Qan qrupu xarakterinizdən xəbər verir   |   3D ürək bulandırır   |   Xörəyi musiqi sədaları altında hazırla   |   Passiv siqaret çəkmək əsəbləri pozur   |   Hıçqırıq hansı xəstəliklərə işarədir?    |   Gəzinti ən yaxşı idmandır   |   Musiqi unsultdan sonra yaddaşı bərpa edir   |   Uşaqlarımızı rənglərin dili ilə taniyaq   |   “Abdiminoplastika - xoşbəxtliyimin səbəbi...”   |   Sevgi qurban tələb edir   |   Çox gülən qadınlar tez kökəlir   |   Uşaqları öpməyin!   |   Sağlamlıq turizmində 7,5 milyard dollarlıq hədəf - KONFRANS   |   Avropa Şurası Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatını yıxıb-sürüdü   |   Kişilərin qadınlarda görmək istədiyi rənglər hansılardır?   |   Çili bibərləri ağrıkəsicidir   |   Giləmeyvə yemək insanı cavanlaşdırır   |   Qadınlarla kişilər eyni cür düşünür   |   Almanı qabıqlı yeyin   |   Qaradərili insanlar daha sakit olurlar   |   Nikah gecəsinin sirləri   |   Xanımlar evliliyin ilk illərində daha çox kökəlirlər   |   Boyun osteoxondrozuna qarşı effektli məşq proseduru   |   Qadınlar yuxuya daha çox ehtiyac duyur   |   Uzunömürlülüyün sirri almadadır   |   Qadının 4 toxunulmaz nöqtəsi 18+   |   Kişilərin kompüter oyunlarına marağının sirri açıldı   |   Kişilər həyat yoldaşlarını gözəlliyinə görə seçirlər   |   2 yaşında 41 kilo oldu   |   Dişləri düzgün fırçalama texnikası   |   Arıqladan çimərlik paltarı   |   Yuxusuzluq kökəldir   |   Ürək ağılarına biğanə yanaşmayın   |   Qadınların sevimli yaş dövrü   |   Kafe və çay evlərində ölümcül Vərəm xəstəliyi təhlükəsi diqqət !   |   Ağız qoxusundan nece qurtulmalı?.. (PRAKTİK MƏSLƏHƏTLƏR)   |   Təmiz havada gəzmək intellektual səviyyəni artırır   |   Mobil telefon qulaqda əlavə səs yaradır   |   Sevgi ürəyə xeyirdir   |   Möcüzəli "qazlı sular" satışa çıxarıldı   |   Oturaq iş qadınları qocaldır   |   Əkizlər ana bətnində dostlaşırlar   |   Ünsiyyət xərçəngin qarşısını alır   |   Xərçəng xəstələrinin sayı 20 milyona çatacaq   |   Qadınlar yatanda arıqlayır   |   Uşaqlı qadınlar depressiyaya daha tez düşür   |   Qız uşaqları daha çətin tərbiyə olunur   |   Çox oturmağın zərərləri   |   Cavan həyat yoldaşı ömrü uzadır   |   Dünyanı dəhşətli viruslar bürüyür   |   
Siqareti tərgitmək üçün nə yeməli?

Siqareti tərgitmək istəyən insanlar hansı qidaları qəbul etməlidir? Bu sual onları daim düşündürüb. Dietoloqlar siqaretin dadını korlayan qidaların siyahısını hazırlayıblar. Siqareti tərgitməyə pomidorlar, istiot, badımcan, süd və digər qidalar yardım edir. Bundan əlavə, siqaret çəkməyə meyilliliyi artıran və tüstünün dadını yaxşılaşdıran, tərkibində kofeinin miqdarı artıq olan qidalar da mövcuddur. Bu qidalara isə xüsusilə qəhvə, çay və "Koka-kola" daxildir. Əgər kimlərsə siqareti tərgitmək istəmirsə, dietoloqlar onlara rasionlarını tərkibində C vitamini bol olan sitrus meyvələri ilə zənginləşdirməyi məsləhət görürlər.

Baxış sayı
Ay ərzində: 18
Bütünlüklə: 2335