İmmunitet intellektual səviyyədən asılıdır   |   DNT analizi bütün xəstəlikləri üzə çıxarır   |   Piylənmə və artıq çəki problemi   |   Ev işləri erkən doğum risqini artırır   |   Ünsiyyət xərçəngin qarşısını alır   |   Gözəl qadınlar kişilər üçün zərərlidir   |   Sonsuzluq – miflər və faktlar   |   Qadınlar, ərlərinizlə mübahisə edin!   |   Xərçəng xəstəliyinin müalicəsinin yeni yolu tapılıb   |   Körpələr yatanda da öyrənir   |   20 yaşadək normal çəki saxlaya bilsəniz...   |   Yuxusuzluq kökəldir   |   Diliniz dərdinizdən danışır...   |   Xərçəng xəstələrinin sayı 20 milyona çatacaq   |   Qan qrupu xarakterinizdən xəbər verir   |   Uşağın eyvandan yıxılmağı valideyn səhlənkarlığıdırmı?   |   QİÇS-in yeni forması aşkarlanıb   |   Dişləri düzgün fırçalama texnikası   |   Sızanaqlar hansı xəstəliklərdən xəbər verir?   |   Yemiş stressin dərmanıdır   |   Antibakterial sabunlar sağlıq üçün zərərlidir   |   Bədənimizdə yaranan sızanaqlar hansı xəstəliklərin əlamətidir   |   Kofein beyin xərçəngi risqini azaldır   |   Qadınlar kişilərdə nəyi xoşlayır?   |   Qadının 4 toxunulmaz nöqtəsi 18+   |   Əkizlər ana bətnində dostlaşırlar   |   Kola spermanın tərkibini korlayır   |   "Qadınlar nə istəyir" sualına cavab tapıldı   |   Qadınlar üçün ən ziyanlı 3 peşə   |   Kompüterli tomoqrafiya haqqında bilmədiklərimiz   |   Dünyanın ən xeyirli mətbəxləri   |   Panik ataklı xəstələr 10 dəqiqə “ölümü” yaşayırlar   |   Analar uşaqlarını daha çox əzizləməlidir   |   Qohum nikahlarına "yaşıl işıq"   |   Döş xərçəngi həyat tərzi ilə bağlıdır   |   Gəzinti ən yaxşı idmandır   |   Sağlamlığa zərərli qidaların siyahısı hazırlandı   |   Mədəni həyat kişilərdə depressiya yaradır    |   Ana südü xərçəngə qarşı   |   Kişilər ağıllı qadınları sevmirlər   |   Nə üçün bir çox xəstəliklər payızda kəskinləşir   |   Stress qadınların beynini zəiflədir   |   Sağlamlıq turizmində 7,5 milyard dollarlıq hədəf - KONFRANS   |   Ana səsi sakitləşdirici gücə malikdir   |   Üçlü sinirin nevralgiyası. Patologiyanın səbəbləri, simptomları, əlamətləri, diaqnozu və müalicəsi.   |   Hamiləlik testi mobil telefonla yoxlana biləcək   |   Qısqanclıq qadınların görmə qabiliyyətini zəiflədir   |   Şüuraltı fikirləri təmizləmək mümkündür   |   Cinsi həvəsi artıran möcüzəvi bitki + VİTAMİN SİYAHISI   |   Şirə və yoğurtlar dişlərə ziyandır   |   
Arıqlamağın sadə üsulu – təkəbbür

Alimlər artıq çəkidən əziyyət çəkən insanların asan yolla arıqlaya biləcəyini üzə çıxarıb.
Amerika mətbuatının yazdığına görə, ABŞ-da keçirilən ənənəvi «Sağlamlıq və fitnes» konfransında məruzəçi Lauv Metkaf arıqlamaq üçün xüsusi konsepsiya ilə çıxış edib. O, bunun tədricən həyata keçirilməsinin, həftədə maksimum 1 kilo atılmasının vacibliyini bildirib. Arıqlamağın yolu isə lap bəsitdir - həmin insan özündənrazı olmalıdır!
Bunun üçün həmin insan aşağıdakıları etməlidir:
Keçmişini yüksək qiymətləndirməlidir. Çünki bu, insanın özünü sevməsinə kömək edir;
Gələcəyə nikbin baxmalı və uğurlara inanmalıdır;
Öz-özü ilə danışmalıdır. Çünki bu, özünü qiymətləndirməyə kömək edir;
Müqayisədən qaçmalı və özündəki nadirlikləri sevməlidir;
Özünə inanmağı bacarmalıdır;
Özünü tərifləməyi unutmamalıdır;
Çətinlikləri dəf etməyi və dincəlməyi bacarmalıdır;
Cəmiyyətdən təcrid olunmamalıdır.

Baxış sayı
Ay ərzində: 23
Bütünlüklə: 2244