Şirniyyatı çox yemək qadınların üzlərini qırışdırır   |   Çili bibərləri ağrıkəsicidir   |   Boşanma kişilərə də təsir edir   |   3D ürək bulandırır   |   Sarımsaq nikotini zərərsizləşdirir   |   Xoşbəxtlik qadınları zəif edir   |   Qadınlar, ərlərinizlə mübahisə edin!   |   Ur (ZOB) haqqında bilmədiklərimiz   |   Xərçəng xəstələrinin sayı 20 milyona çatacaq   |   Mədəni həyat kişilərdə depressiya yaradır    |   Uzunömürlülüyün sirri almadadır   |   Qadınlar kişilərdən daha məsuliyyətlidir   |   Kompüter uşaqlarda raxit xəstəliyi yaradır   |   Siqaret karlıq yaradır   |   Sevgi qurban tələb edir   |   Piylənmə və artıq çəki problemi   |   Böyrəkləri çürüdü, yeniləri yarandı   |   Mobil telefon qulaqda əlavə səs yaradır   |   Şokolad üzərindəki ağlar nəyin əlamətidir   |   Kişilər həyat yoldaşlarını gözəlliyinə görə seçirlər   |   Panik ataklı xəstələr 10 dəqiqə “ölümü” yaşayırlar   |   Plastik butulkalar uşaqlarda xəstəlik yaradır   |   "Qadınlar nə istəyir" sualına cavab tapıldı   |   Çiyələk gümrahlığı artırır   |   Xanımlar evliliyin ilk illərində daha çox kökəlirlər   |   Uşağın eyvandan yıxılmağı valideyn səhlənkarlığıdırmı?   |   Kompüter oyunları səhvsiz qərar verməyə zəmin yaradır   |   Yalan danışan xanımlar tez-tez əl-üzlərini yuyurlar   |   Cinayət və cinayətkarlığın psixo-sosial səbəbləri   |   İnsulini sprey əvəz edəcək   |   Çox gülən qadınlar tez kökəlir   |   Qan qrupu xarakterinizdən xəbər verir   |   Nikah gecəsinin sirləri   |   Autizm dünyanın sonu deyil   |   Musiqi unsultdan sonra yaddaşı bərpa edir   |   Ayaqlarınız xarakterinizdən danışır   |   Siqaret və kofe "Parkinson"un qarşısını alır   |   Hündürdaban ayaqqabılar seksual həyata təsir edir   |   Mavi gözlülərin genetik atası eyni olub   |   Qadınlar niyə çox danışır?   |   Ürək əməliyyatını robot həyata keçirdi   |   İmmunitet intellektual səviyyədən asılıdır   |   Uşağın boy ölçüsünü necə hesablamalı?   |   Böyük Britaniyada ağciyər qalmaqalı   |   İnsan dərisindən ev   |   Peşənə bax, ölümünü bil!   |   Qohumlarla cinsi əlaqə - psixika pozgunluğu yoxsa...   |   Ürək ağılarına biğanə yanaşmayın   |   Qadının 4 toxunulmaz nöqtəsi 18+   |   Döş xərçəngi həyat tərzi ilə bağlıdır   |   
Şokolad qan təzyiqini azaldır

Hər gün şokolad yemək qan təzyiqini azaldır. Şokoladın qəbulunun effekti qan təzyiqi üçün məsləhət görülən gün ərzində yarım saat idmanın effektinə bərabərdir. Avstraliyanın Adelaida universiteti alimlərinin apardıqları təcrübələr zamanı məlum olub ki, qan təzyiqi olanların şokolad qəbulundan sonra təzyiqləri 5 faiz aşağı düşüb. Bundan əlavə, şokolad yemək son 5 ildə ürək xəstəliklərinə tutulmaq riskləri olanların sayını da 20 faiz azaldıb. İndi isə alimlər hansı həcmdə şokoladın qan təzyiqini aşağı salmaq üçün optimal variant olduğunu araşdırmağa səy göstərirlər. Qeyd edək ki, şokolad əsasən qırmızı çaxır, kakao, yaşıl çay və podimorlardan hazırlanır. Bu qidalar isə insan sağlamlığı üçün maddələrlə zəngindir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 25
Bütünlüklə: 2388