Süni mayalanmada hansı risklər ola bilər   |   Kişilər ağıllı qadınları sevmirlər   |   Qız uşaqları daha çətin tərbiyə olunur   |   Ünsiyyət xərçəngin qarşısını alır   |   Şokolad qan təzyiqini azaldır   |   Kişilər kosmetikaya qadınlardan çox pul xərcləyir   |   Enli budlar sağlam ürəyə işarədir   |   Portağal sümüyü bərkidir   |   Şirniyyatı çox yemək qadınların üzlərini qırışdırır   |   Qohum nikahlarına "yaşıl işıq"   |   Kompüter uşaqlarda raxit xəstəliyi yaradır   |   Günəbaxan tumları insanı cavanlaşdırır   |   Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun   |   İnsan dərisindən ev   |   Dünyanın ən xeyirli mətbəxləri   |   Qaradərili insanlar daha sakit olurlar   |   Təzyiq altında yaşamayın   |   Ağız qoxusundan nece qurtulmalı?.. (PRAKTİK MƏSLƏHƏTLƏR)   |   Gizli xəstəliklərin aşkar əlaməti - başgicəllənmə   |   Xərçəng xəstəliyinin müalicəsinin yeni yolu tapılıb   |   Ana olmaq qadınları daha da ağıllı edir   |   Döş xərçəngi həyat tərzi ilə bağlıdır   |   Kişilərin futbol sevgisi   |   Depressiya görməni zəiflədir   |   Sevgi qurban tələb edir   |   Arıqladan çimərlik paltarı   |   Kişilərdə spermaya mənfi təsir göstərən 10 amil   |   Öpüşmə bəzi mikroblara qarşı immunitet yaradır   |   Qadınların sevimli yaş dövrü   |   Ev işləri erkən doğum risqini artırır   |   Sonsuzluq – miflər və faktlar   |   Xərçəng əleyhinə bakteriya tapıldı   |   20 yaşadək normal çəki saxlaya bilsəniz...   |   Qadınlar daha ağıllıdır   |   Qadının gözəlliyi seçdiyi peşədən asılıdır   |   Linza seçərkən diqqətli olun   |   Yemiş stressin dərmanıdır   |   Həkimlərdən qeyri-adi cəza   |   Xoruldayan insanlarda avtomobil qəzaları riski daha çox olur   |   Sadizmə meyilli olan insan portreti   |   Uşağın eyvandan yıxılmağı valideyn səhlənkarlığıdırmı?   |   Qadınlar kişilərdən daha məsuliyyətlidir   |   Qadınlar yatanda arıqlayır   |   Avropa Şurası Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatını yıxıb-sürüdü   |   Qadınlar, qəhvə için!   |   Köklük insult riskini artırır   |   Başı başqa bədənə köçürüləcək   |   Boyun osteoxondrozuna qarşı effektli məşq proseduru   |   Cinsi həvəsi artıran möcüzəvi bitki + VİTAMİN SİYAHISI   |   Kola spermanın tərkibini korlayır   |   
Şokolad qan təzyiqini azaldır

Hər gün şokolad yemək qan təzyiqini azaldır. Şokoladın qəbulunun effekti qan təzyiqi üçün məsləhət görülən gün ərzində yarım saat idmanın effektinə bərabərdir. Avstraliyanın Adelaida universiteti alimlərinin apardıqları təcrübələr zamanı məlum olub ki, qan təzyiqi olanların şokolad qəbulundan sonra təzyiqləri 5 faiz aşağı düşüb. Bundan əlavə, şokolad yemək son 5 ildə ürək xəstəliklərinə tutulmaq riskləri olanların sayını da 20 faiz azaldıb. İndi isə alimlər hansı həcmdə şokoladın qan təzyiqini aşağı salmaq üçün optimal variant olduğunu araşdırmağa səy göstərirlər. Qeyd edək ki, şokolad əsasən qırmızı çaxır, kakao, yaşıl çay və podimorlardan hazırlanır. Bu qidalar isə insan sağlamlığı üçün maddələrlə zəngindir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 10
Bütünlüklə: 2329