Ur (ZOB) haqqında bilmədiklərimiz   |   Uşaqlarımızı rənglərin dili ilə taniyaq   |   Böyük Britaniyada ağciyər qalmaqalı   |   Öpüşmə bəzi mikroblara qarşı immunitet yaradır   |   Boyun osteoxondrozuna qarşı effektli məşq proseduru   |   Şokolad və kakao öskürək zamanı kömək edir   |   Uşağın eyvandan yıxılmağı valideyn səhlənkarlığıdırmı?   |   Xərçəngi insan yaradıb?   |   Sağlamlıq turizmində 7,5 milyard dollarlıq hədəf - KONFRANS   |   İtlər xanımlarda allergiya risqini azaldır   |   Möcüzəli "qazlı sular" satışa çıxarıldı   |   Çox oturmağın zərərləri   |   Əkizlər ana bətnində dostlaşırlar   |   Qadınlar 120 il yaşaya biləcəklər   |   Ramazan ayında necə qidalanmalı?   |   Xoşbəxtlik qadınları zəif edir   |   Ana bətnində 4 gün donduruldu   |   Kofein beyin xərçəngi risqini azaldır   |   Autizm dünyanın sonu deyil   |   Təzyiq altında yaşamayın   |   Savadlı ol ürəyin ağrımasın   |   İmmunitet intellektual səviyyədən asılıdır   |   Xərçəng yox olmaq üzrədir…   |   Peşənə bax, ölümünü bil!   |   Depressiyanın dərmanı - dondurma   |   Cavan həyat yoldaşı ömrü uzadır   |   Yalan danışan xanımlar tez-tez əl-üzlərini yuyurlar   |   Qan qrupu xarakterinizdən xəbər verir   |   Sızanaqlar hansı xəstəliklərdən xəbər verir?   |   Sevgi qurban tələb edir   |   Oturaq iş qadınları qocaldır   |   Kompüter uşaqlarda raxit xəstəliyi yaradır   |   Xərçəng əleyhinə bakteriya tapıldı   |   Yorğunluğunuzun 7 əsas səbəbi    |   Prostatit və onunla mübarizə   |   Uzunömürlülüyün sirri almadadır   |   Çox düşünənlərin yaddaşı zəif olur   |   Kompüter oyunları səhvsiz qərar verməyə zəmin yaradır   |   Süni mayalanmada hansı risklər ola bilər   |   Əsəbiləşmək kişilərin qamətini əyir   |   Qadınlar niyə çox danışır?   |   Pul saymaq ağrını azaldır   |   Uşaqların səhhətində kompüterin yaratdığı fəsadlar   |   Qadının 4 toxunulmaz nöqtəsi 18+   |   Uşaqları öpməyin!   |   Siqaret və kofe "Parkinson"un qarşısını alır   |   Döş xərçəngi həyat tərzi ilə bağlıdır   |   Fəsil dəyişikliyi zamanı yaranan hallar   |   Tatu metodu ilə vurulan vaksinlər daha effektiv olur   |   Hirsli qadınlar özlərini yaxşı hiss edir   |   
Siqareti tərgitmək üçün nə yeməli?

Siqareti tərgitmək istəyən insanlar hansı qidaları qəbul etməlidir? Bu sual onları daim düşündürüb. Dietoloqlar siqaretin dadını korlayan qidaların siyahısını hazırlayıblar. Siqareti tərgitməyə pomidorlar, istiot, badımcan, süd və digər qidalar yardım edir. Bundan əlavə, siqaret çəkməyə meyilliliyi artıran və tüstünün dadını yaxşılaşdıran, tərkibində kofeinin miqdarı artıq olan qidalar da mövcuddur. Bu qidalara isə xüsusilə qəhvə, çay və "Koka-kola" daxildir. Əgər kimlərsə siqareti tərgitmək istəmirsə, dietoloqlar onlara rasionlarını tərkibində C vitamini bol olan sitrus meyvələri ilə zənginləşdirməyi məsləhət görürlər.

Baxış sayı
Ay ərzində: 17
Bütünlüklə: 2465