Xanımların gözəlliyi onlara yardım etmir   |   Qohumlarla cinsi əlaqə - psixika pozgunluğu yoxsa...   |   Oturaq iş qadınları qocaldır   |   Körpələr yatanda da öyrənir   |   Dünya Səhiyyə Təşkilatı: ət xərçəng xəstəliyi yarada bilər   |   Xərçəngin dərmanı - qara şokolad və qırmızı çaxır!   |   İmmunitet intellektual səviyyədən asılıdır   |   Psixologiya elminin ən qorxulu eksperimeti: 8 aylıq Albert   |   Sitrus içkiləri böyrək daşının qarşısını alır   |   Təmiz havada gəzmək intellektual səviyyəni artırır   |   Siqareti tərgitmək üçün nə yeməli?   |   Arıqlamağın sadə üsulu – təkəbbür   |   Körpələrin ağlaması onlara xeyirdir   |   Qan qrupu xarakterinizdən xəbər verir   |   Bədənimizdə yaranan sızanaqlar hansı xəstəliklərin əlamətidir   |   Ana südü xərçəngə qarşı   |   Pul saymaq ağrını azaldır   |   Karyera və uşaq doğurmaqda qadınlara məsləhət   |   Əsəbiləşmək kişilərin qamətini əyir   |   Mədəni həyat kişilərdə depressiya yaradır    |   Avropa Şurası Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatını yıxıb-sürüdü   |   Uzunömürlülüyün sirri almadadır   |   Pula qarşı allergiyası olan insan   |   Ürək əməliyyatını robot həyata keçirdi   |   Kompüter uşaqlarda raxit xəstəliyi yaradır   |   Süni şəkər əvəzediciləri şişmanlığa səbəb olur   |   Alçaqboylu insanlar ürək xəstəliyinə tez tutulur   |   Sonsuzluq – miflər və faktlar   |   Siqaret və kofe "Parkinson"un qarşısını alır   |   Çiyələk gümrahlığı artırır   |   3D ürək bulandırır   |   Kişilərin futbol sevgisi   |   Sevgi qurban tələb edir   |   Ana olmaq qadınları daha da ağıllı edir   |   Enli budlar sağlam ürəyə işarədir   |   Qaradərili insanlar daha sakit olurlar   |   Diliniz dərdinizdən danışır...   |   Günəbaxan tumları insanı cavanlaşdırır   |   Ana bətnində 4 gün donduruldu   |   Almanı qabıqlı yeyin   |   Qadınlarla kişilər eyni cür düşünür   |   Ünsiyyət xərçəngin qarşısını alır   |   Gəzinti ən yaxşı idmandır   |   Köklük insult riskini artırır   |   Depressiyanın dərmanı - dondurma   |   Sadizmə meyilli olan insan portreti   |   İnsan dərisindən ev   |   Balığın sağlamlığınıza faydaları   |   Əlləriniz xarakterinizi göstərir   |   Gizli xəstəliklərin aşkar əlaməti - başgicəllənmə   |   
Şokolad qan təzyiqini azaldır

Hər gün şokolad yemək qan təzyiqini azaldır. Şokoladın qəbulunun effekti qan təzyiqi üçün məsləhət görülən gün ərzində yarım saat idmanın effektinə bərabərdir. Avstraliyanın Adelaida universiteti alimlərinin apardıqları təcrübələr zamanı məlum olub ki, qan təzyiqi olanların şokolad qəbulundan sonra təzyiqləri 5 faiz aşağı düşüb. Bundan əlavə, şokolad yemək son 5 ildə ürək xəstəliklərinə tutulmaq riskləri olanların sayını da 20 faiz azaldıb. İndi isə alimlər hansı həcmdə şokoladın qan təzyiqini aşağı salmaq üçün optimal variant olduğunu araşdırmağa səy göstərirlər. Qeyd edək ki, şokolad əsasən qırmızı çaxır, kakao, yaşıl çay və podimorlardan hazırlanır. Bu qidalar isə insan sağlamlığı üçün maddələrlə zəngindir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 31
Bütünlüklə: 1462