Qaradərili insanlar daha sakit olurlar   |   Sevgi qurban tələb edir   |   Xərçəngin dərmanı - qara şokolad və qırmızı çaxır!   |   İnsan dərisindən ev   |   Hirsli qadınlar özlərini yaxşı hiss edir   |   Çili bibərləri ağrıkəsicidir   |   “Abdiminoplastika - xoşbəxtliyimin səbəbi...”   |   Tüstüsüz siqaret kəşf edildi   |   Sızanaqlar hansı xəstəliklərdən xəbər verir?   |   Depressiya görməni zəiflədir   |   İnsulini sprey əvəz edəcək   |   Qadınlar kişilərdə nəyi xoşlayır?   |   Xoruldayan insanlarda avtomobil qəzaları riski daha çox olur   |   Körpələr yatanda da öyrənir   |   Şokolad qan təzyiqini azaldır   |   Çiyələk gümrahlığı artırır   |   Karyera və uşaq doğurmaqda qadınlara məsləhət   |   Uşağın boy ölçüsünü necə hesablamalı?   |   Ur (ZOB) haqqında bilmədiklərimiz   |   Müasir xanımlar çox yaşayır   |   Saqqız çeynəməyin faydaları   |   Uşaqları öpməyin!   |   Siqaret və kofe "Parkinson"un qarşısını alır   |   Körpələrin ağlaması onlara xeyirdir   |   Soğan yemək beyini gücləndirir   |   Ana südü xərçəngə qarşı   |   3D ürək bulandırır   |   Piylənmə və artıq çəki problemi   |   Çox gülən qadınlar tez kökəlir   |   Depressiyanın dərmanı - dondurma   |   Bakteriyalar qadınları daha çox “sevir”   |   Panik ataklı xəstələr 10 dəqiqə “ölümü” yaşayırlar   |   Qadınlar, ərlərinizlə mübahisə edin!   |   Balığın sağlamlığınıza faydaları   |   Kişilərin qadınlarda görmək istədiyi rənglər hansılardır?   |   Nə üçün bir çox xəstəliklər payızda kəskinləşir   |   Hıçqırıq hansı xəstəliklərə işarədir?    |   Kompüter oyunları səhvsiz qərar verməyə zəmin yaradır   |   Ana bətnində 4 gün donduruldu   |   Sitrus içkiləri böyrək daşının qarşısını alır   |   Ünsiyyət xərçəngin qarşısını alır   |   Ağız qoxusundan nece qurtulmalı?.. (PRAKTİK MƏSLƏHƏTLƏR)   |   Futbola baxmaq ürək xəstəliklərini artırır   |   Süni şəkər əvəzediciləri şişmanlığa səbəb olur   |   Fəsil dəyişikliyi zamanı yaranan hallar   |   Alimlər bioloji həyatın mənbəyini tapıblar   |   Qadının 4 toxunulmaz nöqtəsi 18+   |   Yuxusuzluq kökəldir   |   Ürək əməliyyatını robot həyata keçirdi   |   Kompüterli tomoqrafiya haqqında bilmədiklərimiz   |   
Siqareti tərgitmək üçün nə yeməli?

Siqareti tərgitmək istəyən insanlar hansı qidaları qəbul etməlidir? Bu sual onları daim düşündürüb. Dietoloqlar siqaretin dadını korlayan qidaların siyahısını hazırlayıblar. Siqareti tərgitməyə pomidorlar, istiot, badımcan, süd və digər qidalar yardım edir. Bundan əlavə, siqaret çəkməyə meyilliliyi artıran və tüstünün dadını yaxşılaşdıran, tərkibində kofeinin miqdarı artıq olan qidalar da mövcuddur. Bu qidalara isə xüsusilə qəhvə, çay və "Koka-kola" daxildir. Əgər kimlərsə siqareti tərgitmək istəmirsə, dietoloqlar onlara rasionlarını tərkibində C vitamini bol olan sitrus meyvələri ilə zənginləşdirməyi məsləhət görürlər.

Baxış sayı
Ay ərzində: 30
Bütünlüklə: 2087