Uşaqlı qadınlar depressiyaya daha tez düşür   |   Kişilərin futbol sevgisi   |   Oturaq iş qadınları qocaldır   |   Qohum nikahlarına "yaşıl işıq"   |   Qız uşaqları daha çətin tərbiyə olunur   |   Uşağın eyvandan yıxılmağı valideyn səhlənkarlığıdırmı?   |   “Abdiminoplastika - xoşbəxtliyimin səbəbi...”   |   Depressiya görməni zəiflədir   |   Siqaret və kofe "Parkinson"un qarşısını alır   |   Qadının 4 toxunulmaz nöqtəsi 18+   |   Çili bibərləri ağrıkəsicidir   |   Pul saymaq ağrını azaldır   |   Diliniz dərdinizdən danışır...   |   İmmunitet intellektual səviyyədən asılıdır   |   Orqan ticarətində Azərbaycanın da adı hallandı   |   Futbola baxmaq ürək xəstəliklərini artırır   |   Əsəbiləşmək kişilərin qamətini əyir   |   Uşaqlarımızı rənglərin dili ilə taniyaq   |   Qadınların sevimli yaş dövrü   |   Cavan həyat yoldaşı ömrü uzadır   |   Şokolad və kakao öskürək zamanı kömək edir   |   Kompüterli tomoqrafiya haqqında bilmədiklərimiz   |   İnternet qocalmanı sürətləndirir   |   Güclü cinsin zəif tərəfləri   |   Cinayət və cinayətkarlığın psixo-sosial səbəbləri   |   Qadınlar 120 il yaşaya biləcəklər   |   Panik ataklı xəstələr 10 dəqiqə “ölümü” yaşayırlar   |   Qadınlar daha ağıllıdır   |   Gözəl qadınlar kişilər üçün zərərlidir   |   Köklük insult riskini artırır   |   Şirniyyatı çox yemək qadınların üzlərini qırışdırır   |   DNT analizi bütün xəstəlikləri üzə çıxarır   |   Möcüzəli "qazlı sular" satışa çıxarıldı   |   Əkizlər ana bətnində dostlaşırlar   |   Çox oturmağın zərərləri   |   Kişilər həyat yoldaşlarını gözəlliyinə görə seçirlər   |   Böyrəkləri çürüdü, yeniləri yarandı   |   Qadınlar niyə çox danışır?   |   Soğan yemək beyini gücləndirir   |   Gecə təngnəfəsliyi ölümə gətirib çıxarır   |   Kişilər kosmetikaya qadınlardan çox pul xərcləyir   |   İdman depressiyanın dərmanıdır   |   Yaşın fərqi varmış   |   Qohumlarla cinsi əlaqə - psixika pozgunluğu yoxsa...   |   Çiyələk gümrahlığı artırır   |   Linza seçərkən diqqətli olun   |   Süni mayalanmada hansı risklər ola bilər   |   Suyu az içmək beyni qocaldır   |   Saqqız çeynəməyin faydaları   |   Dünyanın ən xeyirli mətbəxləri   |   
Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir

Amerikalı alimlərin apardıqları araşdırmalar zamanı məlum olub ki, albalı şirəsi ən zərərsiz yuxu yaradan təbii vasitədir. Bu səbəbdən yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər ondan birmənalı şəkildə istifadə edə bilərlər. Araşdırmalar zamanı mütəxəssislər könüllüləri toplayıb iki qrupa ayırıblar. Təcrübə zamanı qruplardan birini albalı, digərini isə başqa meyvələrlə qidalandırıblar. Təcrübə obyekti olanlar meyvə şirəsini hər gün səhər və axşam 1 stəkan içiblər. Nəticədə məlum olub ki, albalı şirəsi içənlər digərlərindən orta hesabla 17 dəqiqə çox yatıblar. Alimlər albalı şirəsinin yuxugətirən təsirə malik olmasını onun tərkibində melatoninin çoxluğu ilə əsaslandırıblar. Bu hormon insan beynində yuxu hüceyrələrinin fəaliyyətini tənzimləyir və insanı gümrahlaşdırır. Yuxunu yaxşılaşdırmaqla digər tibbi preparatlar kimi orqanizmin başqa üzvlərinə mənfi fəsadlar vermir. Qeyd edək ki, Yer üzündə bu gün hər 4 nəfərdən 1-i yuxusuzluqdan əziyyət çəkir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 30
Bütünlüklə: 1216