İnsulini sprey əvəz edəcək   |   Çox gülən qadınlar tez kökəlir   |   Başı başqa bədənə köçürüləcək   |   Qadının gözəlliyi seçdiyi peşədən asılıdır   |   Sonsuzluq – miflər və faktlar   |   Boyun osteoxondrozuna qarşı effektli məşq proseduru   |   Qadınlar üçün ən ziyanlı 3 peşə   |   Kompüter oyunları səhvsiz qərar verməyə zəmin yaradır   |   Qadınlar niyə çox danışır?   |   Yasəmən ətri əsəbləri sakitləşdirir   |   Kofein beyin xərçəngi risqini azaldır   |   Qız uşaqları daha çətin tərbiyə olunur   |   Qadınlar kişilərdən daha məsuliyyətlidir   |   Xərçəng əleyhinə bakteriya tapıldı   |   Sağlamlığa zərərli qidaların siyahısı hazırlandı   |   Ağrıkəsicilər xərçəngi öldürür   |   Peşənə bax, ölümünü bil!   |   Dermatoloq: "Xallar dəyişərək BƏDXASSƏLİ ola bilər"   |   Çili bibərləri ağrıkəsicidir   |   Diliniz dərdinizdən danışır...   |   Xörəyi musiqi sədaları altında hazırla   |   Çox düşünənlərin yaddaşı zəif olur   |   Qadınlar, ərlərinizlə mübahisə edin!   |   Mobil telefon qulaqda əlavə səs yaradır   |   Ünsiyyət xərçəngin qarşısını alır   |   Müasir xanımlar çox yaşayır   |   Mədəni həyat kişilərdə depressiya yaradır    |   Qadınlar 120 il yaşaya biləcəklər   |   Təzyiq altında yaşamayın   |   Depressiyanın dərmanı - dondurma   |   Futbola baxmaq ürək xəstəliklərini artırır   |   Süni mayalanmada hansı risklər ola bilər   |   Qadınlar daha ağıllıdır   |   Kök kişilər daha sədaqətlidir   |   Nə üçün bir çox xəstəliklər payızda kəskinləşir   |   Giləmeyvə yemək insanı cavanlaşdırır   |   2 yaşında 41 kilo oldu   |   Sevgi qurban tələb edir   |   Sızanaqlar hansı xəstəliklərdən xəbər verir?   |   Tüstüsüz siqaret kəşf edildi   |   Pula qarşı allergiyası olan insan   |   Kompüterli tomoqrafiya haqqında bilmədiklərimiz   |   Qadının 4 toxunulmaz nöqtəsi 18+   |   Yalan danışan xanımlar tez-tez əl-üzlərini yuyurlar   |   Şokolad üzərindəki ağlar nəyin əlamətidir   |   Xərçəng yox olmaq üzrədir…   |   Gəzinti ən yaxşı idmandır   |   Kişilər ağıllı qadınları sevmirlər   |   Oturaq iş qadınları qocaldır   |   İnternet qocalmanı sürətləndirir   |   
Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir

Amerikalı alimlərin apardıqları araşdırmalar zamanı məlum olub ki, albalı şirəsi ən zərərsiz yuxu yaradan təbii vasitədir. Bu səbəbdən yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər ondan birmənalı şəkildə istifadə edə bilərlər. Araşdırmalar zamanı mütəxəssislər könüllüləri toplayıb iki qrupa ayırıblar. Təcrübə zamanı qruplardan birini albalı, digərini isə başqa meyvələrlə qidalandırıblar. Təcrübə obyekti olanlar meyvə şirəsini hər gün səhər və axşam 1 stəkan içiblər. Nəticədə məlum olub ki, albalı şirəsi içənlər digərlərindən orta hesabla 17 dəqiqə çox yatıblar. Alimlər albalı şirəsinin yuxugətirən təsirə malik olmasını onun tərkibində melatoninin çoxluğu ilə əsaslandırıblar. Bu hormon insan beynində yuxu hüceyrələrinin fəaliyyətini tənzimləyir və insanı gümrahlaşdırır. Yuxunu yaxşılaşdırmaqla digər tibbi preparatlar kimi orqanizmin başqa üzvlərinə mənfi fəsadlar vermir. Qeyd edək ki, Yer üzündə bu gün hər 4 nəfərdən 1-i yuxusuzluqdan əziyyət çəkir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 24
Bütünlüklə: 1976