Ünsiyyət xərçəngin qarşısını alır   |   Alimlər bioloji həyatın mənbəyini tapıblar   |   Prostatit və onunla mübarizə   |   İnsulini sprey əvəz edəcək   |   Depressiyanın dərmanı - dondurma   |   Ana bətnində 4 gün donduruldu   |   DNT analizi bütün xəstəlikləri üzə çıxarır   |   Diliniz dərdinizdən danışır...   |   Uşağın boy ölçüsünü necə hesablamalı?   |   İmmunitet intellektual səviyyədən asılıdır   |   Xərçəngi insan yaradıb?   |   Qan qrupu xarakterinizdən xəbər verir   |   Xörəyi musiqi sədaları altında hazırla   |   Günəbaxan tumları insanı cavanlaşdırır   |   Ana südü xərçəngə qarşı   |   Şəkər də zərərli vərdişlər qədər təhlükəlidir   |   Əsəbiləşmək kişilərin qamətini əyir   |   Linza seçərkən diqqətli olun   |   Suyu az içmək beyni qocaldır   |   Uşaqlarımızı rənglərin dili ilə taniyaq   |   Əkizlər ana bətnində dostlaşırlar   |   Xərçəng xəstəliyinin müalicəsinin yeni yolu tapılıb   |   Döş xərçəngi həyat tərzi ilə bağlıdır   |   Cinayət və cinayətkarlığın psixo-sosial səbəbləri   |   Kompüterli tomoqrafiya haqqında bilmədiklərimiz   |   Gecə təngnəfəsliyi ölümə gətirib çıxarır   |   "Qadınlar nə istəyir" sualına cavab tapıldı   |   Ana olmaq qadınları daha da ağıllı edir   |   Yuxusuzluq kökəldir   |   Kompüter uşaqlarda raxit xəstəliyi yaradır   |   Yemiş stressin dərmanıdır   |   Xanımların gözəlliyi onlara yardım etmir   |   Qadınlar kişilərdə nəyi xoşlayır?   |   “Abdiminoplastika - xoşbəxtliyimin səbəbi...”   |   Mavi gözlülərin genetik atası eyni olub   |   Qadınlar üçün ən ziyanlı 3 peşə   |   QİÇS-in yeni forması aşkarlanıb   |   Süni mayalanmada hansı risklər ola bilər   |   Dünyanı dəhşətli viruslar bürüyür   |   Kofein beyin xərçəngi risqini azaldır   |   Xanımlar evliliyin ilk illərində daha çox kökəlirlər   |   Çox oturmağın zərərləri   |   Hamiləlik testi mobil telefonla yoxlana biləcək   |   Yaşın fərqi varmış   |   Xərçəng yox olmaq üzrədir…   |   B6 vitamini xərçəng risqini azaldır   |   Arıqlamağın sadə üsulu – təkəbbür   |   Antibakterial sabunlar sağlıq üçün zərərlidir   |   Kişilər yoxa çıxacaq   |   Ayaqlarınız xarakterinizdən danışır   |   
Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir

Amerikalı alimlərin apardıqları araşdırmalar zamanı məlum olub ki, albalı şirəsi ən zərərsiz yuxu yaradan təbii vasitədir. Bu səbəbdən yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər ondan birmənalı şəkildə istifadə edə bilərlər. Araşdırmalar zamanı mütəxəssislər könüllüləri toplayıb iki qrupa ayırıblar. Təcrübə zamanı qruplardan birini albalı, digərini isə başqa meyvələrlə qidalandırıblar. Təcrübə obyekti olanlar meyvə şirəsini hər gün səhər və axşam 1 stəkan içiblər. Nəticədə məlum olub ki, albalı şirəsi içənlər digərlərindən orta hesabla 17 dəqiqə çox yatıblar. Alimlər albalı şirəsinin yuxugətirən təsirə malik olmasını onun tərkibində melatoninin çoxluğu ilə əsaslandırıblar. Bu hormon insan beynində yuxu hüceyrələrinin fəaliyyətini tənzimləyir və insanı gümrahlaşdırır. Yuxunu yaxşılaşdırmaqla digər tibbi preparatlar kimi orqanizmin başqa üzvlərinə mənfi fəsadlar vermir. Qeyd edək ki, Yer üzündə bu gün hər 4 nəfərdən 1-i yuxusuzluqdan əziyyət çəkir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 27
Bütünlüklə: 2175