Homoseksualizm və lesbiyankalıq nədən yaranır?   |   Qısqanclıq qadınların görmə qabiliyyətini zəiflədir   |   Möcüzəli "qazlı sular" satışa çıxarıldı   |   Sitrus içkiləri böyrək daşının qarşısını alır   |   Xərçəng əleyhinə bakteriya tapıldı   |   Balığın sağlamlığınıza faydaları   |   Xərçəngi insan yaradıb?   |   Uşaqlarımızı rənglərin dili ilə taniyaq   |   Yuxusuzluq kökəldir   |   Dünyanın ən xeyirli mətbəxləri   |   Diliniz dərdinizdən danışır...   |   Qadının 4 toxunulmaz nöqtəsi 18+   |   Gözəl qadınlar kişilər üçün zərərlidir   |   Yalan danışan xanımlar tez-tez əl-üzlərini yuyurlar   |   Dişləri düzgün fırçalama texnikası   |   Su filtrindən süzülən xəstəlik   |   Ağrıkəsicilər xərçəngi öldürür   |   Günəbaxan tumları insanı cavanlaşdırır   |   Çili bibərləri ağrıkəsicidir   |   Kişilər ağıllı qadınları sevmirlər   |   Ağız qoxusundan nece qurtulmalı?.. (PRAKTİK MƏSLƏHƏTLƏR)   |   Kompüterli tomoqrafiya haqqında bilmədiklərimiz   |   Qadınlar niyə çox danışır?   |   Mavi gözlülərin genetik atası eyni olub   |   Oturaq iş qadınları qocaldır   |   Soğan yemək beyini gücləndirir   |   Süni mayalanmada hansı risklər ola bilər   |   Almanı qabıqlı yeyin   |   Nikah gecəsinin sirləri   |   Kompüter oyunları səhvsiz qərar verməyə zəmin yaradır   |   İtlər xanımlarda allergiya risqini azaldır   |   Qadınlar daha ağıllıdır   |   Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun   |   Üçlü sinirin nevralgiyası. Patologiyanın səbəbləri, simptomları, əlamətləri, diaqnozu və müalicəsi.   |   Qadınlarla kişilər eyni cür düşünür   |   Alimlər bioloji həyatın mənbəyini tapıblar   |   Xərçəng xəstəliyinin müalicəsinin yeni yolu tapılıb   |   B6 vitamini xərçəng risqini azaldır   |   Avropa Şurası Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatını yıxıb-sürüdü   |   Kişilər yoxa çıxacaq   |   29 yaşında nənə oldu   |   Ərli qadınlar kökəlməyə meylli olrlar   |   Şüuraltı fikirləri təmizləmək mümkündür   |   Sağlamlığa zərərli qidaların siyahısı hazırlandı   |   Qız uşaqları daha çətin tərbiyə olunur   |   Karyera və uşaq doğurmaqda qadınlara məsləhət   |   Arıqladan çimərlik paltarı   |   Tənhalıq xərçəngə səbəb olur   |   Gizli xəstəliklərin aşkar əlaməti - başgicəllənmə   |   Yaşın fərqi varmış   |   
Linza seçərkən diqqətli olun

Təəssüflə olsa da, bu bir faktdır ki, görmə qabiliyyətinin zəifləməsi dövrümüzdə intensiv gedən bir haldır. Bunun səbəbi qəbul etdiyimiz qida rasionunda vitamin çatışmazlığı ilə yanaşı, kompyuter və ya televizor arxasında keçirdiyimiz zamandır. İldən - ilə görmə qabiliyyəti zəif olanların sayı artır, onlar eynək və ya linzaya müraciət edirlər. Seçim isə hər kəsin fərdi istəyinə görədir.

İnsana ciddi görkəm verən eynək müasir dövrümüzdə həmçinin dəbdəbəli bir aksessuardır. Lakin gözəl xarici görünüşün arxasında insanda fiziki və psixoloji rahatsızlıq yaradan cəhətlər də durur. Aktiv həyat tərzində, xüsusilə idman növləri ilə məşğuliyyət zamanı eynəkdən istifadə mümkün deyildir. Məhz bu əsas cəhəti insanların əksəriyyətinin linzanı seçməsinə səbəbdir. Linzalar eynəyə nisbətən daha dəqiq təsvir yaratmaqla, gözdə nəzərə çarpmır (rəngli linzalar istisna olmaqla). İnsanın imkanlarını artıran linzalarla idmanla məşğul olmaq, duş qəbul etmək də olar. Artıq insanlar gözlərinə arzuladıqları istənilən kaloriti verə bilirlər. Linzaların gözə uyğunlaşması qayğılarla başa gəlir. Bu əsasən gözün buynuz qişasın həssaslığı ilə əlaqədar baş verir. Linzaların rahatlığını təmin etmək üçün aşağıdakıları nəzərə almaq lazımdır:

Linzaları təmizlədikdə və dizenfeksiya etdikdə hər dəfə yeni məhlul hazırlamaq gərəkdir. Yalnız qaynadılmış su ilə linzaları, taxmamışdan öncə və çıxararkən əlləri yumaq vacibdir. Vaxtı keçmiş linzalar da görməyə təsir göstərir. Linzalarınızı özgələrə taxmağa verməyin. Soyuqdəymə, qrip olarkən onları taxmayın. Duş qəbul edərkən, qadınlar makiyaj edərkən diqqətli olmalıdırlar. Əvvəl linza taxılmalı - sonra makiyaj çəkilməli, linza çıxarıldıqdan sonra isə silinməlidir.

Həkimlər gözdəki yorğunluğu aradan qaldırmaq üçün göz əzələsini möhkəmləndirən idman etməyi məsləhət görürlər. Məsələn, gözlərinizi 3-5 saniyə möhkəm bağlayın, sonra 5 saniyəlik açın və bunu 6-8 dəfə təkrar edin. Yaxud da 1-2 dəqiqə ərzində gözlərinizi tez-tez açıb- bağlayın. Sonra gözlərinizi bağlayıb, göz qapaqlarınızı astaca massaj edin. Bu hərəkətlər gözlərinizdə qan dövranını yaxşılaşdırar. Əgər siz uzun müddət kompyuter arxasında çalışırsınızsa, o zaman gündə 1 dəfə 100 metrdən yaxın olmayaraq, əlvan olmayan əşyalara baxmağa çalışın.

Xüsusi damcılardan istifadə edin. Əsasən də gözdə tozdan və yaxud kompyuterdən qıcıqların yarandığı zaman linzaların taxılmasında rahatlığı təmin etmək üçün damcılardan istifadə etmək məqsədəuyğundur.

Həkimlərin əksəriyyəti təbiətin bizə bəxş etdiyi təbii bitkilərdən istifadə etməyi məsləhət görürlər. Gözlərin yorğunluğu zamanı qaragilə, qanotu, qatıqotu kimi bitkilərdən istifadə göz qişasını gücləndirir.

Tibb.az

Baxış sayı
Ay ərzində: 22
Bütünlüklə: 1657