Xoşbəxtlik qadınları zəif edir   |   Qadının 4 toxunulmaz nöqtəsi 18+   |   Oturaq iş qadınları qocaldır   |   Ürək əməliyyatını robot həyata keçirdi   |   Süni şəkər əvəzediciləri şişmanlığa səbəb olur   |   Sarımsaq nikotini zərərsizləşdirir   |   Gizli xəstəliklərin aşkar əlaməti - başgicəllənmə   |   Qadınların sevimli yaş dövrü   |   Qan qrupu xarakterinizdən xəbər verir   |   Kişilər kosmetikaya qadınlardan çox pul xərcləyir   |   Kompüter oyunları səhvsiz qərar verməyə zəmin yaradır   |   Savadlı ol ürəyin ağrımasın   |   Öpüşmə bəzi mikroblara qarşı immunitet yaradır   |   Təmiz havada gəzmək intellektual səviyyəni artırır   |   Autizm dünyanın sonu deyil   |   Körpələr yatanda da öyrənir   |   Musiqi unsultdan sonra yaddaşı bərpa edir   |   Şokolad qan təzyiqini azaldır   |   Ərə getmək xanımlar üçün xeyirlidir   |   Hamiləlik testi mobil telefonla yoxlana biləcək   |   Gəzinti ən yaxşı idmandır   |   Avropa Şurası Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatını yıxıb-sürüdü   |   Karyera və uşaq doğurmaqda qadınlara məsləhət   |   Qohum nikahlarına "yaşıl işıq"   |   Ana bətnində 4 gün donduruldu   |   Ürək ağılarına biğanə yanaşmayın   |   Uzunömürlülüyün sirri   |   Başı başqa bədənə köçürüləcək   |   “Abdiminoplastika - xoşbəxtliyimin səbəbi...”   |   Qadınlar, qəhvə için!   |   Sevgi qurban tələb edir   |   Partenofiliya - bakirə qızlara meyl   |   Həkimlərdən qeyri-adi cəza   |   Gecə təngnəfəsliyi ölümə gətirib çıxarır   |   Əsəbiləşmək kişilərin qamətini əyir   |   Tüstüsüz siqaret kəşf edildi   |   Mavi gözlülərin genetik atası eyni olub   |   Siqareti tərgitmək üçün nə yeməli?   |   Sitrus içkiləri böyrək daşının qarşısını alır   |   Ev işləri erkən doğum risqini artırır   |   Ağrıkəsicilər xərçəngi öldürür   |   Enli budlar sağlam ürəyə işarədir   |   Dünyanı dəhşətli viruslar bürüyür   |   Qadınlar kişilərdən daha məsuliyyətlidir   |   İnsan dərisindən ev   |   Panik ataklı xəstələr 10 dəqiqə “ölümü” yaşayırlar   |   Əkizlər ana bətnində dostlaşırlar   |   Sadizmə meyilli olan insan portreti   |   Pul saymaq ağrını azaldır   |   Şokolad üzərindəki ağlar nəyin əlamətidir   |   
Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun

Gündə ortalama 8 saatını oturaraq keçirən bir insanın sağlamlığı necə təsir edir?

Ürək Xəstəlikləri
Hipertansiyona və yüksək xolesterola səbəb olur.

Mədəaltı vəzi Həddindən artıq Çalışması

Mədəaltı vəzi

Əzələlərdəki hüceyrələrin reaksiya verməməsi vəziyyətində insulin ifrazatını artırır.

Bu vəziyyət, şəkərxəstəliklərinə səbəbolur

Qalın bağırsaq xərçəngi

Qalın bağırsaq, döş və uşaqlıq yolu xərçəngi riskini artırır.

Daimi hərəkət etmək, bədəndə xərçəng hüceyrələri ilə döyüşən antioksidanlar yaradır.

Çəki Problemi

Ayaq üstə də çalışan qarın və kürək əzələləri, oturarkən fəaliyyətdən kənarda qalır və onurğa duruşunu pozaraq qarında deformasiyalar meydana gətirir.

Zehin yavaşlığı

Təzə qanın və oksigenin beynə daha az çatdırılmasına yol açaraq, beyin funksiyalarını yavaşladar.

Onurğa yırtıqlığı riski

Vaxtının çoxunu oturaraq keçirən fərdlərdə onurğa yırtıqlığı daha tez rast gəlinir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 21
Bütünlüklə: 1539