Siqaret karlıq yaradır   |   Ünsiyyət xərçəngin qarşısını alır   |   Oturaq iş qadınları qocaldır   |   Yaşın fərqi varmış   |   Ağrıkəsicilər xərçəngi öldürür   |   Qız uşaqları daha çətin tərbiyə olunur   |   Uşağın boy ölçüsünü necə hesablamalı?   |   Ərə getmək xanımlar üçün xeyirlidir   |   İnsulini sprey əvəz edəcək   |   Kafe və çay evlərində ölümcül Vərəm xəstəliyi təhlükəsi diqqət !   |   Yuxusuzluq kökəldir   |   Xoşbəxtlik qadınları zəif edir   |   "Qadınlar nə istəyir" sualına cavab tapıldı   |   Portağal sümüyü bərkidir   |   Siqaret və kofe "Parkinson"un qarşısını alır   |   Ürək ağılarına biğanə yanaşmayın   |   Suyu az içmək beyni qocaldır   |   Linza seçərkən diqqətli olun   |   Siqareti tərgitmək üçün nə yeməli?   |   Psixologiya elminin ən qorxulu eksperimeti: 8 aylıq Albert   |   Boşanma kişilərə də təsir edir   |   29 yaşında nənə oldu   |   Qaradərili insanlar daha sakit olurlar   |   Kola spermanın tərkibini korlayır   |   Ana südü xərçəngə qarşı   |   20 yaşadək normal çəki saxlaya bilsəniz...   |   Enli budlar sağlam ürəyə işarədir   |   Arıqlamağın sadə üsulu – təkəbbür   |   Yorğunluğunuzun 7 əsas səbəbi    |   Giləmeyvə yemək insanı cavanlaşdırır   |   Qadınlar yuxuya daha çox ehtiyac duyur   |   Xərçəngin dərmanı - qara şokolad və qırmızı çaxır!   |   Diliniz dərdinizdən danışır...   |   Tənhalıq xərçəngə səbəb olur   |   Mobil telefon qulaqda əlavə səs yaradır   |   Qadınlar 120 il yaşaya biləcəklər   |   Xərçəng əleyhinə bakteriya tapıldı   |   Uşaqları öpməyin!   |   Fəsil dəyişikliyi zamanı yaranan hallar   |   Su filtrindən süzülən xəstəlik   |   Yemiş stressin dərmanıdır   |   Möcüzəli "qazlı sular" satışa çıxarıldı   |   Cinsi həvəsi artıran möcüzəvi bitki + VİTAMİN SİYAHISI   |   Əsəbiləşmək kişilərin qamətini əyir   |   Qan qrupu xarakterinizdən xəbər verir   |   Dermatoloq: "Xallar dəyişərək BƏDXASSƏLİ ola bilər"   |   Kişilərdə spermaya mənfi təsir göstərən 10 amil   |   Qadının gözəlliyi seçdiyi peşədən asılıdır   |   3D ürək bulandırır   |   Ana öpüşü güclü immunitet yaradır   |   
Arıqlamağın sadə üsulu – təkəbbür

Alimlər artıq çəkidən əziyyət çəkən insanların asan yolla arıqlaya biləcəyini üzə çıxarıb.
Amerika mətbuatının yazdığına görə, ABŞ-da keçirilən ənənəvi «Sağlamlıq və fitnes» konfransında məruzəçi Lauv Metkaf arıqlamaq üçün xüsusi konsepsiya ilə çıxış edib. O, bunun tədricən həyata keçirilməsinin, həftədə maksimum 1 kilo atılmasının vacibliyini bildirib. Arıqlamağın yolu isə lap bəsitdir - həmin insan özündənrazı olmalıdır!
Bunun üçün həmin insan aşağıdakıları etməlidir:
Keçmişini yüksək qiymətləndirməlidir. Çünki bu, insanın özünü sevməsinə kömək edir;
Gələcəyə nikbin baxmalı və uğurlara inanmalıdır;
Öz-özü ilə danışmalıdır. Çünki bu, özünü qiymətləndirməyə kömək edir;
Müqayisədən qaçmalı və özündəki nadirlikləri sevməlidir;
Özünə inanmağı bacarmalıdır;
Özünü tərifləməyi unutmamalıdır;
Çətinlikləri dəf etməyi və dincəlməyi bacarmalıdır;
Cəmiyyətdən təcrid olunmamalıdır.

Baxış sayı
Ay ərzində: 24
Bütünlüklə: 2196