Ürək əməliyyatını robot həyata keçirdi   |   Əsəbiləşmək kişilərin qamətini əyir   |   Ev işləri erkən doğum risqini artırır   |   Autizm dünyanın sonu deyil   |   Ürək ağılarına biğanə yanaşmayın   |   Xərçəng yox olmaq üzrədir…   |   Qohumlarla cinsi əlaqə - psixika pozgunluğu yoxsa...   |   Mavi gözlülərin genetik atası eyni olub   |   Mədəni həyat kişilərdə depressiya yaradır    |   Çili bibərləri ağrıkəsicidir   |   İnsulini sprey əvəz edəcək   |   Kişilərin kompüter oyunlarına marağının sirri açıldı   |   Alçaqboylu insanlar ürək xəstəliyinə tez tutulur   |   İtlər xanımlarda allergiya risqini azaldır   |   Passiv siqaret çəkmək əsəbləri pozur   |   Ana öpüşü güclü immunitet yaradır   |   Ana südü xərçəngə qarşı   |   İmmunitet intellektual səviyyədən asılıdır   |   DNT analizi bütün xəstəlikləri üzə çıxarır   |   Ağrıkəsicilər xərçəngi öldürür   |   Dünyanı dəhşətli viruslar bürüyür   |   Uzunömürlülüyün sirri   |   Qadınlar kişilərdən daha məsuliyyətlidir   |   Qadınlar kişilərdə nəyi xoşlayır?   |   Kompüter uşaqlarda raxit xəstəliyi yaradır   |   Uşaqları öpməyin!   |   Sarımsaq nikotini zərərsizləşdirir   |   Süni mayalanmada hansı risklər ola bilər   |   Şəkər də zərərli vərdişlər qədər təhlükəlidir   |   Partenofiliya - bakirə qızlara meyl   |   Pul saymaq ağrını azaldır   |   Ana olmaq qadınları daha da ağıllı edir   |   Ünsiyyət xərçəngin qarşısını alır   |   Kompüterli tomoqrafiya haqqında bilmədiklərimiz   |   Soğan yemək beyini gücləndirir   |   Xərçəng əleyhinə bakteriya tapıldı   |   Plastik butulkalar uşaqlarda xəstəlik yaradır   |   Ayaqlarınız xarakterinizdən danışır   |   Gizli xəstəliklərin aşkar əlaməti - başgicəllənmə   |   Homoseksualizm və lesbiyankalıq nədən yaranır?   |   Piylənmə və artıq çəki problemi   |   Köklük insult riskini artırır   |   Sevgi ürəyə xeyirdir   |   İdman depressiyanın dərmanıdır   |   Süni şəkər əvəzediciləri şişmanlığa səbəb olur   |   Gecə təngnəfəsliyi ölümə gətirib çıxarır   |   Giləmeyvə yemək insanı cavanlaşdırır   |   Qız uşaqları daha çətin tərbiyə olunur   |   Dermatoloq: "Xallar dəyişərək BƏDXASSƏLİ ola bilər"   |   Təmiz havada gəzmək intellektual səviyyəni artırır   |   
Arıqlamağın sadə üsulu – təkəbbür

Alimlər artıq çəkidən əziyyət çəkən insanların asan yolla arıqlaya biləcəyini üzə çıxarıb.
Amerika mətbuatının yazdığına görə, ABŞ-da keçirilən ənənəvi «Sağlamlıq və fitnes» konfransında məruzəçi Lauv Metkaf arıqlamaq üçün xüsusi konsepsiya ilə çıxış edib. O, bunun tədricən həyata keçirilməsinin, həftədə maksimum 1 kilo atılmasının vacibliyini bildirib. Arıqlamağın yolu isə lap bəsitdir - həmin insan özündənrazı olmalıdır!
Bunun üçün həmin insan aşağıdakıları etməlidir:
Keçmişini yüksək qiymətləndirməlidir. Çünki bu, insanın özünü sevməsinə kömək edir;
Gələcəyə nikbin baxmalı və uğurlara inanmalıdır;
Öz-özü ilə danışmalıdır. Çünki bu, özünü qiymətləndirməyə kömək edir;
Müqayisədən qaçmalı və özündəki nadirlikləri sevməlidir;
Özünə inanmağı bacarmalıdır;
Özünü tərifləməyi unutmamalıdır;
Çətinlikləri dəf etməyi və dincəlməyi bacarmalıdır;
Cəmiyyətdən təcrid olunmamalıdır.

Baxış sayı
Ay ərzində: 33
Bütünlüklə: 1834