Qadınlar niyə çox danışır?   |   Çox gülən qadınlar tez kökəlir   |   Ana öpüşü güclü immunitet yaradır   |   Gecə təngnəfəsliyi ölümə gətirib çıxarır   |   Dünya Səhiyyə Təşkilatı: ət xərçəng xəstəliyi yarada bilər   |   Böyük Britaniyada ağciyər qalmaqalı   |   Xərçəng əleyhinə bakteriya tapıldı   |   Əlləriniz xarakterinizi göstərir   |   Kafe və çay evlərində ölümcül Vərəm xəstəliyi təhlükəsi diqqət !   |   Autizm dünyanın sonu deyil   |   Gözəl qadınlar kişilər üçün zərərlidir   |   Körpələrin ağlaması onlara xeyirdir   |   Xörəyi musiqi sədaları altında hazırla   |   Kompüter oyunları səhvsiz qərar verməyə zəmin yaradır   |   Şokolad və kakao öskürək zamanı kömək edir   |   Əsəbiləşmək kişilərin qamətini əyir   |   Hirsli qadınlar özlərini yaxşı hiss edir   |   Peşənə bax, ölümünü bil!   |   Stress qadınların beynini zəiflədir   |   Qadınlar kişilərdə nəyi xoşlayır?   |   B6 vitamini xərçəng risqini azaldır   |   Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun   |   Uşağın eyvandan yıxılmağı valideyn səhlənkarlığıdırmı?   |   Kök kişilər daha sədaqətlidir   |   Uzunömürlülüyün sirri almadadır   |   Çili bibərləri ağrıkəsicidir   |   Mobil telefon qulaqda əlavə səs yaradır   |   Piylənmə və artıq çəki problemi   |   “Şiddət və qəddarlıq əks etdirən videoların yayımlanması qadağan edilməlidir”   |   2 yaşında 41 kilo oldu   |   Qadınlar, ərlərinizlə mübahisə edin!   |   Qadınlar yuxuya daha çox ehtiyac duyur   |   Mədəni həyat kişilərdə depressiya yaradır    |   Xərçəng xəstəliyinin müalicəsinin yeni yolu tapılıb   |   Ana südü xərçəngə qarşı   |   Ur (ZOB) haqqında bilmədiklərimiz   |   Həkimlərdən qeyri-adi cəza   |   Xərçəngi insan yaradıb?   |   Hıçqırıq hansı xəstəliklərə işarədir?    |   Yasəmən ətri əsəbləri sakitləşdirir   |   Təmiz havada gəzmək intellektual səviyyəni artırır   |   Qadınlar daha ağıllıdır   |   Savadlı ol ürəyin ağrımasın   |   Şokolad qan təzyiqini azaldır   |   "Qadınlar nə istəyir" sualına cavab tapıldı   |   Qan qrupu xarakterinizdən xəbər verir   |   Sevgi ürəyə xeyirdir   |   Mavi gözlülərin genetik atası eyni olub   |   Arıqladan çimərlik paltarı   |   Gizli xəstəliklərin aşkar əlaməti - başgicəllənmə   |   
Arıqlamağın sadə üsulu – təkəbbür

Alimlər artıq çəkidən əziyyət çəkən insanların asan yolla arıqlaya biləcəyini üzə çıxarıb.
Amerika mətbuatının yazdığına görə, ABŞ-da keçirilən ənənəvi «Sağlamlıq və fitnes» konfransında məruzəçi Lauv Metkaf arıqlamaq üçün xüsusi konsepsiya ilə çıxış edib. O, bunun tədricən həyata keçirilməsinin, həftədə maksimum 1 kilo atılmasının vacibliyini bildirib. Arıqlamağın yolu isə lap bəsitdir - həmin insan özündənrazı olmalıdır!
Bunun üçün həmin insan aşağıdakıları etməlidir:
Keçmişini yüksək qiymətləndirməlidir. Çünki bu, insanın özünü sevməsinə kömək edir;
Gələcəyə nikbin baxmalı və uğurlara inanmalıdır;
Öz-özü ilə danışmalıdır. Çünki bu, özünü qiymətləndirməyə kömək edir;
Müqayisədən qaçmalı və özündəki nadirlikləri sevməlidir;
Özünə inanmağı bacarmalıdır;
Özünü tərifləməyi unutmamalıdır;
Çətinlikləri dəf etməyi və dincəlməyi bacarmalıdır;
Cəmiyyətdən təcrid olunmamalıdır.

Baxış sayı
Ay ərzində: 22
Bütünlüklə: 1575