Döş xərçəngi həyat tərzi ilə bağlıdır   |   Stress qadınların beynini zəiflədir   |   Uşağın eyvandan yıxılmağı valideyn səhlənkarlığıdırmı?   |   Əkizlər ana bətnində dostlaşırlar   |   Yuxusuzluq kökəldir   |   Ana südü xərçəngə qarşı   |   Musiqi unsultdan sonra yaddaşı bərpa edir   |   Orqan ticarətində Azərbaycanın da adı hallandı   |   Hirsli qadınlar özlərini yaxşı hiss edir   |   Xörəyi musiqi sədaları altında hazırla   |   Kişilər kosmetikaya qadınlardan çox pul xərcləyir   |   Kişilər həyat yoldaşlarını gözəlliyinə görə seçirlər   |   Depressiyanın dərmanı - dondurma   |   Günəbaxan tumları insanı cavanlaşdırır   |   Arıqladan çimərlik paltarı   |   Piylənmə və artıq çəki problemi   |   Alimlər bioloji həyatın mənbəyini tapıblar   |   Şokolad və kakao öskürək zamanı kömək edir   |   Sevgi ürəyə xeyirdir   |   Cinsi həvəsi artıran möcüzəvi bitki + VİTAMİN SİYAHISI   |   Kişilərin kompüter oyunlarına marağının sirri açıldı   |   Gizli xəstəliklərin aşkar əlaməti - başgicəllənmə   |   Avropa Şurası Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatını yıxıb-sürüdü   |   Qan qrupu xarakterinizdən xəbər verir   |   Gəzinti ən yaxşı idmandır   |   Portağal sümüyü bərkidir   |   Ərli qadınlar kökəlməyə meylli olrlar   |   Qadın beyni yuxuda daha tez bərpa olunur   |   Müasir xanımlar çox yaşayır   |   İnsulini sprey əvəz edəcək   |   Mavi gözlülərin genetik atası eyni olub   |   Hıçqırıq hansı xəstəliklərə işarədir?    |   Üçlü sinirin nevralgiyası. Patologiyanın səbəbləri, simptomları, əlamətləri, diaqnozu və müalicəsi.   |   Qadınlar 120 il yaşaya biləcəklər   |   Qohum nikahlarına "yaşıl işıq"   |   Fəsil dəyişikliyi zamanı yaranan hallar   |   Ünsiyyət xərçəngin qarşısını alır   |   Şokolad üzərindəki ağlar nəyin əlamətidir   |   Şirniyyatı çox yemək qadınların üzlərini qırışdırır   |   Xərçəng yox olmaq üzrədir…   |   Xoşbəxtlik qadınları zəif edir   |   Çili bibərləri ağrıkəsicidir   |   Ərə getmək xanımlar üçün xeyirlidir   |   Sağlamlıq turizmində 7,5 milyard dollarlıq hədəf - KONFRANS   |   Ürək ağılarına biğanə yanaşmayın   |   Kişilərdə spermaya mənfi təsir göstərən 10 amil   |   Qadının gözəlliyi seçdiyi peşədən asılıdır   |   Pula qarşı allergiyası olan insan   |   Sonsuzluq – miflər və faktlar   |   Şokolad qan təzyiqini azaldır   |   
Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun

Gündə ortalama 8 saatını oturaraq keçirən bir insanın sağlamlığı necə təsir edir?

Ürək Xəstəlikləri
Hipertansiyona və yüksək xolesterola səbəb olur.

Mədəaltı vəzi Həddindən artıq Çalışması

Mədəaltı vəzi

Əzələlərdəki hüceyrələrin reaksiya verməməsi vəziyyətində insulin ifrazatını artırır.

Bu vəziyyət, şəkərxəstəliklərinə səbəbolur

Qalın bağırsaq xərçəngi

Qalın bağırsaq, döş və uşaqlıq yolu xərçəngi riskini artırır.

Daimi hərəkət etmək, bədəndə xərçəng hüceyrələri ilə döyüşən antioksidanlar yaradır.

Çəki Problemi

Ayaq üstə də çalışan qarın və kürək əzələləri, oturarkən fəaliyyətdən kənarda qalır və onurğa duruşunu pozaraq qarında deformasiyalar meydana gətirir.

Zehin yavaşlığı

Təzə qanın və oksigenin beynə daha az çatdırılmasına yol açaraq, beyin funksiyalarını yavaşladar.

Onurğa yırtıqlığı riski

Vaxtının çoxunu oturaraq keçirən fərdlərdə onurğa yırtıqlığı daha tez rast gəlinir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 23
Bütünlüklə: 1303