"Qadınlar nə istəyir" sualına cavab tapıldı   |   Diliniz dərdinizdən danışır...   |   Təmiz havada gəzmək intellektual səviyyəni artırır   |   Körpələrin ağlaması onlara xeyirdir   |   Qohum nikahlarına "yaşıl işıq"   |   Boşanma kişilərə də təsir edir   |   Panik ataklı xəstələr 10 dəqiqə “ölümü” yaşayırlar   |   Antibakterial sabunlar sağlıq üçün zərərlidir   |   Musiqi unsultdan sonra yaddaşı bərpa edir   |   Ana öpüşü güclü immunitet yaradır   |   İnsan dərisindən ev   |   Şokolad üzərindəki ağlar nəyin əlamətidir   |   Uşaqlarımızı rənglərin dili ilə taniyaq   |   Arıqlamağın sadə üsulu – təkəbbür   |   Xərçəngin dərmanı - qara şokolad və qırmızı çaxır!   |   Ürək ağılarına biğanə yanaşmayın   |   Döş xərçəngi həyat tərzi ilə bağlıdır   |   Qadınlar kişilərdə nəyi xoşlayır?   |   Dermatoloq: "Xallar dəyişərək BƏDXASSƏLİ ola bilər"   |   Kök kişilər daha sədaqətlidir   |   Sızanaqlar hansı xəstəliklərdən xəbər verir?   |   Dünyanı dəhşətli viruslar bürüyür   |   Ana bətnində 4 gün donduruldu   |   Qız uşaqları daha çətin tərbiyə olunur   |   Çox oturmağın zərərləri   |   Əkizlər ana bətnində dostlaşırlar   |   Nə üçün bir çox xəstəliklər payızda kəskinləşir   |   Uşağın boy ölçüsünü necə hesablamalı?   |   Pula qarşı allergiyası olan insan   |   Yaşın fərqi varmış   |   Kola spermanın tərkibini korlayır   |   Uşağın eyvandan yıxılmağı valideyn səhlənkarlığıdırmı?   |   Ayaqlarınız xarakterinizdən danışır   |   Günəbaxan tumları insanı cavanlaşdırır   |   Qadının gözəlliyi seçdiyi peşədən asılıdır   |   Siqaret karlıq yaradır   |   Xanımların gözəlliyi onlara yardım etmir   |   Boyun osteoxondrozuna qarşı effektli məşq proseduru   |   Uzunömürlülüyün sirri almadadır   |   Qadınların sevimli yaş dövrü   |   Alimlər bioloji həyatın mənbəyini tapıblar   |   Çox gülən qadınlar tez kökəlir   |   Hirsli qadınlar özlərini yaxşı hiss edir   |   Süni mayalanmada hansı risklər ola bilər   |   Sağlamlıq turizmində 7,5 milyard dollarlıq hədəf - KONFRANS   |   Fəsil dəyişikliyi zamanı yaranan hallar   |   Kofein beyin xərçəngi risqini azaldır   |   “Abdiminoplastika - xoşbəxtliyimin səbəbi...”   |   Kompüter oyunları səhvsiz qərar verməyə zəmin yaradır   |   Prostatit və onunla mübarizə   |   
Şokolad qan təzyiqini azaldır

Hər gün şokolad yemək qan təzyiqini azaldır. Şokoladın qəbulunun effekti qan təzyiqi üçün məsləhət görülən gün ərzində yarım saat idmanın effektinə bərabərdir. Avstraliyanın Adelaida universiteti alimlərinin apardıqları təcrübələr zamanı məlum olub ki, qan təzyiqi olanların şokolad qəbulundan sonra təzyiqləri 5 faiz aşağı düşüb. Bundan əlavə, şokolad yemək son 5 ildə ürək xəstəliklərinə tutulmaq riskləri olanların sayını da 20 faiz azaldıb. İndi isə alimlər hansı həcmdə şokoladın qan təzyiqini aşağı salmaq üçün optimal variant olduğunu araşdırmağa səy göstərirlər. Qeyd edək ki, şokolad əsasən qırmızı çaxır, kakao, yaşıl çay və podimorlardan hazırlanır. Bu qidalar isə insan sağlamlığı üçün maddələrlə zəngindir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 25
Bütünlüklə: 1828