Yalan danışan xanımlar tez-tez əl-üzlərini yuyurlar   |   Xörəyi musiqi sədaları altında hazırla   |   Çox oturmağın zərərləri   |   Qaradərili insanlar daha sakit olurlar   |   Ərə getmək xanımlar üçün xeyirlidir   |   Şüuraltı fikirləri təmizləmək mümkündür   |   Sevgi qurban tələb edir   |   Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun   |   Prostatit və onunla mübarizə   |   Tənhalıq xərçəngə səbəb olur   |   Uşaqlı qadınlar depressiyaya daha tez düşür   |   Ur (ZOB) haqqında bilmədiklərimiz   |   Şokolad qan təzyiqini azaldır   |   Kola spermanın tərkibini korlayır   |   Günəbaxan tumları insanı cavanlaşdırır   |   Kişilər ağıllı qadınları sevmirlər   |   Diliniz dərdinizdən danışır...   |   Əkizlər ana bətnində dostlaşırlar   |   Uşaqların səhhətində kompüterin yaratdığı fəsadlar   |   Başı başqa bədənə köçürüləcək   |   Xərçəng xəstələrinin sayı 20 milyona çatacaq   |   Xanımlar evliliyin ilk illərində daha çox kökəlirlər   |   Mavi gözlülərin genetik atası eyni olub   |   3D ürək bulandırır   |   Yuxusuzluq kökəldir   |   Karyera və uşaq doğurmaqda qadınlara məsləhət   |   Qadınlar kişilərdən daha məsuliyyətlidir   |   Şirniyyatı çox yemək qadınların üzlərini qırışdırır   |   Kişilərin kompüter oyunlarına marağının sirri açıldı   |   Şirə və yoğurtlar dişlərə ziyandır   |   Qan qrupu xarakterinizdən xəbər verir   |   Gəzinti ən yaxşı idmandır   |   Stress qadınların beynini zəiflədir   |   Nikah gecəsinin sirləri   |   Yaşın fərqi varmış   |   Hündürdaban ayaqqabılar seksual həyata təsir edir   |   Çili bibərləri ağrıkəsicidir   |   Qadınlar yatanda arıqlayır   |   Hamiləlik testi mobil telefonla yoxlana biləcək   |   Kişilərin qadınlarda görmək istədiyi rənglər hansılardır?   |   Qadınlarla kişilər eyni cür düşünür   |   29 yaşında nənə oldu   |   Su filtrindən süzülən xəstəlik   |   Yorğunluğunuzun 7 əsas səbəbi    |   Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir   |   Kompüter oyunları səhvsiz qərar verməyə zəmin yaradır   |   Tüstüsüz siqaret kəşf edildi   |   Xərçəng əleyhinə bakteriya tapıldı   |   İtlər xanımlarda allergiya risqini azaldır   |   Gecə təngnəfəsliyi ölümə gətirib çıxarır   |   
Şokolad qan təzyiqini azaldır

Hər gün şokolad yemək qan təzyiqini azaldır. Şokoladın qəbulunun effekti qan təzyiqi üçün məsləhət görülən gün ərzində yarım saat idmanın effektinə bərabərdir. Avstraliyanın Adelaida universiteti alimlərinin apardıqları təcrübələr zamanı məlum olub ki, qan təzyiqi olanların şokolad qəbulundan sonra təzyiqləri 5 faiz aşağı düşüb. Bundan əlavə, şokolad yemək son 5 ildə ürək xəstəliklərinə tutulmaq riskləri olanların sayını da 20 faiz azaldıb. İndi isə alimlər hansı həcmdə şokoladın qan təzyiqini aşağı salmaq üçün optimal variant olduğunu araşdırmağa səy göstərirlər. Qeyd edək ki, şokolad əsasən qırmızı çaxır, kakao, yaşıl çay və podimorlardan hazırlanır. Bu qidalar isə insan sağlamlığı üçün maddələrlə zəngindir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 23
Bütünlüklə: 1784