Linza seçərkən diqqətli olun   |   Pula qarşı allergiyası olan insan   |   Hamiləlik testi mobil telefonla yoxlana biləcək   |   Xərçəng xəstəliyinin müalicəsinin yeni yolu tapılıb   |   Tənhalıq xərçəngə səbəb olur   |   Şokolad və kakao öskürək zamanı kömək edir   |   Tüstüsüz siqaret kəşf edildi   |   Şirniyyatı çox yemək qadınların üzlərini qırışdırır   |   Süni şəkər əvəzediciləri şişmanlığa səbəb olur   |   Qız uşaqları daha çətin tərbiyə olunur   |   Avropa Şurası Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatını yıxıb-sürüdü   |   Yaşın fərqi varmış   |   Ürək ağılarına biğanə yanaşmayın   |   Xanımların gözəlliyi onlara yardım etmir   |   3D ürək bulandırır   |   Su filtrindən süzülən xəstəlik   |   Kişilər kosmetikaya qadınlardan çox pul xərcləyir   |   Panik ataklı xəstələr 10 dəqiqə “ölümü” yaşayırlar   |   Möcüzəli "qazlı sular" satışa çıxarıldı   |   Orqan ticarətində Azərbaycanın da adı hallandı   |   Qısqanclıq qadınların görmə qabiliyyətini zəiflədir   |   Kişilər ağıllı qadınları sevmirlər   |   Qadınlar, qəhvə için!   |   Futbola baxmaq ürək xəstəliklərini artırır   |   Analar uşaqlarını daha çox əzizləməlidir   |   Ağrıkəsicilər xərçəngi öldürür   |   Qaradərili insanlar daha sakit olurlar   |   Prostatit və onunla mübarizə   |   Gəzinti ən yaxşı idmandır   |   Ana südü xərçəngə qarşı   |   Əkizlər ana bətnində dostlaşırlar   |   Körpələrin ağlaması onlara xeyirdir   |   Hıçqırıq hansı xəstəliklərə işarədir?    |   Xərçəng xəstələrinin sayı 20 milyona çatacaq   |   Uşaqlarımızı rənglərin dili ilə taniyaq   |   "Qadınlar nə istəyir" sualına cavab tapıldı   |   Xərçəngin dərmanı - qara şokolad və qırmızı çaxır!   |   DNT analizi bütün xəstəlikləri üzə çıxarır   |   Ağız qoxusundan nece qurtulmalı?.. (PRAKTİK MƏSLƏHƏTLƏR)   |   Təmiz havada gəzmək intellektual səviyyəni artırır   |   Mavi gözlülərin genetik atası eyni olub   |   Qan qrupu xarakterinizdən xəbər verir   |   İmmunitet intellektual səviyyədən asılıdır   |   İdman depressiyanın dərmanıdır   |   Şüuraltı fikirləri təmizləmək mümkündür   |   Hündürdaban ayaqqabılar seksual həyata təsir edir   |   Böyük Britaniyada ağciyər qalmaqalı   |   Kişilərin qadınlarda görmək istədiyi rənglər hansılardır?   |   Qadınlar 120 il yaşaya biləcəklər   |   Autizm dünyanın sonu deyil   |   
Menstrual ağrıya yaxşı təsir edən masaj

Menstrual dövrdə sancılar və ağrılara qarşı bu masaj metodlarını tətbiq edə bilərsiniz.

Menstruasiya zamanı ağrı çəkən qadınlar üçün sancıları azaldan masaj nöqtələri var ki, bədəndəki bu nöqtələrə təzyiq edərək ağrıları azaltmaq mümkündür.

Ayaq baş barmağınız və işarət barmağınız arasındaki birləşdirici toxumaya təzyiq edin. İki sümük arasına basaraq 1 dəqiqə saxlayın. Hər iki ayağınız üçün də eyni anda edə bilərsiniz.

Büzdüm hissəsinə təzyiq etmək uşaqlığı rahatladır və menstural ağrının azalmasına yaxşı təsir edir. Bir nəfərdən bu hissəyə yüngülcə təzyiq etməsini istəyə və ya arxası üstdə uzanıb büzdüm hissəyə tenis topu kimi sərt bir əşya qoyaraq bu təzyiqi özünüz zedə bilərsiniz.

Baxış sayı
Ay ərzində: 26
Bütünlüklə: 1388