Sağlamlıq turizmində 7,5 milyard dollarlıq hədəf - KONFRANS   |   Körpələrin ağlaması onlara xeyirdir   |   Şirniyyatı çox yemək qadınların üzlərini qırışdırır   |   Böyrəkləri çürüdü, yeniləri yarandı   |   Tüstüsüz siqaret kəşf edildi   |   Ev işləri erkən doğum risqini artırır   |   Möcüzəli "qazlı sular" satışa çıxarıldı   |   Kişilərin qadınlarda görmək istədiyi rənglər hansılardır?   |   Sonsuzluq – miflər və faktlar   |   Ur (ZOB) haqqında bilmədiklərimiz   |   QİÇS-in yeni forması aşkarlanıb   |   Ərli qadınlar kökəlməyə meylli olrlar   |   Ağrıkəsicilər xərçəngi öldürür   |   Uşaqları öpməyin!   |   İnternet qocalmanı sürətləndirir   |   Boyun osteoxondrozuna qarşı effektli məşq proseduru   |   Təzyiq altında yaşamayın   |   Siqaret karlıq yaradır   |   Portağal sümüyü bərkidir   |   DNT analizi bütün xəstəlikləri üzə çıxarır   |   Çili bibərləri ağrıkəsicidir   |   İdman depressiyanın dərmanıdır   |   Panik ataklı xəstələr 10 dəqiqə “ölümü” yaşayırlar   |   Kişilərdə spermaya mənfi təsir göstərən 10 amil   |   Uşaqlarımızı rənglərin dili ilə taniyaq   |   Sevgi qurban tələb edir   |   Şirə və yoğurtlar dişlərə ziyandır   |   Fəsil dəyişikliyi zamanı yaranan hallar   |   Stress qadınların beynini zəiflədir   |   Mədəni həyat kişilərdə depressiya yaradır    |   Süni şəkər əvəzediciləri şişmanlığa səbəb olur   |   Diliniz dərdinizdən danışır...   |   Sevgi ürəyə xeyirdir   |   Kompüter oyunları səhvsiz qərar verməyə zəmin yaradır   |   “Abdiminoplastika - xoşbəxtliyimin səbəbi...”   |   3D ürək bulandırır   |   Xoşbəxtlik qadınları zəif edir   |   Təmiz havada gəzmək intellektual səviyyəni artırır   |   Nə üçün bir çox xəstəliklər payızda kəskinləşir   |   Hıçqırıq hansı xəstəliklərə işarədir?    |   Gəzinti ən yaxşı idmandır   |   Xanımların gözəlliyi onlara yardım etmir   |   Ana öpüşü güclü immunitet yaradır   |   Karyera və uşaq doğurmaqda qadınlara məsləhət   |   Ürək ağılarına biğanə yanaşmayın   |   Kişilərin futbol sevgisi   |   Xərçəngi insan yaradıb?   |   Təbiətdə işləməyin xeyirli tərəfləri   |   Mavi gözlülərin genetik atası eyni olub   |   Yuxusuzluq kökəldir   |   
Linza seçərkən diqqətli olun

Təəssüflə olsa da, bu bir faktdır ki, görmə qabiliyyətinin zəifləməsi dövrümüzdə intensiv gedən bir haldır. Bunun səbəbi qəbul etdiyimiz qida rasionunda vitamin çatışmazlığı ilə yanaşı, kompyuter və ya televizor arxasında keçirdiyimiz zamandır. İldən - ilə görmə qabiliyyəti zəif olanların sayı artır, onlar eynək və ya linzaya müraciət edirlər. Seçim isə hər kəsin fərdi istəyinə görədir.

İnsana ciddi görkəm verən eynək müasir dövrümüzdə həmçinin dəbdəbəli bir aksessuardır. Lakin gözəl xarici görünüşün arxasında insanda fiziki və psixoloji rahatsızlıq yaradan cəhətlər də durur. Aktiv həyat tərzində, xüsusilə idman növləri ilə məşğuliyyət zamanı eynəkdən istifadə mümkün deyildir. Məhz bu əsas cəhəti insanların əksəriyyətinin linzanı seçməsinə səbəbdir. Linzalar eynəyə nisbətən daha dəqiq təsvir yaratmaqla, gözdə nəzərə çarpmır (rəngli linzalar istisna olmaqla). İnsanın imkanlarını artıran linzalarla idmanla məşğul olmaq, duş qəbul etmək də olar. Artıq insanlar gözlərinə arzuladıqları istənilən kaloriti verə bilirlər. Linzaların gözə uyğunlaşması qayğılarla başa gəlir. Bu əsasən gözün buynuz qişasın həssaslığı ilə əlaqədar baş verir. Linzaların rahatlığını təmin etmək üçün aşağıdakıları nəzərə almaq lazımdır:

Linzaları təmizlədikdə və dizenfeksiya etdikdə hər dəfə yeni məhlul hazırlamaq gərəkdir. Yalnız qaynadılmış su ilə linzaları, taxmamışdan öncə və çıxararkən əlləri yumaq vacibdir. Vaxtı keçmiş linzalar da görməyə təsir göstərir. Linzalarınızı özgələrə taxmağa verməyin. Soyuqdəymə, qrip olarkən onları taxmayın. Duş qəbul edərkən, qadınlar makiyaj edərkən diqqətli olmalıdırlar. Əvvəl linza taxılmalı - sonra makiyaj çəkilməli, linza çıxarıldıqdan sonra isə silinməlidir.

Həkimlər gözdəki yorğunluğu aradan qaldırmaq üçün göz əzələsini möhkəmləndirən idman etməyi məsləhət görürlər. Məsələn, gözlərinizi 3-5 saniyə möhkəm bağlayın, sonra 5 saniyəlik açın və bunu 6-8 dəfə təkrar edin. Yaxud da 1-2 dəqiqə ərzində gözlərinizi tez-tez açıb- bağlayın. Sonra gözlərinizi bağlayıb, göz qapaqlarınızı astaca massaj edin. Bu hərəkətlər gözlərinizdə qan dövranını yaxşılaşdırar. Əgər siz uzun müddət kompyuter arxasında çalışırsınızsa, o zaman gündə 1 dəfə 100 metrdən yaxın olmayaraq, əlvan olmayan əşyalara baxmağa çalışın.

Xüsusi damcılardan istifadə edin. Əsasən də gözdə tozdan və yaxud kompyuterdən qıcıqların yarandığı zaman linzaların taxılmasında rahatlığı təmin etmək üçün damcılardan istifadə etmək məqsədəuyğundur.

Həkimlərin əksəriyyəti təbiətin bizə bəxş etdiyi təbii bitkilərdən istifadə etməyi məsləhət görürlər. Gözlərin yorğunluğu zamanı qaragilə, qanotu, qatıqotu kimi bitkilərdən istifadə göz qişasını gücləndirir.

Tibb.az

Baxış sayı
Ay ərzində: 18
Bütünlüklə: 1774