Mavi gözlülərin genetik atası eyni olub   |   Uzunömürlülüyün sirri almadadır   |   Nikah gecəsinin sirləri   |   Dünya Səhiyyə Təşkilatı: ət xərçəng xəstəliyi yarada bilər   |   Tatu metodu ilə vurulan vaksinlər daha effektiv olur   |   Kofein beyin xərçəngi risqini azaldır   |   29 yaşında nənə oldu   |   Şokolad üzərindəki ağlar nəyin əlamətidir   |   Uşağın eyvandan yıxılmağı valideyn səhlənkarlığıdırmı?   |   İnsulini sprey əvəz edəcək   |   Yemiş stressin dərmanıdır   |   Böyrəkləri çürüdü, yeniləri yarandı   |   Köklük insult riskini artırır   |   B6 vitamini xərçəng risqini azaldır   |   Partenofiliya - bakirə qızlara meyl   |   Orqan ticarətində Azərbaycanın da adı hallandı   |   DNT analizi bütün xəstəlikləri üzə çıxarır   |   İnsan dərisindən ev   |   Almanı qabıqlı yeyin   |   Qadınlar yuxuya daha çox ehtiyac duyur   |   Sevgi ürəyə xeyirdir   |   Qadınlarla kişilər eyni cür düşünür   |   Bədənimizdə yaranan sızanaqlar hansı xəstəliklərin əlamətidir   |   Kişilər kosmetikaya qadınlardan çox pul xərcləyir   |   Xanımlar evliliyin ilk illərində daha çox kökəlirlər   |   Oturaq iş qadınları qocaldır   |   Arıqlamağın sadə üsulu – təkəbbür   |   Mədəni həyat kişilərdə depressiya yaradır    |   Qadınlar, ərlərinizlə mübahisə edin!   |   Diliniz dərdinizdən danışır...   |   Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir   |   Qadınlar, qəhvə için!   |   Bakteriyalar qadınları daha çox “sevir”   |   Yaşın fərqi varmış   |   Qadınlar yatanda arıqlayır   |   Avropa Şurası Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatını yıxıb-sürüdü   |   Sağlamlıq turizmində 7,5 milyard dollarlıq hədəf - KONFRANS   |   Gəzinti ən yaxşı idmandır   |   Möcüzəli "qazlı sular" satışa çıxarıldı   |   Nə üçün bir çox xəstəliklər payızda kəskinləşir   |   Hıçqırıq hansı xəstəliklərə işarədir?    |   İdman depressiyanın dərmanıdır   |   Uşağın boy ölçüsünü necə hesablamalı?   |   Xərçəngi insan yaradıb?   |   Qan qrupu xarakterinizdən xəbər verir   |   Prostatit və onunla mübarizə   |   Süni şəkər əvəzediciləri şişmanlığa səbəb olur   |   Piylənmə və artıq çəki problemi   |   Cinsi həvəsi artıran möcüzəvi bitki + VİTAMİN SİYAHISI   |   Süni mayalanmada hansı risklər ola bilər   |   
Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun

Gündə ortalama 8 saatını oturaraq keçirən bir insanın sağlamlığı necə təsir edir?

Ürək Xəstəlikləri
Hipertansiyona və yüksək xolesterola səbəb olur.

Mədəaltı vəzi Həddindən artıq Çalışması

Mədəaltı vəzi

Əzələlərdəki hüceyrələrin reaksiya verməməsi vəziyyətində insulin ifrazatını artırır.

Bu vəziyyət, şəkərxəstəliklərinə səbəbolur

Qalın bağırsaq xərçəngi

Qalın bağırsaq, döş və uşaqlıq yolu xərçəngi riskini artırır.

Daimi hərəkət etmək, bədəndə xərçəng hüceyrələri ilə döyüşən antioksidanlar yaradır.

Çəki Problemi

Ayaq üstə də çalışan qarın və kürək əzələləri, oturarkən fəaliyyətdən kənarda qalır və onurğa duruşunu pozaraq qarında deformasiyalar meydana gətirir.

Zehin yavaşlığı

Təzə qanın və oksigenin beynə daha az çatdırılmasına yol açaraq, beyin funksiyalarını yavaşladar.

Onurğa yırtıqlığı riski

Vaxtının çoxunu oturaraq keçirən fərdlərdə onurğa yırtıqlığı daha tez rast gəlinir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 18
Bütünlüklə: 1582