Kişilər ağıllı qadınları sevmirlər   |   Oturaq iş qadınları qocaldır   |   Gizli xəstəliklərin aşkar əlaməti - başgicəllənmə   |   Siqareti tərgitmək üçün nə yeməli?   |   Yasəmən ətri əsəbləri sakitləşdirir   |   Pula qarşı allergiyası olan insan   |   Kompüter oyunları səhvsiz qərar verməyə zəmin yaradır   |   Kişilərin futbol sevgisi   |   Xörəyi musiqi sədaları altında hazırla   |   Cavan həyat yoldaşı ömrü uzadır   |   Ramazan ayında necə qidalanmalı?   |   Mavi gözlülərin genetik atası eyni olub   |   Hamiləlik testi mobil telefonla yoxlana biləcək   |   İnternet qocalmanı sürətləndirir   |   Ürək əməliyyatını robot həyata keçirdi   |   Tatu metodu ilə vurulan vaksinlər daha effektiv olur   |   Depressiya görməni zəiflədir   |   Möcüzəli "qazlı sular" satışa çıxarıldı   |   Körpələr yatanda da öyrənir   |   Sağlamlıq turizmində 7,5 milyard dollarlıq hədəf - KONFRANS   |   Nə üçün bir çox xəstəliklər payızda kəskinləşir   |   Ürək ağılarına biğanə yanaşmayın   |   Bədənimizdə yaranan sızanaqlar hansı xəstəliklərin əlamətidir   |   Uşaqlı qadınlar depressiyaya daha tez düşür   |   Siqaret və kofe "Parkinson"un qarşısını alır   |   Şokolad qan təzyiqini azaldır   |   Kişilər həyat yoldaşlarını gözəlliyinə görə seçirlər   |   Alimlər bioloji həyatın mənbəyini tapıblar   |   Sızanaqlar hansı xəstəliklərdən xəbər verir?   |   Çiyələk gümrahlığı artırır   |   Ayaqlarınız xarakterinizdən danışır   |   Homoseksualizm və lesbiyankalıq nədən yaranır?   |   Giləmeyvə yemək insanı cavanlaşdırır   |   Uşağın eyvandan yıxılmağı valideyn səhlənkarlığıdırmı?   |   Şirniyyatı çox yemək qadınların üzlərini qırışdırır   |   2 yaşında 41 kilo oldu   |   Şokolad və kakao öskürək zamanı kömək edir   |   Xərçəng əleyhinə bakteriya tapıldı   |   Depressiyanın dərmanı - dondurma   |   Ünsiyyət xərçəngin qarşısını alır   |   Qadınlar daha ağıllıdır   |   Arıqlamağın sadə üsulu – təkəbbür   |   Ana öpüşü güclü immunitet yaradır   |   29 yaşında nənə oldu   |   Təbiətdə işləməyin xeyirli tərəfləri   |   Qohum nikahlarına "yaşıl işıq"   |   Çili bibərləri ağrıkəsicidir   |   Qadının 4 toxunulmaz nöqtəsi 18+   |   Siqaret karlıq yaradır   |   Üçlü sinirin nevralgiyası. Patologiyanın səbəbləri, simptomları, əlamətləri, diaqnozu və müalicəsi.   |   
Arıqlamağın sadə üsulu – təkəbbür

Alimlər artıq çəkidən əziyyət çəkən insanların asan yolla arıqlaya biləcəyini üzə çıxarıb.
Amerika mətbuatının yazdığına görə, ABŞ-da keçirilən ənənəvi «Sağlamlıq və fitnes» konfransında məruzəçi Lauv Metkaf arıqlamaq üçün xüsusi konsepsiya ilə çıxış edib. O, bunun tədricən həyata keçirilməsinin, həftədə maksimum 1 kilo atılmasının vacibliyini bildirib. Arıqlamağın yolu isə lap bəsitdir - həmin insan özündənrazı olmalıdır!
Bunun üçün həmin insan aşağıdakıları etməlidir:
Keçmişini yüksək qiymətləndirməlidir. Çünki bu, insanın özünü sevməsinə kömək edir;
Gələcəyə nikbin baxmalı və uğurlara inanmalıdır;
Öz-özü ilə danışmalıdır. Çünki bu, özünü qiymətləndirməyə kömək edir;
Müqayisədən qaçmalı və özündəki nadirlikləri sevməlidir;
Özünə inanmağı bacarmalıdır;
Özünü tərifləməyi unutmamalıdır;
Çətinlikləri dəf etməyi və dincəlməyi bacarmalıdır;
Cəmiyyətdən təcrid olunmamalıdır.

Baxış sayı
Ay ərzində: 25
Bütünlüklə: 1767