Ayaqlarınız xarakterinizdən danışır   |   Qız uşaqları daha çətin tərbiyə olunur   |   Alçaqboylu insanlar ürək xəstəliyinə tez tutulur   |   Musiqi unsultdan sonra yaddaşı bərpa edir   |   Əsəbiləşmək kişilərin qamətini əyir   |   Depressiyanın dərmanı - dondurma   |   Böyrəkləri çürüdü, yeniləri yarandı   |   Şəkər də zərərli vərdişlər qədər təhlükəlidir   |   Kola spermanın tərkibini korlayır   |   Qadınların sevimli yaş dövrü   |   Enli budlar sağlam ürəyə işarədir   |   Psixologiya elminin ən qorxulu eksperimeti: 8 aylıq Albert   |   Plastik butulkalar uşaqlarda xəstəlik yaradır   |   Köklük insult riskini artırır   |   Qohumlarla cinsi əlaqə - psixika pozgunluğu yoxsa...   |   Bədənimizdə yaranan sızanaqlar hansı xəstəliklərin əlamətidir   |   Soğan yemək beyini gücləndirir   |   Siqaret karlıq yaradır   |   Çox düşünənlərin yaddaşı zəif olur   |   Qadınlar yatanda arıqlayır   |   Qadının gözəlliyi seçdiyi peşədən asılıdır   |   Qohum nikahlarına "yaşıl işıq"   |   Uşaqlarımızı rənglərin dili ilə taniyaq   |   Təbiətdə işləməyin xeyirli tərəfləri   |   Dünya Səhiyyə Təşkilatı: ət xərçəng xəstəliyi yarada bilər   |   Xərçəng əleyhinə bakteriya tapıldı   |   Kişilərin qadınlarda görmək istədiyi rənglər hansılardır?   |   "Qadınlar nə istəyir" sualına cavab tapıldı   |   Su filtrindən süzülən xəstəlik   |   Stress qadınların beynini zəiflədir   |   Suyu az içmək beyni qocaldır   |   Giləmeyvə yemək insanı cavanlaşdırır   |   Ürək əməliyyatını robot həyata keçirdi   |   Üçlü sinirin nevralgiyası. Patologiyanın səbəbləri, simptomları, əlamətləri, diaqnozu və müalicəsi.   |   Ərli qadınlar kökəlməyə meylli olrlar   |   B6 vitamini xərçəng risqini azaldır   |   Fəsil dəyişikliyi zamanı yaranan hallar   |   Qısqanclıq qadınların görmə qabiliyyətini zəiflədir   |   Təzyiq altında yaşamayın   |   Dünyanı dəhşətli viruslar bürüyür   |   Nikah gecəsinin sirləri   |   Mobil telefon qulaqda əlavə səs yaradır   |   Sonsuzluq – miflər və faktlar   |   Almanı qabıqlı yeyin   |   2 yaşında 41 kilo oldu   |   Xərçəngi insan yaradıb?   |   Futbola baxmaq ürək xəstəliklərini artırır   |   Körpələrin ağlaması onlara xeyirdir   |   Şirə və yoğurtlar dişlərə ziyandır   |   Boyun osteoxondrozuna qarşı effektli məşq proseduru   |   
Linza seçərkən diqqətli olun

Təəssüflə olsa da, bu bir faktdır ki, görmə qabiliyyətinin zəifləməsi dövrümüzdə intensiv gedən bir haldır. Bunun səbəbi qəbul etdiyimiz qida rasionunda vitamin çatışmazlığı ilə yanaşı, kompyuter və ya televizor arxasında keçirdiyimiz zamandır. İldən - ilə görmə qabiliyyəti zəif olanların sayı artır, onlar eynək və ya linzaya müraciət edirlər. Seçim isə hər kəsin fərdi istəyinə görədir.

İnsana ciddi görkəm verən eynək müasir dövrümüzdə həmçinin dəbdəbəli bir aksessuardır. Lakin gözəl xarici görünüşün arxasında insanda fiziki və psixoloji rahatsızlıq yaradan cəhətlər də durur. Aktiv həyat tərzində, xüsusilə idman növləri ilə məşğuliyyət zamanı eynəkdən istifadə mümkün deyildir. Məhz bu əsas cəhəti insanların əksəriyyətinin linzanı seçməsinə səbəbdir. Linzalar eynəyə nisbətən daha dəqiq təsvir yaratmaqla, gözdə nəzərə çarpmır (rəngli linzalar istisna olmaqla). İnsanın imkanlarını artıran linzalarla idmanla məşğul olmaq, duş qəbul etmək də olar. Artıq insanlar gözlərinə arzuladıqları istənilən kaloriti verə bilirlər. Linzaların gözə uyğunlaşması qayğılarla başa gəlir. Bu əsasən gözün buynuz qişasın həssaslığı ilə əlaqədar baş verir. Linzaların rahatlığını təmin etmək üçün aşağıdakıları nəzərə almaq lazımdır:

Linzaları təmizlədikdə və dizenfeksiya etdikdə hər dəfə yeni məhlul hazırlamaq gərəkdir. Yalnız qaynadılmış su ilə linzaları, taxmamışdan öncə və çıxararkən əlləri yumaq vacibdir. Vaxtı keçmiş linzalar da görməyə təsir göstərir. Linzalarınızı özgələrə taxmağa verməyin. Soyuqdəymə, qrip olarkən onları taxmayın. Duş qəbul edərkən, qadınlar makiyaj edərkən diqqətli olmalıdırlar. Əvvəl linza taxılmalı - sonra makiyaj çəkilməli, linza çıxarıldıqdan sonra isə silinməlidir.

Həkimlər gözdəki yorğunluğu aradan qaldırmaq üçün göz əzələsini möhkəmləndirən idman etməyi məsləhət görürlər. Məsələn, gözlərinizi 3-5 saniyə möhkəm bağlayın, sonra 5 saniyəlik açın və bunu 6-8 dəfə təkrar edin. Yaxud da 1-2 dəqiqə ərzində gözlərinizi tez-tez açıb- bağlayın. Sonra gözlərinizi bağlayıb, göz qapaqlarınızı astaca massaj edin. Bu hərəkətlər gözlərinizdə qan dövranını yaxşılaşdırar. Əgər siz uzun müddət kompyuter arxasında çalışırsınızsa, o zaman gündə 1 dəfə 100 metrdən yaxın olmayaraq, əlvan olmayan əşyalara baxmağa çalışın.

Xüsusi damcılardan istifadə edin. Əsasən də gözdə tozdan və yaxud kompyuterdən qıcıqların yarandığı zaman linzaların taxılmasında rahatlığı təmin etmək üçün damcılardan istifadə etmək məqsədəuyğundur.

Həkimlərin əksəriyyəti təbiətin bizə bəxş etdiyi təbii bitkilərdən istifadə etməyi məsləhət görürlər. Gözlərin yorğunluğu zamanı qaragilə, qanotu, qatıqotu kimi bitkilərdən istifadə göz qişasını gücləndirir.

Tibb.az

Baxış sayı
Ay ərzində: 22
Bütünlüklə: 2077