Qohumlarla cinsi əlaqə - psixika pozgunluğu yoxsa...   |   Ana öpüşü güclü immunitet yaradır   |   Arıqladan çimərlik paltarı   |   Böyük Britaniyada ağciyər qalmaqalı   |   Kişilər həyat yoldaşlarını gözəlliyinə görə seçirlər   |   Ev işləri erkən doğum risqini artırır   |   Ramazan ayında necə qidalanmalı?   |   Uşaqların səhhətində kompüterin yaratdığı fəsadlar   |   Cinsi həvəsi artıran möcüzəvi bitki + VİTAMİN SİYAHISI   |   Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir   |   2 yaşında 41 kilo oldu   |   İmmunitet intellektual səviyyədən asılıdır   |   Prostatit və onunla mübarizə   |   Kişilərin kompüter oyunlarına marağının sirri açıldı   |   Şokolad üzərindəki ağlar nəyin əlamətidir   |   Tüstüsüz siqaret kəşf edildi   |   Üçlü sinirin nevralgiyası. Patologiyanın səbəbləri, simptomları, əlamətləri, diaqnozu və müalicəsi.   |   Savadlı ol ürəyin ağrımasın   |   Qadınlar kişilərdə nəyi xoşlayır?   |   Gözəl qadınlar kişilər üçün zərərlidir   |   B6 vitamini xərçəng risqini azaldır   |   Çox gülən qadınlar tez kökəlir   |   Gecə təngnəfəsliyi ölümə gətirib çıxarır   |   Müasir xanımlar çox yaşayır   |   Avropa Şurası Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatını yıxıb-sürüdü   |   Qız uşaqları daha çətin tərbiyə olunur   |   Pul saymaq ağrını azaldır   |   Xanımlar evliliyin ilk illərində daha çox kökəlirlər   |   Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun   |   Qısqanclıq qadınların görmə qabiliyyətini zəiflədir   |   Süni mayalanmada hansı risklər ola bilər   |   Yuxusuzluq kökəldir   |   Kişilərin futbol sevgisi   |   Xoşbəxtlik qadınları zəif edir   |   Nikah gecəsinin sirləri   |   Qohum nikahlarına "yaşıl işıq"   |   Qaradərili insanlar daha sakit olurlar   |   Sevgi qurban tələb edir   |   Antibakterial sabunlar sağlıq üçün zərərlidir   |   Şokolad qan təzyiqini azaldır   |   Çili bibərləri ağrıkəsicidir   |   Qadınlarla kişilər eyni cür düşünür   |   Homoseksualizm və lesbiyankalıq nədən yaranır?   |   Kişilər ağıllı qadınları sevmirlər   |   Qadınlar 120 il yaşaya biləcəklər   |   Xörəyi musiqi sədaları altında hazırla   |   Siqaret karlıq yaradır   |   Arıqlamağın sadə üsulu – təkəbbür   |   Nə üçün bir çox xəstəliklər payızda kəskinləşir   |   QİÇS-in yeni forması aşkarlanıb   |   
Şokolad qan təzyiqini azaldır

Hər gün şokolad yemək qan təzyiqini azaldır. Şokoladın qəbulunun effekti qan təzyiqi üçün məsləhət görülən gün ərzində yarım saat idmanın effektinə bərabərdir. Avstraliyanın Adelaida universiteti alimlərinin apardıqları təcrübələr zamanı məlum olub ki, qan təzyiqi olanların şokolad qəbulundan sonra təzyiqləri 5 faiz aşağı düşüb. Bundan əlavə, şokolad yemək son 5 ildə ürək xəstəliklərinə tutulmaq riskləri olanların sayını da 20 faiz azaldıb. İndi isə alimlər hansı həcmdə şokoladın qan təzyiqini aşağı salmaq üçün optimal variant olduğunu araşdırmağa səy göstərirlər. Qeyd edək ki, şokolad əsasən qırmızı çaxır, kakao, yaşıl çay və podimorlardan hazırlanır. Bu qidalar isə insan sağlamlığı üçün maddələrlə zəngindir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 21
Bütünlüklə: 2299