İtlər xanımlarda allergiya risqini azaldır   |   Yuxusuzluq kökəldir   |   B6 vitamini xərçəng risqini azaldır   |   Gözəl qadınlar kişilər üçün zərərlidir   |   Futbola baxmaq ürək xəstəliklərini artırır   |   Köklük insult riskini artırır   |   Panik ataklı xəstələr 10 dəqiqə “ölümü” yaşayırlar   |   Yorğunluğunuzun 7 əsas səbəbi    |   QİÇS-in yeni forması aşkarlanıb   |   Kişilərin futbol sevgisi   |   Xörəyi musiqi sədaları altında hazırla   |   "Qadınlar nə istəyir" sualına cavab tapıldı   |   Dünya Səhiyyə Təşkilatı: ət xərçəng xəstəliyi yarada bilər   |   Körpələrin ağlaması onlara xeyirdir   |   Başı başqa bədənə köçürüləcək   |   Plastik butulkalar uşaqlarda xəstəlik yaradır   |   Dünyanın ən xeyirli mətbəxləri   |   Psixologiya elminin ən qorxulu eksperimeti: 8 aylıq Albert   |   Çox oturmağın zərərləri   |   Ərli qadınlar kökəlməyə meylli olrlar   |   Tüstüsüz siqaret kəşf edildi   |   Uşağın boy ölçüsünü necə hesablamalı?   |   Mobil telefon qulaqda əlavə səs yaradır   |   Ramazan ayında necə qidalanmalı?   |   Karyera və uşaq doğurmaqda qadınlara məsləhət   |   Əlləriniz xarakterinizi göstərir   |   Savadlı ol ürəyin ağrımasın   |   Qadınlar kişilərdən daha məsuliyyətlidir   |   Ürək ağılarına biğanə yanaşmayın   |   Antibakterial sabunlar sağlıq üçün zərərlidir   |   Qadın beyni yuxuda daha tez bərpa olunur   |   Stress qadınların beynini zəiflədir   |   Sonsuzluq – miflər və faktlar   |   Qadınların sevimli yaş dövrü   |   Almanı qabıqlı yeyin   |   Süni mayalanmada hansı risklər ola bilər   |   Qadınlar yatanda arıqlayır   |   Möcüzəli "qazlı sular" satışa çıxarıldı   |   Boşanma kişilərə də təsir edir   |   Partenofiliya - bakirə qızlara meyl   |   Kök kişilər daha sədaqətlidir   |   Sağlamlıq turizmində 7,5 milyard dollarlıq hədəf - KONFRANS   |   Mədəni həyat kişilərdə depressiya yaradır    |   Qadınlar, ərlərinizlə mübahisə edin!   |   Çili bibərləri ağrıkəsicidir   |   Siqareti tərgitmək üçün nə yeməli?   |   Kola spermanın tərkibini korlayır   |   Kompüter oyunları səhvsiz qərar verməyə zəmin yaradır   |   Qohumlarla cinsi əlaqə - psixika pozgunluğu yoxsa...   |   Şirə və yoğurtlar dişlərə ziyandır   |   
Siqareti tərgitmək üçün nə yeməli?

Siqareti tərgitmək istəyən insanlar hansı qidaları qəbul etməlidir? Bu sual onları daim düşündürüb. Dietoloqlar siqaretin dadını korlayan qidaların siyahısını hazırlayıblar. Siqareti tərgitməyə pomidorlar, istiot, badımcan, süd və digər qidalar yardım edir. Bundan əlavə, siqaret çəkməyə meyilliliyi artıran və tüstünün dadını yaxşılaşdıran, tərkibində kofeinin miqdarı artıq olan qidalar da mövcuddur. Bu qidalara isə xüsusilə qəhvə, çay və "Koka-kola" daxildir. Əgər kimlərsə siqareti tərgitmək istəmirsə, dietoloqlar onlara rasionlarını tərkibində C vitamini bol olan sitrus meyvələri ilə zənginləşdirməyi məsləhət görürlər.

Baxış sayı
Ay ərzində: 21
Bütünlüklə: 2220