinə görə seçirlər   |   DNT analizi bütün xəstəlikləri üzə çıxarır   |   Hıçqırıq hansı xəstəliklərə işarədir?    |   Gizli xəstəliklərin aşkar əlaməti - başgicəllənmə   |   Mobil telefon qulaqda əlavə səs yaradır   |   Plastik butulkalar uşaqlarda xəstəlik yaradır   |   Analar uşaqlarını daha çox əzizləməlidir   |   Ana bətnində 4 gün donduruldu   |   Antibakterial sabunlar sağlıq üçün zərərlidir   |   Sevgi qurban tələb edir   |   Xərçəngi insan yaradıb?   |   Ağız qoxusundan nece qurtulmalı?.. (PRAKTİK MƏSLƏHƏTLƏR)   |   Panik ataklı xəstələr 10 dəqiqə “ölümü” yaşayırlar   |   "Qadınlar nə istəyir" sualına cavab tapıldı   |   2 yaşında 41 kilo oldu   |   Kompüter oyunları səhvsiz qərar verməyə zəmin yaradır   |   Futbola baxmaq ürək xəstəliklərini artırır   |   Psixologiya elminin ən qorxulu eksperimeti: 8 aylıq Albert   |   Gecə təngnəfəsliyi ölümə gətirib çıxarır   |   Ana südü xərçəngə qarşı   |   
Şokolad qan təzyiqini azaldır

Hər gün şokolad yemək qan təzyiqini azaldır. Şokoladın qəbulunun effekti qan təzyiqi üçün məsləhət görülən gün ərzində yarım saat idmanın effektinə bərabərdir. Avstraliyanın Adelaida universiteti alimlərinin apardıqları təcrübələr zamanı məlum olub ki, qan təzyiqi olanların şokolad qəbulundan sonra təzyiqləri 5 faiz aşağı düşüb. Bundan əlavə, şokolad yemək son 5 ildə ürək xəstəliklərinə tutulmaq riskləri olanların sayını da 20 faiz azaldıb. İndi isə alimlər hansı həcmdə şokoladın qan təzyiqini aşağı salmaq üçün optimal variant olduğunu araşdırmağa səy göstərirlər. Qeyd edək ki, şokolad əsasən qırmızı çaxır, kakao, yaşıl çay və podimorlardan hazırlanır. Bu qidalar isə insan sağlamlığı üçün maddələrlə zəngindir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 22
Bütünlüklə: 2423