Gizli xəstəliklərin aşkar əlaməti - başgicəllənmə   |   Hirsli qadınlar özlərini yaxşı hiss edir   |   Möcüzəli "qazlı sular" satışa çıxarıldı   |   Ev işləri erkən doğum risqini artırır   |   Tənhalıq xərçəngə səbəb olur   |   Təmiz havada gəzmək intellektual səviyyəni artırır   |   Qadının gözəlliyi seçdiyi peşədən asılıdır   |   Linza seçərkən diqqətli olun   |   Xoşbəxtlik qadınları zəif edir   |   Qadınlar 120 il yaşaya biləcəklər   |   Qadınlar daha ağıllıdır   |   Siqareti tərgitmək üçün nə yeməli?   |   Qadınlar kişilərdə nəyi xoşlayır?   |   Autizm dünyanın sonu deyil   |   Çox düşünənlərin yaddaşı zəif olur   |   Mavi gözlülərin genetik atası eyni olub   |   Qadınlar yuxuya daha çox ehtiyac duyur   |   Ərli qadınlar kökəlməyə meylli olrlar   |   Dermatoloq: "Xallar dəyişərək BƏDXASSƏLİ ola bilər"   |   Güclü cinsin zəif tərəfləri   |   Pul saymaq ağrını azaldır   |   Köklük insult riskini artırır   |   Yasəmən ətri əsəbləri sakitləşdirir   |   Həkimlərdən qeyri-adi cəza   |   Qadınlar kişilərdən daha məsuliyyətlidir   |   Ağrıkəsicilər xərçəngi öldürür   |   Qan qrupu xarakterinizdən xəbər verir   |   Şüuraltı fikirləri təmizləmək mümkündür   |   Kişilərin qadınlarda görmək istədiyi rənglər hansılardır?   |   Oturaq iş qadınları qocaldır   |   Boyun osteoxondrozuna qarşı effektli məşq proseduru   |   Kofein beyin xərçəngi risqini azaldır   |   İnternet qocalmanı sürətləndirir   |   İnsan dərisindən ev   |   Çox oturmağın zərərləri   |   Qadınlar, qəhvə için!   |   Mobil telefon qulaqda əlavə səs yaradır   |   Yalan danışan xanımlar tez-tez əl-üzlərini yuyurlar   |   Suyu az içmək beyni qocaldır   |   Prostatit və onunla mübarizə   |   Homoseksualizm və lesbiyankalıq nədən yaranır?   |   Yemiş stressin dərmanıdır   |   Almanı qabıqlı yeyin   |   Böyük Britaniyada ağciyər qalmaqalı   |   Avropa Şurası Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatını yıxıb-sürüdü   |   Portağal sümüyü bərkidir   |   Giləmeyvə yemək insanı cavanlaşdırır   |   Su filtrindən süzülən xəstəlik   |   İtlər xanımlarda allergiya risqini azaldır   |   İdman depressiyanın dərmanıdır   |   
Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir

Amerikalı alimlərin apardıqları araşdırmalar zamanı məlum olub ki, albalı şirəsi ən zərərsiz yuxu yaradan təbii vasitədir. Bu səbəbdən yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər ondan birmənalı şəkildə istifadə edə bilərlər. Araşdırmalar zamanı mütəxəssislər könüllüləri toplayıb iki qrupa ayırıblar. Təcrübə zamanı qruplardan birini albalı, digərini isə başqa meyvələrlə qidalandırıblar. Təcrübə obyekti olanlar meyvə şirəsini hər gün səhər və axşam 1 stəkan içiblər. Nəticədə məlum olub ki, albalı şirəsi içənlər digərlərindən orta hesabla 17 dəqiqə çox yatıblar. Alimlər albalı şirəsinin yuxugətirən təsirə malik olmasını onun tərkibində melatoninin çoxluğu ilə əsaslandırıblar. Bu hormon insan beynində yuxu hüceyrələrinin fəaliyyətini tənzimləyir və insanı gümrahlaşdırır. Yuxunu yaxşılaşdırmaqla digər tibbi preparatlar kimi orqanizmin başqa üzvlərinə mənfi fəsadlar vermir. Qeyd edək ki, Yer üzündə bu gün hər 4 nəfərdən 1-i yuxusuzluqdan əziyyət çəkir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 35
Bütünlüklə: 2266