Kişilər ağıllı qadınları sevmirlər   |   Bakteriyalar qadınları daha çox “sevir”   |   Dermatoloq: "Xallar dəyişərək BƏDXASSƏLİ ola bilər"   |   Nə üçün bir çox xəstəliklər payızda kəskinləşir   |   Gizli xəstəliklərin aşkar əlaməti - başgicəllənmə   |   Qaradərili insanlar daha sakit olurlar   |   Döş xərçəngi həyat tərzi ilə bağlıdır   |   Psixologiya elminin ən qorxulu eksperimeti: 8 aylıq Albert   |   Dişləri düzgün fırçalama texnikası   |   Kondinsionerlər ölümcül bakteriyalar yayır   |   Şüuraltı fikirləri təmizləmək mümkündür   |   Həkimlərdən qeyri-adi cəza   |   Kişilərin futbol sevgisi   |   Cavan həyat yoldaşı ömrü uzadır   |   Arıqladan çimərlik paltarı   |   DNT analizi bütün xəstəlikləri üzə çıxarır   |   Ağız qoxusundan nece qurtulmalı?.. (PRAKTİK MƏSLƏHƏTLƏR)   |   Qadınlar, qəhvə için!   |   Qısqanclıq qadınların görmə qabiliyyətini zəiflədir   |   Depressiya görməni zəiflədir   |   Yaşın fərqi varmış   |   Şokolad üzərindəki ağlar nəyin əlamətidir   |   Ana öpüşü güclü immunitet yaradır   |   Kişilərdə spermaya mənfi təsir göstərən 10 amil   |   20 yaşadək normal çəki saxlaya bilsəniz...   |   Böyük Britaniyada ağciyər qalmaqalı   |   Hamiləlik testi mobil telefonla yoxlana biləcək   |   Xoruldayan insanlarda avtomobil qəzaları riski daha çox olur   |   Qadın beyni yuxuda daha tez bərpa olunur   |   İdman depressiyanın dərmanıdır   |   Müasir xanımlar çox yaşayır   |   Ürək əməliyyatını robot həyata keçirdi   |   Prostatit və onunla mübarizə   |   Günəbaxan tumları insanı cavanlaşdırır   |   Xərçəngi insan yaradıb?   |   Sağlamlığa zərərli qidaların siyahısı hazırlandı   |   Plastik butulkalar uşaqlarda xəstəlik yaradır   |   Ev işləri erkən doğum risqini artırır   |   Ayaqlarınız xarakterinizdən danışır   |   Dünya Səhiyyə Təşkilatı: ət xərçəng xəstəliyi yarada bilər   |   Cinsi həvəsi artıran möcüzəvi bitki + VİTAMİN SİYAHISI   |   Enli budlar sağlam ürəyə işarədir   |   Uşaqların səhhətində kompüterin yaratdığı fəsadlar   |   Qohum nikahlarına "yaşıl işıq"   |   Ünsiyyət xərçəngin qarşısını alır   |   Böyrəkləri çürüdü, yeniləri yarandı   |   Şokolad qan təzyiqini azaldır   |   “Şiddət və qəddarlıq əks etdirən videoların yayımlanması qadağan edilməlidir”   |   Pul saymaq ağrını azaldır   |   Siqareti tərgitmək üçün nə yeməli?   |   
Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun

Gündə ortalama 8 saatını oturaraq keçirən bir insanın sağlamlığı necə təsir edir?

Ürək Xəstəlikləri
Hipertansiyona və yüksək xolesterola səbəb olur.

Mədəaltı vəzi Həddindən artıq Çalışması

Mədəaltı vəzi

Əzələlərdəki hüceyrələrin reaksiya verməməsi vəziyyətində insulin ifrazatını artırır.

Bu vəziyyət, şəkərxəstəliklərinə səbəbolur

Qalın bağırsaq xərçəngi

Qalın bağırsaq, döş və uşaqlıq yolu xərçəngi riskini artırır.

Daimi hərəkət etmək, bədəndə xərçəng hüceyrələri ilə döyüşən antioksidanlar yaradır.

Çəki Problemi

Ayaq üstə də çalışan qarın və kürək əzələləri, oturarkən fəaliyyətdən kənarda qalır və onurğa duruşunu pozaraq qarında deformasiyalar meydana gətirir.

Zehin yavaşlığı

Təzə qanın və oksigenin beynə daha az çatdırılmasına yol açaraq, beyin funksiyalarını yavaşladar.

Onurğa yırtıqlığı riski

Vaxtının çoxunu oturaraq keçirən fərdlərdə onurğa yırtıqlığı daha tez rast gəlinir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 19
Bütünlüklə: 1260