Qız uşaqları daha çətin tərbiyə olunur   |   Həkimlərdən qeyri-adi cəza   |   Başı başqa bədənə köçürüləcək   |   Nikah gecəsinin sirləri   |   Xanımların gözəlliyi onlara yardım etmir   |   "Qadınlar nə istəyir" sualına cavab tapıldı   |   Bakteriyalar qadınları daha çox “sevir”   |   Qadınlar 120 il yaşaya biləcəklər   |   Qadınlar kişilərdə nəyi xoşlayır?   |   Körpələrin ağlaması onlara xeyirdir   |   Xoşbəxtlik qadınları zəif edir   |   Bədənimizdə yaranan sızanaqlar hansı xəstəliklərin əlamətidir   |   Gözəl qadınlar kişilər üçün zərərlidir   |   Kök kişilər daha sədaqətlidir   |   Suyu az içmək beyni qocaldır   |   İnsan dərisindən ev   |   Güclü cinsin zəif tərəfləri   |   Avropa Şurası Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatını yıxıb-sürüdü   |   Təbiətdə işləməyin xeyirli tərəfləri   |   Dünyanın ən xeyirli mətbəxləri   |   Saqqız çeynəməyin faydaları   |   Arıqlamağın sadə üsulu – təkəbbür   |   2 yaşında 41 kilo oldu   |   Uşaqların səhhətində kompüterin yaratdığı fəsadlar   |   Mobil telefon qulaqda əlavə səs yaradır   |   Süni şəkər əvəzediciləri şişmanlığa səbəb olur   |   Sevgi qurban tələb edir   |   Gəzinti ən yaxşı idmandır   |   Savadlı ol ürəyin ağrımasın   |   Ayaqlarınız xarakterinizdən danışır   |   İtlər xanımlarda allergiya risqini azaldır   |   Böyrəkləri çürüdü, yeniləri yarandı   |   Peşənə bax, ölümünü bil!   |   Kafe və çay evlərində ölümcül Vərəm xəstəliyi təhlükəsi diqqət !   |   Sitrus içkiləri böyrək daşının qarşısını alır   |   Prostatit və onunla mübarizə   |   Kofein beyin xərçəngi risqini azaldır   |   Ərə getmək xanımlar üçün xeyirlidir   |   Orqan ticarətində Azərbaycanın da adı hallandı   |   Tatu metodu ilə vurulan vaksinlər daha effektiv olur   |   Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun   |   Ana südü xərçəngə qarşı   |   Musiqi unsultdan sonra yaddaşı bərpa edir   |   Təmiz havada gəzmək intellektual səviyyəni artırır   |   Nə üçün bir çox xəstəliklər payızda kəskinləşir   |   Psixologiya elminin ən qorxulu eksperimeti: 8 aylıq Albert   |   Alçaqboylu insanlar ürək xəstəliyinə tez tutulur   |   Cinayət və cinayətkarlığın psixo-sosial səbəbləri   |   Hirsli qadınlar özlərini yaxşı hiss edir   |   Uşaqlarımızı rənglərin dili ilə taniyaq   |   
Linza seçərkən diqqətli olun

Təəssüflə olsa da, bu bir faktdır ki, görmə qabiliyyətinin zəifləməsi dövrümüzdə intensiv gedən bir haldır. Bunun səbəbi qəbul etdiyimiz qida rasionunda vitamin çatışmazlığı ilə yanaşı, kompyuter və ya televizor arxasında keçirdiyimiz zamandır. İldən - ilə görmə qabiliyyəti zəif olanların sayı artır, onlar eynək və ya linzaya müraciət edirlər. Seçim isə hər kəsin fərdi istəyinə görədir.

İnsana ciddi görkəm verən eynək müasir dövrümüzdə həmçinin dəbdəbəli bir aksessuardır. Lakin gözəl xarici görünüşün arxasında insanda fiziki və psixoloji rahatsızlıq yaradan cəhətlər də durur. Aktiv həyat tərzində, xüsusilə idman növləri ilə məşğuliyyət zamanı eynəkdən istifadə mümkün deyildir. Məhz bu əsas cəhəti insanların əksəriyyətinin linzanı seçməsinə səbəbdir. Linzalar eynəyə nisbətən daha dəqiq təsvir yaratmaqla, gözdə nəzərə çarpmır (rəngli linzalar istisna olmaqla). İnsanın imkanlarını artıran linzalarla idmanla məşğul olmaq, duş qəbul etmək də olar. Artıq insanlar gözlərinə arzuladıqları istənilən kaloriti verə bilirlər. Linzaların gözə uyğunlaşması qayğılarla başa gəlir. Bu əsasən gözün buynuz qişasın həssaslığı ilə əlaqədar baş verir. Linzaların rahatlığını təmin etmək üçün aşağıdakıları nəzərə almaq lazımdır:

Linzaları təmizlədikdə və dizenfeksiya etdikdə hər dəfə yeni məhlul hazırlamaq gərəkdir. Yalnız qaynadılmış su ilə linzaları, taxmamışdan öncə və çıxararkən əlləri yumaq vacibdir. Vaxtı keçmiş linzalar da görməyə təsir göstərir. Linzalarınızı özgələrə taxmağa verməyin. Soyuqdəymə, qrip olarkən onları taxmayın. Duş qəbul edərkən, qadınlar makiyaj edərkən diqqətli olmalıdırlar. Əvvəl linza taxılmalı - sonra makiyaj çəkilməli, linza çıxarıldıqdan sonra isə silinməlidir.

Həkimlər gözdəki yorğunluğu aradan qaldırmaq üçün göz əzələsini möhkəmləndirən idman etməyi məsləhət görürlər. Məsələn, gözlərinizi 3-5 saniyə möhkəm bağlayın, sonra 5 saniyəlik açın və bunu 6-8 dəfə təkrar edin. Yaxud da 1-2 dəqiqə ərzində gözlərinizi tez-tez açıb- bağlayın. Sonra gözlərinizi bağlayıb, göz qapaqlarınızı astaca massaj edin. Bu hərəkətlər gözlərinizdə qan dövranını yaxşılaşdırar. Əgər siz uzun müddət kompyuter arxasında çalışırsınızsa, o zaman gündə 1 dəfə 100 metrdən yaxın olmayaraq, əlvan olmayan əşyalara baxmağa çalışın.

Xüsusi damcılardan istifadə edin. Əsasən də gözdə tozdan və yaxud kompyuterdən qıcıqların yarandığı zaman linzaların taxılmasında rahatlığı təmin etmək üçün damcılardan istifadə etmək məqsədəuyğundur.

Həkimlərin əksəriyyəti təbiətin bizə bəxş etdiyi təbii bitkilərdən istifadə etməyi məsləhət görürlər. Gözlərin yorğunluğu zamanı qaragilə, qanotu, qatıqotu kimi bitkilərdən istifadə göz qişasını gücləndirir.

Tibb.az

Baxış sayı
Ay ərzində: 26
Bütünlüklə: 2045