Musiqi unsultdan sonra yaddaşı bərpa edir   |   Qadınlar yuxuya daha çox ehtiyac duyur   |   Panik ataklı xəstələr 10 dəqiqə “ölümü” yaşayırlar   |   3D ürək bulandırır   |   Prostatit və onunla mübarizə   |   Kompüterli tomoqrafiya haqqında bilmədiklərimiz   |   Suyu az içmək beyni qocaldır   |   Arıqladan çimərlik paltarı   |   Qadının 4 toxunulmaz nöqtəsi 18+   |   Kişilər həyat yoldaşlarını gözəlliyinə görə seçirlər   |   Qadınlar niyə çox danışır?   |   Tatu metodu ilə vurulan vaksinlər daha effektiv olur   |   Süni şəkər əvəzediciləri şişmanlığa səbəb olur   |   Əsəbiləşmək kişilərin qamətini əyir   |   Kişilərin qadınlarda görmək istədiyi rənglər hansılardır?   |   Kompüter oyunları səhvsiz qərar verməyə zəmin yaradır   |   Yaşın fərqi varmış   |   Enli budlar sağlam ürəyə işarədir   |   Kompüter uşaqlarda raxit xəstəliyi yaradır   |   Autizm dünyanın sonu deyil   |   Dünya Səhiyyə Təşkilatı: ət xərçəng xəstəliyi yarada bilər   |   Alçaqboylu insanlar ürək xəstəliyinə tez tutulur   |   Analar uşaqlarını daha çox əzizləməlidir   |   İnternet qocalmanı sürətləndirir   |   Başı başqa bədənə köçürüləcək   |   Ərli qadınlar kökəlməyə meylli olrlar   |   Dünyanın ən xeyirli mətbəxləri   |   Şüuraltı fikirləri təmizləmək mümkündür   |   Çox oturmağın zərərləri   |   İdman depressiyanın dərmanıdır   |   Köklük insult riskini artırır   |   Dişləri düzgün fırçalama texnikası   |   Təbiətdə işləməyin xeyirli tərəfləri   |   Ayaqlarınız xarakterinizdən danışır   |   Xərçəng xəstəliyinin müalicəsinin yeni yolu tapılıb   |   Kişilər kosmetikaya qadınlardan çox pul xərcləyir   |   Ürək ağılarına biğanə yanaşmayın   |   Yasəmən ətri əsəbləri sakitləşdirir   |   Sonsuzluq – miflər və faktlar   |   Su filtrindən süzülən xəstəlik   |   Sağlamlığa zərərli qidaların siyahısı hazırlandı   |   Sarımsaq nikotini zərərsizləşdirir   |   Böyrəkləri çürüdü, yeniləri yarandı   |   Boyun osteoxondrozuna qarşı effektli məşq proseduru   |   2 yaşında 41 kilo oldu   |   Qadın beyni yuxuda daha tez bərpa olunur   |   Kök kişilər daha sədaqətlidir   |   29 yaşında nənə oldu   |   Güclü cinsin zəif tərəfləri   |   Yalan danışan xanımlar tez-tez əl-üzlərini yuyurlar   |   
Arıqlamağın sadə üsulu – təkəbbür

Alimlər artıq çəkidən əziyyət çəkən insanların asan yolla arıqlaya biləcəyini üzə çıxarıb.
Amerika mətbuatının yazdığına görə, ABŞ-da keçirilən ənənəvi «Sağlamlıq və fitnes» konfransında məruzəçi Lauv Metkaf arıqlamaq üçün xüsusi konsepsiya ilə çıxış edib. O, bunun tədricən həyata keçirilməsinin, həftədə maksimum 1 kilo atılmasının vacibliyini bildirib. Arıqlamağın yolu isə lap bəsitdir - həmin insan özündənrazı olmalıdır!
Bunun üçün həmin insan aşağıdakıları etməlidir:
Keçmişini yüksək qiymətləndirməlidir. Çünki bu, insanın özünü sevməsinə kömək edir;
Gələcəyə nikbin baxmalı və uğurlara inanmalıdır;
Öz-özü ilə danışmalıdır. Çünki bu, özünü qiymətləndirməyə kömək edir;
Müqayisədən qaçmalı və özündəki nadirlikləri sevməlidir;
Özünə inanmağı bacarmalıdır;
Özünü tərifləməyi unutmamalıdır;
Çətinlikləri dəf etməyi və dincəlməyi bacarmalıdır;
Cəmiyyətdən təcrid olunmamalıdır.

Baxış sayı
Ay ərzində: 16
Bütünlüklə: 2707