Hirsli qadınlar özlərini yaxşı hiss edir   |   İnsulini sprey əvəz edəcək   |   Sevgi ürəyə xeyirdir   |   İmmunitet intellektual səviyyədən asılıdır   |   Panik ataklı xəstələr 10 dəqiqə “ölümü” yaşayırlar   |   Uzunömürlülüyün sirri   |   Dünyanı dəhşətli viruslar bürüyür   |   Uşağın eyvandan yıxılmağı valideyn səhlənkarlığıdırmı?   |   Saqqız çeynəməyin faydaları   |   Yorğunluğunuzun 7 əsas səbəbi    |   Pula qarşı allergiyası olan insan   |   Qısqanclıq qadınların görmə qabiliyyətini zəiflədir   |   İnsan dərisindən ev   |   Möcüzəli "qazlı sular" satışa çıxarıldı   |   Qaradərili insanlar daha sakit olurlar   |   Xörəyi musiqi sədaları altında hazırla   |   B6 vitamini xərçəng risqini azaldır   |   Çox düşünənlərin yaddaşı zəif olur   |   Şokolad qan təzyiqini azaldır   |   Əsəbiləşmək kişilərin qamətini əyir   |   Yasəmən ətri əsəbləri sakitləşdirir   |   Sevgi qurban tələb edir   |   Sadizmə meyilli olan insan portreti   |   Passiv siqaret çəkmək əsəbləri pozur   |   Ev işləri erkən doğum risqini artırır   |   Çox gülən qadınlar tez kökəlir   |   Süni mayalanmada hansı risklər ola bilər   |   Kişilərin qadınlarda görmək istədiyi rənglər hansılardır?   |   2 yaşında 41 kilo oldu   |   Kola spermanın tərkibini korlayır   |   Fəsil dəyişikliyi zamanı yaranan hallar   |   Gecə təngnəfəsliyi ölümə gətirib çıxarır   |   Plastik butulkalar uşaqlarda xəstəlik yaradır   |   Kompüterli tomoqrafiya haqqında bilmədiklərimiz   |   Linza seçərkən diqqətli olun   |   Xoruldayan insanlarda avtomobil qəzaları riski daha çox olur   |   Tüstüsüz siqaret kəşf edildi   |   Qadınlar, ərlərinizlə mübahisə edin!   |   Homoseksualizm və lesbiyankalıq nədən yaranır?   |   Şokolad və kakao öskürək zamanı kömək edir   |   Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun   |   Şirniyyatı çox yemək qadınların üzlərini qırışdırır   |   Mavi gözlülərin genetik atası eyni olub   |   Ana südü xərçəngə qarşı   |   Güclü cinsin zəif tərəfləri   |   Xanımlar evliliyin ilk illərində daha çox kökəlirlər   |   Qadının gözəlliyi seçdiyi peşədən asılıdır   |   Ana olmaq qadınları daha da ağıllı edir   |   Analar uşaqlarını daha çox əzizləməlidir   |   İdman depressiyanın dərmanıdır   |   
Şokolad qan təzyiqini azaldır

Hər gün şokolad yemək qan təzyiqini azaldır. Şokoladın qəbulunun effekti qan təzyiqi üçün məsləhət görülən gün ərzində yarım saat idmanın effektinə bərabərdir. Avstraliyanın Adelaida universiteti alimlərinin apardıqları təcrübələr zamanı məlum olub ki, qan təzyiqi olanların şokolad qəbulundan sonra təzyiqləri 5 faiz aşağı düşüb. Bundan əlavə, şokolad yemək son 5 ildə ürək xəstəliklərinə tutulmaq riskləri olanların sayını da 20 faiz azaldıb. İndi isə alimlər hansı həcmdə şokoladın qan təzyiqini aşağı salmaq üçün optimal variant olduğunu araşdırmağa səy göstərirlər. Qeyd edək ki, şokolad əsasən qırmızı çaxır, kakao, yaşıl çay və podimorlardan hazırlanır. Bu qidalar isə insan sağlamlığı üçün maddələrlə zəngindir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 26
Bütünlüklə: 2206