Diliniz dərdinizdən danışır...   |   Uşaqlarımızı rənglərin dili ilə taniyaq   |   Sızanaqlar hansı xəstəliklərdən xəbər verir?   |   Siqaret və kofe "Parkinson"un qarşısını alır   |   Kök kişilər daha sədaqətlidir   |   Əkizlər ana bətnində dostlaşırlar   |   Əsəbiləşmək kişilərin qamətini əyir   |   Öpüşmə bəzi mikroblara qarşı immunitet yaradır   |   2 yaşında 41 kilo oldu   |   Boşanma kişilərə də təsir edir   |   Ev işləri erkən doğum risqini artırır   |   Qadınlar yatanda arıqlayır   |   Yorğunluğunuzun 7 əsas səbəbi    |   Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir   |   Kofein beyin xərçəngi risqini azaldır   |   Qadınlar kişilərdə nəyi xoşlayır?   |   Kişilərin kompüter oyunlarına marağının sirri açıldı   |   Antibakterial sabunlar sağlıq üçün zərərlidir   |   Yuxusuzluq kökəldir   |   Dünyanın ən xeyirli mətbəxləri   |   Çox oturmağın zərərləri   |   Sadizmə meyilli olan insan portreti   |   Ərli qadınlar kökəlməyə meylli olrlar   |   Dermatoloq: "Xallar dəyişərək BƏDXASSƏLİ ola bilər"   |   Ramazan ayında necə qidalanmalı?   |   Çiyələk gümrahlığı artırır   |   Şokolad və kakao öskürək zamanı kömək edir   |   Təzyiq altında yaşamayın   |   Analar uşaqlarını daha çox əzizləməlidir   |   Futbola baxmaq ürək xəstəliklərini artırır   |   Kişilər yoxa çıxacaq   |   Xərçəng xəstəliyinin müalicəsinin yeni yolu tapılıb   |   Tatu metodu ilə vurulan vaksinlər daha effektiv olur   |   Qadının 4 toxunulmaz nöqtəsi 18+   |   Kompüterli tomoqrafiya haqqında bilmədiklərimiz   |   Soğan yemək beyini gücləndirir   |   Almanı qabıqlı yeyin   |   Xərçəngi insan yaradıb?   |   Enli budlar sağlam ürəyə işarədir   |   Kompüter uşaqlarda raxit xəstəliyi yaradır   |   Kişilər ağıllı qadınları sevmirlər   |   Uşaqların səhhətində kompüterin yaratdığı fəsadlar   |   Xərçəng yox olmaq üzrədir…   |   Sağlamlıq turizmində 7,5 milyard dollarlıq hədəf - KONFRANS   |   Qan qrupu xarakterinizdən xəbər verir   |   Kişilərin qadınlarda görmək istədiyi rənglər hansılardır?   |   Ur (ZOB) haqqında bilmədiklərimiz   |   Qadının gözəlliyi seçdiyi peşədən asılıdır   |   Sitrus içkiləri böyrək daşının qarşısını alır   |   Siqareti tərgitmək üçün nə yeməli?   |   
Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun

Gündə ortalama 8 saatını oturaraq keçirən bir insanın sağlamlığı necə təsir edir?

Ürək Xəstəlikləri
Hipertansiyona və yüksək xolesterola səbəb olur.

Mədəaltı vəzi Həddindən artıq Çalışması

Mədəaltı vəzi

Əzələlərdəki hüceyrələrin reaksiya verməməsi vəziyyətində insulin ifrazatını artırır.

Bu vəziyyət, şəkərxəstəliklərinə səbəbolur

Qalın bağırsaq xərçəngi

Qalın bağırsaq, döş və uşaqlıq yolu xərçəngi riskini artırır.

Daimi hərəkət etmək, bədəndə xərçəng hüceyrələri ilə döyüşən antioksidanlar yaradır.

Çəki Problemi

Ayaq üstə də çalışan qarın və kürək əzələləri, oturarkən fəaliyyətdən kənarda qalır və onurğa duruşunu pozaraq qarında deformasiyalar meydana gətirir.

Zehin yavaşlığı

Təzə qanın və oksigenin beynə daha az çatdırılmasına yol açaraq, beyin funksiyalarını yavaşladar.

Onurğa yırtıqlığı riski

Vaxtının çoxunu oturaraq keçirən fərdlərdə onurğa yırtıqlığı daha tez rast gəlinir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 15
Bütünlüklə: 1500