Xörəyi musiqi sədaları altında hazırla   |   Xanımların gözəlliyi onlara yardım etmir   |   Kafe və çay evlərində ölümcül Vərəm xəstəliyi təhlükəsi diqqət !   |   Qız uşaqları daha çətin tərbiyə olunur   |   Çili bibərləri ağrıkəsicidir   |   Xoşbəxtlik qadınları zəif edir   |   İmmunitet intellektual səviyyədən asılıdır   |   Ev işləri erkən doğum risqini artırır   |   Ana olmaq qadınları daha da ağıllı edir   |   Yalan danışan xanımlar tez-tez əl-üzlərini yuyurlar   |   Gəzinti ən yaxşı idmandır   |   Ərə getmək xanımlar üçün xeyirlidir   |   Piylənmə və artıq çəki problemi   |   Qadının 4 toxunulmaz nöqtəsi 18+   |   Şəkər də zərərli vərdişlər qədər təhlükəlidir   |   Kişilərin qadınlarda görmək istədiyi rənglər hansılardır?   |   Uşaqlarımızı rənglərin dili ilə taniyaq   |   Körpələrin ağlaması onlara xeyirdir   |   Sitrus içkiləri böyrək daşının qarşısını alır   |   Gecə təngnəfəsliyi ölümə gətirib çıxarır   |   Müasir xanımlar çox yaşayır   |   Ayaqlarınız xarakterinizdən danışır   |   Gözəl qadınlar kişilər üçün zərərlidir   |   Xərçəng xəstəliyinin müalicəsinin yeni yolu tapılıb   |   Şirniyyatı çox yemək qadınların üzlərini qırışdırır   |   Uzunömürlülüyün sirri   |   “Şiddət və qəddarlıq əks etdirən videoların yayımlanması qadağan edilməlidir”   |   Tənhalıq xərçəngə səbəb olur   |   Saqqız çeynəməyin faydaları   |   2 yaşında 41 kilo oldu   |   Nikah gecəsinin sirləri   |   Təbiətdə işləməyin xeyirli tərəfləri   |   Sarımsaq nikotini zərərsizləşdirir   |   Bədənimizdə yaranan sızanaqlar hansı xəstəliklərin əlamətidir   |   Qadınlarla kişilər eyni cür düşünür   |   Dünya Səhiyyə Təşkilatı: ət xərçəng xəstəliyi yarada bilər   |   Portağal sümüyü bərkidir   |   Futbola baxmaq ürək xəstəliklərini artırır   |   Tatu metodu ilə vurulan vaksinlər daha effektiv olur   |   Sonsuzluq – miflər və faktlar   |   Nə üçün bir çox xəstəliklər payızda kəskinləşir   |   Dünyanın ən xeyirli mətbəxləri   |   Şirə və yoğurtlar dişlərə ziyandır   |   İtlər xanımlarda allergiya risqini azaldır   |   Suyu az içmək beyni qocaldır   |   Çox oturmağın zərərləri   |   Siqaret karlıq yaradır   |   Kişilərin kompüter oyunlarına marağının sirri açıldı   |   Sızanaqlar hansı xəstəliklərdən xəbər verir?   |   Xanımlar evliliyin ilk illərində daha çox kökəlirlər   |   
Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir

Amerikalı alimlərin apardıqları araşdırmalar zamanı məlum olub ki, albalı şirəsi ən zərərsiz yuxu yaradan təbii vasitədir. Bu səbəbdən yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər ondan birmənalı şəkildə istifadə edə bilərlər. Araşdırmalar zamanı mütəxəssislər könüllüləri toplayıb iki qrupa ayırıblar. Təcrübə zamanı qruplardan birini albalı, digərini isə başqa meyvələrlə qidalandırıblar. Təcrübə obyekti olanlar meyvə şirəsini hər gün səhər və axşam 1 stəkan içiblər. Nəticədə məlum olub ki, albalı şirəsi içənlər digərlərindən orta hesabla 17 dəqiqə çox yatıblar. Alimlər albalı şirəsinin yuxugətirən təsirə malik olmasını onun tərkibində melatoninin çoxluğu ilə əsaslandırıblar. Bu hormon insan beynində yuxu hüceyrələrinin fəaliyyətini tənzimləyir və insanı gümrahlaşdırır. Yuxunu yaxşılaşdırmaqla digər tibbi preparatlar kimi orqanizmin başqa üzvlərinə mənfi fəsadlar vermir. Qeyd edək ki, Yer üzündə bu gün hər 4 nəfərdən 1-i yuxusuzluqdan əziyyət çəkir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 25
Bütünlüklə: 2015