Dünyanı dəhşətli viruslar bürüyür   |   Musiqi unsultdan sonra yaddaşı bərpa edir   |   Passiv siqaret çəkmək əsəbləri pozur   |   Enli budlar sağlam ürəyə işarədir   |   Nə üçün bir çox xəstəliklər payızda kəskinləşir   |   Boşanma kişilərə də təsir edir   |   Su filtrindən süzülən xəstəlik   |   Kişilərdə spermaya mənfi təsir göstərən 10 amil   |   Uşaqları öpməyin!   |   Qadınlar, qəhvə için!   |   Diliniz dərdinizdən danışır...   |   Homoseksualizm və lesbiyankalıq nədən yaranır?   |   Siqareti tərgitmək üçün nə yeməli?   |   DNT analizi bütün xəstəlikləri üzə çıxarır   |   Avropa Şurası Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatını yıxıb-sürüdü   |   Qadınlar kişilərdən daha məsuliyyətlidir   |   Alçaqboylu insanlar ürək xəstəliyinə tez tutulur   |   Antibakterial sabunlar sağlıq üçün zərərlidir   |   B6 vitamini xərçəng risqini azaldır   |   Ana südü xərçəngə qarşı   |   Bədənimizdə yaranan sızanaqlar hansı xəstəliklərin əlamətidir   |   Çox düşünənlərin yaddaşı zəif olur   |   Uşağın boy ölçüsünü necə hesablamalı?   |   Güclü cinsin zəif tərəfləri   |   Qadının 4 toxunulmaz nöqtəsi 18+   |   Ramazan ayında necə qidalanmalı?   |   Ayaqlarınız xarakterinizdən danışır   |   Uşaqlarımızı rənglərin dili ilə taniyaq   |   Kola spermanın tərkibini korlayır   |   Arıqladan çimərlik paltarı   |   Uzunömürlülüyün sirri almadadır   |   Kişilər yoxa çıxacaq   |   Yalan danışan xanımlar tez-tez əl-üzlərini yuyurlar   |   Saqqız çeynəməyin faydaları   |   Ürək ağılarına biğanə yanaşmayın   |   Sevgi qurban tələb edir   |   İmmunitet intellektual səviyyədən asılıdır   |   Stress qadınların beynini zəiflədir   |   Uşaqlı qadınlar depressiyaya daha tez düşür   |   Təmiz havada gəzmək intellektual səviyyəni artırır   |   Giləmeyvə yemək insanı cavanlaşdırır   |   Xoşbəxtlik qadınları zəif edir   |   Xanımların gözəlliyi onlara yardım etmir   |   Uzunömürlülüyün sirri   |   Qohum nikahlarına "yaşıl işıq"   |   Sonsuzluq – miflər və faktlar   |   Çox oturmağın zərərləri   |   İnternet qocalmanı sürətləndirir   |   Oturaq iş qadınları qocaldır   |   Dermatoloq: "Xallar dəyişərək BƏDXASSƏLİ ola bilər"   |   
Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir

Amerikalı alimlərin apardıqları araşdırmalar zamanı məlum olub ki, albalı şirəsi ən zərərsiz yuxu yaradan təbii vasitədir. Bu səbəbdən yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər ondan birmənalı şəkildə istifadə edə bilərlər. Araşdırmalar zamanı mütəxəssislər könüllüləri toplayıb iki qrupa ayırıblar. Təcrübə zamanı qruplardan birini albalı, digərini isə başqa meyvələrlə qidalandırıblar. Təcrübə obyekti olanlar meyvə şirəsini hər gün səhər və axşam 1 stəkan içiblər. Nəticədə məlum olub ki, albalı şirəsi içənlər digərlərindən orta hesabla 17 dəqiqə çox yatıblar. Alimlər albalı şirəsinin yuxugətirən təsirə malik olmasını onun tərkibində melatoninin çoxluğu ilə əsaslandırıblar. Bu hormon insan beynində yuxu hüceyrələrinin fəaliyyətini tənzimləyir və insanı gümrahlaşdırır. Yuxunu yaxşılaşdırmaqla digər tibbi preparatlar kimi orqanizmin başqa üzvlərinə mənfi fəsadlar vermir. Qeyd edək ki, Yer üzündə bu gün hər 4 nəfərdən 1-i yuxusuzluqdan əziyyət çəkir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 19
Bütünlüklə: 1703