Cinsi həvəsi artıran möcüzəvi bitki + VİTAMİN SİYAHISI   |   Futbola baxmaq ürək xəstəliklərini artırır   |   Uzunömürlülüyün sirri almadadır   |   Portağal sümüyü bərkidir   |   Süni mayalanmada hansı risklər ola bilər   |   Qadınlar, qəhvə için!   |   Qohum nikahlarına "yaşıl işıq"   |   QİÇS-in yeni forması aşkarlanıb   |   Sızanaqlar hansı xəstəliklərdən xəbər verir?   |   Ana öpüşü güclü immunitet yaradır   |   Öpüşmə bəzi mikroblara qarşı immunitet yaradır   |   Bakteriyalar qadınları daha çox “sevir”   |   Mavi gözlülərin genetik atası eyni olub   |   2 yaşında 41 kilo oldu   |   Pula qarşı allergiyası olan insan   |   Xoruldayan insanlarda avtomobil qəzaları riski daha çox olur   |   Partenofiliya - bakirə qızlara meyl   |   Gözəl qadınlar kişilər üçün zərərlidir   |   Dermatoloq: "Xallar dəyişərək BƏDXASSƏLİ ola bilər"   |   Nikah gecəsinin sirləri   |   Hıçqırıq hansı xəstəliklərə işarədir?    |   Kişilərin kompüter oyunlarına marağının sirri açıldı   |   Şirniyyatı çox yemək qadınların üzlərini qırışdırır   |   Sevgi ürəyə xeyirdir   |   Ərə getmək xanımlar üçün xeyirlidir   |   Güclü cinsin zəif tərəfləri   |   Köklük insult riskini artırır   |   Şokolad üzərindəki ağlar nəyin əlamətidir   |   Yaşın fərqi varmış   |   Xərçəng xəstəliyinin müalicəsinin yeni yolu tapılıb   |   Qadınlarla kişilər eyni cür düşünür   |   Balığın sağlamlığınıza faydaları   |   Kişilərdə spermaya mənfi təsir göstərən 10 amil   |   Tüstüsüz siqaret kəşf edildi   |   Ana bətnində 4 gün donduruldu   |   İmmunitet intellektual səviyyədən asılıdır   |   Siqareti tərgitmək üçün nə yeməli?   |   Şokolad qan təzyiqini azaldır   |   Xoşbəxtlik qadınları zəif edir   |   Müasir xanımlar çox yaşayır   |   Xanımlar evliliyin ilk illərində daha çox kökəlirlər   |   Qadının gözəlliyi seçdiyi peşədən asılıdır   |   Ur (ZOB) haqqında bilmədiklərimiz   |   Uşağın eyvandan yıxılmağı valideyn səhlənkarlığıdırmı?   |   Uşaqları öpməyin!   |   Dünyanın ən xeyirli mətbəxləri   |   Qız uşaqları daha çətin tərbiyə olunur   |   Qaradərili insanlar daha sakit olurlar   |   Yemiş stressin dərmanıdır   |   Nə üçün bir çox xəstəliklər payızda kəskinləşir   |   
Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun

Gündə ortalama 8 saatını oturaraq keçirən bir insanın sağlamlığı necə təsir edir?

Ürək Xəstəlikləri
Hipertansiyona və yüksək xolesterola səbəb olur.

Mədəaltı vəzi Həddindən artıq Çalışması

Mədəaltı vəzi

Əzələlərdəki hüceyrələrin reaksiya verməməsi vəziyyətində insulin ifrazatını artırır.

Bu vəziyyət, şəkərxəstəliklərinə səbəbolur

Qalın bağırsaq xərçəngi

Qalın bağırsaq, döş və uşaqlıq yolu xərçəngi riskini artırır.

Daimi hərəkət etmək, bədəndə xərçəng hüceyrələri ilə döyüşən antioksidanlar yaradır.

Çəki Problemi

Ayaq üstə də çalışan qarın və kürək əzələləri, oturarkən fəaliyyətdən kənarda qalır və onurğa duruşunu pozaraq qarında deformasiyalar meydana gətirir.

Zehin yavaşlığı

Təzə qanın və oksigenin beynə daha az çatdırılmasına yol açaraq, beyin funksiyalarını yavaşladar.

Onurğa yırtıqlığı riski

Vaxtının çoxunu oturaraq keçirən fərdlərdə onurğa yırtıqlığı daha tez rast gəlinir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 35
Bütünlüklə: 899