İnternet qocalmanı sürətləndirir   |   Xərçəng xəstələrinin sayı 20 milyona çatacaq   |   Xərçəngi insan yaradıb?   |   Giləmeyvə yemək insanı cavanlaşdırır   |   Suyu az içmək beyni qocaldır   |   Qadınlarla kişilər eyni cür düşünür   |   Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun   |   Depressiya görməni zəiflədir   |   Ağız qoxusundan nece qurtulmalı?.. (PRAKTİK MƏSLƏHƏTLƏR)   |   Öpüşmə bəzi mikroblara qarşı immunitet yaradır   |   Üçlü sinirin nevralgiyası. Patologiyanın səbəbləri, simptomları, əlamətləri, diaqnozu və müalicəsi.   |   Ramazan ayında necə qidalanmalı?   |   Xərçəng yox olmaq üzrədir…   |   Ağrıkəsicilər xərçəngi öldürür   |   Tüstüsüz siqaret kəşf edildi   |   Şokolad üzərindəki ağlar nəyin əlamətidir   |   Kompüter uşaqlarda raxit xəstəliyi yaradır   |   2 yaşında 41 kilo oldu   |   Peşənə bax, ölümünü bil!   |   Həkimlərdən qeyri-adi cəza   |   Şirə və yoğurtlar dişlərə ziyandır   |   Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir   |   Qohum nikahlarına "yaşıl işıq"   |   İmmunitet intellektual səviyyədən asılıdır   |   Homoseksualizm və lesbiyankalıq nədən yaranır?   |   Balığın sağlamlığınıza faydaları   |   Ana südü xərçəngə qarşı   |   Enli budlar sağlam ürəyə işarədir   |   Uzunömürlülüyün sirri   |   Əlləriniz xarakterinizi göstərir   |   Qadının gözəlliyi seçdiyi peşədən asılıdır   |   Xörəyi musiqi sədaları altında hazırla   |   Stress qadınların beynini zəiflədir   |   Ürək əməliyyatını robot həyata keçirdi   |   Əsəbiləşmək kişilərin qamətini əyir   |   Sitrus içkiləri böyrək daşının qarşısını alır   |   Bədənimizdə yaranan sızanaqlar hansı xəstəliklərin əlamətidir   |   Qadınlar 120 il yaşaya biləcəklər   |   Körpələr yatanda da öyrənir   |   Kompüterli tomoqrafiya haqqında bilmədiklərimiz   |   Nikah gecəsinin sirləri   |   Tənhalıq xərçəngə səbəb olur   |   Şüuraltı fikirləri təmizləmək mümkündür   |   Böyrəkləri çürüdü, yeniləri yarandı   |   Ana bətnində 4 gün donduruldu   |   Psixologiya elminin ən qorxulu eksperimeti: 8 aylıq Albert   |   Yasəmən ətri əsəbləri sakitləşdirir   |   Mədəni həyat kişilərdə depressiya yaradır    |   Depressiyanın dərmanı - dondurma   |   Qadın beyni yuxuda daha tez bərpa olunur   |   
Menstrual ağrıya yaxşı təsir edən masaj

Menstrual dövrdə sancılar və ağrılara qarşı bu masaj metodlarını tətbiq edə bilərsiniz.

Menstruasiya zamanı ağrı çəkən qadınlar üçün sancıları azaldan masaj nöqtələri var ki, bədəndəki bu nöqtələrə təzyiq edərək ağrıları azaltmaq mümkündür.

Ayaq baş barmağınız və işarət barmağınız arasındaki birləşdirici toxumaya təzyiq edin. İki sümük arasına basaraq 1 dəqiqə saxlayın. Hər iki ayağınız üçün də eyni anda edə bilərsiniz.

Büzdüm hissəsinə təzyiq etmək uşaqlığı rahatladır və menstural ağrının azalmasına yaxşı təsir edir. Bir nəfərdən bu hissəyə yüngülcə təzyiq etməsini istəyə və ya arxası üstdə uzanıb büzdüm hissəyə tenis topu kimi sərt bir əşya qoyaraq bu təzyiqi özünüz zedə bilərsiniz.

Baxış sayı
Ay ərzində: 22
Bütünlüklə: 1213