Analar uşaqlarını daha çox əzizləməlidir   |   Körpələrin ağlaması onlara xeyirdir   |   Savadlı ol ürəyin ağrımasın   |   İnsulini sprey əvəz edəcək   |   Diliniz dərdinizdən danışır...   |   Ana olmaq qadınları daha da ağıllı edir   |   Mavi gözlülərin genetik atası eyni olub   |   Kofein beyin xərçəngi risqini azaldır   |   Linza seçərkən diqqətli olun   |   Xanımlar evliliyin ilk illərində daha çox kökəlirlər   |   3D ürək bulandırır   |   Gözəl qadınlar kişilər üçün zərərlidir   |   İmmunitet intellektual səviyyədən asılıdır   |   2 yaşında 41 kilo oldu   |   Ərli qadınlar kökəlməyə meylli olrlar   |   Şəkər də zərərli vərdişlər qədər təhlükəlidir   |   Xoşbəxtlik qadınları zəif edir   |   Uzunömürlülüyün sirri   |   Qadınlar daha ağıllıdır   |   Qadının gözəlliyi seçdiyi peşədən asılıdır   |   Dermatoloq: "Xallar dəyişərək BƏDXASSƏLİ ola bilər"   |   Yaşın fərqi varmış   |   Çox düşünənlərin yaddaşı zəif olur   |   Stress qadınların beynini zəiflədir   |   Şokolad qan təzyiqini azaldır   |   Qadınlarla kişilər eyni cür düşünür   |   Qadınlar kişilərdən daha məsuliyyətlidir   |   Depressiya görməni zəiflədir   |   Qadınlar, ərlərinizlə mübahisə edin!   |   Alçaqboylu insanlar ürək xəstəliyinə tez tutulur   |   “Abdiminoplastika - xoşbəxtliyimin səbəbi...”   |   Qadınlar niyə çox danışır?   |   Gizli xəstəliklərin aşkar əlaməti - başgicəllənmə   |   Kişilər həyat yoldaşlarını gözəlliyinə görə seçirlər   |   Kondinsionerlər ölümcül bakteriyalar yayır   |   Təmiz havada gəzmək intellektual səviyyəni artırır   |   Hıçqırıq hansı xəstəliklərə işarədir?    |   Qız uşaqları daha çətin tərbiyə olunur   |   Sarımsaq nikotini zərərsizləşdirir   |   Şüuraltı fikirləri təmizləmək mümkündür   |   Kişilər ağıllı qadınları sevmirlər   |   Hündürdaban ayaqqabılar seksual həyata təsir edir   |   Süni mayalanmada hansı risklər ola bilər   |   Şokolad və kakao öskürək zamanı kömək edir   |   İnsan dərisindən ev   |   Passiv siqaret çəkmək əsəbləri pozur   |   Kişilər yoxa çıxacaq   |   Ürək ağılarına biğanə yanaşmayın   |   Möcüzəli "qazlı sular" satışa çıxarıldı   |   İtlər xanımlarda allergiya risqini azaldır   |   
Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir

Amerikalı alimlərin apardıqları araşdırmalar zamanı məlum olub ki, albalı şirəsi ən zərərsiz yuxu yaradan təbii vasitədir. Bu səbəbdən yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər ondan birmənalı şəkildə istifadə edə bilərlər. Araşdırmalar zamanı mütəxəssislər könüllüləri toplayıb iki qrupa ayırıblar. Təcrübə zamanı qruplardan birini albalı, digərini isə başqa meyvələrlə qidalandırıblar. Təcrübə obyekti olanlar meyvə şirəsini hər gün səhər və axşam 1 stəkan içiblər. Nəticədə məlum olub ki, albalı şirəsi içənlər digərlərindən orta hesabla 17 dəqiqə çox yatıblar. Alimlər albalı şirəsinin yuxugətirən təsirə malik olmasını onun tərkibində melatoninin çoxluğu ilə əsaslandırıblar. Bu hormon insan beynində yuxu hüceyrələrinin fəaliyyətini tənzimləyir və insanı gümrahlaşdırır. Yuxunu yaxşılaşdırmaqla digər tibbi preparatlar kimi orqanizmin başqa üzvlərinə mənfi fəsadlar vermir. Qeyd edək ki, Yer üzündə bu gün hər 4 nəfərdən 1-i yuxusuzluqdan əziyyət çəkir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 22
Bütünlüklə: 1670