Ərli qadınlar kökəlməyə meylli olrlar   |   Musiqi unsultdan sonra yaddaşı bərpa edir   |   Təzyiq altında yaşamayın   |   Gecə təngnəfəsliyi ölümə gətirib çıxarır   |   Xərçəng xəstəliyinin müalicəsinin yeni yolu tapılıb   |   Kişilər yoxa çıxacaq   |   Ramazan ayında necə qidalanmalı?   |   Şəkər də zərərli vərdişlər qədər təhlükəlidir   |   QİÇS-in yeni forması aşkarlanıb   |   Sitrus içkiləri böyrək daşının qarşısını alır   |   Sonsuzluq – miflər və faktlar   |   Şokolad qan təzyiqini azaldır   |   Şirniyyatı çox yemək qadınların üzlərini qırışdırır   |   Passiv siqaret çəkmək əsəbləri pozur   |   Qadının gözəlliyi seçdiyi peşədən asılıdır   |   Əkizlər ana bətnində dostlaşırlar   |   Ev işləri erkən doğum risqini artırır   |   Böyrəkləri çürüdü, yeniləri yarandı   |   Kola spermanın tərkibini korlayır   |   Fəsil dəyişikliyi zamanı yaranan hallar   |   Qadınlar 120 il yaşaya biləcəklər   |   "Qadınlar nə istəyir" sualına cavab tapıldı   |   Analar uşaqlarını daha çox əzizləməlidir   |   Mədəni həyat kişilərdə depressiya yaradır    |   Uzunömürlülüyün sirri almadadır   |   Kişilər ağıllı qadınları sevmirlər   |   Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir   |   Çox oturmağın zərərləri   |   Körpələrin ağlaması onlara xeyirdir   |   Qohum nikahlarına "yaşıl işıq"   |   Qız uşaqları daha çətin tərbiyə olunur   |   Uşaqlı qadınlar depressiyaya daha tez düşür   |   Kişilər həyat yoldaşlarını gözəlliyinə görə seçirlər   |   Diliniz dərdinizdən danışır...   |   Qısqanclıq qadınların görmə qabiliyyətini zəiflədir   |   Ünsiyyət xərçəngin qarşısını alır   |   Müasir xanımlar çox yaşayır   |   İtlər xanımlarda allergiya risqini azaldır   |   Xərçəng xəstələrinin sayı 20 milyona çatacaq   |   Yorğunluğunuzun 7 əsas səbəbi    |   Ana səsi sakitləşdirici gücə malikdir   |   Qohumlarla cinsi əlaqə - psixika pozgunluğu yoxsa...   |   Sarımsaq nikotini zərərsizləşdirir   |   Kompüter oyunları səhvsiz qərar verməyə zəmin yaradır   |   Əsəbiləşmək kişilərin qamətini əyir   |   Uşaqlarımızı rənglərin dili ilə taniyaq   |   İnsan dərisindən ev   |   Qadınlar, qəhvə için!   |   Kök kişilər daha sədaqətlidir   |   Tatu metodu ilə vurulan vaksinlər daha effektiv olur   |   
Arıqlamağın sadə üsulu – təkəbbür

Alimlər artıq çəkidən əziyyət çəkən insanların asan yolla arıqlaya biləcəyini üzə çıxarıb.
Amerika mətbuatının yazdığına görə, ABŞ-da keçirilən ənənəvi «Sağlamlıq və fitnes» konfransında məruzəçi Lauv Metkaf arıqlamaq üçün xüsusi konsepsiya ilə çıxış edib. O, bunun tədricən həyata keçirilməsinin, həftədə maksimum 1 kilo atılmasının vacibliyini bildirib. Arıqlamağın yolu isə lap bəsitdir - həmin insan özündənrazı olmalıdır!
Bunun üçün həmin insan aşağıdakıları etməlidir:
Keçmişini yüksək qiymətləndirməlidir. Çünki bu, insanın özünü sevməsinə kömək edir;
Gələcəyə nikbin baxmalı və uğurlara inanmalıdır;
Öz-özü ilə danışmalıdır. Çünki bu, özünü qiymətləndirməyə kömək edir;
Müqayisədən qaçmalı və özündəki nadirlikləri sevməlidir;
Özünə inanmağı bacarmalıdır;
Özünü tərifləməyi unutmamalıdır;
Çətinlikləri dəf etməyi və dincəlməyi bacarmalıdır;
Cəmiyyətdən təcrid olunmamalıdır.

Baxış sayı
Ay ərzində: 23
Bütünlüklə: 2053