Kompüterli tomoqrafiya haqqında bilmədiklərimiz   |   Kola spermanın tərkibini korlayır   |   Köklük insult riskini artırır   |   Qadınlarla kişilər eyni cür düşünür   |   Mavi gözlülərin genetik atası eyni olub   |   İnternet qocalmanı sürətləndirir   |   Uşaqlarımızı rənglərin dili ilə taniyaq   |   “Şiddət və qəddarlıq əks etdirən videoların yayımlanması qadağan edilməlidir”   |   Bakteriyalar qadınları daha çox “sevir”   |   Gəzinti ən yaxşı idmandır   |   B6 vitamini xərçəng risqini azaldır   |   İnsan dərisindən ev   |   Gecə təngnəfəsliyi ölümə gətirib çıxarır   |   Kafe və çay evlərində ölümcül Vərəm xəstəliyi təhlükəsi diqqət !   |   Qısqanclıq qadınların görmə qabiliyyətini zəiflədir   |   Yorğunluğunuzun 7 əsas səbəbi    |   Nikah gecəsinin sirləri   |   Cinsi həvəsi artıran möcüzəvi bitki + VİTAMİN SİYAHISI   |   Gizli xəstəliklərin aşkar əlaməti - başgicəllənmə   |   DNT analizi bütün xəstəlikləri üzə çıxarır   |   Zəmanə qadınları...   |   Qadınlar kişilərdən daha məsuliyyətlidir   |   Mədəni həyat kişilərdə depressiya yaradır    |   Kompüter oyunları səhvsiz qərar verməyə zəmin yaradır   |   Qadınlar yatanda arıqlayır   |   Kişilərin kompüter oyunlarına marağının sirri açıldı   |   Diliniz dərdinizdən danışır...   |   Başı başqa bədənə köçürüləcək   |   Çili bibərləri ağrıkəsicidir   |   Ev işləri erkən doğum risqini artırır   |   Kişilər yoxa çıxacaq   |   Ur (ZOB) haqqında bilmədiklərimiz   |   Plastik butulkalar uşaqlarda xəstəlik yaradır   |   Panik ataklı xəstələr 10 dəqiqə “ölümü” yaşayırlar   |   Qadınlar üçün ən ziyanlı 3 peşə   |   Kök kişilər daha sədaqətlidir   |   Qadının gözəlliyi seçdiyi peşədən asılıdır   |   Balığın sağlamlığınıza faydaları   |   Qadınlar kişilərdə nəyi xoşlayır?   |   20 yaşadək normal çəki saxlaya bilsəniz...   |   Sadizmə meyilli olan insan portreti   |   2 yaşında 41 kilo oldu   |   Cavan həyat yoldaşı ömrü uzadır   |   Kişilər həyat yoldaşlarını gözəlliyinə görə seçirlər   |   Süni şəkər əvəzediciləri şişmanlığa səbəb olur   |   Tatu metodu ilə vurulan vaksinlər daha effektiv olur   |   Çox gülən qadınlar tez kökəlir   |   Uşaqların səhhətində kompüterin yaratdığı fəsadlar   |   Ana bətnində 4 gün donduruldu   |   Ağız qoxusundan nece qurtulmalı?.. (PRAKTİK MƏSLƏHƏTLƏR)   |   
Arıqlamağın sadə üsulu – təkəbbür

Alimlər artıq çəkidən əziyyət çəkən insanların asan yolla arıqlaya biləcəyini üzə çıxarıb.
Amerika mətbuatının yazdığına görə, ABŞ-da keçirilən ənənəvi «Sağlamlıq və fitnes» konfransında məruzəçi Lauv Metkaf arıqlamaq üçün xüsusi konsepsiya ilə çıxış edib. O, bunun tədricən həyata keçirilməsinin, həftədə maksimum 1 kilo atılmasının vacibliyini bildirib. Arıqlamağın yolu isə lap bəsitdir - həmin insan özündənrazı olmalıdır!
Bunun üçün həmin insan aşağıdakıları etməlidir:
Keçmişini yüksək qiymətləndirməlidir. Çünki bu, insanın özünü sevməsinə kömək edir;
Gələcəyə nikbin baxmalı və uğurlara inanmalıdır;
Öz-özü ilə danışmalıdır. Çünki bu, özünü qiymətləndirməyə kömək edir;
Müqayisədən qaçmalı və özündəki nadirlikləri sevməlidir;
Özünə inanmağı bacarmalıdır;
Özünü tərifləməyi unutmamalıdır;
Çətinlikləri dəf etməyi və dincəlməyi bacarmalıdır;
Cəmiyyətdən təcrid olunmamalıdır.

Baxış sayı
Ay ərzində: 52
Bütünlüklə: 1706