Döş xərçəngi həyat tərzi ilə bağlıdır   |   Pula qarşı allergiyası olan insan   |   Kondinsionerlər ölümcül bakteriyalar yayır   |   Sevgi ürəyə xeyirdir   |   Futbola baxmaq ürək xəstəliklərini artırır   |   Ana südü xərçəngə qarşı   |   29 yaşında nənə oldu   |   Qadınlar 120 il yaşaya biləcəklər   |   Güclü cinsin zəif tərəfləri   |   Siqaret və kofe "Parkinson"un qarşısını alır   |   Kompüter uşaqlarda raxit xəstəliyi yaradır   |   Passiv siqaret çəkmək əsəbləri pozur   |   Sarımsaq nikotini zərərsizləşdirir   |   Suyu az içmək beyni qocaldır   |   Ana bətnində 4 gün donduruldu   |   Uşaqları öpməyin!   |   Mədəni həyat kişilərdə depressiya yaradır    |   Təmiz havada gəzmək intellektual səviyyəni artırır   |   Qadınlar üçün ən ziyanlı 3 peşə   |   Çiyələk gümrahlığı artırır   |   Qız uşaqları daha çətin tərbiyə olunur   |   Ana olmaq qadınları daha da ağıllı edir   |   Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun   |   Şəkər də zərərli vərdişlər qədər təhlükəlidir   |   Kişilərin kompüter oyunlarına marağının sirri açıldı   |   B6 vitamini xərçəng risqini azaldır   |   Tüstüsüz siqaret kəşf edildi   |   Alçaqboylu insanlar ürək xəstəliyinə tez tutulur   |   Ağız qoxusundan nece qurtulmalı?.. (PRAKTİK MƏSLƏHƏTLƏR)   |   Avropa Şurası Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatını yıxıb-sürüdü   |   Cinsi həvəsi artıran möcüzəvi bitki + VİTAMİN SİYAHISI   |   Depressiya görməni zəiflədir   |   Partenofiliya - bakirə qızlara meyl   |   Piylənmə və artıq çəki problemi   |   Müasir xanımlar çox yaşayır   |   Portağal sümüyü bərkidir   |   Çox oturmağın zərərləri   |   Qadınlar, qəhvə için!   |   Xərçəngi insan yaradıb?   |   Əlləriniz xarakterinizi göstərir   |   Cinayət və cinayətkarlığın psixo-sosial səbəbləri   |   Zəmanə qadınları...   |   Xanımların gözəlliyi onlara yardım etmir   |   Uzunömürlülüyün sirri   |   Uşağın eyvandan yıxılmağı valideyn səhlənkarlığıdırmı?   |   Dünya Səhiyyə Təşkilatı: ət xərçəng xəstəliyi yarada bilər   |   Qadınlar yuxuya daha çox ehtiyac duyur   |   Böyrəkləri çürüdü, yeniləri yarandı   |   Kişilərdə spermaya mənfi təsir göstərən 10 amil   |   Qadınlar niyə çox danışır?   |   
Linza seçərkən diqqətli olun

Təəssüflə olsa da, bu bir faktdır ki, görmə qabiliyyətinin zəifləməsi dövrümüzdə intensiv gedən bir haldır. Bunun səbəbi qəbul etdiyimiz qida rasionunda vitamin çatışmazlığı ilə yanaşı, kompyuter və ya televizor arxasında keçirdiyimiz zamandır. İldən - ilə görmə qabiliyyəti zəif olanların sayı artır, onlar eynək və ya linzaya müraciət edirlər. Seçim isə hər kəsin fərdi istəyinə görədir.

İnsana ciddi görkəm verən eynək müasir dövrümüzdə həmçinin dəbdəbəli bir aksessuardır. Lakin gözəl xarici görünüşün arxasında insanda fiziki və psixoloji rahatsızlıq yaradan cəhətlər də durur. Aktiv həyat tərzində, xüsusilə idman növləri ilə məşğuliyyət zamanı eynəkdən istifadə mümkün deyildir. Məhz bu əsas cəhəti insanların əksəriyyətinin linzanı seçməsinə səbəbdir. Linzalar eynəyə nisbətən daha dəqiq təsvir yaratmaqla, gözdə nəzərə çarpmır (rəngli linzalar istisna olmaqla). İnsanın imkanlarını artıran linzalarla idmanla məşğul olmaq, duş qəbul etmək də olar. Artıq insanlar gözlərinə arzuladıqları istənilən kaloriti verə bilirlər. Linzaların gözə uyğunlaşması qayğılarla başa gəlir. Bu əsasən gözün buynuz qişasın həssaslığı ilə əlaqədar baş verir. Linzaların rahatlığını təmin etmək üçün aşağıdakıları nəzərə almaq lazımdır:

Linzaları təmizlədikdə və dizenfeksiya etdikdə hər dəfə yeni məhlul hazırlamaq gərəkdir. Yalnız qaynadılmış su ilə linzaları, taxmamışdan öncə və çıxararkən əlləri yumaq vacibdir. Vaxtı keçmiş linzalar da görməyə təsir göstərir. Linzalarınızı özgələrə taxmağa verməyin. Soyuqdəymə, qrip olarkən onları taxmayın. Duş qəbul edərkən, qadınlar makiyaj edərkən diqqətli olmalıdırlar. Əvvəl linza taxılmalı - sonra makiyaj çəkilməli, linza çıxarıldıqdan sonra isə silinməlidir.

Həkimlər gözdəki yorğunluğu aradan qaldırmaq üçün göz əzələsini möhkəmləndirən idman etməyi məsləhət görürlər. Məsələn, gözlərinizi 3-5 saniyə möhkəm bağlayın, sonra 5 saniyəlik açın və bunu 6-8 dəfə təkrar edin. Yaxud da 1-2 dəqiqə ərzində gözlərinizi tez-tez açıb- bağlayın. Sonra gözlərinizi bağlayıb, göz qapaqlarınızı astaca massaj edin. Bu hərəkətlər gözlərinizdə qan dövranını yaxşılaşdırar. Əgər siz uzun müddət kompyuter arxasında çalışırsınızsa, o zaman gündə 1 dəfə 100 metrdən yaxın olmayaraq, əlvan olmayan əşyalara baxmağa çalışın.

Xüsusi damcılardan istifadə edin. Əsasən də gözdə tozdan və yaxud kompyuterdən qıcıqların yarandığı zaman linzaların taxılmasında rahatlığı təmin etmək üçün damcılardan istifadə etmək məqsədəuyğundur.

Həkimlərin əksəriyyəti təbiətin bizə bəxş etdiyi təbii bitkilərdən istifadə etməyi məsləhət görürlər. Gözlərin yorğunluğu zamanı qaragilə, qanotu, qatıqotu kimi bitkilərdən istifadə göz qişasını gücləndirir.

Tibb.az

Baxış sayı
Ay ərzində: 29
Bütünlüklə: 1223