Qadınlar kişilərdən daha məsuliyyətlidir   |   Ərli qadınlar kökəlməyə meylli olrlar   |   Prostatit və onunla mübarizə   |   Kompüterli tomoqrafiya haqqında bilmədiklərimiz   |   Kişilərin qadınlarda görmək istədiyi rənglər hansılardır?   |   29 yaşında nənə oldu   |   Körpələrin ağlaması onlara xeyirdir   |   Diliniz dərdinizdən danışır...   |   Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun   |   Enli budlar sağlam ürəyə işarədir   |   Qadınlar, ərlərinizlə mübahisə edin!   |   Sevgi qurban tələb edir   |   Kişilər həyat yoldaşlarını gözəlliyinə görə seçirlər   |   Depressiyanın dərmanı - dondurma   |   Əlləriniz xarakterinizi göstərir   |   Ana bətnində 4 gün donduruldu   |   Qadınlar, qəhvə için!   |   Stress qadınların beynini zəiflədir   |   Ana olmaq qadınları daha da ağıllı edir   |   Almanı qabıqlı yeyin   |   Ana səsi sakitləşdirici gücə malikdir   |   20 yaşadək normal çəki saxlaya bilsəniz...   |   Saqqız çeynəməyin faydaları   |   Kişilərin futbol sevgisi   |   Çox oturmağın zərərləri   |   Qadının gözəlliyi seçdiyi peşədən asılıdır   |   Dünyanı dəhşətli viruslar bürüyür   |   Futbola baxmaq ürək xəstəliklərini artırır   |   Uşaqlı qadınlar depressiyaya daha tez düşür   |   Şirə və yoğurtlar dişlərə ziyandır   |   Çox düşünənlərin yaddaşı zəif olur   |   Qadının 4 toxunulmaz nöqtəsi 18+   |   Alçaqboylu insanlar ürək xəstəliyinə tez tutulur   |   Döş xərçəngi həyat tərzi ilə bağlıdır   |   Gecə təngnəfəsliyi ölümə gətirib çıxarır   |   Yemiş stressin dərmanıdır   |   Qadınlar yuxuya daha çox ehtiyac duyur   |   Kompüter uşaqlarda raxit xəstəliyi yaradır   |   Qadınlar daha ağıllıdır   |   Hündürdaban ayaqqabılar seksual həyata təsir edir   |   Sevgi ürəyə xeyirdir   |   Təbiətdə işləməyin xeyirli tərəfləri   |   Uzunömürlülüyün sirri almadadır   |   Plastik butulkalar uşaqlarda xəstəlik yaradır   |   Tatu metodu ilə vurulan vaksinlər daha effektiv olur   |   İdman depressiyanın dərmanıdır   |   Süni mayalanmada hansı risklər ola bilər   |   Şokolad qan təzyiqini azaldır   |   Siqareti tərgitmək üçün nə yeməli?   |   Peşənə bax, ölümünü bil!   |   
Linza seçərkən diqqətli olun

Təəssüflə olsa da, bu bir faktdır ki, görmə qabiliyyətinin zəifləməsi dövrümüzdə intensiv gedən bir haldır. Bunun səbəbi qəbul etdiyimiz qida rasionunda vitamin çatışmazlığı ilə yanaşı, kompyuter və ya televizor arxasında keçirdiyimiz zamandır. İldən - ilə görmə qabiliyyəti zəif olanların sayı artır, onlar eynək və ya linzaya müraciət edirlər. Seçim isə hər kəsin fərdi istəyinə görədir.

İnsana ciddi görkəm verən eynək müasir dövrümüzdə həmçinin dəbdəbəli bir aksessuardır. Lakin gözəl xarici görünüşün arxasında insanda fiziki və psixoloji rahatsızlıq yaradan cəhətlər də durur. Aktiv həyat tərzində, xüsusilə idman növləri ilə məşğuliyyət zamanı eynəkdən istifadə mümkün deyildir. Məhz bu əsas cəhəti insanların əksəriyyətinin linzanı seçməsinə səbəbdir. Linzalar eynəyə nisbətən daha dəqiq təsvir yaratmaqla, gözdə nəzərə çarpmır (rəngli linzalar istisna olmaqla). İnsanın imkanlarını artıran linzalarla idmanla məşğul olmaq, duş qəbul etmək də olar. Artıq insanlar gözlərinə arzuladıqları istənilən kaloriti verə bilirlər. Linzaların gözə uyğunlaşması qayğılarla başa gəlir. Bu əsasən gözün buynuz qişasın həssaslığı ilə əlaqədar baş verir. Linzaların rahatlığını təmin etmək üçün aşağıdakıları nəzərə almaq lazımdır:

Linzaları təmizlədikdə və dizenfeksiya etdikdə hər dəfə yeni məhlul hazırlamaq gərəkdir. Yalnız qaynadılmış su ilə linzaları, taxmamışdan öncə və çıxararkən əlləri yumaq vacibdir. Vaxtı keçmiş linzalar da görməyə təsir göstərir. Linzalarınızı özgələrə taxmağa verməyin. Soyuqdəymə, qrip olarkən onları taxmayın. Duş qəbul edərkən, qadınlar makiyaj edərkən diqqətli olmalıdırlar. Əvvəl linza taxılmalı - sonra makiyaj çəkilməli, linza çıxarıldıqdan sonra isə silinməlidir.

Həkimlər gözdəki yorğunluğu aradan qaldırmaq üçün göz əzələsini möhkəmləndirən idman etməyi məsləhət görürlər. Məsələn, gözlərinizi 3-5 saniyə möhkəm bağlayın, sonra 5 saniyəlik açın və bunu 6-8 dəfə təkrar edin. Yaxud da 1-2 dəqiqə ərzində gözlərinizi tez-tez açıb- bağlayın. Sonra gözlərinizi bağlayıb, göz qapaqlarınızı astaca massaj edin. Bu hərəkətlər gözlərinizdə qan dövranını yaxşılaşdırar. Əgər siz uzun müddət kompyuter arxasında çalışırsınızsa, o zaman gündə 1 dəfə 100 metrdən yaxın olmayaraq, əlvan olmayan əşyalara baxmağa çalışın.

Xüsusi damcılardan istifadə edin. Əsasən də gözdə tozdan və yaxud kompyuterdən qıcıqların yarandığı zaman linzaların taxılmasında rahatlığı təmin etmək üçün damcılardan istifadə etmək məqsədəuyğundur.

Həkimlərin əksəriyyəti təbiətin bizə bəxş etdiyi təbii bitkilərdən istifadə etməyi məsləhət görürlər. Gözlərin yorğunluğu zamanı qaragilə, qanotu, qatıqotu kimi bitkilərdən istifadə göz qişasını gücləndirir.

Tibb.az

Baxış sayı
Ay ərzində: 26
Bütünlüklə: 1953