Sonsuzluq – miflər və faktlar   |   Savadlı ol ürəyin ağrımasın   |   20 yaşadək normal çəki saxlaya bilsəniz...   |   Qadınlar niyə çox danışır?   |   Şokolad qan təzyiqini azaldır   |   Depressiyanın dərmanı - dondurma   |   Qız uşaqları daha çətin tərbiyə olunur   |   “Şiddət və qəddarlıq əks etdirən videoların yayımlanması qadağan edilməlidir”   |   Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir   |   Yemiş stressin dərmanıdır   |   Xərçəng xəstələrinin sayı 20 milyona çatacaq   |   Xərçəngi insan yaradıb?   |   Ərli qadınlar kökəlməyə meylli olrlar   |   Müasir xanımlar çox yaşayır   |   Uşaqların səhhətində kompüterin yaratdığı fəsadlar   |   Ürək ağılarına biğanə yanaşmayın   |   Orqan ticarətində Azərbaycanın da adı hallandı   |   Körpələr yatanda da öyrənir   |   Uzunömürlülüyün sirri almadadır   |   Süni şəkər əvəzediciləri şişmanlığa səbəb olur   |   Təmiz havada gəzmək intellektual səviyyəni artırır   |   Ev işləri erkən doğum risqini artırır   |   Çox oturmağın zərərləri   |   Kompüterli tomoqrafiya haqqında bilmədiklərimiz   |   Kişilər kosmetikaya qadınlardan çox pul xərcləyir   |   Dünyanın ən xeyirli mətbəxləri   |   Enli budlar sağlam ürəyə işarədir   |   Böyrəkləri çürüdü, yeniləri yarandı   |   “Abdiminoplastika - xoşbəxtliyimin səbəbi...”   |   Şəkər də zərərli vərdişlər qədər təhlükəlidir   |   Passiv siqaret çəkmək əsəbləri pozur   |   Tənhalıq xərçəngə səbəb olur   |   Pul saymaq ağrını azaldır   |   Kişilər həyat yoldaşlarını gözəlliyinə görə seçirlər   |   Peşənə bax, ölümünü bil!   |   Uşağın boy ölçüsünü necə hesablamalı?   |   Uşaqları öpməyin!   |   Kişilərdə spermaya mənfi təsir göstərən 10 amil   |   Ayaqlarınız xarakterinizdən danışır   |   Qadının 4 toxunulmaz nöqtəsi 18+   |   Möcüzəli "qazlı sular" satışa çıxarıldı   |   Sadizmə meyilli olan insan portreti   |   Avropa Şurası Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatını yıxıb-sürüdü   |   Kofein beyin xərçəngi risqini azaldır   |   Xoruldayan insanlarda avtomobil qəzaları riski daha çox olur   |   Prostatit və onunla mübarizə   |   Dünyanı dəhşətli viruslar bürüyür   |   Ana səsi sakitləşdirici gücə malikdir   |   Siqareti tərgitmək üçün nə yeməli?   |   Qadınlarla kişilər eyni cür düşünür   |   
Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir

Amerikalı alimlərin apardıqları araşdırmalar zamanı məlum olub ki, albalı şirəsi ən zərərsiz yuxu yaradan təbii vasitədir. Bu səbəbdən yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər ondan birmənalı şəkildə istifadə edə bilərlər. Araşdırmalar zamanı mütəxəssislər könüllüləri toplayıb iki qrupa ayırıblar. Təcrübə zamanı qruplardan birini albalı, digərini isə başqa meyvələrlə qidalandırıblar. Təcrübə obyekti olanlar meyvə şirəsini hər gün səhər və axşam 1 stəkan içiblər. Nəticədə məlum olub ki, albalı şirəsi içənlər digərlərindən orta hesabla 17 dəqiqə çox yatıblar. Alimlər albalı şirəsinin yuxugətirən təsirə malik olmasını onun tərkibində melatoninin çoxluğu ilə əsaslandırıblar. Bu hormon insan beynində yuxu hüceyrələrinin fəaliyyətini tənzimləyir və insanı gümrahlaşdırır. Yuxunu yaxşılaşdırmaqla digər tibbi preparatlar kimi orqanizmin başqa üzvlərinə mənfi fəsadlar vermir. Qeyd edək ki, Yer üzündə bu gün hər 4 nəfərdən 1-i yuxusuzluqdan əziyyət çəkir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 18
Bütünlüklə: 1149