Çili bibərləri ağrıkəsicidir   |   Xoruldayan insanlarda avtomobil qəzaları riski daha çox olur   |   Giləmeyvə yemək insanı cavanlaşdırır   |   Passiv siqaret çəkmək əsəbləri pozur   |   Çox oturmağın zərərləri   |   Qadınlar yuxuya daha çox ehtiyac duyur   |   Böyük Britaniyada ağciyər qalmaqalı   |   Möcüzəli "qazlı sular" satışa çıxarıldı   |   Sitrus içkiləri böyrək daşının qarşısını alır   |   Güclü cinsin zəif tərəfləri   |   Zəmanə qadınları...   |   Prostatit və onunla mübarizə   |   Qadınlar yatanda arıqlayır   |   Tatu metodu ilə vurulan vaksinlər daha effektiv olur   |   Xanımların gözəlliyi onlara yardım etmir   |   Kişilərin kompüter oyunlarına marağının sirri açıldı   |   Qadınlar 120 il yaşaya biləcəklər   |   Sadizmə meyilli olan insan portreti   |   20 yaşadək normal çəki saxlaya bilsəniz...   |   Ayaqlarınız xarakterinizdən danışır   |   Ur (ZOB) haqqında bilmədiklərimiz   |   Psixologiya elminin ən qorxulu eksperimeti: 8 aylıq Albert   |   Savadlı ol ürəyin ağrımasın   |   Bədənimizdə yaranan sızanaqlar hansı xəstəliklərin əlamətidir   |   Piylənmə və artıq çəki problemi   |   Karyera və uşaq doğurmaqda qadınlara məsləhət   |   Kofein beyin xərçəngi risqini azaldır   |   Ərə getmək xanımlar üçün xeyirlidir   |   Körpələrin ağlaması onlara xeyirdir   |   Uşaqlı qadınlar depressiyaya daha tez düşür   |   Qadının 4 toxunulmaz nöqtəsi 18+   |   Cavan həyat yoldaşı ömrü uzadır   |   Uşağın eyvandan yıxılmağı valideyn səhlənkarlığıdırmı?   |   Qadınlar üçün ən ziyanlı 3 peşə   |   Qohum nikahlarına "yaşıl işıq"   |   “Şiddət və qəddarlıq əks etdirən videoların yayımlanması qadağan edilməlidir”   |   B6 vitamini xərçəng risqini azaldır   |   Stress qadınların beynini zəiflədir   |   Kişilər yoxa çıxacaq   |   Kişilərin futbol sevgisi   |   Başı başqa bədənə köçürüləcək   |   Ağız qoxusundan nece qurtulmalı?.. (PRAKTİK MƏSLƏHƏTLƏR)   |   Sevgi qurban tələb edir   |   Dermatoloq: "Xallar dəyişərək BƏDXASSƏLİ ola bilər"   |   Qadınlar kişilərdən daha məsuliyyətlidir   |   Analar uşaqlarını daha çox əzizləməlidir   |   Panik ataklı xəstələr 10 dəqiqə “ölümü” yaşayırlar   |   Uşaqları öpməyin!   |   Arıqladan çimərlik paltarı   |   Yuxusuzluq kökəldir   |   
Linza seçərkən diqqətli olun

Təəssüflə olsa da, bu bir faktdır ki, görmə qabiliyyətinin zəifləməsi dövrümüzdə intensiv gedən bir haldır. Bunun səbəbi qəbul etdiyimiz qida rasionunda vitamin çatışmazlığı ilə yanaşı, kompyuter və ya televizor arxasında keçirdiyimiz zamandır. İldən - ilə görmə qabiliyyəti zəif olanların sayı artır, onlar eynək və ya linzaya müraciət edirlər. Seçim isə hər kəsin fərdi istəyinə görədir.

İnsana ciddi görkəm verən eynək müasir dövrümüzdə həmçinin dəbdəbəli bir aksessuardır. Lakin gözəl xarici görünüşün arxasında insanda fiziki və psixoloji rahatsızlıq yaradan cəhətlər də durur. Aktiv həyat tərzində, xüsusilə idman növləri ilə məşğuliyyət zamanı eynəkdən istifadə mümkün deyildir. Məhz bu əsas cəhəti insanların əksəriyyətinin linzanı seçməsinə səbəbdir. Linzalar eynəyə nisbətən daha dəqiq təsvir yaratmaqla, gözdə nəzərə çarpmır (rəngli linzalar istisna olmaqla). İnsanın imkanlarını artıran linzalarla idmanla məşğul olmaq, duş qəbul etmək də olar. Artıq insanlar gözlərinə arzuladıqları istənilən kaloriti verə bilirlər. Linzaların gözə uyğunlaşması qayğılarla başa gəlir. Bu əsasən gözün buynuz qişasın həssaslığı ilə əlaqədar baş verir. Linzaların rahatlığını təmin etmək üçün aşağıdakıları nəzərə almaq lazımdır:

Linzaları təmizlədikdə və dizenfeksiya etdikdə hər dəfə yeni məhlul hazırlamaq gərəkdir. Yalnız qaynadılmış su ilə linzaları, taxmamışdan öncə və çıxararkən əlləri yumaq vacibdir. Vaxtı keçmiş linzalar da görməyə təsir göstərir. Linzalarınızı özgələrə taxmağa verməyin. Soyuqdəymə, qrip olarkən onları taxmayın. Duş qəbul edərkən, qadınlar makiyaj edərkən diqqətli olmalıdırlar. Əvvəl linza taxılmalı - sonra makiyaj çəkilməli, linza çıxarıldıqdan sonra isə silinməlidir.

Həkimlər gözdəki yorğunluğu aradan qaldırmaq üçün göz əzələsini möhkəmləndirən idman etməyi məsləhət görürlər. Məsələn, gözlərinizi 3-5 saniyə möhkəm bağlayın, sonra 5 saniyəlik açın və bunu 6-8 dəfə təkrar edin. Yaxud da 1-2 dəqiqə ərzində gözlərinizi tez-tez açıb- bağlayın. Sonra gözlərinizi bağlayıb, göz qapaqlarınızı astaca massaj edin. Bu hərəkətlər gözlərinizdə qan dövranını yaxşılaşdırar. Əgər siz uzun müddət kompyuter arxasında çalışırsınızsa, o zaman gündə 1 dəfə 100 metrdən yaxın olmayaraq, əlvan olmayan əşyalara baxmağa çalışın.

Xüsusi damcılardan istifadə edin. Əsasən də gözdə tozdan və yaxud kompyuterdən qıcıqların yarandığı zaman linzaların taxılmasında rahatlığı təmin etmək üçün damcılardan istifadə etmək məqsədəuyğundur.

Həkimlərin əksəriyyəti təbiətin bizə bəxş etdiyi təbii bitkilərdən istifadə etməyi məsləhət görürlər. Gözlərin yorğunluğu zamanı qaragilə, qanotu, qatıqotu kimi bitkilərdən istifadə göz qişasını gücləndirir.

Tibb.az

Baxış sayı
Ay ərzində: 25
Bütünlüklə: 1546