İtlər xanımlarda allergiya risqini azaldır   |   Oturaq iş qadınları qocaldır   |   İnsulini sprey əvəz edəcək   |   Qadınlar üçün ən ziyanlı 3 peşə   |   Qadının gözəlliyi seçdiyi peşədən asılıdır   |   Şokolad və kakao öskürək zamanı kömək edir   |   Tənhalıq xərçəngə səbəb olur   |   Cinsi həvəsi artıran möcüzəvi bitki + VİTAMİN SİYAHISI   |   Savadlı ol ürəyin ağrımasın   |   Şokolad üzərindəki ağlar nəyin əlamətidir   |   Ayaqlarınız xarakterinizdən danışır   |   Xərçəng əleyhinə bakteriya tapıldı   |   Ev işləri erkən doğum risqini artırır   |   Şəkər də zərərli vərdişlər qədər təhlükəlidir   |   Qohum nikahlarına "yaşıl işıq"   |   Nə üçün bir çox xəstəliklər payızda kəskinləşir   |   Xanımların gözəlliyi onlara yardım etmir   |   Möcüzəli "qazlı sular" satışa çıxarıldı   |   Xoruldayan insanlarda avtomobil qəzaları riski daha çox olur   |   Arıqladan çimərlik paltarı   |   Partenofiliya - bakirə qızlara meyl   |   Şüuraltı fikirləri təmizləmək mümkündür   |   Döş xərçəngi həyat tərzi ilə bağlıdır   |   Xərçəngin dərmanı - qara şokolad və qırmızı çaxır!   |   Ana səsi sakitləşdirici gücə malikdir   |   Müasir xanımlar çox yaşayır   |   Sızanaqlar hansı xəstəliklərdən xəbər verir?   |   Uşaqlı qadınlar depressiyaya daha tez düşür   |   Ramazan ayında necə qidalanmalı?   |   "Qadınlar nə istəyir" sualına cavab tapıldı   |   Balığın sağlamlığınıza faydaları   |   “Şiddət və qəddarlıq əks etdirən videoların yayımlanması qadağan edilməlidir”   |   Kök kişilər daha sədaqətlidir   |   Kişilərdə spermaya mənfi təsir göstərən 10 amil   |   Uşağın boy ölçüsünü necə hesablamalı?   |   Uzunömürlülüyün sirri   |   Əkizlər ana bətnində dostlaşırlar   |   Sağlamlığa zərərli qidaların siyahısı hazırlandı   |   Kişilər ağıllı qadınları sevmirlər   |   İmmunitet intellektual səviyyədən asılıdır   |   Siqaret və kofe "Parkinson"un qarşısını alır   |   Günəbaxan tumları insanı cavanlaşdırır   |   Kola spermanın tərkibini korlayır   |   Ağız qoxusundan nece qurtulmalı?.. (PRAKTİK MƏSLƏHƏTLƏR)   |   20 yaşadək normal çəki saxlaya bilsəniz...   |   Böyük Britaniyada ağciyər qalmaqalı   |   Qaradərili insanlar daha sakit olurlar   |   Başı başqa bədənə köçürüləcək   |   Kompüter uşaqlarda raxit xəstəliyi yaradır   |   Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir   |   
Linza seçərkən diqqətli olun

Təəssüflə olsa da, bu bir faktdır ki, görmə qabiliyyətinin zəifləməsi dövrümüzdə intensiv gedən bir haldır. Bunun səbəbi qəbul etdiyimiz qida rasionunda vitamin çatışmazlığı ilə yanaşı, kompyuter və ya televizor arxasında keçirdiyimiz zamandır. İldən - ilə görmə qabiliyyəti zəif olanların sayı artır, onlar eynək və ya linzaya müraciət edirlər. Seçim isə hər kəsin fərdi istəyinə görədir.

İnsana ciddi görkəm verən eynək müasir dövrümüzdə həmçinin dəbdəbəli bir aksessuardır. Lakin gözəl xarici görünüşün arxasında insanda fiziki və psixoloji rahatsızlıq yaradan cəhətlər də durur. Aktiv həyat tərzində, xüsusilə idman növləri ilə məşğuliyyət zamanı eynəkdən istifadə mümkün deyildir. Məhz bu əsas cəhəti insanların əksəriyyətinin linzanı seçməsinə səbəbdir. Linzalar eynəyə nisbətən daha dəqiq təsvir yaratmaqla, gözdə nəzərə çarpmır (rəngli linzalar istisna olmaqla). İnsanın imkanlarını artıran linzalarla idmanla məşğul olmaq, duş qəbul etmək də olar. Artıq insanlar gözlərinə arzuladıqları istənilən kaloriti verə bilirlər. Linzaların gözə uyğunlaşması qayğılarla başa gəlir. Bu əsasən gözün buynuz qişasın həssaslığı ilə əlaqədar baş verir. Linzaların rahatlığını təmin etmək üçün aşağıdakıları nəzərə almaq lazımdır:

Linzaları təmizlədikdə və dizenfeksiya etdikdə hər dəfə yeni məhlul hazırlamaq gərəkdir. Yalnız qaynadılmış su ilə linzaları, taxmamışdan öncə və çıxararkən əlləri yumaq vacibdir. Vaxtı keçmiş linzalar da görməyə təsir göstərir. Linzalarınızı özgələrə taxmağa verməyin. Soyuqdəymə, qrip olarkən onları taxmayın. Duş qəbul edərkən, qadınlar makiyaj edərkən diqqətli olmalıdırlar. Əvvəl linza taxılmalı - sonra makiyaj çəkilməli, linza çıxarıldıqdan sonra isə silinməlidir.

Həkimlər gözdəki yorğunluğu aradan qaldırmaq üçün göz əzələsini möhkəmləndirən idman etməyi məsləhət görürlər. Məsələn, gözlərinizi 3-5 saniyə möhkəm bağlayın, sonra 5 saniyəlik açın və bunu 6-8 dəfə təkrar edin. Yaxud da 1-2 dəqiqə ərzində gözlərinizi tez-tez açıb- bağlayın. Sonra gözlərinizi bağlayıb, göz qapaqlarınızı astaca massaj edin. Bu hərəkətlər gözlərinizdə qan dövranını yaxşılaşdırar. Əgər siz uzun müddət kompyuter arxasında çalışırsınızsa, o zaman gündə 1 dəfə 100 metrdən yaxın olmayaraq, əlvan olmayan əşyalara baxmağa çalışın.

Xüsusi damcılardan istifadə edin. Əsasən də gözdə tozdan və yaxud kompyuterdən qıcıqların yarandığı zaman linzaların taxılmasında rahatlığı təmin etmək üçün damcılardan istifadə etmək məqsədəuyğundur.

Həkimlərin əksəriyyəti təbiətin bizə bəxş etdiyi təbii bitkilərdən istifadə etməyi məsləhət görürlər. Gözlərin yorğunluğu zamanı qaragilə, qanotu, qatıqotu kimi bitkilərdən istifadə göz qişasını gücləndirir.

Tibb.az

Baxış sayı
Ay ərzində: 37
Bütünlüklə: 1451