Kök kişilər daha sədaqətlidir   |   Plastik butulkalar uşaqlarda xəstəlik yaradır   |   Cinsi həvəsi artıran möcüzəvi bitki + VİTAMİN SİYAHISI   |   Pula qarşı allergiyası olan insan   |   Üçlü sinirin nevralgiyası. Patologiyanın səbəbləri, simptomları, əlamətləri, diaqnozu və müalicəsi.   |   Sitrus içkiləri böyrək daşının qarşısını alır   |   2 yaşında 41 kilo oldu   |   Günəbaxan tumları insanı cavanlaşdırır   |   Qadınlar kişilərdə nəyi xoşlayır?   |   Ana səsi sakitləşdirici gücə malikdir   |   Təzyiq altında yaşamayın   |   Dişləri düzgün fırçalama texnikası   |   Partenofiliya - bakirə qızlara meyl   |   Sağlamlıq turizmində 7,5 milyard dollarlıq hədəf - KONFRANS   |   Uşaqları öpməyin!   |   Ağız qoxusundan nece qurtulmalı?.. (PRAKTİK MƏSLƏHƏTLƏR)   |   Yuxusuzluq kökəldir   |   Nə üçün bir çox xəstəliklər payızda kəskinləşir   |   Alimlər bioloji həyatın mənbəyini tapıblar   |   Şirniyyatı çox yemək qadınların üzlərini qırışdırır   |   Arıqladan çimərlik paltarı   |   Əsəbiləşmək kişilərin qamətini əyir   |   Kofein beyin xərçəngi risqini azaldır   |   Dermatoloq: "Xallar dəyişərək BƏDXASSƏLİ ola bilər"   |   Qadınlar kişilərdən daha məsuliyyətlidir   |   Passiv siqaret çəkmək əsəbləri pozur   |   Sarımsaq nikotini zərərsizləşdirir   |   Sevgi ürəyə xeyirdir   |   Qaradərili insanlar daha sakit olurlar   |   Əkizlər ana bətnində dostlaşırlar   |   Qadınlar yuxuya daha çox ehtiyac duyur   |   Enli budlar sağlam ürəyə işarədir   |   Tatu metodu ilə vurulan vaksinlər daha effektiv olur   |   Sızanaqlar hansı xəstəliklərdən xəbər verir?   |   Siqareti tərgitmək üçün nə yeməli?   |   Ana bətnində 4 gün donduruldu   |   Kişilər yoxa çıxacaq   |   Xörəyi musiqi sədaları altında hazırla   |   Dünyanı dəhşətli viruslar bürüyür   |   Boşanma kişilərə də təsir edir   |   Tənhalıq xərçəngə səbəb olur   |   Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir   |   Xoşbəxtlik qadınları zəif edir   |   Böyrəkləri çürüdü, yeniləri yarandı   |   Soğan yemək beyini gücləndirir   |   Nikah gecəsinin sirləri   |   Kondinsionerlər ölümcül bakteriyalar yayır   |   Qohum nikahlarına "yaşıl işıq"   |   Depressiya görməni zəiflədir   |   Ur (ZOB) haqqında bilmədiklərimiz   |   
Siqareti tərgitmək üçün nə yeməli?

Siqareti tərgitmək istəyən insanlar hansı qidaları qəbul etməlidir? Bu sual onları daim düşündürüb. Dietoloqlar siqaretin dadını korlayan qidaların siyahısını hazırlayıblar. Siqareti tərgitməyə pomidorlar, istiot, badımcan, süd və digər qidalar yardım edir. Bundan əlavə, siqaret çəkməyə meyilliliyi artıran və tüstünün dadını yaxşılaşdıran, tərkibində kofeinin miqdarı artıq olan qidalar da mövcuddur. Bu qidalara isə xüsusilə qəhvə, çay və "Koka-kola" daxildir. Əgər kimlərsə siqareti tərgitmək istəmirsə, dietoloqlar onlara rasionlarını tərkibində C vitamini bol olan sitrus meyvələri ilə zənginləşdirməyi məsləhət görürlər.

Baxış sayı
Ay ərzində: 25
Bütünlüklə: 2608