Plastik butulkalar uşaqlarda xəstəlik yaradır   |   Hündürdaban ayaqqabılar seksual həyata təsir edir   |   Qohum nikahlarına "yaşıl işıq"   |   Yuxusuzluq kökəldir   |   Şokolad və kakao öskürək zamanı kömək edir   |   Diliniz dərdinizdən danışır...   |   Təbiətdə işləməyin xeyirli tərəfləri   |   Çiyələk gümrahlığı artırır   |   Ur (ZOB) haqqında bilmədiklərimiz   |   Kafe və çay evlərində ölümcül Vərəm xəstəliyi təhlükəsi diqqət !   |   Mavi gözlülərin genetik atası eyni olub   |   Qadınlar yatanda arıqlayır   |   Başı başqa bədənə köçürüləcək   |   Mədəni həyat kişilərdə depressiya yaradır    |   Həkimlərdən qeyri-adi cəza   |   Ünsiyyət xərçəngin qarşısını alır   |   Ayaqlarınız xarakterinizdən danışır   |   Çox düşünənlərin yaddaşı zəif olur   |   Uşaqların səhhətində kompüterin yaratdığı fəsadlar   |   Sevgi qurban tələb edir   |   Sağlamlığa zərərli qidaların siyahısı hazırlandı   |   Şokolad üzərindəki ağlar nəyin əlamətidir   |   Almanı qabıqlı yeyin   |   B6 vitamini xərçəng risqini azaldır   |   2 yaşında 41 kilo oldu   |   İmmunitet intellektual səviyyədən asılıdır   |   Savadlı ol ürəyin ağrımasın   |   Xanımlar evliliyin ilk illərində daha çox kökəlirlər   |   Qadınlar kişilərdən daha məsuliyyətlidir   |   Kişilərdə spermaya mənfi təsir göstərən 10 amil   |   Ərli qadınlar kökəlməyə meylli olrlar   |   Gəzinti ən yaxşı idmandır   |   Yorğunluğunuzun 7 əsas səbəbi    |   Analar uşaqlarını daha çox əzizləməlidir   |   Uşaqlı qadınlar depressiyaya daha tez düşür   |   Linza seçərkən diqqətli olun   |   Ev işləri erkən doğum risqini artırır   |   Depressiyanın dərmanı - dondurma   |   Ərə getmək xanımlar üçün xeyirlidir   |   Ana olmaq qadınları daha da ağıllı edir   |   Suyu az içmək beyni qocaldır   |   Güclü cinsin zəif tərəfləri   |   Alçaqboylu insanlar ürək xəstəliyinə tez tutulur   |   Qadınlar, ərlərinizlə mübahisə edin!   |   İnsulini sprey əvəz edəcək   |   Kişilər həyat yoldaşlarını gözəlliyinə görə seçirlər   |   Hamiləlik testi mobil telefonla yoxlana biləcək   |   Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir   |   Xərçəng xəstəliyinin müalicəsinin yeni yolu tapılıb   |   Arıqladan çimərlik paltarı   |   
Xoruldayan insanlarda avtomobil qəzaları riski daha çox olur

Yatmadan ən az 2 və ya 3 saat əvvəlində spirtli içki, yuxu həbi və sakitləşdirici alınmaması lazım olduğunu ifadə edən elm insanları bu maddələrin sinir sistemini zəyiflətdiyini, dil ilə boğaz əzələlərində zəyifləmə meydana gətirdiyini ifadə etdilər. Bundan başqa yatılan otağının bir az də olsa nəmləndirilməsi lazım olduğunu yazan alimlər qızdırıcı yanına qoyulan bir miqdar suyun qurumuş olan boğaza yaxşı gələcəyini ifadə etdilər.

Yatmadan əvvəl başın altına yüksəldici əlavə yastıqların  mütləq qoyulması lazım olduğunu bildirən alimlər  bundan əlavə son olaraq bir çox adamın kabusu olan xoruldamanın  qarşısını almaq üçün yatmadan əvvəl gecə pijamasının kürək hissəsinə tennis topu qoyulması lazım olduğunu söylədilər. Alimlər iddia edirlər ki bu sayədə arxası üstə yatmanın əngələnəcəyi və xoruldamaya son qoyula biləcəyi mümkündür.  Geceleri yuxu keyfiyyəti aşağı olan adam gündüzləri istəyi xaricində yuxuya getdiyi üçün adamda performans aşağılığı olur.  Bunun nəticəsində də istənməyən hadisələr meydana gələ bilər. Buna ən qabarıq nümunəsi, yuxu pozuqluğu olan bir adamın yuxusunu almadan sükan arxasına keçməsi  və qəza etmə riskini artmasıdır. Bundan əlavə şəkər (diabet) xəstəliyi, qan təzyiqi yüksəkliyi, müxtəlif ürək xəstəlikləri ilə ağciyər xəstəliklərinin şiddətini artıra biləcəyi bildirilir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 24
Bütünlüklə: 558