Əsəbiləşmək kişilərin qamətini əyir   |   Kafe və çay evlərində ölümcül Vərəm xəstəliyi təhlükəsi diqqət !   |   Su filtrindən süzülən xəstəlik   |   Bədənimizdə yaranan sızanaqlar hansı xəstəliklərin əlamətidir   |   Qadınların sevimli yaş dövrü   |   Qohumlarla cinsi əlaqə - psixika pozgunluğu yoxsa...   |   Qadının gözəlliyi seçdiyi peşədən asılıdır   |   Qız uşaqları daha çətin tərbiyə olunur   |   Xanımların gözəlliyi onlara yardım etmir   |   Ürək əməliyyatını robot həyata keçirdi   |   Qadın beyni yuxuda daha tez bərpa olunur   |   Kişilərin kompüter oyunlarına marağının sirri açıldı   |   Kişilərdə spermaya mənfi təsir göstərən 10 amil   |   Xərçəng xəstəliyinin müalicəsinin yeni yolu tapılıb   |   Şokolad üzərindəki ağlar nəyin əlamətidir   |   Qadınlar daha ağıllıdır   |   Kompüter oyunları səhvsiz qərar verməyə zəmin yaradır   |   Ana bətnində 4 gün donduruldu   |   Ərə getmək xanımlar üçün xeyirlidir   |   “Şiddət və qəddarlıq əks etdirən videoların yayımlanması qadağan edilməlidir”   |   Fəsil dəyişikliyi zamanı yaranan hallar   |   Yaşın fərqi varmış   |   Qadının 4 toxunulmaz nöqtəsi 18+   |   Çox oturmağın zərərləri   |   Qohum nikahlarına "yaşıl işıq"   |   Yemiş stressin dərmanıdır   |   Yuxusuzluq kökəldir   |   Xərçəngin dərmanı - qara şokolad və qırmızı çaxır!   |   Təmiz havada gəzmək intellektual səviyyəni artırır   |   Körpələrin ağlaması onlara xeyirdir   |   Kompüter uşaqlarda raxit xəstəliyi yaradır   |   Plastik butulkalar uşaqlarda xəstəlik yaradır   |   Sarımsaq nikotini zərərsizləşdirir   |   Günəbaxan tumları insanı cavanlaşdırır   |   Xoruldayan insanlarda avtomobil qəzaları riski daha çox olur   |   Sitrus içkiləri böyrək daşının qarşısını alır   |   Kişilər kosmetikaya qadınlardan çox pul xərcləyir   |   Partenofiliya - bakirə qızlara meyl   |   Dünya Səhiyyə Təşkilatı: ət xərçəng xəstəliyi yarada bilər   |   Gəzinti ən yaxşı idmandır   |   Həkimlərdən qeyri-adi cəza   |   Şəkər də zərərli vərdişlər qədər təhlükəlidir   |   Yalan danışan xanımlar tez-tez əl-üzlərini yuyurlar   |   Diliniz dərdinizdən danışır...   |   Təzyiq altında yaşamayın   |   Uşağın boy ölçüsünü necə hesablamalı?   |   Siqaret karlıq yaradır   |   Analar uşaqlarını daha çox əzizləməlidir   |   Şirniyyatı çox yemək qadınların üzlərini qırışdırır   |   Uzunömürlülüyün sirri   |   
Linza seçərkən diqqətli olun

Təəssüflə olsa da, bu bir faktdır ki, görmə qabiliyyətinin zəifləməsi dövrümüzdə intensiv gedən bir haldır. Bunun səbəbi qəbul etdiyimiz qida rasionunda vitamin çatışmazlığı ilə yanaşı, kompyuter və ya televizor arxasında keçirdiyimiz zamandır. İldən - ilə görmə qabiliyyəti zəif olanların sayı artır, onlar eynək və ya linzaya müraciət edirlər. Seçim isə hər kəsin fərdi istəyinə görədir.

İnsana ciddi görkəm verən eynək müasir dövrümüzdə həmçinin dəbdəbəli bir aksessuardır. Lakin gözəl xarici görünüşün arxasında insanda fiziki və psixoloji rahatsızlıq yaradan cəhətlər də durur. Aktiv həyat tərzində, xüsusilə idman növləri ilə məşğuliyyət zamanı eynəkdən istifadə mümkün deyildir. Məhz bu əsas cəhəti insanların əksəriyyətinin linzanı seçməsinə səbəbdir. Linzalar eynəyə nisbətən daha dəqiq təsvir yaratmaqla, gözdə nəzərə çarpmır (rəngli linzalar istisna olmaqla). İnsanın imkanlarını artıran linzalarla idmanla məşğul olmaq, duş qəbul etmək də olar. Artıq insanlar gözlərinə arzuladıqları istənilən kaloriti verə bilirlər. Linzaların gözə uyğunlaşması qayğılarla başa gəlir. Bu əsasən gözün buynuz qişasın həssaslığı ilə əlaqədar baş verir. Linzaların rahatlığını təmin etmək üçün aşağıdakıları nəzərə almaq lazımdır:

Linzaları təmizlədikdə və dizenfeksiya etdikdə hər dəfə yeni məhlul hazırlamaq gərəkdir. Yalnız qaynadılmış su ilə linzaları, taxmamışdan öncə və çıxararkən əlləri yumaq vacibdir. Vaxtı keçmiş linzalar da görməyə təsir göstərir. Linzalarınızı özgələrə taxmağa verməyin. Soyuqdəymə, qrip olarkən onları taxmayın. Duş qəbul edərkən, qadınlar makiyaj edərkən diqqətli olmalıdırlar. Əvvəl linza taxılmalı - sonra makiyaj çəkilməli, linza çıxarıldıqdan sonra isə silinməlidir.

Həkimlər gözdəki yorğunluğu aradan qaldırmaq üçün göz əzələsini möhkəmləndirən idman etməyi məsləhət görürlər. Məsələn, gözlərinizi 3-5 saniyə möhkəm bağlayın, sonra 5 saniyəlik açın və bunu 6-8 dəfə təkrar edin. Yaxud da 1-2 dəqiqə ərzində gözlərinizi tez-tez açıb- bağlayın. Sonra gözlərinizi bağlayıb, göz qapaqlarınızı astaca massaj edin. Bu hərəkətlər gözlərinizdə qan dövranını yaxşılaşdırar. Əgər siz uzun müddət kompyuter arxasında çalışırsınızsa, o zaman gündə 1 dəfə 100 metrdən yaxın olmayaraq, əlvan olmayan əşyalara baxmağa çalışın.

Xüsusi damcılardan istifadə edin. Əsasən də gözdə tozdan və yaxud kompyuterdən qıcıqların yarandığı zaman linzaların taxılmasında rahatlığı təmin etmək üçün damcılardan istifadə etmək məqsədəuyğundur.

Həkimlərin əksəriyyəti təbiətin bizə bəxş etdiyi təbii bitkilərdən istifadə etməyi məsləhət görürlər. Gözlərin yorğunluğu zamanı qaragilə, qanotu, qatıqotu kimi bitkilərdən istifadə göz qişasını gücləndirir.

Tibb.az

Baxış sayı
Ay ərzində: 28
Bütünlüklə: 1863