Kişilər yoxa çıxacaq   |   Ana səsi sakitləşdirici gücə malikdir   |   Təbiətdə işləməyin xeyirli tərəfləri   |   29 yaşında nənə oldu   |   Kişilər ağıllı qadınları sevmirlər   |   Gözəl qadınlar kişilər üçün zərərlidir   |   Kompüter oyunları səhvsiz qərar verməyə zəmin yaradır   |   Soğan yemək beyini gücləndirir   |   Günəbaxan tumları insanı cavanlaşdırır   |   Cavan həyat yoldaşı ömrü uzadır   |   Şokolad və kakao öskürək zamanı kömək edir   |   Pul saymaq ağrını azaldır   |   Qadınların sevimli yaş dövrü   |   Şüuraltı fikirləri təmizləmək mümkündür   |   20 yaşadək normal çəki saxlaya bilsəniz...   |   Passiv siqaret çəkmək əsəbləri pozur   |   Şirniyyatı çox yemək qadınların üzlərini qırışdırır   |   Kişilər kosmetikaya qadınlardan çox pul xərcləyir   |   Qadının gözəlliyi seçdiyi peşədən asılıdır   |   Qadın beyni yuxuda daha tez bərpa olunur   |   Xərçəng yox olmaq üzrədir…   |   Güclü cinsin zəif tərəfləri   |   Kofein beyin xərçəngi risqini azaldır   |   "Qadınlar nə istəyir" sualına cavab tapıldı   |   Xərçəng xəstələrinin sayı 20 milyona çatacaq   |   Alimlər bioloji həyatın mənbəyini tapıblar   |   Ürək əməliyyatını robot həyata keçirdi   |   Futbola baxmaq ürək xəstəliklərini artırır   |   Sevgi ürəyə xeyirdir   |   Çiyələk gümrahlığı artırır   |   Ağrıkəsicilər xərçəngi öldürür   |   Homoseksualizm və lesbiyankalıq nədən yaranır?   |   Kişilərdə spermaya mənfi təsir göstərən 10 amil   |   Şokolad üzərindəki ağlar nəyin əlamətidir   |   Orqan ticarətində Azərbaycanın da adı hallandı   |   Uşağın eyvandan yıxılmağı valideyn səhlənkarlığıdırmı?   |   Yemiş stressin dərmanıdır   |   Süni mayalanmada hansı risklər ola bilər   |   QİÇS-in yeni forması aşkarlanıb   |   Kişilər həyat yoldaşlarını gözəlliyinə görə seçirlər   |   Əlləriniz xarakterinizi göstərir   |   Sadizmə meyilli olan insan portreti   |   Ramazan ayında necə qidalanmalı?   |   Prostatit və onunla mübarizə   |   Ünsiyyət xərçəngin qarşısını alır   |   Boyun osteoxondrozuna qarşı effektli məşq proseduru   |   Ərli qadınlar kökəlməyə meylli olrlar   |   Yorğunluğunuzun 7 əsas səbəbi    |   Diliniz dərdinizdən danışır...   |   Almanı qabıqlı yeyin   |   
Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun

Gündə ortalama 8 saatını oturaraq keçirən bir insanın sağlamlığı necə təsir edir?

Ürək Xəstəlikləri
Hipertansiyona və yüksək xolesterola səbəb olur.

Mədəaltı vəzi Həddindən artıq Çalışması

Mədəaltı vəzi

Əzələlərdəki hüceyrələrin reaksiya verməməsi vəziyyətində insulin ifrazatını artırır.

Bu vəziyyət, şəkərxəstəliklərinə səbəbolur

Qalın bağırsaq xərçəngi

Qalın bağırsaq, döş və uşaqlıq yolu xərçəngi riskini artırır.

Daimi hərəkət etmək, bədəndə xərçəng hüceyrələri ilə döyüşən antioksidanlar yaradır.

Çəki Problemi

Ayaq üstə də çalışan qarın və kürək əzələləri, oturarkən fəaliyyətdən kənarda qalır və onurğa duruşunu pozaraq qarında deformasiyalar meydana gətirir.

Zehin yavaşlığı

Təzə qanın və oksigenin beynə daha az çatdırılmasına yol açaraq, beyin funksiyalarını yavaşladar.

Onurğa yırtıqlığı riski

Vaxtının çoxunu oturaraq keçirən fərdlərdə onurğa yırtıqlığı daha tez rast gəlinir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 33
Bütünlüklə: 1010