Piylənmə və artıq çəki problemi   |   Cavan həyat yoldaşı ömrü uzadır   |   Şokolad üzərindəki ağlar nəyin əlamətidir   |   Saqqız çeynəməyin faydaları   |   Autizm dünyanın sonu deyil   |   Kişilər kosmetikaya qadınlardan çox pul xərcləyir   |   Kondinsionerlər ölümcül bakteriyalar yayır   |   Tüstüsüz siqaret kəşf edildi   |   Uşaqlarımızı rənglərin dili ilə taniyaq   |   Kofein beyin xərçəngi risqini azaldır   |   Süni şəkər əvəzediciləri şişmanlığa səbəb olur   |   Uşaqların səhhətində kompüterin yaratdığı fəsadlar   |   3D ürək bulandırır   |   Plastik butulkalar uşaqlarda xəstəlik yaradır   |   Siqareti tərgitmək üçün nə yeməli?   |   Əlləriniz xarakterinizi göstərir   |   Körpələrin ağlaması onlara xeyirdir   |   Ayaqlarınız xarakterinizdən danışır   |   Təzyiq altında yaşamayın   |   Nikah gecəsinin sirləri   |   Təbiətdə işləməyin xeyirli tərəfləri   |   Qadının gözəlliyi seçdiyi peşədən asılıdır   |   Uzunömürlülüyün sirri   |   Şokolad qan təzyiqini azaldır   |   Öpüşmə bəzi mikroblara qarşı immunitet yaradır   |   Çox oturmağın zərərləri   |   Kişilərdə spermaya mənfi təsir göstərən 10 amil   |   Xərçəng yox olmaq üzrədir…   |   Qadınlar niyə çox danışır?   |   Yorğunluğunuzun 7 əsas səbəbi    |   Ramazan ayında necə qidalanmalı?   |   Yaşın fərqi varmış   |   Qadınlar yuxuya daha çox ehtiyac duyur   |   Böyrəkləri çürüdü, yeniləri yarandı   |   İdman depressiyanın dərmanıdır   |   Qadınların sevimli yaş dövrü   |   Xanımlar evliliyin ilk illərində daha çox kökəlirlər   |   Qadın beyni yuxuda daha tez bərpa olunur   |   Siqaret karlıq yaradır   |   Ur (ZOB) haqqında bilmədiklərimiz   |   Xoruldayan insanlarda avtomobil qəzaları riski daha çox olur   |   Qan qrupu xarakterinizdən xəbər verir   |   Çox gülən qadınlar tez kökəlir   |   Arıqladan çimərlik paltarı   |   Almanı qabıqlı yeyin   |   Qadınlar daha ağıllıdır   |   Sağlamlıq turizmində 7,5 milyard dollarlıq hədəf - KONFRANS   |   B6 vitamini xərçəng risqini azaldır   |   Ana olmaq qadınları daha da ağıllı edir   |   Avropa Şurası Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatını yıxıb-sürüdü   |   
Xoruldayan insanlarda avtomobil qəzaları riski daha çox olur

Yatmadan ən az 2 və ya 3 saat əvvəlində spirtli içki, yuxu həbi və sakitləşdirici alınmaması lazım olduğunu ifadə edən elm insanları bu maddələrin sinir sistemini zəyiflətdiyini, dil ilə boğaz əzələlərində zəyifləmə meydana gətirdiyini ifadə etdilər. Bundan başqa yatılan otağının bir az də olsa nəmləndirilməsi lazım olduğunu yazan alimlər qızdırıcı yanına qoyulan bir miqdar suyun qurumuş olan boğaza yaxşı gələcəyini ifadə etdilər.

Yatmadan əvvəl başın altına yüksəldici əlavə yastıqların  mütləq qoyulması lazım olduğunu bildirən alimlər  bundan əlavə son olaraq bir çox adamın kabusu olan xoruldamanın  qarşısını almaq üçün yatmadan əvvəl gecə pijamasının kürək hissəsinə tennis topu qoyulması lazım olduğunu söylədilər. Alimlər iddia edirlər ki bu sayədə arxası üstə yatmanın əngələnəcəyi və xoruldamaya son qoyula biləcəyi mümkündür.  Geceleri yuxu keyfiyyəti aşağı olan adam gündüzləri istəyi xaricində yuxuya getdiyi üçün adamda performans aşağılığı olur.  Bunun nəticəsində də istənməyən hadisələr meydana gələ bilər. Buna ən qabarıq nümunəsi, yuxu pozuqluğu olan bir adamın yuxusunu almadan sükan arxasına keçməsi  və qəza etmə riskini artmasıdır. Bundan əlavə şəkər (diabet) xəstəliyi, qan təzyiqi yüksəkliyi, müxtəlif ürək xəstəlikləri ilə ağciyər xəstəliklərinin şiddətini artıra biləcəyi bildirilir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 19
Bütünlüklə: 1300