Şirə və yoğurtlar dişlərə ziyandır   |   Ana bətnində 4 gün donduruldu   |   Pul saymaq ağrını azaldır   |   Hamiləlik testi mobil telefonla yoxlana biləcək   |   Uşaqlarımızı rənglərin dili ilə taniyaq   |   Cavan həyat yoldaşı ömrü uzadır   |   Depressiya görməni zəiflədir   |   Boşanma kişilərə də təsir edir   |   Günəbaxan tumları insanı cavanlaşdırır   |   Tatu metodu ilə vurulan vaksinlər daha effektiv olur   |   Dünya Səhiyyə Təşkilatı: ət xərçəng xəstəliyi yarada bilər   |   Ürək əməliyyatını robot həyata keçirdi   |   Hıçqırıq hansı xəstəliklərə işarədir?    |   Kişilər həyat yoldaşlarını gözəlliyinə görə seçirlər   |   Ana səsi sakitləşdirici gücə malikdir   |   Arıqlamağın sadə üsulu – təkəbbür   |   Kofein beyin xərçəngi risqini azaldır   |   Kişilərdə spermaya mənfi təsir göstərən 10 amil   |   Uzunömürlülüyün sirri   |   Qadınlar yatanda arıqlayır   |   Psixologiya elminin ən qorxulu eksperimeti: 8 aylıq Albert   |   Həkimlərdən qeyri-adi cəza   |   Çili bibərləri ağrıkəsicidir   |   Dermatoloq: "Xallar dəyişərək BƏDXASSƏLİ ola bilər"   |   Bakteriyalar qadınları daha çox “sevir”   |   Ev işləri erkən doğum risqini artırır   |   Ərə getmək xanımlar üçün xeyirlidir   |   Xanımların gözəlliyi onlara yardım etmir   |   Böyük Britaniyada ağciyər qalmaqalı   |   Kök kişilər daha sədaqətlidir   |   İdman depressiyanın dərmanıdır   |   Soğan yemək beyini gücləndirir   |   İnsulini sprey əvəz edəcək   |   Alimlər bioloji həyatın mənbəyini tapıblar   |   “Şiddət və qəddarlıq əks etdirən videoların yayımlanması qadağan edilməlidir”   |   Panik ataklı xəstələr 10 dəqiqə “ölümü” yaşayırlar   |   Qadınlar üçün ən ziyanlı 3 peşə   |   Savadlı ol ürəyin ağrımasın   |   Diliniz dərdinizdən danışır...   |   Antibakterial sabunlar sağlıq üçün zərərlidir   |   Körpələrin ağlaması onlara xeyirdir   |   Qadınlar, qəhvə için!   |   Qadınlarla kişilər eyni cür düşünür   |   Ur (ZOB) haqqında bilmədiklərimiz   |   Sağlamlıq turizmində 7,5 milyard dollarlıq hədəf - KONFRANS   |   Nikah gecəsinin sirləri   |   Əlləriniz xarakterinizi göstərir   |   İmmunitet intellektual səviyyədən asılıdır   |   Dişləri düzgün fırçalama texnikası   |   Zəmanə qadınları...   |   
Şokolad qan təzyiqini azaldır

Hər gün şokolad yemək qan təzyiqini azaldır. Şokoladın qəbulunun effekti qan təzyiqi üçün məsləhət görülən gün ərzində yarım saat idmanın effektinə bərabərdir. Avstraliyanın Adelaida universiteti alimlərinin apardıqları təcrübələr zamanı məlum olub ki, qan təzyiqi olanların şokolad qəbulundan sonra təzyiqləri 5 faiz aşağı düşüb. Bundan əlavə, şokolad yemək son 5 ildə ürək xəstəliklərinə tutulmaq riskləri olanların sayını da 20 faiz azaldıb. İndi isə alimlər hansı həcmdə şokoladın qan təzyiqini aşağı salmaq üçün optimal variant olduğunu araşdırmağa səy göstərirlər. Qeyd edək ki, şokolad əsasən qırmızı çaxır, kakao, yaşıl çay və podimorlardan hazırlanır. Bu qidalar isə insan sağlamlığı üçün maddələrlə zəngindir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 30
Bütünlüklə: 1528