Ərə getmək xanımlar üçün xeyirlidir   |   Kompüter uşaqlarda raxit xəstəliyi yaradır   |   Qadınlar, ərlərinizlə mübahisə edin!   |   Dünyanı dəhşətli viruslar bürüyür   |   Yemiş stressin dərmanıdır   |   Portağal sümüyü bərkidir   |   Kişilər həyat yoldaşlarını gözəlliyinə görə seçirlər   |   Gözəl qadınlar kişilər üçün zərərlidir   |   İtlər xanımlarda allergiya risqini azaldır   |   Öpüşmə bəzi mikroblara qarşı immunitet yaradır   |   Təzyiq altında yaşamayın   |   Pul saymaq ağrını azaldır   |   Yorğunluğunuzun 7 əsas səbəbi    |   Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun   |   Linza seçərkən diqqətli olun   |   Çili bibərləri ağrıkəsicidir   |   Qan qrupu xarakterinizdən xəbər verir   |   Qadınlar, qəhvə için!   |   Yaşın fərqi varmış   |   Uşaqlı qadınlar depressiyaya daha tez düşür   |   Su filtrindən süzülən xəstəlik   |   Çox oturmağın zərərləri   |   Qadınlar kişilərdə nəyi xoşlayır?   |   Xanımlar evliliyin ilk illərində daha çox kökəlirlər   |   Cavan həyat yoldaşı ömrü uzadır   |   Uşaqlarımızı rənglərin dili ilə taniyaq   |   Savadlı ol ürəyin ağrımasın   |   Sarımsaq nikotini zərərsizləşdirir   |   Xərçəng xəstələrinin sayı 20 milyona çatacaq   |   Stress qadınların beynini zəiflədir   |   Ürək əməliyyatını robot həyata keçirdi   |   Passiv siqaret çəkmək əsəbləri pozur   |   Karyera və uşaq doğurmaqda qadınlara məsləhət   |   Köklük insult riskini artırır   |   Ana səsi sakitləşdirici gücə malikdir   |   Homoseksualizm və lesbiyankalıq nədən yaranır?   |   Zəmanə qadınları...   |   Mobil telefon qulaqda əlavə səs yaradır   |   Suyu az içmək beyni qocaldır   |   Enli budlar sağlam ürəyə işarədir   |   Günəbaxan tumları insanı cavanlaşdırır   |   Sevgi qurban tələb edir   |   Plastik butulkalar uşaqlarda xəstəlik yaradır   |   Dünyanın ən xeyirli mətbəxləri   |   Şirniyyatı çox yemək qadınların üzlərini qırışdırır   |   Analar uşaqlarını daha çox əzizləməlidir   |   Təmiz havada gəzmək intellektual səviyyəni artırır   |   Əsəbiləşmək kişilərin qamətini əyir   |   Ağrıkəsicilər xərçəngi öldürür   |   Peşənə bax, ölümünü bil!   |   
Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir

Amerikalı alimlərin apardıqları araşdırmalar zamanı məlum olub ki, albalı şirəsi ən zərərsiz yuxu yaradan təbii vasitədir. Bu səbəbdən yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər ondan birmənalı şəkildə istifadə edə bilərlər. Araşdırmalar zamanı mütəxəssislər könüllüləri toplayıb iki qrupa ayırıblar. Təcrübə zamanı qruplardan birini albalı, digərini isə başqa meyvələrlə qidalandırıblar. Təcrübə obyekti olanlar meyvə şirəsini hər gün səhər və axşam 1 stəkan içiblər. Nəticədə məlum olub ki, albalı şirəsi içənlər digərlərindən orta hesabla 17 dəqiqə çox yatıblar. Alimlər albalı şirəsinin yuxugətirən təsirə malik olmasını onun tərkibində melatoninin çoxluğu ilə əsaslandırıblar. Bu hormon insan beynində yuxu hüceyrələrinin fəaliyyətini tənzimləyir və insanı gümrahlaşdırır. Yuxunu yaxşılaşdırmaqla digər tibbi preparatlar kimi orqanizmin başqa üzvlərinə mənfi fəsadlar vermir. Qeyd edək ki, Yer üzündə bu gün hər 4 nəfərdən 1-i yuxusuzluqdan əziyyət çəkir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 23
Bütünlüklə: 1790