Cinsi həvəsi artıran möcüzəvi bitki + VİTAMİN SİYAHISI   |   Portağal sümüyü bərkidir   |   Güclü cinsin zəif tərəfləri   |   Qadınlar yatanda arıqlayır   |   Savadlı ol ürəyin ağrımasın   |   Xanımların gözəlliyi onlara yardım etmir   |   Xərçəng xəstələrinin sayı 20 milyona çatacaq   |   Uşağın eyvandan yıxılmağı valideyn səhlənkarlığıdırmı?   |   Sevgi qurban tələb edir   |   Arıqlamağın sadə üsulu – təkəbbür   |   Zəmanə qadınları...   |   Böyrəkləri çürüdü, yeniləri yarandı   |   Qadınlar niyə çox danışır?   |   Şirə və yoğurtlar dişlərə ziyandır   |   Kola spermanın tərkibini korlayır   |   Kişilər ağıllı qadınları sevmirlər   |   “Şiddət və qəddarlıq əks etdirən videoların yayımlanması qadağan edilməlidir”   |   Sevgi ürəyə xeyirdir   |   Dünyanın ən xeyirli mətbəxləri   |   Başı başqa bədənə köçürüləcək   |   Döş xərçəngi həyat tərzi ilə bağlıdır   |   Təzyiq altında yaşamayın   |   Peşənə bax, ölümünü bil!   |   Diliniz dərdinizdən danışır...   |   Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir   |   Sağlamlıq turizmində 7,5 milyard dollarlıq hədəf - KONFRANS   |   Ev işləri erkən doğum risqini artırır   |   Oturaq iş qadınları qocaldır   |   Çox oturmağın zərərləri   |   Xərçəng əleyhinə bakteriya tapıldı   |   Mavi gözlülərin genetik atası eyni olub   |   Əsəbiləşmək kişilərin qamətini əyir   |   Uşaqlı qadınlar depressiyaya daha tez düşür   |   Sağlamlığa zərərli qidaların siyahısı hazırlandı   |   Sarımsaq nikotini zərərsizləşdirir   |   Cinayət və cinayətkarlığın psixo-sosial səbəbləri   |   Süni şəkər əvəzediciləri şişmanlığa səbəb olur   |   Enli budlar sağlam ürəyə işarədir   |   Süni mayalanmada hansı risklər ola bilər   |   Mobil telefon qulaqda əlavə səs yaradır   |   Böyük Britaniyada ağciyər qalmaqalı   |   Təbiətdə işləməyin xeyirli tərəfləri   |   Qadının gözəlliyi seçdiyi peşədən asılıdır   |   Hirsli qadınlar özlərini yaxşı hiss edir   |   Öpüşmə bəzi mikroblara qarşı immunitet yaradır   |   Ərli qadınlar kökəlməyə meylli olrlar   |   Sitrus içkiləri böyrək daşının qarşısını alır   |   Kompüter oyunları səhvsiz qərar verməyə zəmin yaradır   |   Soğan yemək beyini gücləndirir   |   İdman depressiyanın dərmanıdır   |   
Menstrual ağrıya yaxşı təsir edən masaj

Menstrual dövrdə sancılar və ağrılara qarşı bu masaj metodlarını tətbiq edə bilərsiniz.

Menstruasiya zamanı ağrı çəkən qadınlar üçün sancıları azaldan masaj nöqtələri var ki, bədəndəki bu nöqtələrə təzyiq edərək ağrıları azaltmaq mümkündür.

Ayaq baş barmağınız və işarət barmağınız arasındaki birləşdirici toxumaya təzyiq edin. İki sümük arasına basaraq 1 dəqiqə saxlayın. Hər iki ayağınız üçün də eyni anda edə bilərsiniz.

Büzdüm hissəsinə təzyiq etmək uşaqlığı rahatladır və menstural ağrının azalmasına yaxşı təsir edir. Bir nəfərdən bu hissəyə yüngülcə təzyiq etməsini istəyə və ya arxası üstdə uzanıb büzdüm hissəyə tenis topu kimi sərt bir əşya qoyaraq bu təzyiqi özünüz zedə bilərsiniz.

Baxış sayı
Ay ərzində: 14
Bütünlüklə: 1956