Uşaqların səhhətində kompüterin yaratdığı fəsadlar   |   Kompüter uşaqlarda raxit xəstəliyi yaradır   |   Çiyələk gümrahlığı artırır   |   Futbola baxmaq ürək xəstəliklərini artırır   |   Dermatoloq: "Xallar dəyişərək BƏDXASSƏLİ ola bilər"   |   Yemiş stressin dərmanıdır   |   Gəzinti ən yaxşı idmandır   |   Cinayət və cinayətkarlığın psixo-sosial səbəbləri   |   Partenofiliya - bakirə qızlara meyl   |   Ürək əməliyyatını robot həyata keçirdi   |   Qadınlar üçün ən ziyanlı 3 peşə   |   Qadının 4 toxunulmaz nöqtəsi 18+   |   Xərçəng xəstələrinin sayı 20 milyona çatacaq   |   Ürək ağılarına biğanə yanaşmayın   |   Gecə təngnəfəsliyi ölümə gətirib çıxarır   |   “Şiddət və qəddarlıq əks etdirən videoların yayımlanması qadağan edilməlidir”   |   Əsəbiləşmək kişilərin qamətini əyir   |   Xörəyi musiqi sədaları altında hazırla   |   Çox düşünənlərin yaddaşı zəif olur   |   Bakteriyalar qadınları daha çox “sevir”   |   Peşənə bax, ölümünü bil!   |   Xanımlar evliliyin ilk illərində daha çox kökəlirlər   |   Hündürdaban ayaqqabılar seksual həyata təsir edir   |   Passiv siqaret çəkmək əsəbləri pozur   |   Tənhalıq xərçəngə səbəb olur   |   DNT analizi bütün xəstəlikləri üzə çıxarır   |   Siqaret karlıq yaradır   |   Xanımların gözəlliyi onlara yardım etmir   |   Qız uşaqları daha çətin tərbiyə olunur   |   Siqareti tərgitmək üçün nə yeməli?   |   Çili bibərləri ağrıkəsicidir   |   Qadınlar kişilərdən daha məsuliyyətlidir   |   Avropa Şurası Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatını yıxıb-sürüdü   |   Kök kişilər daha sədaqətlidir   |   Qadın beyni yuxuda daha tez bərpa olunur   |   Fəsil dəyişikliyi zamanı yaranan hallar   |   Qaradərili insanlar daha sakit olurlar   |   Şirniyyatı çox yemək qadınların üzlərini qırışdırır   |   Uşaqlarımızı rənglərin dili ilə taniyaq   |   Siqaret və kofe "Parkinson"un qarşısını alır   |   Çox gülən qadınlar tez kökəlir   |   Öpüşmə bəzi mikroblara qarşı immunitet yaradır   |   Xərçəng xəstəliyinin müalicəsinin yeni yolu tapılıb   |   Xərçəng yox olmaq üzrədir…   |   İmmunitet intellektual səviyyədən asılıdır   |   3D ürək bulandırır   |   Alçaqboylu insanlar ürək xəstəliyinə tez tutulur   |   Gözəl qadınlar kişilər üçün zərərlidir   |   Dünyanın ən xeyirli mətbəxləri   |   İnsulini sprey əvəz edəcək   |   
Şokolad qan təzyiqini azaldır

Hər gün şokolad yemək qan təzyiqini azaldır. Şokoladın qəbulunun effekti qan təzyiqi üçün məsləhət görülən gün ərzində yarım saat idmanın effektinə bərabərdir. Avstraliyanın Adelaida universiteti alimlərinin apardıqları təcrübələr zamanı məlum olub ki, qan təzyiqi olanların şokolad qəbulundan sonra təzyiqləri 5 faiz aşağı düşüb. Bundan əlavə, şokolad yemək son 5 ildə ürək xəstəliklərinə tutulmaq riskləri olanların sayını da 20 faiz azaldıb. İndi isə alimlər hansı həcmdə şokoladın qan təzyiqini aşağı salmaq üçün optimal variant olduğunu araşdırmağa səy göstərirlər. Qeyd edək ki, şokolad əsasən qırmızı çaxır, kakao, yaşıl çay və podimorlardan hazırlanır. Bu qidalar isə insan sağlamlığı üçün maddələrlə zəngindir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 29
Bütünlüklə: 2492