Xörəyi musiqi sədaları altında hazırla   |   Ayaqlarınız xarakterinizdən danışır   |   Xanımlar evliliyin ilk illərində daha çox kökəlirlər   |   Mədəni həyat kişilərdə depressiya yaradır    |   Karyera və uşaq doğurmaqda qadınlara məsləhət   |   Siqaret karlıq yaradır   |   Mobil telefon qulaqda əlavə səs yaradır   |   Futbola baxmaq ürək xəstəliklərini artırır   |   Həkimlərdən qeyri-adi cəza   |   Üçlü sinirin nevralgiyası. Patologiyanın səbəbləri, simptomları, əlamətləri, diaqnozu və müalicəsi.   |   Şəkər də zərərli vərdişlər qədər təhlükəlidir   |   İdman depressiyanın dərmanıdır   |   Şokolad üzərindəki ağlar nəyin əlamətidir   |   Yorğunluğunuzun 7 əsas səbəbi    |   Dünyanı dəhşətli viruslar bürüyür   |   Piylənmə və artıq çəki problemi   |   Orqan ticarətində Azərbaycanın da adı hallandı   |   Xərçəng əleyhinə bakteriya tapıldı   |   "Qadınlar nə istəyir" sualına cavab tapıldı   |   Yasəmən ətri əsəbləri sakitləşdirir   |   Şüuraltı fikirləri təmizləmək mümkündür   |   29 yaşında nənə oldu   |   Qadınların sevimli yaş dövrü   |   Mavi gözlülərin genetik atası eyni olub   |   Kişilərin qadınlarda görmək istədiyi rənglər hansılardır?   |   Kişilər ağıllı qadınları sevmirlər   |   Güclü cinsin zəif tərəfləri   |   Qohumlarla cinsi əlaqə - psixika pozgunluğu yoxsa...   |   Ramazan ayında necə qidalanmalı?   |   Kondinsionerlər ölümcül bakteriyalar yayır   |   Xərçəngi insan yaradıb?   |   Ağız qoxusundan nece qurtulmalı?.. (PRAKTİK MƏSLƏHƏTLƏR)   |   Yuxusuzluq kökəldir   |   Tatu metodu ilə vurulan vaksinlər daha effektiv olur   |   Stress qadınların beynini zəiflədir   |   Oturaq iş qadınları qocaldır   |   Arıqladan çimərlik paltarı   |   Möcüzəli "qazlı sular" satışa çıxarıldı   |   Dişləri düzgün fırçalama texnikası   |   Əlləriniz xarakterinizi göstərir   |   Psixologiya elminin ən qorxulu eksperimeti: 8 aylıq Albert   |   Kompüterli tomoqrafiya haqqında bilmədiklərimiz   |   Kola spermanın tərkibini korlayır   |   Portağal sümüyü bərkidir   |   Siqareti tərgitmək üçün nə yeməli?   |   Sarımsaq nikotini zərərsizləşdirir   |   Öpüşmə bəzi mikroblara qarşı immunitet yaradır   |   Qadının 4 toxunulmaz nöqtəsi 18+   |   Sevgi ürəyə xeyirdir   |   Bədənimizdə yaranan sızanaqlar hansı xəstəliklərin əlamətidir   |   
Xoruldayan insanlarda avtomobil qəzaları riski daha çox olur

Yatmadan ən az 2 və ya 3 saat əvvəlində spirtli içki, yuxu həbi və sakitləşdirici alınmaması lazım olduğunu ifadə edən elm insanları bu maddələrin sinir sistemini zəyiflətdiyini, dil ilə boğaz əzələlərində zəyifləmə meydana gətirdiyini ifadə etdilər. Bundan başqa yatılan otağının bir az də olsa nəmləndirilməsi lazım olduğunu yazan alimlər qızdırıcı yanına qoyulan bir miqdar suyun qurumuş olan boğaza yaxşı gələcəyini ifadə etdilər.

Yatmadan əvvəl başın altına yüksəldici əlavə yastıqların  mütləq qoyulması lazım olduğunu bildirən alimlər  bundan əlavə son olaraq bir çox adamın kabusu olan xoruldamanın  qarşısını almaq üçün yatmadan əvvəl gecə pijamasının kürək hissəsinə tennis topu qoyulması lazım olduğunu söylədilər. Alimlər iddia edirlər ki bu sayədə arxası üstə yatmanın əngələnəcəyi və xoruldamaya son qoyula biləcəyi mümkündür.  Geceleri yuxu keyfiyyəti aşağı olan adam gündüzləri istəyi xaricində yuxuya getdiyi üçün adamda performans aşağılığı olur.  Bunun nəticəsində də istənməyən hadisələr meydana gələ bilər. Buna ən qabarıq nümunəsi, yuxu pozuqluğu olan bir adamın yuxusunu almadan sükan arxasına keçməsi  və qəza etmə riskini artmasıdır. Bundan əlavə şəkər (diabet) xəstəliyi, qan təzyiqi yüksəkliyi, müxtəlif ürək xəstəlikləri ilə ağciyər xəstəliklərinin şiddətini artıra biləcəyi bildirilir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 20
Bütünlüklə: 1052