Qadınlar yuxuya daha çox ehtiyac duyur   |   Partenofiliya - bakirə qızlara meyl   |   Qadınlar kişilərdə nəyi xoşlayır?   |   Ürək ağılarına biğanə yanaşmayın   |   Panik ataklı xəstələr 10 dəqiqə “ölümü” yaşayırlar   |   Passiv siqaret çəkmək əsəbləri pozur   |   Yasəmən ətri əsəbləri sakitləşdirir   |   Çiyələk gümrahlığı artırır   |   Əsəbiləşmək kişilərin qamətini əyir   |   Yorğunluğunuzun 7 əsas səbəbi    |   Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun   |   Uzunömürlülüyün sirri   |   Kişilər yoxa çıxacaq   |   Ana öpüşü güclü immunitet yaradır   |   Uşaqları öpməyin!   |   Başı başqa bədənə köçürüləcək   |   QİÇS-in yeni forması aşkarlanıb   |   Ərə getmək xanımlar üçün xeyirlidir   |   Gecə təngnəfəsliyi ölümə gətirib çıxarır   |   Psixologiya elminin ən qorxulu eksperimeti: 8 aylıq Albert   |   Cavan həyat yoldaşı ömrü uzadır   |   Xərçəng yox olmaq üzrədir…   |   Arıqlamağın sadə üsulu – təkəbbür   |   Ərli qadınlar kökəlməyə meylli olrlar   |   Şirə və yoğurtlar dişlərə ziyandır   |   Qısqanclıq qadınların görmə qabiliyyətini zəiflədir   |   Tüstüsüz siqaret kəşf edildi   |   Pul saymaq ağrını azaldır   |   “Abdiminoplastika - xoşbəxtliyimin səbəbi...”   |   Böyük Britaniyada ağciyər qalmaqalı   |   Balığın sağlamlığınıza faydaları   |   Uşaqlarımızı rənglərin dili ilə taniyaq   |   Kafe və çay evlərində ölümcül Vərəm xəstəliyi təhlükəsi diqqət !   |   Kişilərin kompüter oyunlarına marağının sirri açıldı   |   Tatu metodu ilə vurulan vaksinlər daha effektiv olur   |   Kompüterli tomoqrafiya haqqında bilmədiklərimiz   |   Xərçəng əleyhinə bakteriya tapıldı   |   Kompüter uşaqlarda raxit xəstəliyi yaradır   |   Futbola baxmaq ürək xəstəliklərini artırır   |   Dermatoloq: "Xallar dəyişərək BƏDXASSƏLİ ola bilər"   |   Almanı qabıqlı yeyin   |   Yemiş stressin dərmanıdır   |   Musiqi unsultdan sonra yaddaşı bərpa edir   |   Su filtrindən süzülən xəstəlik   |   Həkimlərdən qeyri-adi cəza   |   Orqan ticarətində Azərbaycanın da adı hallandı   |   Şokolad üzərindəki ağlar nəyin əlamətidir   |   Dünyanı dəhşətli viruslar bürüyür   |   Çox oturmağın zərərləri   |   Siqaret və kofe "Parkinson"un qarşısını alır   |   
Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir

Amerikalı alimlərin apardıqları araşdırmalar zamanı məlum olub ki, albalı şirəsi ən zərərsiz yuxu yaradan təbii vasitədir. Bu səbəbdən yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər ondan birmənalı şəkildə istifadə edə bilərlər. Araşdırmalar zamanı mütəxəssislər könüllüləri toplayıb iki qrupa ayırıblar. Təcrübə zamanı qruplardan birini albalı, digərini isə başqa meyvələrlə qidalandırıblar. Təcrübə obyekti olanlar meyvə şirəsini hər gün səhər və axşam 1 stəkan içiblər. Nəticədə məlum olub ki, albalı şirəsi içənlər digərlərindən orta hesabla 17 dəqiqə çox yatıblar. Alimlər albalı şirəsinin yuxugətirən təsirə malik olmasını onun tərkibində melatoninin çoxluğu ilə əsaslandırıblar. Bu hormon insan beynində yuxu hüceyrələrinin fəaliyyətini tənzimləyir və insanı gümrahlaşdırır. Yuxunu yaxşılaşdırmaqla digər tibbi preparatlar kimi orqanizmin başqa üzvlərinə mənfi fəsadlar vermir. Qeyd edək ki, Yer üzündə bu gün hər 4 nəfərdən 1-i yuxusuzluqdan əziyyət çəkir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 34
Bütünlüklə: 1009