Böyük Britaniyada ağciyər qalmaqalı   |   Yalan danışan xanımlar tez-tez əl-üzlərini yuyurlar   |   Piylənmə və artıq çəki problemi   |   Şüuraltı fikirləri təmizləmək mümkündür   |   Portağal sümüyü bərkidir   |   Arıqlamağın sadə üsulu – təkəbbür   |   Xərçəng xəstələrinin sayı 20 milyona çatacaq   |   Əkizlər ana bətnində dostlaşırlar   |   İtlər xanımlarda allergiya risqini azaldır   |   Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir   |   Panik ataklı xəstələr 10 dəqiqə “ölümü” yaşayırlar   |   Qohum nikahlarına "yaşıl işıq"   |   İnsulini sprey əvəz edəcək   |   Cinayət və cinayətkarlığın psixo-sosial səbəbləri   |   Cavan həyat yoldaşı ömrü uzadır   |   Güclü cinsin zəif tərəfləri   |   Qadının 4 toxunulmaz nöqtəsi 18+   |   Çox gülən qadınlar tez kökəlir   |   Zəmanə qadınları...   |   20 yaşadək normal çəki saxlaya bilsəniz...   |   Bədənimizdə yaranan sızanaqlar hansı xəstəliklərin əlamətidir   |   Kafe və çay evlərində ölümcül Vərəm xəstəliyi təhlükəsi diqqət !   |   Giləmeyvə yemək insanı cavanlaşdırır   |   Nə üçün bir çox xəstəliklər payızda kəskinləşir   |   Günəbaxan tumları insanı cavanlaşdırır   |   Karyera və uşaq doğurmaqda qadınlara məsləhət   |   Böyrəkləri çürüdü, yeniləri yarandı   |   Xərçəng yox olmaq üzrədir…   |   Qohumlarla cinsi əlaqə - psixika pozgunluğu yoxsa...   |   Dermatoloq: "Xallar dəyişərək BƏDXASSƏLİ ola bilər"   |   Arıqladan çimərlik paltarı   |   Şokolad qan təzyiqini azaldır   |   Qız uşaqları daha çətin tərbiyə olunur   |   Hamiləlik testi mobil telefonla yoxlana biləcək   |   DNT analizi bütün xəstəlikləri üzə çıxarır   |   Çox oturmağın zərərləri   |   Ürək ağılarına biğanə yanaşmayın   |   Xərçəng əleyhinə bakteriya tapıldı   |   Sonsuzluq – miflər və faktlar   |   İnternet qocalmanı sürətləndirir   |   Xanımlar evliliyin ilk illərində daha çox kökəlirlər   |   Müasir xanımlar çox yaşayır   |   Antibakterial sabunlar sağlıq üçün zərərlidir   |   Sitrus içkiləri böyrək daşının qarşısını alır   |   Ərə getmək xanımlar üçün xeyirlidir   |   Diliniz dərdinizdən danışır...   |   Siqaret və kofe "Parkinson"un qarşısını alır   |   Yemiş stressin dərmanıdır   |   Depressiya görməni zəiflədir   |   Ərli qadınlar kökəlməyə meylli olrlar   |   
Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun

Gündə ortalama 8 saatını oturaraq keçirən bir insanın sağlamlığı necə təsir edir?

Ürək Xəstəlikləri
Hipertansiyona və yüksək xolesterola səbəb olur.

Mədəaltı vəzi Həddindən artıq Çalışması

Mədəaltı vəzi

Əzələlərdəki hüceyrələrin reaksiya verməməsi vəziyyətində insulin ifrazatını artırır.

Bu vəziyyət, şəkərxəstəliklərinə səbəbolur

Qalın bağırsaq xərçəngi

Qalın bağırsaq, döş və uşaqlıq yolu xərçəngi riskini artırır.

Daimi hərəkət etmək, bədəndə xərçəng hüceyrələri ilə döyüşən antioksidanlar yaradır.

Çəki Problemi

Ayaq üstə də çalışan qarın və kürək əzələləri, oturarkən fəaliyyətdən kənarda qalır və onurğa duruşunu pozaraq qarında deformasiyalar meydana gətirir.

Zehin yavaşlığı

Təzə qanın və oksigenin beynə daha az çatdırılmasına yol açaraq, beyin funksiyalarını yavaşladar.

Onurğa yırtıqlığı riski

Vaxtının çoxunu oturaraq keçirən fərdlərdə onurğa yırtıqlığı daha tez rast gəlinir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 71
Bütünlüklə: 1095