Dünya Səhiyyə Təşkilatı: ət xərçəng xəstəliyi yarada bilər   |   Xərçəng əleyhinə bakteriya tapıldı   |   Balığın sağlamlığınıza faydaları   |   Depressiya görməni zəiflədir   |   Kişilərin kompüter oyunlarına marağının sirri açıldı   |   Qadınlar kişilərdən daha məsuliyyətlidir   |   Kişilərin qadınlarda görmək istədiyi rənglər hansılardır?   |   Arıqladan çimərlik paltarı   |   Oturaq iş qadınları qocaldır   |   Günəbaxan tumları insanı cavanlaşdırır   |   Boşanma kişilərə də təsir edir   |   Qadının gözəlliyi seçdiyi peşədən asılıdır   |   Ünsiyyət xərçəngin qarşısını alır   |   Alimlər bioloji həyatın mənbəyini tapıblar   |   Körpələrin ağlaması onlara xeyirdir   |   Kişilər yoxa çıxacaq   |   Yalan danışan xanımlar tez-tez əl-üzlərini yuyurlar   |   Uşaqları öpməyin!   |   İtlər xanımlarda allergiya risqini azaldır   |   Kök kişilər daha sədaqətlidir   |   Ana bətnində 4 gün donduruldu   |   Kafe və çay evlərində ölümcül Vərəm xəstəliyi təhlükəsi diqqət !   |   Möcüzəli "qazlı sular" satışa çıxarıldı   |   Qadınlar daha ağıllıdır   |   Partenofiliya - bakirə qızlara meyl   |   Xərçəng xəstələrinin sayı 20 milyona çatacaq   |   Hıçqırıq hansı xəstəliklərə işarədir?    |   Homoseksualizm və lesbiyankalıq nədən yaranır?   |   İnsulini sprey əvəz edəcək   |   Gizli xəstəliklərin aşkar əlaməti - başgicəllənmə   |   Siqaret karlıq yaradır   |   Xanımların gözəlliyi onlara yardım etmir   |   Xoşbəxtlik qadınları zəif edir   |   Sızanaqlar hansı xəstəliklərdən xəbər verir?   |   "Qadınlar nə istəyir" sualına cavab tapıldı   |   Şokolad qan təzyiqini azaldır   |   Dişləri düzgün fırçalama texnikası   |   Çox oturmağın zərərləri   |   Qadınlar yuxuya daha çox ehtiyac duyur   |   Autizm dünyanın sonu deyil   |   Əkizlər ana bətnində dostlaşırlar   |   Qadının 4 toxunulmaz nöqtəsi 18+   |   Su filtrindən süzülən xəstəlik   |   Nə üçün bir çox xəstəliklər payızda kəskinləşir   |   B6 vitamini xərçəng risqini azaldır   |   Hündürdaban ayaqqabılar seksual həyata təsir edir   |   Analar uşaqlarını daha çox əzizləməlidir   |   Cinayət və cinayətkarlığın psixo-sosial səbəbləri   |   Süni mayalanmada hansı risklər ola bilər   |   Çox gülən qadınlar tez kökəlir   |   
Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir

Amerikalı alimlərin apardıqları araşdırmalar zamanı məlum olub ki, albalı şirəsi ən zərərsiz yuxu yaradan təbii vasitədir. Bu səbəbdən yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər ondan birmənalı şəkildə istifadə edə bilərlər. Araşdırmalar zamanı mütəxəssislər könüllüləri toplayıb iki qrupa ayırıblar. Təcrübə zamanı qruplardan birini albalı, digərini isə başqa meyvələrlə qidalandırıblar. Təcrübə obyekti olanlar meyvə şirəsini hər gün səhər və axşam 1 stəkan içiblər. Nəticədə məlum olub ki, albalı şirəsi içənlər digərlərindən orta hesabla 17 dəqiqə çox yatıblar. Alimlər albalı şirəsinin yuxugətirən təsirə malik olmasını onun tərkibində melatoninin çoxluğu ilə əsaslandırıblar. Bu hormon insan beynində yuxu hüceyrələrinin fəaliyyətini tənzimləyir və insanı gümrahlaşdırır. Yuxunu yaxşılaşdırmaqla digər tibbi preparatlar kimi orqanizmin başqa üzvlərinə mənfi fəsadlar vermir. Qeyd edək ki, Yer üzündə bu gün hər 4 nəfərdən 1-i yuxusuzluqdan əziyyət çəkir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 34
Bütünlüklə: 1106