Hamiləlik testi mobil telefonla yoxlana biləcək   |   Alçaqboylu insanlar ürək xəstəliyinə tez tutulur   |   Əsəbiləşmək kişilərin qamətini əyir   |   Ana olmaq qadınları daha da ağıllı edir   |   Uşağın eyvandan yıxılmağı valideyn səhlənkarlığıdırmı?   |   Peşənə bax, ölümünü bil!   |   3D ürək bulandırır   |   Qohum nikahlarına "yaşıl işıq"   |   Sitrus içkiləri böyrək daşının qarşısını alır   |   Siqaret və kofe "Parkinson"un qarşısını alır   |   Kök kişilər daha sədaqətlidir   |   Boşanma kişilərə də təsir edir   |   Giləmeyvə yemək insanı cavanlaşdırır   |   Uşağın boy ölçüsünü necə hesablamalı?   |   Kişilər ağıllı qadınları sevmirlər   |   Dünya Səhiyyə Təşkilatı: ət xərçəng xəstəliyi yarada bilər   |   İnsan dərisindən ev   |   Şəkər də zərərli vərdişlər qədər təhlükəlidir   |   Yemiş stressin dərmanıdır   |   Çox düşünənlərin yaddaşı zəif olur   |   İnternet qocalmanı sürətləndirir   |   29 yaşında nənə oldu   |   Uzunömürlülüyün sirri almadadır   |   Şokolad və kakao öskürək zamanı kömək edir   |   Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun   |   Ur (ZOB) haqqında bilmədiklərimiz   |   Su filtrindən süzülən xəstəlik   |   Ərli qadınlar kökəlməyə meylli olrlar   |   Arıqlamağın sadə üsulu – təkəbbür   |   Ərə getmək xanımlar üçün xeyirlidir   |   Savadlı ol ürəyin ağrımasın   |   Qadının gözəlliyi seçdiyi peşədən asılıdır   |   2 yaşında 41 kilo oldu   |   Təmiz havada gəzmək intellektual səviyyəni artırır   |   Sağlamlıq turizmində 7,5 milyard dollarlıq hədəf - KONFRANS   |   Qız uşaqları daha çətin tərbiyə olunur   |   Qadınların sevimli yaş dövrü   |   Antibakterial sabunlar sağlıq üçün zərərlidir   |   Qadınlar niyə çox danışır?   |   Sevgi qurban tələb edir   |   Hirsli qadınlar özlərini yaxşı hiss edir   |   Xanımlar evliliyin ilk illərində daha çox kökəlirlər   |   Çox oturmağın zərərləri   |   Qadınlar kişilərdə nəyi xoşlayır?   |   Gəzinti ən yaxşı idmandır   |   Ürək ağılarına biğanə yanaşmayın   |   Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir   |   Yaşın fərqi varmış   |   Arıqladan çimərlik paltarı   |   Çili bibərləri ağrıkəsicidir   |   
Şokolad qan təzyiqini azaldır

Hər gün şokolad yemək qan təzyiqini azaldır. Şokoladın qəbulunun effekti qan təzyiqi üçün məsləhət görülən gün ərzində yarım saat idmanın effektinə bərabərdir. Avstraliyanın Adelaida universiteti alimlərinin apardıqları təcrübələr zamanı məlum olub ki, qan təzyiqi olanların şokolad qəbulundan sonra təzyiqləri 5 faiz aşağı düşüb. Bundan əlavə, şokolad yemək son 5 ildə ürək xəstəliklərinə tutulmaq riskləri olanların sayını da 20 faiz azaldıb. İndi isə alimlər hansı həcmdə şokoladın qan təzyiqini aşağı salmaq üçün optimal variant olduğunu araşdırmağa səy göstərirlər. Qeyd edək ki, şokolad əsasən qırmızı çaxır, kakao, yaşıl çay və podimorlardan hazırlanır. Bu qidalar isə insan sağlamlığı üçün maddələrlə zəngindir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 27
Bütünlüklə: 2067