Giləmeyvə yemək insanı cavanlaşdırır   |   Kompüter uşaqlarda raxit xəstəliyi yaradır   |   Qadınlar yatanda arıqlayır   |   Kafe və çay evlərində ölümcül Vərəm xəstəliyi təhlükəsi diqqət !   |   İdman depressiyanın dərmanıdır   |   Psixologiya elminin ən qorxulu eksperimeti: 8 aylıq Albert   |   Qadınlar daha ağıllıdır   |   Xərçəng xəstəliyinin müalicəsinin yeni yolu tapılıb   |   Boyun osteoxondrozuna qarşı effektli məşq proseduru   |   Qız uşaqları daha çətin tərbiyə olunur   |   Gecə təngnəfəsliyi ölümə gətirib çıxarır   |   Piylənmə və artıq çəki problemi   |   Soğan yemək beyini gücləndirir   |   Karyera və uşaq doğurmaqda qadınlara məsləhət   |   Yemiş stressin dərmanıdır   |   Boşanma kişilərə də təsir edir   |   Sağlamlığa zərərli qidaların siyahısı hazırlandı   |   Sitrus içkiləri böyrək daşının qarşısını alır   |   “Şiddət və qəddarlıq əks etdirən videoların yayımlanması qadağan edilməlidir”   |   Zəmanə qadınları...   |   Sevgi ürəyə xeyirdir   |   Uşaqların səhhətində kompüterin yaratdığı fəsadlar   |   Ərə getmək xanımlar üçün xeyirlidir   |   Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun   |   Almanı qabıqlı yeyin   |   Sağlamlıq turizmində 7,5 milyard dollarlıq hədəf - KONFRANS   |   Analar uşaqlarını daha çox əzizləməlidir   |   Uşaqlarımızı rənglərin dili ilə taniyaq   |   Uzunömürlülüyün sirri   |   Xörəyi musiqi sədaları altında hazırla   |   Peşənə bax, ölümünü bil!   |   Əkizlər ana bətnində dostlaşırlar   |   Oturaq iş qadınları qocaldır   |   Şüuraltı fikirləri təmizləmək mümkündür   |   Ünsiyyət xərçəngin qarşısını alır   |   Körpələr yatanda da öyrənir   |   Günəbaxan tumları insanı cavanlaşdırır   |   Ayaqlarınız xarakterinizdən danışır   |   Savadlı ol ürəyin ağrımasın   |   Plastik butulkalar uşaqlarda xəstəlik yaradır   |   Ağrıkəsicilər xərçəngi öldürür   |   Ana südü xərçəngə qarşı   |   Ev işləri erkən doğum risqini artırır   |   Kondinsionerlər ölümcül bakteriyalar yayır   |   Xərçəng xəstələrinin sayı 20 milyona çatacaq   |   Ana olmaq qadınları daha da ağıllı edir   |   Balığın sağlamlığınıza faydaları   |   Gəzinti ən yaxşı idmandır   |   Ağız qoxusundan nece qurtulmalı?.. (PRAKTİK MƏSLƏHƏTLƏR)   |   Qadınlar, ərlərinizlə mübahisə edin!   |   
Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir

Amerikalı alimlərin apardıqları araşdırmalar zamanı məlum olub ki, albalı şirəsi ən zərərsiz yuxu yaradan təbii vasitədir. Bu səbəbdən yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər ondan birmənalı şəkildə istifadə edə bilərlər. Araşdırmalar zamanı mütəxəssislər könüllüləri toplayıb iki qrupa ayırıblar. Təcrübə zamanı qruplardan birini albalı, digərini isə başqa meyvələrlə qidalandırıblar. Təcrübə obyekti olanlar meyvə şirəsini hər gün səhər və axşam 1 stəkan içiblər. Nəticədə məlum olub ki, albalı şirəsi içənlər digərlərindən orta hesabla 17 dəqiqə çox yatıblar. Alimlər albalı şirəsinin yuxugətirən təsirə malik olmasını onun tərkibində melatoninin çoxluğu ilə əsaslandırıblar. Bu hormon insan beynində yuxu hüceyrələrinin fəaliyyətini tənzimləyir və insanı gümrahlaşdırır. Yuxunu yaxşılaşdırmaqla digər tibbi preparatlar kimi orqanizmin başqa üzvlərinə mənfi fəsadlar vermir. Qeyd edək ki, Yer üzündə bu gün hər 4 nəfərdən 1-i yuxusuzluqdan əziyyət çəkir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 22
Bütünlüklə: 1744