Ünsiyyət xərçəngin qarşısını alır   |   Ur (ZOB) haqqında bilmədiklərimiz   |   Çox gülən qadınlar tez kökəlir   |   Boşanma kişilərə də təsir edir   |   Alçaqboylu insanlar ürək xəstəliyinə tez tutulur   |   Qadınlar yuxuya daha çox ehtiyac duyur   |   Orqan ticarətində Azərbaycanın da adı hallandı   |   Passiv siqaret çəkmək əsəbləri pozur   |   Sevgi qurban tələb edir   |   Gözəl qadınlar kişilər üçün zərərlidir   |   Uşağın eyvandan yıxılmağı valideyn səhlənkarlığıdırmı?   |   Qohum nikahlarına "yaşıl işıq"   |   Kişilərin futbol sevgisi   |   Sızanaqlar hansı xəstəliklərdən xəbər verir?   |   Mobil telefon qulaqda əlavə səs yaradır   |   Süni mayalanmada hansı risklər ola bilər   |   “Abdiminoplastika - xoşbəxtliyimin səbəbi...”   |   Sağlamlıq turizmində 7,5 milyard dollarlıq hədəf - KONFRANS   |   Sağlamlığa zərərli qidaların siyahısı hazırlandı   |   Yorğunluğunuzun 7 əsas səbəbi    |   Çiyələk gümrahlığı artırır   |   Panik ataklı xəstələr 10 dəqiqə “ölümü” yaşayırlar   |   Mavi gözlülərin genetik atası eyni olub   |   Stress qadınların beynini zəiflədir   |   Müasir xanımlar çox yaşayır   |   Qan qrupu xarakterinizdən xəbər verir   |   Qadınlar 120 il yaşaya biləcəklər   |   Başı başqa bədənə köçürüləcək   |   Ayaqlarınız xarakterinizdən danışır   |   Savadlı ol ürəyin ağrımasın   |   Linza seçərkən diqqətli olun   |   Yasəmən ətri əsəbləri sakitləşdirir   |   Kişilər ağıllı qadınları sevmirlər   |   Sonsuzluq – miflər və faktlar   |   Bədənimizdə yaranan sızanaqlar hansı xəstəliklərin əlamətidir   |   Əkizlər ana bətnində dostlaşırlar   |   Həkimlərdən qeyri-adi cəza   |   Uşaqların səhhətində kompüterin yaratdığı fəsadlar   |   Diliniz dərdinizdən danışır...   |   Ana bətnində 4 gün donduruldu   |   Uzunömürlülüyün sirri   |   Möcüzəli "qazlı sular" satışa çıxarıldı   |   Ramazan ayında necə qidalanmalı?   |   Xörəyi musiqi sədaları altında hazırla   |   Cinayət və cinayətkarlığın psixo-sosial səbəbləri   |   Köklük insult riskini artırır   |   Böyrəkləri çürüdü, yeniləri yarandı   |   Partenofiliya - bakirə qızlara meyl   |   Ana səsi sakitləşdirici gücə malikdir   |   Qohumlarla cinsi əlaqə - psixika pozgunluğu yoxsa...   |   
Siqareti tərgitmək üçün nə yeməli?

Siqareti tərgitmək istəyən insanlar hansı qidaları qəbul etməlidir? Bu sual onları daim düşündürüb. Dietoloqlar siqaretin dadını korlayan qidaların siyahısını hazırlayıblar. Siqareti tərgitməyə pomidorlar, istiot, badımcan, süd və digər qidalar yardım edir. Bundan əlavə, siqaret çəkməyə meyilliliyi artıran və tüstünün dadını yaxşılaşdıran, tərkibində kofeinin miqdarı artıq olan qidalar da mövcuddur. Bu qidalara isə xüsusilə qəhvə, çay və "Koka-kola" daxildir. Əgər kimlərsə siqareti tərgitmək istəmirsə, dietoloqlar onlara rasionlarını tərkibində C vitamini bol olan sitrus meyvələri ilə zənginləşdirməyi məsləhət görürlər.

Baxış sayı
Ay ərzində: 23
Bütünlüklə: 2295