Qadının gözəlliyi seçdiyi peşədən asılıdır   |   Kişilər həyat yoldaşlarını gözəlliyinə görə seçirlər   |   Mədəni həyat kişilərdə depressiya yaradır    |   Kompüter uşaqlarda raxit xəstəliyi yaradır   |   Yalan danışan xanımlar tez-tez əl-üzlərini yuyurlar   |   Ana olmaq qadınları daha da ağıllı edir   |   Möcüzəli "qazlı sular" satışa çıxarıldı   |   Xərçəng yox olmaq üzrədir…   |   Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir   |   Kök kişilər daha sədaqətlidir   |   29 yaşında nənə oldu   |   20 yaşadək normal çəki saxlaya bilsəniz...   |   Qadınlar, qəhvə için!   |   Saqqız çeynəməyin faydaları   |   Sızanaqlar hansı xəstəliklərdən xəbər verir?   |   Kişilərin kompüter oyunlarına marağının sirri açıldı   |   Psixologiya elminin ən qorxulu eksperimeti: 8 aylıq Albert   |   Döş xərçəngi həyat tərzi ilə bağlıdır   |   Balığın sağlamlığınıza faydaları   |   Sonsuzluq – miflər və faktlar   |   Ana südü xərçəngə qarşı   |   Tənhalıq xərçəngə səbəb olur   |   Şokolad və kakao öskürək zamanı kömək edir   |   Gəzinti ən yaxşı idmandır   |   Ramazan ayında necə qidalanmalı?   |   Qadınlar daha ağıllıdır   |   Şokolad üzərindəki ağlar nəyin əlamətidir   |   Nə üçün bir çox xəstəliklər payızda kəskinləşir   |   Soğan yemək beyini gücləndirir   |   Körpələr yatanda da öyrənir   |   Diliniz dərdinizdən danışır...   |   Qohumlarla cinsi əlaqə - psixika pozgunluğu yoxsa...   |   Pula qarşı allergiyası olan insan   |   Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun   |   Orqan ticarətində Azərbaycanın da adı hallandı   |   Əkizlər ana bətnində dostlaşırlar   |   İnsan dərisindən ev   |   Kişilərin futbol sevgisi   |   Nikah gecəsinin sirləri   |   Təzyiq altında yaşamayın   |   Hirsli qadınlar özlərini yaxşı hiss edir   |   Ürək əməliyyatını robot həyata keçirdi   |   Qısqanclıq qadınların görmə qabiliyyətini zəiflədir   |   Homoseksualizm və lesbiyankalıq nədən yaranır?   |   Günəbaxan tumları insanı cavanlaşdırır   |   Bədənimizdə yaranan sızanaqlar hansı xəstəliklərin əlamətidir   |   Musiqi unsultdan sonra yaddaşı bərpa edir   |   Qan qrupu xarakterinizdən xəbər verir   |   Ağız qoxusundan nece qurtulmalı?.. (PRAKTİK MƏSLƏHƏTLƏR)   |   Alimlər bioloji həyatın mənbəyini tapıblar   |   
Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun

Gündə ortalama 8 saatını oturaraq keçirən bir insanın sağlamlığı necə təsir edir?

Ürək Xəstəlikləri
Hipertansiyona və yüksək xolesterola səbəb olur.

Mədəaltı vəzi Həddindən artıq Çalışması

Mədəaltı vəzi

Əzələlərdəki hüceyrələrin reaksiya verməməsi vəziyyətində insulin ifrazatını artırır.

Bu vəziyyət, şəkərxəstəliklərinə səbəbolur

Qalın bağırsaq xərçəngi

Qalın bağırsaq, döş və uşaqlıq yolu xərçəngi riskini artırır.

Daimi hərəkət etmək, bədəndə xərçəng hüceyrələri ilə döyüşən antioksidanlar yaradır.

Çəki Problemi

Ayaq üstə də çalışan qarın və kürək əzələləri, oturarkən fəaliyyətdən kənarda qalır və onurğa duruşunu pozaraq qarında deformasiyalar meydana gətirir.

Zehin yavaşlığı

Təzə qanın və oksigenin beynə daha az çatdırılmasına yol açaraq, beyin funksiyalarını yavaşladar.

Onurğa yırtıqlığı riski

Vaxtının çoxunu oturaraq keçirən fərdlərdə onurğa yırtıqlığı daha tez rast gəlinir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 18
Bütünlüklə: 939