Karyera və uşaq doğurmaqda qadınlara məsləhət   |   Avropa Şurası Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatını yıxıb-sürüdü   |   Üçlü sinirin nevralgiyası. Patologiyanın səbəbləri, simptomları, əlamətləri, diaqnozu və müalicəsi.   |   Xərçəngin dərmanı - qara şokolad və qırmızı çaxır!   |   Qadınlar daha ağıllıdır   |   Şirniyyatı çox yemək qadınların üzlərini qırışdırır   |   Ərli qadınlar kökəlməyə meylli olrlar   |   Partenofiliya - bakirə qızlara meyl   |   Cinayət və cinayətkarlığın psixo-sosial səbəbləri   |   Dünyanı dəhşətli viruslar bürüyür   |   Kafe və çay evlərində ölümcül Vərəm xəstəliyi təhlükəsi diqqət !   |   Piylənmə və artıq çəki problemi   |   “Abdiminoplastika - xoşbəxtliyimin səbəbi...”   |   Xoruldayan insanlarda avtomobil qəzaları riski daha çox olur   |   B6 vitamini xərçəng risqini azaldır   |   Qadınlar kişilərdə nəyi xoşlayır?   |   Prostatit və onunla mübarizə   |   Günəbaxan tumları insanı cavanlaşdırır   |   Siqaret və kofe "Parkinson"un qarşısını alır   |   Uşaqlı qadınlar depressiyaya daha tez düşür   |   Kondinsionerlər ölümcül bakteriyalar yayır   |   Panik ataklı xəstələr 10 dəqiqə “ölümü” yaşayırlar   |   Həkimlərdən qeyri-adi cəza   |   Əlləriniz xarakterinizi göstərir   |   Qısqanclıq qadınların görmə qabiliyyətini zəiflədir   |   2 yaşında 41 kilo oldu   |   Qadınlar yatanda arıqlayır   |   Kişilərin futbol sevgisi   |   Qadınlar 120 il yaşaya biləcəklər   |   Pul saymaq ağrını azaldır   |   Qız uşaqları daha çətin tərbiyə olunur   |   3D ürək bulandırır   |   Balığın sağlamlığınıza faydaları   |   Giləmeyvə yemək insanı cavanlaşdırır   |   Təzyiq altında yaşamayın   |   İmmunitet intellektual səviyyədən asılıdır   |   Ərə getmək xanımlar üçün xeyirlidir   |   Antibakterial sabunlar sağlıq üçün zərərlidir   |   Hıçqırıq hansı xəstəliklərə işarədir?    |   Qan qrupu xarakterinizdən xəbər verir   |   Xərçəngi insan yaradıb?   |   DNT analizi bütün xəstəlikləri üzə çıxarır   |   İdman depressiyanın dərmanıdır   |   Xanımların gözəlliyi onlara yardım etmir   |   Yasəmən ətri əsəbləri sakitləşdirir   |   Oturaq iş qadınları qocaldır   |   Xörəyi musiqi sədaları altında hazırla   |   Depressiyanın dərmanı - dondurma   |   Bakteriyalar qadınları daha çox “sevir”   |   Ürək ağılarına biğanə yanaşmayın   |   
Şokolad qan təzyiqini azaldır

Hər gün şokolad yemək qan təzyiqini azaldır. Şokoladın qəbulunun effekti qan təzyiqi üçün məsləhət görülən gün ərzində yarım saat idmanın effektinə bərabərdir. Avstraliyanın Adelaida universiteti alimlərinin apardıqları təcrübələr zamanı məlum olub ki, qan təzyiqi olanların şokolad qəbulundan sonra təzyiqləri 5 faiz aşağı düşüb. Bundan əlavə, şokolad yemək son 5 ildə ürək xəstəliklərinə tutulmaq riskləri olanların sayını da 20 faiz azaldıb. İndi isə alimlər hansı həcmdə şokoladın qan təzyiqini aşağı salmaq üçün optimal variant olduğunu araşdırmağa səy göstərirlər. Qeyd edək ki, şokolad əsasən qırmızı çaxır, kakao, yaşıl çay və podimorlardan hazırlanır. Bu qidalar isə insan sağlamlığı üçün maddələrlə zəngindir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 30
Bütünlüklə: 2630