“Abdiminoplastika - xoşbəxtliyimin səbəbi...”   |   Şokolad qan təzyiqini azaldır   |   Analar uşaqlarını daha çox əzizləməlidir   |   Kök kişilər daha sədaqətlidir   |   3D ürək bulandırır   |   Qohum nikahlarına "yaşıl işıq"   |   Ərli qadınlar kökəlməyə meylli olrlar   |   Süni şəkər əvəzediciləri şişmanlığa səbəb olur   |   Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun   |   Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir   |   Cinsi həvəsi artıran möcüzəvi bitki + VİTAMİN SİYAHISI   |   Avropa Şurası Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatını yıxıb-sürüdü   |   İtlər xanımlarda allergiya risqini azaldır   |   Autizm dünyanın sonu deyil   |   Yuxusuzluq kökəldir   |   Qadınlar yatanda arıqlayır   |   Körpələr yatanda da öyrənir   |   Portağal sümüyü bərkidir   |   Bədənimizdə yaranan sızanaqlar hansı xəstəliklərin əlamətidir   |   Kompüter uşaqlarda raxit xəstəliyi yaradır   |   Kişilərin futbol sevgisi   |   İnsan dərisindən ev   |   Sevgi qurban tələb edir   |   Şokolad üzərindəki ağlar nəyin əlamətidir   |   Alimlər bioloji həyatın mənbəyini tapıblar   |   Dünya Səhiyyə Təşkilatı: ət xərçəng xəstəliyi yarada bilər   |   Hirsli qadınlar özlərini yaxşı hiss edir   |   Gizli xəstəliklərin aşkar əlaməti - başgicəllənmə   |   Kişilər kosmetikaya qadınlardan çox pul xərcləyir   |   Qadınlar kişilərdə nəyi xoşlayır?   |   Depressiyanın dərmanı - dondurma   |   Süni mayalanmada hansı risklər ola bilər   |   Hündürdaban ayaqqabılar seksual həyata təsir edir   |   Fəsil dəyişikliyi zamanı yaranan hallar   |   Cinayət və cinayətkarlığın psixo-sosial səbəbləri   |   İdman depressiyanın dərmanıdır   |   Xoşbəxtlik qadınları zəif edir   |   Müasir xanımlar çox yaşayır   |   Yasəmən ətri əsəbləri sakitləşdirir   |   Sağlamlıq turizmində 7,5 milyard dollarlıq hədəf - KONFRANS   |   Futbola baxmaq ürək xəstəliklərini artırır   |   Kişilərin qadınlarda görmək istədiyi rənglər hansılardır?   |   Kompüterli tomoqrafiya haqqında bilmədiklərimiz   |   Dermatoloq: "Xallar dəyişərək BƏDXASSƏLİ ola bilər"   |   Siqareti tərgitmək üçün nə yeməli?   |   Soğan yemək beyini gücləndirir   |   Güclü cinsin zəif tərəfləri   |   Əsəbiləşmək kişilərin qamətini əyir   |   Tatu metodu ilə vurulan vaksinlər daha effektiv olur   |   Gecə təngnəfəsliyi ölümə gətirib çıxarır   |   
Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir

Amerikalı alimlərin apardıqları araşdırmalar zamanı məlum olub ki, albalı şirəsi ən zərərsiz yuxu yaradan təbii vasitədir. Bu səbəbdən yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər ondan birmənalı şəkildə istifadə edə bilərlər. Araşdırmalar zamanı mütəxəssislər könüllüləri toplayıb iki qrupa ayırıblar. Təcrübə zamanı qruplardan birini albalı, digərini isə başqa meyvələrlə qidalandırıblar. Təcrübə obyekti olanlar meyvə şirəsini hər gün səhər və axşam 1 stəkan içiblər. Nəticədə məlum olub ki, albalı şirəsi içənlər digərlərindən orta hesabla 17 dəqiqə çox yatıblar. Alimlər albalı şirəsinin yuxugətirən təsirə malik olmasını onun tərkibində melatoninin çoxluğu ilə əsaslandırıblar. Bu hormon insan beynində yuxu hüceyrələrinin fəaliyyətini tənzimləyir və insanı gümrahlaşdırır. Yuxunu yaxşılaşdırmaqla digər tibbi preparatlar kimi orqanizmin başqa üzvlərinə mənfi fəsadlar vermir. Qeyd edək ki, Yer üzündə bu gün hər 4 nəfərdən 1-i yuxusuzluqdan əziyyət çəkir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 26
Bütünlüklə: 1615