Böyrəkləri çürüdü, yeniləri yarandı   |   Güclü cinsin zəif tərəfləri   |   Kişilər kosmetikaya qadınlardan çox pul xərcləyir   |   Tüstüsüz siqaret kəşf edildi   |   "Qadınlar nə istəyir" sualına cavab tapıldı   |   Dünyanın ən xeyirli mətbəxləri   |   Sarımsaq nikotini zərərsizləşdirir   |   Ev işləri erkən doğum risqini artırır   |   Kişilərdə spermaya mənfi təsir göstərən 10 amil   |   Çili bibərləri ağrıkəsicidir   |   Ana olmaq qadınları daha da ağıllı edir   |   Kompüter oyunları səhvsiz qərar verməyə zəmin yaradır   |   Diliniz dərdinizdən danışır...   |   Arıqladan çimərlik paltarı   |   Uşağın boy ölçüsünü necə hesablamalı?   |   Ur (ZOB) haqqında bilmədiklərimiz   |   Peşənə bax, ölümünü bil!   |   Yasəmən ətri əsəbləri sakitləşdirir   |   Homoseksualizm və lesbiyankalıq nədən yaranır?   |   Uzunömürlülüyün sirri almadadır   |   Fəsil dəyişikliyi zamanı yaranan hallar   |   Enli budlar sağlam ürəyə işarədir   |   Ana bətnində 4 gün donduruldu   |   Xərçəng əleyhinə bakteriya tapıldı   |   İtlər xanımlarda allergiya risqini azaldır   |   2 yaşında 41 kilo oldu   |   QİÇS-in yeni forması aşkarlanıb   |   Prostatit və onunla mübarizə   |   Qan qrupu xarakterinizdən xəbər verir   |   Uşaqlarımızı rənglərin dili ilə taniyaq   |   Ünsiyyət xərçəngin qarşısını alır   |   Oturaq iş qadınları qocaldır   |   Avropa Şurası Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatını yıxıb-sürüdü   |   Qadınlar daha ağıllıdır   |   Ərə getmək xanımlar üçün xeyirlidir   |   Mavi gözlülərin genetik atası eyni olub   |   Siqaret və kofe "Parkinson"un qarşısını alır   |   Partenofiliya - bakirə qızlara meyl   |   Depressiya görməni zəiflədir   |   Giləmeyvə yemək insanı cavanlaşdırır   |   Kompüterli tomoqrafiya haqqında bilmədiklərimiz   |   Orqan ticarətində Azərbaycanın da adı hallandı   |   Alçaqboylu insanlar ürək xəstəliyinə tez tutulur   |   Böyük Britaniyada ağciyər qalmaqalı   |   Gəzinti ən yaxşı idmandır   |   Uşağın eyvandan yıxılmağı valideyn səhlənkarlığıdırmı?   |   Kofein beyin xərçəngi risqini azaldır   |   Müasir xanımlar çox yaşayır   |   İnsulini sprey əvəz edəcək   |   Futbola baxmaq ürək xəstəliklərini artırır   |   
Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun

Gündə ortalama 8 saatını oturaraq keçirən bir insanın sağlamlığı necə təsir edir?

Ürək Xəstəlikləri
Hipertansiyona və yüksək xolesterola səbəb olur.

Mədəaltı vəzi Həddindən artıq Çalışması

Mədəaltı vəzi

Əzələlərdəki hüceyrələrin reaksiya verməməsi vəziyyətində insulin ifrazatını artırır.

Bu vəziyyət, şəkərxəstəliklərinə səbəbolur

Qalın bağırsaq xərçəngi

Qalın bağırsaq, döş və uşaqlıq yolu xərçəngi riskini artırır.

Daimi hərəkət etmək, bədəndə xərçəng hüceyrələri ilə döyüşən antioksidanlar yaradır.

Çəki Problemi

Ayaq üstə də çalışan qarın və kürək əzələləri, oturarkən fəaliyyətdən kənarda qalır və onurğa duruşunu pozaraq qarında deformasiyalar meydana gətirir.

Zehin yavaşlığı

Təzə qanın və oksigenin beynə daha az çatdırılmasına yol açaraq, beyin funksiyalarını yavaşladar.

Onurğa yırtıqlığı riski

Vaxtının çoxunu oturaraq keçirən fərdlərdə onurğa yırtıqlığı daha tez rast gəlinir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 23
Bütünlüklə: 1454