Ağız qoxusundan nece qurtulmalı?.. (PRAKTİK MƏSLƏHƏTLƏR)   |   Günəbaxan tumları insanı cavanlaşdırır   |   İnternet qocalmanı sürətləndirir   |   Sonsuzluq – miflər və faktlar   |   Kişilər ağıllı qadınları sevmirlər   |   Sevgi ürəyə xeyirdir   |   Mədəni həyat kişilərdə depressiya yaradır    |   Qaradərili insanlar daha sakit olurlar   |   Arıqlamağın sadə üsulu – təkəbbür   |   Qohumlarla cinsi əlaqə - psixika pozgunluğu yoxsa...   |   Bədənimizdə yaranan sızanaqlar hansı xəstəliklərin əlamətidir   |   Uşağın eyvandan yıxılmağı valideyn səhlənkarlığıdırmı?   |   Sarımsaq nikotini zərərsizləşdirir   |   Ana bətnində 4 gün donduruldu   |   Qız uşaqları daha çətin tərbiyə olunur   |   Kişilərin futbol sevgisi   |   "Qadınlar nə istəyir" sualına cavab tapıldı   |   Qısqanclıq qadınların görmə qabiliyyətini zəiflədir   |   Süni şəkər əvəzediciləri şişmanlığa səbəb olur   |   Başı başqa bədənə köçürüləcək   |   Alçaqboylu insanlar ürək xəstəliyinə tez tutulur   |   Xərçəngi insan yaradıb?   |   Gizli xəstəliklərin aşkar əlaməti - başgicəllənmə   |   Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir   |   Hirsli qadınlar özlərini yaxşı hiss edir   |   2 yaşında 41 kilo oldu   |   Piylənmə və artıq çəki problemi   |   Müasir xanımlar çox yaşayır   |   Soğan yemək beyini gücləndirir   |   Yalan danışan xanımlar tez-tez əl-üzlərini yuyurlar   |   Dermatoloq: "Xallar dəyişərək BƏDXASSƏLİ ola bilər"   |   Autizm dünyanın sonu deyil   |   Ərli qadınlar kökəlməyə meylli olrlar   |   Musiqi unsultdan sonra yaddaşı bərpa edir   |   Orqan ticarətində Azərbaycanın da adı hallandı   |   İnsan dərisindən ev   |   Ayaqlarınız xarakterinizdən danışır   |   Təbiətdə işləməyin xeyirli tərəfləri   |   Çox gülən qadınlar tez kökəlir   |   Prostatit və onunla mübarizə   |   Depressiya görməni zəiflədir   |   Giləmeyvə yemək insanı cavanlaşdırır   |   Antibakterial sabunlar sağlıq üçün zərərlidir   |   Qadının gözəlliyi seçdiyi peşədən asılıdır   |   Xoruldayan insanlarda avtomobil qəzaları riski daha çox olur   |   Qadınlar kişilərdə nəyi xoşlayır?   |   Ərə getmək xanımlar üçün xeyirlidir   |   Yasəmən ətri əsəbləri sakitləşdirir   |   Şokolad üzərindəki ağlar nəyin əlamətidir   |   Sağlamlığa zərərli qidaların siyahısı hazırlandı   |   
Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun

Gündə ortalama 8 saatını oturaraq keçirən bir insanın sağlamlığı necə təsir edir?

Ürək Xəstəlikləri
Hipertansiyona və yüksək xolesterola səbəb olur.

Mədəaltı vəzi Həddindən artıq Çalışması

Mədəaltı vəzi

Əzələlərdəki hüceyrələrin reaksiya verməməsi vəziyyətində insulin ifrazatını artırır.

Bu vəziyyət, şəkərxəstəliklərinə səbəbolur

Qalın bağırsaq xərçəngi

Qalın bağırsaq, döş və uşaqlıq yolu xərçəngi riskini artırır.

Daimi hərəkət etmək, bədəndə xərçəng hüceyrələri ilə döyüşən antioksidanlar yaradır.

Çəki Problemi

Ayaq üstə də çalışan qarın və kürək əzələləri, oturarkən fəaliyyətdən kənarda qalır və onurğa duruşunu pozaraq qarında deformasiyalar meydana gətirir.

Zehin yavaşlığı

Təzə qanın və oksigenin beynə daha az çatdırılmasına yol açaraq, beyin funksiyalarını yavaşladar.

Onurğa yırtıqlığı riski

Vaxtının çoxunu oturaraq keçirən fərdlərdə onurğa yırtıqlığı daha tez rast gəlinir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 21
Bütünlüklə: 802