Homoseksualizm və lesbiyankalıq nədən yaranır?   |   Xoşbəxtlik qadınları zəif edir   |   Alçaqboylu insanlar ürək xəstəliyinə tez tutulur   |   Arıqlamağın sadə üsulu – təkəbbür   |   Alimlər bioloji həyatın mənbəyini tapıblar   |   İnsulini sprey əvəz edəcək   |   Yuxusuzluq kökəldir   |   Antibakterial sabunlar sağlıq üçün zərərlidir   |   Tüstüsüz siqaret kəşf edildi   |   Uşaqların səhhətində kompüterin yaratdığı fəsadlar   |   Boyun osteoxondrozuna qarşı effektli məşq proseduru   |   Böyük Britaniyada ağciyər qalmaqalı   |   Qadınlar kişilərdə nəyi xoşlayır?   |   Şəkər də zərərli vərdişlər qədər təhlükəlidir   |   Kompüter uşaqlarda raxit xəstəliyi yaradır   |   Uşağın eyvandan yıxılmağı valideyn səhlənkarlığıdırmı?   |   Şirniyyatı çox yemək qadınların üzlərini qırışdırır   |   Dünyanın ən xeyirli mətbəxləri   |   Çox gülən qadınlar tez kökəlir   |   Kişilər kosmetikaya qadınlardan çox pul xərcləyir   |   Orqan ticarətində Azərbaycanın da adı hallandı   |   Qohumlarla cinsi əlaqə - psixika pozgunluğu yoxsa...   |   "Qadınlar nə istəyir" sualına cavab tapıldı   |   Sızanaqlar hansı xəstəliklərdən xəbər verir?   |   “Şiddət və qəddarlıq əks etdirən videoların yayımlanması qadağan edilməlidir”   |   Təbiətdə işləməyin xeyirli tərəfləri   |   Xoruldayan insanlarda avtomobil qəzaları riski daha çox olur   |   Yorğunluğunuzun 7 əsas səbəbi    |   Hirsli qadınlar özlərini yaxşı hiss edir   |   Partenofiliya - bakirə qızlara meyl   |   3D ürək bulandırır   |   Əlləriniz xarakterinizi göstərir   |   Cavan həyat yoldaşı ömrü uzadır   |   Ana bətnində 4 gün donduruldu   |   Ayaqlarınız xarakterinizdən danışır   |   Kompüter oyunları səhvsiz qərar verməyə zəmin yaradır   |   Qadınlar 120 il yaşaya biləcəklər   |   Ağız qoxusundan nece qurtulmalı?.. (PRAKTİK MƏSLƏHƏTLƏR)   |   Autizm dünyanın sonu deyil   |   Dermatoloq: "Xallar dəyişərək BƏDXASSƏLİ ola bilər"   |   Ana öpüşü güclü immunitet yaradır   |   Fəsil dəyişikliyi zamanı yaranan hallar   |   Uzunömürlülüyün sirri   |   Arıqladan çimərlik paltarı   |   Ağrıkəsicilər xərçəngi öldürür   |   Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun   |   Nə üçün bir çox xəstəliklər payızda kəskinləşir   |   Qadın beyni yuxuda daha tez bərpa olunur   |   Təmiz havada gəzmək intellektual səviyyəni artırır   |   Xanımlar evliliyin ilk illərində daha çox kökəlirlər   |   
Menstrual ağrıya yaxşı təsir edən masaj

Menstrual dövrdə sancılar və ağrılara qarşı bu masaj metodlarını tətbiq edə bilərsiniz.

Menstruasiya zamanı ağrı çəkən qadınlar üçün sancıları azaldan masaj nöqtələri var ki, bədəndəki bu nöqtələrə təzyiq edərək ağrıları azaltmaq mümkündür.

Ayaq baş barmağınız və işarət barmağınız arasındaki birləşdirici toxumaya təzyiq edin. İki sümük arasına basaraq 1 dəqiqə saxlayın. Hər iki ayağınız üçün də eyni anda edə bilərsiniz.

Büzdüm hissəsinə təzyiq etmək uşaqlığı rahatladır və menstural ağrının azalmasına yaxşı təsir edir. Bir nəfərdən bu hissəyə yüngülcə təzyiq etməsini istəyə və ya arxası üstdə uzanıb büzdüm hissəyə tenis topu kimi sərt bir əşya qoyaraq bu təzyiqi özünüz zedə bilərsiniz.

Baxış sayı
Ay ərzində: 33
Bütünlüklə: 1903