Xanımların gözəlliyi onlara yardım etmir   |   Soğan yemək beyini gücləndirir   |   Analar uşaqlarını daha çox əzizləməlidir   |   İnsulini sprey əvəz edəcək   |   Körpələrin ağlaması onlara xeyirdir   |   Qohum nikahlarına "yaşıl işıq"   |   Cavan həyat yoldaşı ömrü uzadır   |   Döş xərçəngi həyat tərzi ilə bağlıdır   |   Pul saymaq ağrını azaldır   |   Giləmeyvə yemək insanı cavanlaşdırır   |   Möcüzəli "qazlı sular" satışa çıxarıldı   |   Uşaqların səhhətində kompüterin yaratdığı fəsadlar   |   Qadınlar yuxuya daha çox ehtiyac duyur   |   Şokolad üzərindəki ağlar nəyin əlamətidir   |   Ağız qoxusundan nece qurtulmalı?.. (PRAKTİK MƏSLƏHƏTLƏR)   |   Kişilər ağıllı qadınları sevmirlər   |   Qız uşaqları daha çətin tərbiyə olunur   |   Zəmanə qadınları...   |   Linza seçərkən diqqətli olun   |   Körpələr yatanda da öyrənir   |   Pula qarşı allergiyası olan insan   |   Sitrus içkiləri böyrək daşının qarşısını alır   |   Kişilərdə spermaya mənfi təsir göstərən 10 amil   |   Dişləri düzgün fırçalama texnikası   |   Ramazan ayında necə qidalanmalı?   |   Antibakterial sabunlar sağlıq üçün zərərlidir   |   Xərçəng xəstələrinin sayı 20 milyona çatacaq   |   Qadının gözəlliyi seçdiyi peşədən asılıdır   |   Sevgi qurban tələb edir   |   “Abdiminoplastika - xoşbəxtliyimin səbəbi...”   |   Ərə getmək xanımlar üçün xeyirlidir   |   Su filtrindən süzülən xəstəlik   |   Kişilərin kompüter oyunlarına marağının sirri açıldı   |   Xörəyi musiqi sədaları altında hazırla   |   Dünyanın ən xeyirli mətbəxləri   |   Xoşbəxtlik qadınları zəif edir   |   Futbola baxmaq ürək xəstəliklərini artırır   |   Uşaqlı qadınlar depressiyaya daha tez düşür   |   Stress qadınların beynini zəiflədir   |   QİÇS-in yeni forması aşkarlanıb   |   Suyu az içmək beyni qocaldır   |   Böyrəkləri çürüdü, yeniləri yarandı   |   İtlər xanımlarda allergiya risqini azaldır   |   Ev işləri erkən doğum risqini artırır   |   Xoruldayan insanlarda avtomobil qəzaları riski daha çox olur   |   Dermatoloq: "Xallar dəyişərək BƏDXASSƏLİ ola bilər"   |   Prostatit və onunla mübarizə   |   Musiqi unsultdan sonra yaddaşı bərpa edir   |   Yaşın fərqi varmış   |   Əsəbiləşmək kişilərin qamətini əyir   |   
Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun

Gündə ortalama 8 saatını oturaraq keçirən bir insanın sağlamlığı necə təsir edir?

Ürək Xəstəlikləri
Hipertansiyona və yüksək xolesterola səbəb olur.

Mədəaltı vəzi Həddindən artıq Çalışması

Mədəaltı vəzi

Əzələlərdəki hüceyrələrin reaksiya verməməsi vəziyyətində insulin ifrazatını artırır.

Bu vəziyyət, şəkərxəstəliklərinə səbəbolur

Qalın bağırsaq xərçəngi

Qalın bağırsaq, döş və uşaqlıq yolu xərçəngi riskini artırır.

Daimi hərəkət etmək, bədəndə xərçəng hüceyrələri ilə döyüşən antioksidanlar yaradır.

Çəki Problemi

Ayaq üstə də çalışan qarın və kürək əzələləri, oturarkən fəaliyyətdən kənarda qalır və onurğa duruşunu pozaraq qarında deformasiyalar meydana gətirir.

Zehin yavaşlığı

Təzə qanın və oksigenin beynə daha az çatdırılmasına yol açaraq, beyin funksiyalarını yavaşladar.

Onurğa yırtıqlığı riski

Vaxtının çoxunu oturaraq keçirən fərdlərdə onurğa yırtıqlığı daha tez rast gəlinir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 29
Bütünlüklə: 1158