Şirə və yoğurtlar dişlərə ziyandır   |   Dişləri düzgün fırçalama texnikası   |   Balığın sağlamlığınıza faydaları   |   Möcüzəli "qazlı sular" satışa çıxarıldı   |   Uşaqlarımızı rənglərin dili ilə taniyaq   |   Cavan həyat yoldaşı ömrü uzadır   |   Qadınlar daha ağıllıdır   |   Gözəl qadınlar kişilər üçün zərərlidir   |   Kompüterli tomoqrafiya haqqında bilmədiklərimiz   |   Dünya Səhiyyə Təşkilatı: ət xərçəng xəstəliyi yarada bilər   |   Alçaqboylu insanlar ürək xəstəliyinə tez tutulur   |   Ünsiyyət xərçəngin qarşısını alır   |   Xərçəng xəstəliyinin müalicəsinin yeni yolu tapılıb   |   İtlər xanımlarda allergiya risqini azaldır   |   Kişilər həyat yoldaşlarını gözəlliyinə görə seçirlər   |   Xərçəngi insan yaradıb?   |   Piylənmə və artıq çəki problemi   |   Zəmanə qadınları...   |   Ərə getmək xanımlar üçün xeyirlidir   |   İnternet qocalmanı sürətləndirir   |   Böyük Britaniyada ağciyər qalmaqalı   |   Təzyiq altında yaşamayın   |   Əkizlər ana bətnində dostlaşırlar   |   Kondinsionerlər ölümcül bakteriyalar yayır   |   Təbiətdə işləməyin xeyirli tərəfləri   |   Avropa Şurası Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatını yıxıb-sürüdü   |   Başı başqa bədənə köçürüləcək   |   Uşağın boy ölçüsünü necə hesablamalı?   |   Çox oturmağın zərərləri   |   Stress qadınların beynini zəiflədir   |   Mədəni həyat kişilərdə depressiya yaradır    |   Antibakterial sabunlar sağlıq üçün zərərlidir   |   Kişilər ağıllı qadınları sevmirlər   |   Su filtrindən süzülən xəstəlik   |   Tüstüsüz siqaret kəşf edildi   |   Gəzinti ən yaxşı idmandır   |   Xərçəng yox olmaq üzrədir…   |   İnsulini sprey əvəz edəcək   |   Körpələrin ağlaması onlara xeyirdir   |   Musiqi unsultdan sonra yaddaşı bərpa edir   |   Boyun osteoxondrozuna qarşı effektli məşq proseduru   |   Ana öpüşü güclü immunitet yaradır   |   Şokolad və kakao öskürək zamanı kömək edir   |   Qadınlarla kişilər eyni cür düşünür   |   Uşaqları öpməyin!   |   Yalan danışan xanımlar tez-tez əl-üzlərini yuyurlar   |   Hamiləlik testi mobil telefonla yoxlana biləcək   |   Yasəmən ətri əsəbləri sakitləşdirir   |   Tənhalıq xərçəngə səbəb olur   |   Alimlər bioloji həyatın mənbəyini tapıblar   |   
Xoruldayan insanlarda avtomobil qəzaları riski daha çox olur

Yatmadan ən az 2 və ya 3 saat əvvəlində spirtli içki, yuxu həbi və sakitləşdirici alınmaması lazım olduğunu ifadə edən elm insanları bu maddələrin sinir sistemini zəyiflətdiyini, dil ilə boğaz əzələlərində zəyifləmə meydana gətirdiyini ifadə etdilər. Bundan başqa yatılan otağının bir az də olsa nəmləndirilməsi lazım olduğunu yazan alimlər qızdırıcı yanına qoyulan bir miqdar suyun qurumuş olan boğaza yaxşı gələcəyini ifadə etdilər.

Yatmadan əvvəl başın altına yüksəldici əlavə yastıqların  mütləq qoyulması lazım olduğunu bildirən alimlər  bundan əlavə son olaraq bir çox adamın kabusu olan xoruldamanın  qarşısını almaq üçün yatmadan əvvəl gecə pijamasının kürək hissəsinə tennis topu qoyulması lazım olduğunu söylədilər. Alimlər iddia edirlər ki bu sayədə arxası üstə yatmanın əngələnəcəyi və xoruldamaya son qoyula biləcəyi mümkündür.  Geceleri yuxu keyfiyyəti aşağı olan adam gündüzləri istəyi xaricində yuxuya getdiyi üçün adamda performans aşağılığı olur.  Bunun nəticəsində də istənməyən hadisələr meydana gələ bilər. Buna ən qabarıq nümunəsi, yuxu pozuqluğu olan bir adamın yuxusunu almadan sükan arxasına keçməsi  və qəza etmə riskini artmasıdır. Bundan əlavə şəkər (diabet) xəstəliyi, qan təzyiqi yüksəkliyi, müxtəlif ürək xəstəlikləri ilə ağciyər xəstəliklərinin şiddətini artıra biləcəyi bildirilir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 21
Bütünlüklə: 1091