Uşaqlarımızı rənglərin dili ilə taniyaq   |   Qadınlar daha ağıllıdır   |   Dünya Səhiyyə Təşkilatı: ət xərçəng xəstəliyi yarada bilər   |   Ürək ağılarına biğanə yanaşmayın   |   Ayaqlarınız xarakterinizdən danışır   |   Qohum nikahlarına "yaşıl işıq"   |   Döş xərçəngi həyat tərzi ilə bağlıdır   |   Mavi gözlülərin genetik atası eyni olub   |   Xörəyi musiqi sədaları altında hazırla   |   Kola spermanın tərkibini korlayır   |   Prostatit və onunla mübarizə   |   Sevgi ürəyə xeyirdir   |   Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir   |   Mədəni həyat kişilərdə depressiya yaradır    |   Stress qadınların beynini zəiflədir   |   Soğan yemək beyini gücləndirir   |   Sadizmə meyilli olan insan portreti   |   Kafe və çay evlərində ölümcül Vərəm xəstəliyi təhlükəsi diqqət !   |   Dişləri düzgün fırçalama texnikası   |   Hamiləlik testi mobil telefonla yoxlana biləcək   |   Karyera və uşaq doğurmaqda qadınlara məsləhət   |   Cavan həyat yoldaşı ömrü uzadır   |   Kök kişilər daha sədaqətlidir   |   Uşağın eyvandan yıxılmağı valideyn səhlənkarlığıdırmı?   |   Şüuraltı fikirləri təmizləmək mümkündür   |   Şokolad və kakao öskürək zamanı kömək edir   |   Tənhalıq xərçəngə səbəb olur   |   Xərçəngin dərmanı - qara şokolad və qırmızı çaxır!   |   Depressiyanın dərmanı - dondurma   |   Ev işləri erkən doğum risqini artırır   |   Ərli qadınlar kökəlməyə meylli olrlar   |   Ana südü xərçəngə qarşı   |   Sitrus içkiləri böyrək daşının qarşısını alır   |   Kofein beyin xərçəngi risqini azaldır   |   Bədənimizdə yaranan sızanaqlar hansı xəstəliklərin əlamətidir   |   Musiqi unsultdan sonra yaddaşı bərpa edir   |   Pula qarşı allergiyası olan insan   |   İmmunitet intellektual səviyyədən asılıdır   |   Çiyələk gümrahlığı artırır   |   Kişilər kosmetikaya qadınlardan çox pul xərcləyir   |   Mobil telefon qulaqda əlavə səs yaradır   |   Başı başqa bədənə köçürüləcək   |   Psixologiya elminin ən qorxulu eksperimeti: 8 aylıq Albert   |   Ana səsi sakitləşdirici gücə malikdir   |   Ərə getmək xanımlar üçün xeyirlidir   |   Qadınlar, qəhvə için!   |   Kompüterli tomoqrafiya haqqında bilmədiklərimiz   |   Əkizlər ana bətnində dostlaşırlar   |   Gözəl qadınlar kişilər üçün zərərlidir   |   Oturaq iş qadınları qocaldır   |   
Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir

Amerikalı alimlərin apardıqları araşdırmalar zamanı məlum olub ki, albalı şirəsi ən zərərsiz yuxu yaradan təbii vasitədir. Bu səbəbdən yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər ondan birmənalı şəkildə istifadə edə bilərlər. Araşdırmalar zamanı mütəxəssislər könüllüləri toplayıb iki qrupa ayırıblar. Təcrübə zamanı qruplardan birini albalı, digərini isə başqa meyvələrlə qidalandırıblar. Təcrübə obyekti olanlar meyvə şirəsini hər gün səhər və axşam 1 stəkan içiblər. Nəticədə məlum olub ki, albalı şirəsi içənlər digərlərindən orta hesabla 17 dəqiqə çox yatıblar. Alimlər albalı şirəsinin yuxugətirən təsirə malik olmasını onun tərkibində melatoninin çoxluğu ilə əsaslandırıblar. Bu hormon insan beynində yuxu hüceyrələrinin fəaliyyətini tənzimləyir və insanı gümrahlaşdırır. Yuxunu yaxşılaşdırmaqla digər tibbi preparatlar kimi orqanizmin başqa üzvlərinə mənfi fəsadlar vermir. Qeyd edək ki, Yer üzündə bu gün hər 4 nəfərdən 1-i yuxusuzluqdan əziyyət çəkir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 21
Bütünlüklə: 1428