Kişilər həyat yoldaşlarını gözəlliyinə görə seçirlər   |   Ayaqlarınız xarakterinizdən danışır   |   Nikah gecəsinin sirləri   |   Ana südü xərçəngə qarşı   |   Zəmanə qadınları...   |   Xərçəng xəstələrinin sayı 20 milyona çatacaq   |   Yorğunluğunuzun 7 əsas səbəbi    |   Musiqi unsultdan sonra yaddaşı bərpa edir   |   Əkizlər ana bətnində dostlaşırlar   |   Portağal sümüyü bərkidir   |   Enli budlar sağlam ürəyə işarədir   |   Kofein beyin xərçəngi risqini azaldır   |   Kişilər ağıllı qadınları sevmirlər   |   Xanımların gözəlliyi onlara yardım etmir   |   Böyük Britaniyada ağciyər qalmaqalı   |   Başı başqa bədənə köçürüləcək   |   Uşaqlı qadınlar depressiyaya daha tez düşür   |   Xərçəng xəstəliyinin müalicəsinin yeni yolu tapılıb   |   Dünyanı dəhşətli viruslar bürüyür   |   Kişilərin qadınlarda görmək istədiyi rənglər hansılardır?   |   Yemiş stressin dərmanıdır   |   Uşaqları öpməyin!   |   Savadlı ol ürəyin ağrımasın   |   Uşaqlarımızı rənglərin dili ilə taniyaq   |   Soğan yemək beyini gücləndirir   |   Güclü cinsin zəif tərəfləri   |   Çiyələk gümrahlığı artırır   |   Kafe və çay evlərində ölümcül Vərəm xəstəliyi təhlükəsi diqqət !   |   Ərə getmək xanımlar üçün xeyirlidir   |   Pul saymaq ağrını azaldır   |   Linza seçərkən diqqətli olun   |   Mobil telefon qulaqda əlavə səs yaradır   |   20 yaşadək normal çəki saxlaya bilsəniz...   |   Kişilər kosmetikaya qadınlardan çox pul xərcləyir   |   Kişilərdə spermaya mənfi təsir göstərən 10 amil   |   Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun   |   Sonsuzluq – miflər və faktlar   |   Qadınların sevimli yaş dövrü   |   Qadın beyni yuxuda daha tez bərpa olunur   |   Xoruldayan insanlarda avtomobil qəzaları riski daha çox olur   |   Sevgi qurban tələb edir   |   Kişilərin kompüter oyunlarına marağının sirri açıldı   |   Tənhalıq xərçəngə səbəb olur   |   Suyu az içmək beyni qocaldır   |   Tüstüsüz siqaret kəşf edildi   |   Gizli xəstəliklərin aşkar əlaməti - başgicəllənmə   |   Qadınlar yuxuya daha çox ehtiyac duyur   |   Qadınlar yatanda arıqlayır   |   Yaşın fərqi varmış   |   Homoseksualizm və lesbiyankalıq nədən yaranır?   |   
Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun

Gündə ortalama 8 saatını oturaraq keçirən bir insanın sağlamlığı necə təsir edir?

Ürək Xəstəlikləri
Hipertansiyona və yüksək xolesterola səbəb olur.

Mədəaltı vəzi Həddindən artıq Çalışması

Mədəaltı vəzi

Əzələlərdəki hüceyrələrin reaksiya verməməsi vəziyyətində insulin ifrazatını artırır.

Bu vəziyyət, şəkərxəstəliklərinə səbəbolur

Qalın bağırsaq xərçəngi

Qalın bağırsaq, döş və uşaqlıq yolu xərçəngi riskini artırır.

Daimi hərəkət etmək, bədəndə xərçəng hüceyrələri ilə döyüşən antioksidanlar yaradır.

Çəki Problemi

Ayaq üstə də çalışan qarın və kürək əzələləri, oturarkən fəaliyyətdən kənarda qalır və onurğa duruşunu pozaraq qarında deformasiyalar meydana gətirir.

Zehin yavaşlığı

Təzə qanın və oksigenin beynə daha az çatdırılmasına yol açaraq, beyin funksiyalarını yavaşladar.

Onurğa yırtıqlığı riski

Vaxtının çoxunu oturaraq keçirən fərdlərdə onurğa yırtıqlığı daha tez rast gəlinir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 19
Bütünlüklə: 1670