Uzunömürlülüyün sirri   |   Plastik butulkalar uşaqlarda xəstəlik yaradır   |   Karyera və uşaq doğurmaqda qadınlara məsləhət   |   Çili bibərləri ağrıkəsicidir   |   Ərə getmək xanımlar üçün xeyirlidir   |   Antibakterial sabunlar sağlıq üçün zərərlidir   |   Kök kişilər daha sədaqətlidir   |   İdman depressiyanın dərmanıdır   |   Suyu az içmək beyni qocaldır   |   Zəmanə qadınları...   |   Xərçəng əleyhinə bakteriya tapıldı   |   Gözəl qadınlar kişilər üçün zərərlidir   |   Gizli xəstəliklərin aşkar əlaməti - başgicəllənmə   |   Uşaqların səhhətində kompüterin yaratdığı fəsadlar   |   Ana olmaq qadınları daha da ağıllı edir   |   Xoşbəxtlik qadınları zəif edir   |   Kişilərdə spermaya mənfi təsir göstərən 10 amil   |   2 yaşında 41 kilo oldu   |   Yorğunluğunuzun 7 əsas səbəbi    |   Kişilərin futbol sevgisi   |   Qız uşaqları daha çətin tərbiyə olunur   |   Ana öpüşü güclü immunitet yaradır   |   Qadınlar yatanda arıqlayır   |   Qohumlarla cinsi əlaqə - psixika pozgunluğu yoxsa...   |   Xanımlar evliliyin ilk illərində daha çox kökəlirlər   |   Linza seçərkən diqqətli olun   |   Gəzinti ən yaxşı idmandır   |   Alçaqboylu insanlar ürək xəstəliyinə tez tutulur   |   Möcüzəli "qazlı sular" satışa çıxarıldı   |   Saqqız çeynəməyin faydaları   |   Ərli qadınlar kökəlməyə meylli olrlar   |   Orqan ticarətində Azərbaycanın da adı hallandı   |   Dünyanın ən xeyirli mətbəxləri   |   Kompüter oyunları səhvsiz qərar verməyə zəmin yaradır   |   Ur (ZOB) haqqında bilmədiklərimiz   |   Gecə təngnəfəsliyi ölümə gətirib çıxarır   |   Hamiləlik testi mobil telefonla yoxlana biləcək   |   Homoseksualizm və lesbiyankalıq nədən yaranır?   |   Sevgi ürəyə xeyirdir   |   Ağrıkəsicilər xərçəngi öldürür   |   Şəkər də zərərli vərdişlər qədər təhlükəlidir   |   Sadizmə meyilli olan insan portreti   |   Sağlamlıq turizmində 7,5 milyard dollarlıq hədəf - KONFRANS   |   Müasir xanımlar çox yaşayır   |   Şokolad üzərindəki ağlar nəyin əlamətidir   |   20 yaşadək normal çəki saxlaya bilsəniz...   |   Nə üçün bir çox xəstəliklər payızda kəskinləşir   |   Ağız qoxusundan nece qurtulmalı?.. (PRAKTİK MƏSLƏHƏTLƏR)   |   Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir   |   Xanımların gözəlliyi onlara yardım etmir   |   
Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun

Gündə ortalama 8 saatını oturaraq keçirən bir insanın sağlamlığı necə təsir edir?

Ürək Xəstəlikləri
Hipertansiyona və yüksək xolesterola səbəb olur.

Mədəaltı vəzi Həddindən artıq Çalışması

Mədəaltı vəzi

Əzələlərdəki hüceyrələrin reaksiya verməməsi vəziyyətində insulin ifrazatını artırır.

Bu vəziyyət, şəkərxəstəliklərinə səbəbolur

Qalın bağırsaq xərçəngi

Qalın bağırsaq, döş və uşaqlıq yolu xərçəngi riskini artırır.

Daimi hərəkət etmək, bədəndə xərçəng hüceyrələri ilə döyüşən antioksidanlar yaradır.

Çəki Problemi

Ayaq üstə də çalışan qarın və kürək əzələləri, oturarkən fəaliyyətdən kənarda qalır və onurğa duruşunu pozaraq qarında deformasiyalar meydana gətirir.

Zehin yavaşlığı

Təzə qanın və oksigenin beynə daha az çatdırılmasına yol açaraq, beyin funksiyalarını yavaşladar.

Onurğa yırtıqlığı riski

Vaxtının çoxunu oturaraq keçirən fərdlərdə onurğa yırtıqlığı daha tez rast gəlinir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 30
Bütünlüklə: 1634