Uşağın boy ölçüsünü necə hesablamalı?   |   Dermatoloq: "Xallar dəyişərək BƏDXASSƏLİ ola bilər"   |   Qısqanclıq qadınların görmə qabiliyyətini zəiflədir   |   Alimlər bioloji həyatın mənbəyini tapıblar   |   Homoseksualizm və lesbiyankalıq nədən yaranır?   |   Fəsil dəyişikliyi zamanı yaranan hallar   |   Kişilərdə spermaya mənfi təsir göstərən 10 amil   |   Orqan ticarətində Azərbaycanın da adı hallandı   |   Hündürdaban ayaqqabılar seksual həyata təsir edir   |   Ərli qadınlar kökəlməyə meylli olrlar   |   Ərə getmək xanımlar üçün xeyirlidir   |   Balığın sağlamlığınıza faydaları   |   Yuxusuzluq kökəldir   |   Hamiləlik testi mobil telefonla yoxlana biləcək   |   Qadınlar, qəhvə için!   |   Qadınlar 120 il yaşaya biləcəklər   |   Zəmanə qadınları...   |   Soğan yemək beyini gücləndirir   |   Piylənmə və artıq çəki problemi   |   Ramazan ayında necə qidalanmalı?   |   Dünyanın ən xeyirli mətbəxləri   |   Qız uşaqları daha çətin tərbiyə olunur   |   Sağlamlığa zərərli qidaların siyahısı hazırlandı   |   Təbiətdə işləməyin xeyirli tərəfləri   |   Hıçqırıq hansı xəstəliklərə işarədir?    |   Depressiyanın dərmanı - dondurma   |   Şüuraltı fikirləri təmizləmək mümkündür   |   Ünsiyyət xərçəngin qarşısını alır   |   B6 vitamini xərçəng risqini azaldır   |   Uşaqların səhhətində kompüterin yaratdığı fəsadlar   |   Süni mayalanmada hansı risklər ola bilər   |   Oturaq iş qadınları qocaldır   |   Tənhalıq xərçəngə səbəb olur   |   Qadınlar, ərlərinizlə mübahisə edin!   |   Saqqız çeynəməyin faydaları   |   Futbola baxmaq ürək xəstəliklərini artırır   |   29 yaşında nənə oldu   |   Ağrıkəsicilər xərçəngi öldürür   |   Təmiz havada gəzmək intellektual səviyyəni artırır   |   Kofein beyin xərçəngi risqini azaldır   |   Kişilərin futbol sevgisi   |   Uşaqlarımızı rənglərin dili ilə taniyaq   |   Pul saymaq ağrını azaldır   |   Sarımsaq nikotini zərərsizləşdirir   |   Çox düşünənlərin yaddaşı zəif olur   |   Kafe və çay evlərində ölümcül Vərəm xəstəliyi təhlükəsi diqqət !   |   Qadınların sevimli yaş dövrü   |   Dişləri düzgün fırçalama texnikası   |   Qan qrupu xarakterinizdən xəbər verir   |   Uşaqları öpməyin!   |   
Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun

Gündə ortalama 8 saatını oturaraq keçirən bir insanın sağlamlığı necə təsir edir?

Ürək Xəstəlikləri
Hipertansiyona və yüksək xolesterola səbəb olur.

Mədəaltı vəzi Həddindən artıq Çalışması

Mədəaltı vəzi

Əzələlərdəki hüceyrələrin reaksiya verməməsi vəziyyətində insulin ifrazatını artırır.

Bu vəziyyət, şəkərxəstəliklərinə səbəbolur

Qalın bağırsaq xərçəngi

Qalın bağırsaq, döş və uşaqlıq yolu xərçəngi riskini artırır.

Daimi hərəkət etmək, bədəndə xərçəng hüceyrələri ilə döyüşən antioksidanlar yaradır.

Çəki Problemi

Ayaq üstə də çalışan qarın və kürək əzələləri, oturarkən fəaliyyətdən kənarda qalır və onurğa duruşunu pozaraq qarında deformasiyalar meydana gətirir.

Zehin yavaşlığı

Təzə qanın və oksigenin beynə daha az çatdırılmasına yol açaraq, beyin funksiyalarını yavaşladar.

Onurğa yırtıqlığı riski

Vaxtının çoxunu oturaraq keçirən fərdlərdə onurğa yırtıqlığı daha tez rast gəlinir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 23
Bütünlüklə: 1857