Sarımsaq nikotini zərərsizləşdirir   |   Pula qarşı allergiyası olan insan   |   Xərçəng yox olmaq üzrədir…   |   Portağal sümüyü bərkidir   |   Mavi gözlülərin genetik atası eyni olub   |   Tüstüsüz siqaret kəşf edildi   |   Körpələr yatanda da öyrənir   |   Ana südü xərçəngə qarşı   |   Sızanaqlar hansı xəstəliklərdən xəbər verir?   |   Böyrəkləri çürüdü, yeniləri yarandı   |   Yaşın fərqi varmış   |   Nə üçün bir çox xəstəliklər payızda kəskinləşir   |   Dermatoloq: "Xallar dəyişərək BƏDXASSƏLİ ola bilər"   |   Süni şəkər əvəzediciləri şişmanlığa səbəb olur   |   Kondinsionerlər ölümcül bakteriyalar yayır   |   Ağrıkəsicilər xərçəngi öldürür   |   Yasəmən ətri əsəbləri sakitləşdirir   |   Karyera və uşaq doğurmaqda qadınlara məsləhət   |   Ünsiyyət xərçəngin qarşısını alır   |   “Abdiminoplastika - xoşbəxtliyimin səbəbi...”   |   Qadınlar kişilərdə nəyi xoşlayır?   |   Şirniyyatı çox yemək qadınların üzlərini qırışdırır   |   Passiv siqaret çəkmək əsəbləri pozur   |   Uşağın eyvandan yıxılmağı valideyn səhlənkarlığıdırmı?   |   Bədənimizdə yaranan sızanaqlar hansı xəstəliklərin əlamətidir   |   Tənhalıq xərçəngə səbəb olur   |   Uşaqlı qadınlar depressiyaya daha tez düşür   |   Ürək ağılarına biğanə yanaşmayın   |   "Qadınlar nə istəyir" sualına cavab tapıldı   |   Piylənmə və artıq çəki problemi   |   Xərçəng xəstəliyinin müalicəsinin yeni yolu tapılıb   |   Zəmanə qadınları...   |   Qadının gözəlliyi seçdiyi peşədən asılıdır   |   Çili bibərləri ağrıkəsicidir   |   İnsulini sprey əvəz edəcək   |   Gəzinti ən yaxşı idmandır   |   Gözəl qadınlar kişilər üçün zərərlidir   |   Ərli qadınlar kökəlməyə meylli olrlar   |   Sağlamlıq turizmində 7,5 milyard dollarlıq hədəf - KONFRANS   |   Qadının 4 toxunulmaz nöqtəsi 18+   |   Qadınlar 120 il yaşaya biləcəklər   |   Xörəyi musiqi sədaları altında hazırla   |   Gecə təngnəfəsliyi ölümə gətirib çıxarır   |   Arıqladan çimərlik paltarı   |   Xərçəng əleyhinə bakteriya tapıldı   |   Almanı qabıqlı yeyin   |   Uzunömürlülüyün sirri   |   Gizli xəstəliklərin aşkar əlaməti - başgicəllənmə   |   Şokolad və kakao öskürək zamanı kömək edir   |   Qadınlar yatanda arıqlayır   |   
Menstrual ağrıya yaxşı təsir edən masaj

Menstrual dövrdə sancılar və ağrılara qarşı bu masaj metodlarını tətbiq edə bilərsiniz.

Menstruasiya zamanı ağrı çəkən qadınlar üçün sancıları azaldan masaj nöqtələri var ki, bədəndəki bu nöqtələrə təzyiq edərək ağrıları azaltmaq mümkündür.

Ayaq baş barmağınız və işarət barmağınız arasındaki birləşdirici toxumaya təzyiq edin. İki sümük arasına basaraq 1 dəqiqə saxlayın. Hər iki ayağınız üçün də eyni anda edə bilərsiniz.

Büzdüm hissəsinə təzyiq etmək uşaqlığı rahatladır və menstural ağrının azalmasına yaxşı təsir edir. Bir nəfərdən bu hissəyə yüngülcə təzyiq etməsini istəyə və ya arxası üstdə uzanıb büzdüm hissəyə tenis topu kimi sərt bir əşya qoyaraq bu təzyiqi özünüz zedə bilərsiniz.

Baxış sayı
Ay ərzində: 24
Bütünlüklə: 1431