Çox oturmağın zərərləri   |   Savadlı ol ürəyin ağrımasın   |   Xoruldayan insanlarda avtomobil qəzaları riski daha çox olur   |   Kişilərin qadınlarda görmək istədiyi rənglər hansılardır?   |   Panik ataklı xəstələr 10 dəqiqə “ölümü” yaşayırlar   |   Yemiş stressin dərmanıdır   |   Sevgi ürəyə xeyirdir   |   Əsəbiləşmək kişilərin qamətini əyir   |   Sızanaqlar hansı xəstəliklərdən xəbər verir?   |   Kişilər həyat yoldaşlarını gözəlliyinə görə seçirlər   |   Hirsli qadınlar özlərini yaxşı hiss edir   |   Sevgi qurban tələb edir   |   Kişilər kosmetikaya qadınlardan çox pul xərcləyir   |   Portağal sümüyü bərkidir   |   Qadınlarla kişilər eyni cür düşünür   |   Şəkər də zərərli vərdişlər qədər təhlükəlidir   |   Qadınlar üçün ən ziyanlı 3 peşə   |   Təmiz havada gəzmək intellektual səviyyəni artırır   |   Öpüşmə bəzi mikroblara qarşı immunitet yaradır   |   İtlər xanımlarda allergiya risqini azaldır   |   Cavan həyat yoldaşı ömrü uzadır   |   Çiyələk gümrahlığı artırır   |   Ayaqlarınız xarakterinizdən danışır   |   Ərə getmək xanımlar üçün xeyirlidir   |   İmmunitet intellektual səviyyədən asılıdır   |   İnternet qocalmanı sürətləndirir   |   Diliniz dərdinizdən danışır...   |   Kişilər yoxa çıxacaq   |   3D ürək bulandırır   |   Süni mayalanmada hansı risklər ola bilər   |   Ağrıkəsicilər xərçəngi öldürür   |   Boşanma kişilərə də təsir edir   |   Möcüzəli "qazlı sular" satışa çıxarıldı   |   İnsulini sprey əvəz edəcək   |   Uşaqlı qadınlar depressiyaya daha tez düşür   |   Qadınların sevimli yaş dövrü   |   Ürək əməliyyatını robot həyata keçirdi   |   Xərçəngi insan yaradıb?   |   Kişilərdə spermaya mənfi təsir göstərən 10 amil   |   Uşaqların səhhətində kompüterin yaratdığı fəsadlar   |   Qadınlar, ərlərinizlə mübahisə edin!   |   Köklük insult riskini artırır   |   Xoşbəxtlik qadınları zəif edir   |   Kompüter uşaqlarda raxit xəstəliyi yaradır   |   Qız uşaqları daha çətin tərbiyə olunur   |   Siqareti tərgitmək üçün nə yeməli?   |   Üçlü sinirin nevralgiyası. Patologiyanın səbəbləri, simptomları, əlamətləri, diaqnozu və müalicəsi.   |   Fəsil dəyişikliyi zamanı yaranan hallar   |   Balığın sağlamlığınıza faydaları   |   Analar uşaqlarını daha çox əzizləməlidir   |   
Dünyanın ən xeyirli mətbəxləri

"Forbes" jurnalı insanların sağlamlığı və formalarının uzun müddət saxlanılmasına imkan verən dünya ölkələrinin mətbəxlərinin reytinq siyahısını açıqlayıb. "Ən sağlam mətbəx" adını Yaponiya mətbəxi tutub. Bu ölkədə köklükdən insanların cəmi 1,5 faizi əziyyət çəkir, orta yaş həddi isə 82-yə bərabərdir. Bu mətbəxdə kələmin bütün növlərindən geniş şəkildə istifadə olunur. Həmçinin soya və balıq yeməkləri də üstünlük təşkil edir. Məlumatda vurğulanır ki, yaponlar normanın cəmi 80 faizini yeməklə kifayətlənirlər.
Siyahıda 2-ci yeri isə Sinqapur mətbəxi tutub. Burada da orta yaş həddi 82-yə, kök insanların faizi isə 1,8-ə bərabərdir. Sinqapur mətbəxinin əsas yeməkləri düyüdən hazırlanır. Müxtəlif növ balıq və trəvəzlərə də geniş yer verilir. Ət yeməklərinə isə süfrələrdə çox nadir hallarda rast gəlmək mümkündür. Şirniyyatlara tələbatlarını isə yerli sakinlər tropik meyvələr və azkalorili desertlərlə ödəyirlər. Çin mətbəxi siyahıda 3-cü yerdə dayanır. Burada isə üstünlük daha çox tərəvəzlərə, müxtəlif həşəratlara verilir. Əgər qızardılmış yeməklər az olsaydı, Çində orta yaş həddi 73-ə bərabər olardı. Çində də kök insanlar 1,8 faiz təşkil edir. "Forbes" yaxşı dieata saxlayanlar arasında isveçliləri xüsusi olaraq vurğulayıb. Bildirilib ki, burada iqlimdən asılı olaraq masanın üzərində tərəvəz və meyvələrə az rast gəlinir. Lakin süd məhsullarından və qara çörəkdən, balıqlardan geniş istifadə burada insanların orta ömür səviyyəsini 81-ə yüksəldib. Əhalinin isə 11 faizi kökdür. Siyahıda sonrakı yerləri Fransa, İtaliya və İspaniya tutur.

Baxış sayı
Ay ərzində: 14
Bütünlüklə: 1640