Diliniz dərdinizdən danışır...   |   Hündürdaban ayaqqabılar seksual həyata təsir edir   |   Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun   |   Xərçəng yox olmaq üzrədir…   |   Xörəyi musiqi sədaları altında hazırla   |   B6 vitamini xərçəng risqini azaldır   |   Kişilərin futbol sevgisi   |   Yemiş stressin dərmanıdır   |   Sitrus içkiləri böyrək daşının qarşısını alır   |   Enli budlar sağlam ürəyə işarədir   |   Müasir xanımlar çox yaşayır   |   Ərli qadınlar kökəlməyə meylli olrlar   |   Qadınlar kişilərdən daha məsuliyyətlidir   |   Su filtrindən süzülən xəstəlik   |   İtlər xanımlarda allergiya risqini azaldır   |   20 yaşadək normal çəki saxlaya bilsəniz...   |   Ana öpüşü güclü immunitet yaradır   |   Avropa Şurası Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatını yıxıb-sürüdü   |   Kompüter uşaqlarda raxit xəstəliyi yaradır   |   Əsəbiləşmək kişilərin qamətini əyir   |   Uşaqlı qadınlar depressiyaya daha tez düşür   |   Musiqi unsultdan sonra yaddaşı bərpa edir   |   Pula qarşı allergiyası olan insan   |   Qadınlar yatanda arıqlayır   |   Ur (ZOB) haqqında bilmədiklərimiz   |   Qadınlar kişilərdə nəyi xoşlayır?   |   Qadın beyni yuxuda daha tez bərpa olunur   |   Körpələrin ağlaması onlara xeyirdir   |   Qısqanclıq qadınların görmə qabiliyyətini zəiflədir   |   Alçaqboylu insanlar ürək xəstəliyinə tez tutulur   |   Ürək əməliyyatını robot həyata keçirdi   |   Sarımsaq nikotini zərərsizləşdirir   |   Çili bibərləri ağrıkəsicidir   |   Süni şəkər əvəzediciləri şişmanlığa səbəb olur   |   İnsulini sprey əvəz edəcək   |   Qadınlar daha ağıllıdır   |   Şüuraltı fikirləri təmizləmək mümkündür   |   Ağız qoxusundan nece qurtulmalı?.. (PRAKTİK MƏSLƏHƏTLƏR)   |   Ağrıkəsicilər xərçəngi öldürür   |   Uzunömürlülüyün sirri   |   Körpələr yatanda da öyrənir   |   Pul saymaq ağrını azaldır   |   Savadlı ol ürəyin ağrımasın   |   Kişilər kosmetikaya qadınlardan çox pul xərcləyir   |   Çox gülən qadınlar tez kökəlir   |   Qohum nikahlarına "yaşıl işıq"   |   Sağlamlıq turizmində 7,5 milyard dollarlıq hədəf - KONFRANS   |   Kişilərdə spermaya mənfi təsir göstərən 10 amil   |   Dünyanın ən xeyirli mətbəxləri   |   Kişilər yoxa çıxacaq   |   
Siqareti tərgitmək üçün nə yeməli?

Siqareti tərgitmək istəyən insanlar hansı qidaları qəbul etməlidir? Bu sual onları daim düşündürüb. Dietoloqlar siqaretin dadını korlayan qidaların siyahısını hazırlayıblar. Siqareti tərgitməyə pomidorlar, istiot, badımcan, süd və digər qidalar yardım edir. Bundan əlavə, siqaret çəkməyə meyilliliyi artıran və tüstünün dadını yaxşılaşdıran, tərkibində kofeinin miqdarı artıq olan qidalar da mövcuddur. Bu qidalara isə xüsusilə qəhvə, çay və "Koka-kola" daxildir. Əgər kimlərsə siqareti tərgitmək istəmirsə, dietoloqlar onlara rasionlarını tərkibində C vitamini bol olan sitrus meyvələri ilə zənginləşdirməyi məsləhət görürlər.

Baxış sayı
Ay ərzində: 18
Bütünlüklə: 2035