Su filtrindən süzülən xəstəlik   |   Ünsiyyət xərçəngin qarşısını alır   |   Plastik butulkalar uşaqlarda xəstəlik yaradır   |   Əkizlər ana bətnində dostlaşırlar   |   Xərçəngi insan yaradıb?   |   Partenofiliya - bakirə qızlara meyl   |   Ana öpüşü güclü immunitet yaradır   |   Depressiyanın dərmanı - dondurma   |   Böyrəkləri çürüdü, yeniləri yarandı   |   Prostatit və onunla mübarizə   |   Ramazan ayında necə qidalanmalı?   |   Qadınlar kişilərdə nəyi xoşlayır?   |   İnternet qocalmanı sürətləndirir   |   Kişilər kosmetikaya qadınlardan çox pul xərcləyir   |   Xoşbəxtlik qadınları zəif edir   |   Depressiya görməni zəiflədir   |   Portağal sümüyü bərkidir   |   Şokolad üzərindəki ağlar nəyin əlamətidir   |   Tənhalıq xərçəngə səbəb olur   |   Yorğunluğunuzun 7 əsas səbəbi    |   Kişilər yoxa çıxacaq   |   Almanı qabıqlı yeyin   |   Nikah gecəsinin sirləri   |   Yasəmən ətri əsəbləri sakitləşdirir   |   Qız uşaqları daha çətin tərbiyə olunur   |   Uşağın boy ölçüsünü necə hesablamalı?   |   Gözəl qadınlar kişilər üçün zərərlidir   |   Ana olmaq qadınları daha da ağıllı edir   |   Giləmeyvə yemək insanı cavanlaşdırır   |   Kompüterli tomoqrafiya haqqında bilmədiklərimiz   |   Şüuraltı fikirləri təmizləmək mümkündür   |   Sitrus içkiləri böyrək daşının qarşısını alır   |   Arıqlamağın sadə üsulu – təkəbbür   |   Sağlamlıq turizmində 7,5 milyard dollarlıq hədəf - KONFRANS   |   Yaşın fərqi varmış   |   Avropa Şurası Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatını yıxıb-sürüdü   |   Sevgi qurban tələb edir   |   Balığın sağlamlığınıza faydaları   |   Uşaqların səhhətində kompüterin yaratdığı fəsadlar   |   Uzunömürlülüyün sirri almadadır   |   Əlləriniz xarakterinizi göstərir   |   Kişilərin kompüter oyunlarına marağının sirri açıldı   |   Körpələrin ağlaması onlara xeyirdir   |   Şəkər də zərərli vərdişlər qədər təhlükəlidir   |   Soğan yemək beyini gücləndirir   |   Ur (ZOB) haqqında bilmədiklərimiz   |   Ərli qadınlar kökəlməyə meylli olrlar   |   Musiqi unsultdan sonra yaddaşı bərpa edir   |   Qısqanclıq qadınların görmə qabiliyyətini zəiflədir   |   Qadınların sevimli yaş dövrü   |   
Arıqlamağın sadə üsulu – təkəbbür

Alimlər artıq çəkidən əziyyət çəkən insanların asan yolla arıqlaya biləcəyini üzə çıxarıb.
Amerika mətbuatının yazdığına görə, ABŞ-da keçirilən ənənəvi «Sağlamlıq və fitnes» konfransında məruzəçi Lauv Metkaf arıqlamaq üçün xüsusi konsepsiya ilə çıxış edib. O, bunun tədricən həyata keçirilməsinin, həftədə maksimum 1 kilo atılmasının vacibliyini bildirib. Arıqlamağın yolu isə lap bəsitdir - həmin insan özündənrazı olmalıdır!
Bunun üçün həmin insan aşağıdakıları etməlidir:
Keçmişini yüksək qiymətləndirməlidir. Çünki bu, insanın özünü sevməsinə kömək edir;
Gələcəyə nikbin baxmalı və uğurlara inanmalıdır;
Öz-özü ilə danışmalıdır. Çünki bu, özünü qiymətləndirməyə kömək edir;
Müqayisədən qaçmalı və özündəki nadirlikləri sevməlidir;
Özünə inanmağı bacarmalıdır;
Özünü tərifləməyi unutmamalıdır;
Çətinlikləri dəf etməyi və dincəlməyi bacarmalıdır;
Cəmiyyətdən təcrid olunmamalıdır.

Baxış sayı
Ay ərzində: 29
Bütünlüklə: 2006