Uşaqları öpməyin!   |   Prostatit və onunla mübarizə   |   Körpələrin ağlaması onlara xeyirdir   |   Avropa Şurası Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatını yıxıb-sürüdü   |   Uzunömürlülüyün sirri almadadır   |   Kişilər kosmetikaya qadınlardan çox pul xərcləyir   |   Hündürdaban ayaqqabılar seksual həyata təsir edir   |   Başı başqa bədənə köçürüləcək   |   Sağlamlığa zərərli qidaların siyahısı hazırlandı   |   Möcüzəli "qazlı sular" satışa çıxarıldı   |   Yorğunluğunuzun 7 əsas səbəbi    |   Boşanma kişilərə də təsir edir   |   Savadlı ol ürəyin ağrımasın   |   Kök kişilər daha sədaqətlidir   |   Alçaqboylu insanlar ürək xəstəliyinə tez tutulur   |   Soğan yemək beyini gücləndirir   |   Zəmanə qadınları...   |   Qadınlar kişilərdən daha məsuliyyətlidir   |   Arıqladan çimərlik paltarı   |   Öpüşmə bəzi mikroblara qarşı immunitet yaradır   |   Şokolad qan təzyiqini azaldır   |   Mavi gözlülərin genetik atası eyni olub   |   Yemiş stressin dərmanıdır   |   Günəbaxan tumları insanı cavanlaşdırır   |   Musiqi unsultdan sonra yaddaşı bərpa edir   |   Əkizlər ana bətnində dostlaşırlar   |   Nikah gecəsinin sirləri   |   Qadınlar, qəhvə için!   |   Xərçəngin dərmanı - qara şokolad və qırmızı çaxır!   |   Xörəyi musiqi sədaları altında hazırla   |   Şüuraltı fikirləri təmizləmək mümkündür   |   Kişilərdə spermaya mənfi təsir göstərən 10 amil   |   Su filtrindən süzülən xəstəlik   |   Tüstüsüz siqaret kəşf edildi   |   Ayaqlarınız xarakterinizdən danışır   |   Böyrəkləri çürüdü, yeniləri yarandı   |   Linza seçərkən diqqətli olun   |   Ağız qoxusundan nece qurtulmalı?.. (PRAKTİK MƏSLƏHƏTLƏR)   |   Qan qrupu xarakterinizdən xəbər verir   |   Çox oturmağın zərərləri   |   “Abdiminoplastika - xoşbəxtliyimin səbəbi...”   |   Çiyələk gümrahlığı artırır   |   Süni mayalanmada hansı risklər ola bilər   |   Kompüterli tomoqrafiya haqqında bilmədiklərimiz   |   QİÇS-in yeni forması aşkarlanıb   |   Xanımlar evliliyin ilk illərində daha çox kökəlirlər   |   Ürək əməliyyatını robot həyata keçirdi   |   Sonsuzluq – miflər və faktlar   |   Qadınlar yuxuya daha çox ehtiyac duyur   |   Dünyanı dəhşətli viruslar bürüyür   |   
Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir

Amerikalı alimlərin apardıqları araşdırmalar zamanı məlum olub ki, albalı şirəsi ən zərərsiz yuxu yaradan təbii vasitədir. Bu səbəbdən yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər ondan birmənalı şəkildə istifadə edə bilərlər. Araşdırmalar zamanı mütəxəssislər könüllüləri toplayıb iki qrupa ayırıblar. Təcrübə zamanı qruplardan birini albalı, digərini isə başqa meyvələrlə qidalandırıblar. Təcrübə obyekti olanlar meyvə şirəsini hər gün səhər və axşam 1 stəkan içiblər. Nəticədə məlum olub ki, albalı şirəsi içənlər digərlərindən orta hesabla 17 dəqiqə çox yatıblar. Alimlər albalı şirəsinin yuxugətirən təsirə malik olmasını onun tərkibində melatoninin çoxluğu ilə əsaslandırıblar. Bu hormon insan beynində yuxu hüceyrələrinin fəaliyyətini tənzimləyir və insanı gümrahlaşdırır. Yuxunu yaxşılaşdırmaqla digər tibbi preparatlar kimi orqanizmin başqa üzvlərinə mənfi fəsadlar vermir. Qeyd edək ki, Yer üzündə bu gün hər 4 nəfərdən 1-i yuxusuzluqdan əziyyət çəkir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 19
Bütünlüklə: 1823