Həkimlərdən qeyri-adi cəza   |   Ev işləri erkən doğum risqini artırır   |   Qız uşaqları daha çətin tərbiyə olunur   |   Su filtrindən süzülən xəstəlik   |   Karyera və uşaq doğurmaqda qadınlara məsləhət   |   Təbiətdə işləməyin xeyirli tərəfləri   |   Kompüter oyunları səhvsiz qərar verməyə zəmin yaradır   |   Sadizmə meyilli olan insan portreti   |   Nə üçün bir çox xəstəliklər payızda kəskinləşir   |   Yorğunluğunuzun 7 əsas səbəbi    |   Qadınlar kişilərdən daha məsuliyyətlidir   |   3D ürək bulandırır   |   Qan qrupu xarakterinizdən xəbər verir   |   Antibakterial sabunlar sağlıq üçün zərərlidir   |   QİÇS-in yeni forması aşkarlanıb   |   Qadınlar, qəhvə için!   |   Köklük insult riskini artırır   |   Fəsil dəyişikliyi zamanı yaranan hallar   |   Öpüşmə bəzi mikroblara qarşı immunitet yaradır   |   Çili bibərləri ağrıkəsicidir   |   Xoşbəxtlik qadınları zəif edir   |   Qadın beyni yuxuda daha tez bərpa olunur   |   Qohum nikahlarına "yaşıl işıq"   |   Psixologiya elminin ən qorxulu eksperimeti: 8 aylıq Albert   |   Qadınlar, ərlərinizlə mübahisə edin!   |   Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun   |   Balığın sağlamlığınıza faydaları   |   Boşanma kişilərə də təsir edir   |   Siqaret karlıq yaradır   |   Tüstüsüz siqaret kəşf edildi   |   Cinsi həvəsi artıran möcüzəvi bitki + VİTAMİN SİYAHISI   |   Enli budlar sağlam ürəyə işarədir   |   Şirə və yoğurtlar dişlərə ziyandır   |   Sızanaqlar hansı xəstəliklərdən xəbər verir?   |   Orqan ticarətində Azərbaycanın da adı hallandı   |   Günəbaxan tumları insanı cavanlaşdırır   |   Mavi gözlülərin genetik atası eyni olub   |   Kişilərin futbol sevgisi   |   Yalan danışan xanımlar tez-tez əl-üzlərini yuyurlar   |   Kişilərin qadınlarda görmək istədiyi rənglər hansılardır?   |   Panik ataklı xəstələr 10 dəqiqə “ölümü” yaşayırlar   |   Şüuraltı fikirləri təmizləmək mümkündür   |   Autizm dünyanın sonu deyil   |   Müasir xanımlar çox yaşayır   |   Kök kişilər daha sədaqətlidir   |   Analar uşaqlarını daha çox əzizləməlidir   |   Xərçəngi insan yaradıb?   |   “Abdiminoplastika - xoşbəxtliyimin səbəbi...”   |   Sağlamlıq turizmində 7,5 milyard dollarlıq hədəf - KONFRANS   |   Qadınların sevimli yaş dövrü   |   
Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun

Gündə ortalama 8 saatını oturaraq keçirən bir insanın sağlamlığı necə təsir edir?

Ürək Xəstəlikləri
Hipertansiyona və yüksək xolesterola səbəb olur.

Mədəaltı vəzi Həddindən artıq Çalışması

Mədəaltı vəzi

Əzələlərdəki hüceyrələrin reaksiya verməməsi vəziyyətində insulin ifrazatını artırır.

Bu vəziyyət, şəkərxəstəliklərinə səbəbolur

Qalın bağırsaq xərçəngi

Qalın bağırsaq, döş və uşaqlıq yolu xərçəngi riskini artırır.

Daimi hərəkət etmək, bədəndə xərçəng hüceyrələri ilə döyüşən antioksidanlar yaradır.

Çəki Problemi

Ayaq üstə də çalışan qarın və kürək əzələləri, oturarkən fəaliyyətdən kənarda qalır və onurğa duruşunu pozaraq qarında deformasiyalar meydana gətirir.

Zehin yavaşlığı

Təzə qanın və oksigenin beynə daha az çatdırılmasına yol açaraq, beyin funksiyalarını yavaşladar.

Onurğa yırtıqlığı riski

Vaxtının çoxunu oturaraq keçirən fərdlərdə onurğa yırtıqlığı daha tez rast gəlinir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 23
Bütünlüklə: 2004