Ur (ZOB) haqqında bilmədiklərimiz   |   Xörəyi musiqi sədaları altında hazırla   |   Çox oturmağın zərərləri   |   Yaşın fərqi varmış   |   Yorğunluğunuzun 7 əsas səbəbi    |   Günəbaxan tumları insanı cavanlaşdırır   |   Fəsil dəyişikliyi zamanı yaranan hallar   |   Ürək ağılarına biğanə yanaşmayın   |   Homoseksualizm və lesbiyankalıq nədən yaranır?   |   Sızanaqlar hansı xəstəliklərdən xəbər verir?   |   Hündürdaban ayaqqabılar seksual həyata təsir edir   |   Xanımların gözəlliyi onlara yardım etmir   |   Siqaret karlıq yaradır   |   Yasəmən ətri əsəbləri sakitləşdirir   |   Şokolad üzərindəki ağlar nəyin əlamətidir   |   Ana səsi sakitləşdirici gücə malikdir   |   Siqareti tərgitmək üçün nə yeməli?   |   "Qadınlar nə istəyir" sualına cavab tapıldı   |   Uşaqlı qadınlar depressiyaya daha tez düşür   |   Qadınlar niyə çox danışır?   |   Suyu az içmək beyni qocaldır   |   İnsulini sprey əvəz edəcək   |   Dişləri düzgün fırçalama texnikası   |   Süni şəkər əvəzediciləri şişmanlığa səbəb olur   |   Gecə təngnəfəsliyi ölümə gətirib çıxarır   |   Xərçəngin dərmanı - qara şokolad və qırmızı çaxır!   |   Almanı qabıqlı yeyin   |   Mobil telefon qulaqda əlavə səs yaradır   |   Giləmeyvə yemək insanı cavanlaşdırır   |   Qohumlarla cinsi əlaqə - psixika pozgunluğu yoxsa...   |   Orqan ticarətində Azərbaycanın da adı hallandı   |   Psixologiya elminin ən qorxulu eksperimeti: 8 aylıq Albert   |   Uşağın eyvandan yıxılmağı valideyn səhlənkarlığıdırmı?   |   Hamiləlik testi mobil telefonla yoxlana biləcək   |   Xərçəng yox olmaq üzrədir…   |   Qadınlarla kişilər eyni cür düşünür   |   Tənhalıq xərçəngə səbəb olur   |   B6 vitamini xərçəng risqini azaldır   |   3D ürək bulandırır   |   Ağrıkəsicilər xərçəngi öldürür   |   “Abdiminoplastika - xoşbəxtliyimin səbəbi...”   |   Müasir xanımlar çox yaşayır   |   Körpələrin ağlaması onlara xeyirdir   |   Zəmanə qadınları...   |   Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir   |   Təzyiq altında yaşamayın   |   Şirniyyatı çox yemək qadınların üzlərini qırışdırır   |   Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun   |   Oturaq iş qadınları qocaldır   |   Cavan həyat yoldaşı ömrü uzadır   |   
Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir

Amerikalı alimlərin apardıqları araşdırmalar zamanı məlum olub ki, albalı şirəsi ən zərərsiz yuxu yaradan təbii vasitədir. Bu səbəbdən yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər ondan birmənalı şəkildə istifadə edə bilərlər. Araşdırmalar zamanı mütəxəssislər könüllüləri toplayıb iki qrupa ayırıblar. Təcrübə zamanı qruplardan birini albalı, digərini isə başqa meyvələrlə qidalandırıblar. Təcrübə obyekti olanlar meyvə şirəsini hər gün səhər və axşam 1 stəkan içiblər. Nəticədə məlum olub ki, albalı şirəsi içənlər digərlərindən orta hesabla 17 dəqiqə çox yatıblar. Alimlər albalı şirəsinin yuxugətirən təsirə malik olmasını onun tərkibində melatoninin çoxluğu ilə əsaslandırıblar. Bu hormon insan beynində yuxu hüceyrələrinin fəaliyyətini tənzimləyir və insanı gümrahlaşdırır. Yuxunu yaxşılaşdırmaqla digər tibbi preparatlar kimi orqanizmin başqa üzvlərinə mənfi fəsadlar vermir. Qeyd edək ki, Yer üzündə bu gün hər 4 nəfərdən 1-i yuxusuzluqdan əziyyət çəkir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 23
Bütünlüklə: 1510