Soğan yemək beyini gücləndirir   |   Analar uşaqlarını daha çox əzizləməlidir   |   Nə üçün bir çox xəstəliklər payızda kəskinləşir   |   Ramazan ayında necə qidalanmalı?   |   Möcüzəli "qazlı sular" satışa çıxarıldı   |   Mobil telefon qulaqda əlavə səs yaradır   |   Uşaqlarımızı rənglərin dili ilə taniyaq   |   Kişilər yoxa çıxacaq   |   Dermatoloq: "Xallar dəyişərək BƏDXASSƏLİ ola bilər"   |   Təbiətdə işləməyin xeyirli tərəfləri   |   Sevgi ürəyə xeyirdir   |   Ana olmaq qadınları daha da ağıllı edir   |   Müasir xanımlar çox yaşayır   |   Ana səsi sakitləşdirici gücə malikdir   |   Əkizlər ana bətnində dostlaşırlar   |   Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun   |   Qız uşaqları daha çətin tərbiyə olunur   |   Sarımsaq nikotini zərərsizləşdirir   |   Portağal sümüyü bərkidir   |   Pul saymaq ağrını azaldır   |   Stress qadınların beynini zəiflədir   |   Gizli xəstəliklərin aşkar əlaməti - başgicəllənmə   |   Nikah gecəsinin sirləri   |   Kompüter uşaqlarda raxit xəstəliyi yaradır   |   Ana öpüşü güclü immunitet yaradır   |   Böyrəkləri çürüdü, yeniləri yarandı   |   Günəbaxan tumları insanı cavanlaşdırır   |   Qadınlar kişilərdən daha məsuliyyətlidir   |   Giləmeyvə yemək insanı cavanlaşdırır   |   Sağlamlıq turizmində 7,5 milyard dollarlıq hədəf - KONFRANS   |   Oturaq iş qadınları qocaldır   |   29 yaşında nənə oldu   |   Sonsuzluq – miflər və faktlar   |   Əlləriniz xarakterinizi göstərir   |   Sadizmə meyilli olan insan portreti   |   Xanımlar evliliyin ilk illərində daha çox kökəlirlər   |   Kök kişilər daha sədaqətlidir   |   Kondinsionerlər ölümcül bakteriyalar yayır   |   Kişilər ağıllı qadınları sevmirlər   |   Diliniz dərdinizdən danışır...   |   Ana bətnində 4 gün donduruldu   |   Qan qrupu xarakterinizdən xəbər verir   |   Sağlamlığa zərərli qidaların siyahısı hazırlandı   |   Alçaqboylu insanlar ürək xəstəliyinə tez tutulur   |   Kola spermanın tərkibini korlayır   |   Qohum nikahlarına "yaşıl işıq"   |   Qadınların sevimli yaş dövrü   |   Homoseksualizm və lesbiyankalıq nədən yaranır?   |   Kişilərdə spermaya mənfi təsir göstərən 10 amil   |   Uşaqları öpməyin!   |   
Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir

Amerikalı alimlərin apardıqları araşdırmalar zamanı məlum olub ki, albalı şirəsi ən zərərsiz yuxu yaradan təbii vasitədir. Bu səbəbdən yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər ondan birmənalı şəkildə istifadə edə bilərlər. Araşdırmalar zamanı mütəxəssislər könüllüləri toplayıb iki qrupa ayırıblar. Təcrübə zamanı qruplardan birini albalı, digərini isə başqa meyvələrlə qidalandırıblar. Təcrübə obyekti olanlar meyvə şirəsini hər gün səhər və axşam 1 stəkan içiblər. Nəticədə məlum olub ki, albalı şirəsi içənlər digərlərindən orta hesabla 17 dəqiqə çox yatıblar. Alimlər albalı şirəsinin yuxugətirən təsirə malik olmasını onun tərkibində melatoninin çoxluğu ilə əsaslandırıblar. Bu hormon insan beynində yuxu hüceyrələrinin fəaliyyətini tənzimləyir və insanı gümrahlaşdırır. Yuxunu yaxşılaşdırmaqla digər tibbi preparatlar kimi orqanizmin başqa üzvlərinə mənfi fəsadlar vermir. Qeyd edək ki, Yer üzündə bu gün hər 4 nəfərdən 1-i yuxusuzluqdan əziyyət çəkir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 23
Bütünlüklə: 1352