Karyera və uşaq doğurmaqda qadınlara məsləhət   |   Qadının 4 toxunulmaz nöqtəsi 18+   |   Qadınlar kişilərdən daha məsuliyyətlidir   |   Siqaret və kofe "Parkinson"un qarşısını alır   |   Ana bətnində 4 gün donduruldu   |   Uşaqlarımızı rənglərin dili ilə taniyaq   |   İtlər xanımlarda allergiya risqini azaldır   |   Xanımların gözəlliyi onlara yardım etmir   |   Ur (ZOB) haqqında bilmədiklərimiz   |   Ana olmaq qadınları daha da ağıllı edir   |   Hündürdaban ayaqqabılar seksual həyata təsir edir   |   Zəmanə qadınları...   |   20 yaşadək normal çəki saxlaya bilsəniz...   |   “Abdiminoplastika - xoşbəxtliyimin səbəbi...”   |   Şokolad və kakao öskürək zamanı kömək edir   |   Dermatoloq: "Xallar dəyişərək BƏDXASSƏLİ ola bilər"   |   Təmiz havada gəzmək intellektual səviyyəni artırır   |   Kofein beyin xərçəngi risqini azaldır   |   Qadınlar 120 il yaşaya biləcəklər   |   Sadizmə meyilli olan insan portreti   |   Enli budlar sağlam ürəyə işarədir   |   Bədənimizdə yaranan sızanaqlar hansı xəstəliklərin əlamətidir   |   Ana öpüşü güclü immunitet yaradır   |   İnsan dərisindən ev   |   Sızanaqlar hansı xəstəliklərdən xəbər verir?   |   Əlləriniz xarakterinizi göstərir   |   "Qadınlar nə istəyir" sualına cavab tapıldı   |   Yaşın fərqi varmış   |   Balığın sağlamlığınıza faydaları   |   Xərçəng yox olmaq üzrədir…   |   Qadın beyni yuxuda daha tez bərpa olunur   |   Plastik butulkalar uşaqlarda xəstəlik yaradır   |   Başı başqa bədənə köçürüləcək   |   Dişləri düzgün fırçalama texnikası   |   2 yaşında 41 kilo oldu   |   Kişilər ağıllı qadınları sevmirlər   |   Gəzinti ən yaxşı idmandır   |   Qadınlar yatanda arıqlayır   |   Kompüter oyunları səhvsiz qərar verməyə zəmin yaradır   |   Suyu az içmək beyni qocaldır   |   Uşağın boy ölçüsünü necə hesablamalı?   |   Əsəbiləşmək kişilərin qamətini əyir   |   Yasəmən ətri əsəbləri sakitləşdirir   |   Passiv siqaret çəkmək əsəbləri pozur   |   Analar uşaqlarını daha çox əzizləməlidir   |   Ürək ağılarına biğanə yanaşmayın   |   Ərli qadınlar kökəlməyə meylli olrlar   |   Qadınlarla kişilər eyni cür düşünür   |   Sitrus içkiləri böyrək daşının qarşısını alır   |   29 yaşında nənə oldu   |   
Şokolad qan təzyiqini azaldır

Hər gün şokolad yemək qan təzyiqini azaldır. Şokoladın qəbulunun effekti qan təzyiqi üçün məsləhət görülən gün ərzində yarım saat idmanın effektinə bərabərdir. Avstraliyanın Adelaida universiteti alimlərinin apardıqları təcrübələr zamanı məlum olub ki, qan təzyiqi olanların şokolad qəbulundan sonra təzyiqləri 5 faiz aşağı düşüb. Bundan əlavə, şokolad yemək son 5 ildə ürək xəstəliklərinə tutulmaq riskləri olanların sayını da 20 faiz azaldıb. İndi isə alimlər hansı həcmdə şokoladın qan təzyiqini aşağı salmaq üçün optimal variant olduğunu araşdırmağa səy göstərirlər. Qeyd edək ki, şokolad əsasən qırmızı çaxır, kakao, yaşıl çay və podimorlardan hazırlanır. Bu qidalar isə insan sağlamlığı üçün maddələrlə zəngindir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 43
Bütünlüklə: 1302