Qadının gözəlliyi seçdiyi peşədən asılıdır   |   Kompüter oyunları səhvsiz qərar verməyə zəmin yaradır   |   Xərçəngi insan yaradıb?   |   Pula qarşı allergiyası olan insan   |   Qohum nikahlarına "yaşıl işıq"   |   Oturaq iş qadınları qocaldır   |   Hamiləlik testi mobil telefonla yoxlana biləcək   |   Hirsli qadınlar özlərini yaxşı hiss edir   |   Sonsuzluq – miflər və faktlar   |   29 yaşında nənə oldu   |   Alimlər bioloji həyatın mənbəyini tapıblar   |   3D ürək bulandırır   |   İmmunitet intellektual səviyyədən asılıdır   |   Döş xərçəngi həyat tərzi ilə bağlıdır   |   QİÇS-in yeni forması aşkarlanıb   |   Passiv siqaret çəkmək əsəbləri pozur   |   Üçlü sinirin nevralgiyası. Patologiyanın səbəbləri, simptomları, əlamətləri, diaqnozu və müalicəsi.   |   Kişilərin kompüter oyunlarına marağının sirri açıldı   |   Yaşın fərqi varmış   |   "Qadınlar nə istəyir" sualına cavab tapıldı   |   Böyrəkləri çürüdü, yeniləri yarandı   |   Autizm dünyanın sonu deyil   |   Uzunömürlülüyün sirri   |   Qadınlar üçün ən ziyanlı 3 peşə   |   Nə üçün bir çox xəstəliklər payızda kəskinləşir   |   Əkizlər ana bətnində dostlaşırlar   |   Güclü cinsin zəif tərəfləri   |   Şokolad və kakao öskürək zamanı kömək edir   |   Qaradərili insanlar daha sakit olurlar   |   Almanı qabıqlı yeyin   |   Yasəmən ətri əsəbləri sakitləşdirir   |   Fəsil dəyişikliyi zamanı yaranan hallar   |   Yemiş stressin dərmanıdır   |   Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir   |   Qadınların sevimli yaş dövrü   |   Hıçqırıq hansı xəstəliklərə işarədir?    |   Kompüter uşaqlarda raxit xəstəliyi yaradır   |   Ərli qadınlar kökəlməyə meylli olrlar   |   Qadınlarla kişilər eyni cür düşünür   |   Sızanaqlar hansı xəstəliklərdən xəbər verir?   |   Öpüşmə bəzi mikroblara qarşı immunitet yaradır   |   Ramazan ayında necə qidalanmalı?   |   Xərçəng xəstələrinin sayı 20 milyona çatacaq   |   Gəzinti ən yaxşı idmandır   |   Prostatit və onunla mübarizə   |   Ərə getmək xanımlar üçün xeyirlidir   |   Xanımlar evliliyin ilk illərində daha çox kökəlirlər   |   Uşaqların səhhətində kompüterin yaratdığı fəsadlar   |   Dünya Səhiyyə Təşkilatı: ət xərçəng xəstəliyi yarada bilər   |   Çiyələk gümrahlığı artırır   |   
Şokolad qan təzyiqini azaldır

Hər gün şokolad yemək qan təzyiqini azaldır. Şokoladın qəbulunun effekti qan təzyiqi üçün məsləhət görülən gün ərzində yarım saat idmanın effektinə bərabərdir. Avstraliyanın Adelaida universiteti alimlərinin apardıqları təcrübələr zamanı məlum olub ki, qan təzyiqi olanların şokolad qəbulundan sonra təzyiqləri 5 faiz aşağı düşüb. Bundan əlavə, şokolad yemək son 5 ildə ürək xəstəliklərinə tutulmaq riskləri olanların sayını da 20 faiz azaldıb. İndi isə alimlər hansı həcmdə şokoladın qan təzyiqini aşağı salmaq üçün optimal variant olduğunu araşdırmağa səy göstərirlər. Qeyd edək ki, şokolad əsasən qırmızı çaxır, kakao, yaşıl çay və podimorlardan hazırlanır. Bu qidalar isə insan sağlamlığı üçün maddələrlə zəngindir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 12
Bütünlüklə: 2550