Ayaqlarınız xarakterinizdən danışır   |   Yemiş stressin dərmanıdır   |   Süni mayalanmada hansı risklər ola bilər   |   Kişilərdə spermaya mənfi təsir göstərən 10 amil   |   DNT analizi bütün xəstəlikləri üzə çıxarır   |   Yalan danışan xanımlar tez-tez əl-üzlərini yuyurlar   |   Kola spermanın tərkibini korlayır   |   Qadınlar yatanda arıqlayır   |   3D ürək bulandırır   |   Körpələrin ağlaması onlara xeyirdir   |   Sızanaqlar hansı xəstəliklərdən xəbər verir?   |   Çox düşünənlərin yaddaşı zəif olur   |   Mavi gözlülərin genetik atası eyni olub   |   Alçaqboylu insanlar ürək xəstəliyinə tez tutulur   |   Kişilərin kompüter oyunlarına marağının sirri açıldı   |   Sevgi qurban tələb edir   |   Gözəl qadınlar kişilər üçün zərərlidir   |   Ana səsi sakitləşdirici gücə malikdir   |   Qadınlar kişilərdə nəyi xoşlayır?   |   Kişilərin qadınlarda görmək istədiyi rənglər hansılardır?   |   Kişilər kosmetikaya qadınlardan çox pul xərcləyir   |   “Abdiminoplastika - xoşbəxtliyimin səbəbi...”   |   Pula qarşı allergiyası olan insan   |   Çiyələk gümrahlığı artırır   |   Yuxusuzluq kökəldir   |   Arıqlamağın sadə üsulu – təkəbbür   |   Cavan həyat yoldaşı ömrü uzadır   |   Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun   |   Ana bətnində 4 gün donduruldu   |   Yasəmən ətri əsəbləri sakitləşdirir   |   Qadın beyni yuxuda daha tez bərpa olunur   |   Uzunömürlülüyün sirri almadadır   |   Balığın sağlamlığınıza faydaları   |   Qısqanclıq qadınların görmə qabiliyyətini zəiflədir   |   Həkimlərdən qeyri-adi cəza   |   Piylənmə və artıq çəki problemi   |   Homoseksualizm və lesbiyankalıq nədən yaranır?   |   Köklük insult riskini artırır   |   Başı başqa bədənə köçürüləcək   |   Şokolad və kakao öskürək zamanı kömək edir   |   Dünyanın ən xeyirli mətbəxləri   |   Uşaqlı qadınlar depressiyaya daha tez düşür   |   B6 vitamini xərçəng risqini azaldır   |   Futbola baxmaq ürək xəstəliklərini artırır   |   Qadınlar, qəhvə için!   |   Kişilər həyat yoldaşlarını gözəlliyinə görə seçirlər   |   Kişilər yoxa çıxacaq   |   Qohum nikahlarına "yaşıl işıq"   |   Qadının gözəlliyi seçdiyi peşədən asılıdır   |   Psixologiya elminin ən qorxulu eksperimeti: 8 aylıq Albert   |   
Linza seçərkən diqqətli olun

Təəssüflə olsa da, bu bir faktdır ki, görmə qabiliyyətinin zəifləməsi dövrümüzdə intensiv gedən bir haldır. Bunun səbəbi qəbul etdiyimiz qida rasionunda vitamin çatışmazlığı ilə yanaşı, kompyuter və ya televizor arxasında keçirdiyimiz zamandır. İldən - ilə görmə qabiliyyəti zəif olanların sayı artır, onlar eynək və ya linzaya müraciət edirlər. Seçim isə hər kəsin fərdi istəyinə görədir.

İnsana ciddi görkəm verən eynək müasir dövrümüzdə həmçinin dəbdəbəli bir aksessuardır. Lakin gözəl xarici görünüşün arxasında insanda fiziki və psixoloji rahatsızlıq yaradan cəhətlər də durur. Aktiv həyat tərzində, xüsusilə idman növləri ilə məşğuliyyət zamanı eynəkdən istifadə mümkün deyildir. Məhz bu əsas cəhəti insanların əksəriyyətinin linzanı seçməsinə səbəbdir. Linzalar eynəyə nisbətən daha dəqiq təsvir yaratmaqla, gözdə nəzərə çarpmır (rəngli linzalar istisna olmaqla). İnsanın imkanlarını artıran linzalarla idmanla məşğul olmaq, duş qəbul etmək də olar. Artıq insanlar gözlərinə arzuladıqları istənilən kaloriti verə bilirlər. Linzaların gözə uyğunlaşması qayğılarla başa gəlir. Bu əsasən gözün buynuz qişasın həssaslığı ilə əlaqədar baş verir. Linzaların rahatlığını təmin etmək üçün aşağıdakıları nəzərə almaq lazımdır:

Linzaları təmizlədikdə və dizenfeksiya etdikdə hər dəfə yeni məhlul hazırlamaq gərəkdir. Yalnız qaynadılmış su ilə linzaları, taxmamışdan öncə və çıxararkən əlləri yumaq vacibdir. Vaxtı keçmiş linzalar da görməyə təsir göstərir. Linzalarınızı özgələrə taxmağa verməyin. Soyuqdəymə, qrip olarkən onları taxmayın. Duş qəbul edərkən, qadınlar makiyaj edərkən diqqətli olmalıdırlar. Əvvəl linza taxılmalı - sonra makiyaj çəkilməli, linza çıxarıldıqdan sonra isə silinməlidir.

Həkimlər gözdəki yorğunluğu aradan qaldırmaq üçün göz əzələsini möhkəmləndirən idman etməyi məsləhət görürlər. Məsələn, gözlərinizi 3-5 saniyə möhkəm bağlayın, sonra 5 saniyəlik açın və bunu 6-8 dəfə təkrar edin. Yaxud da 1-2 dəqiqə ərzində gözlərinizi tez-tez açıb- bağlayın. Sonra gözlərinizi bağlayıb, göz qapaqlarınızı astaca massaj edin. Bu hərəkətlər gözlərinizdə qan dövranını yaxşılaşdırar. Əgər siz uzun müddət kompyuter arxasında çalışırsınızsa, o zaman gündə 1 dəfə 100 metrdən yaxın olmayaraq, əlvan olmayan əşyalara baxmağa çalışın.

Xüsusi damcılardan istifadə edin. Əsasən də gözdə tozdan və yaxud kompyuterdən qıcıqların yarandığı zaman linzaların taxılmasında rahatlığı təmin etmək üçün damcılardan istifadə etmək məqsədəuyğundur.

Həkimlərin əksəriyyəti təbiətin bizə bəxş etdiyi təbii bitkilərdən istifadə etməyi məsləhət görürlər. Gözlərin yorğunluğu zamanı qaragilə, qanotu, qatıqotu kimi bitkilərdən istifadə göz qişasını gücləndirir.

Tibb.az

Baxış sayı
Ay ərzində: 22
Bütünlüklə: 1817