Körpələr yatanda da öyrənir   |   Mədəni həyat kişilərdə depressiya yaradır    |   Şokolad qan təzyiqini azaldır   |   Peşənə bax, ölümünü bil!   |   Şirniyyatı çox yemək qadınların üzlərini qırışdırır   |   Döş xərçəngi həyat tərzi ilə bağlıdır   |   Stress qadınların beynini zəiflədir   |   Qadınlar, qəhvə için!   |   Ev işləri erkən doğum risqini artırır   |   Ana bətnində 4 gün donduruldu   |   Yorğunluğunuzun 7 əsas səbəbi    |   Uşağın eyvandan yıxılmağı valideyn səhlənkarlığıdırmı?   |   Ərli qadınlar kökəlməyə meylli olrlar   |   Yemiş stressin dərmanıdır   |   Xərçəng xəstəliyinin müalicəsinin yeni yolu tapılıb   |   Ayaqlarınız xarakterinizdən danışır   |   Arıqlamağın sadə üsulu – təkəbbür   |   Qadınlar niyə çox danışır?   |   Plastik butulkalar uşaqlarda xəstəlik yaradır   |   “Şiddət və qəddarlıq əks etdirən videoların yayımlanması qadağan edilməlidir”   |   Qız uşaqları daha çətin tərbiyə olunur   |   Hirsli qadınlar özlərini yaxşı hiss edir   |   Şokolad və kakao öskürək zamanı kömək edir   |   Ünsiyyət xərçəngin qarşısını alır   |   Kök kişilər daha sədaqətlidir   |   Balığın sağlamlığınıza faydaları   |   Hıçqırıq hansı xəstəliklərə işarədir?    |   Qohumlarla cinsi əlaqə - psixika pozgunluğu yoxsa...   |   Cinayət və cinayətkarlığın psixo-sosial səbəbləri   |   Gizli xəstəliklərin aşkar əlaməti - başgicəllənmə   |   Sonsuzluq – miflər və faktlar   |   Uşaqları öpməyin!   |   Ana olmaq qadınları daha da ağıllı edir   |   Qısqanclıq qadınların görmə qabiliyyətini zəiflədir   |   Uşaqların səhhətində kompüterin yaratdığı fəsadlar   |   Kişilər kosmetikaya qadınlardan çox pul xərcləyir   |   Qadınların sevimli yaş dövrü   |   Uşaqlarımızı rənglərin dili ilə taniyaq   |   Orqan ticarətində Azərbaycanın da adı hallandı   |   Pula qarşı allergiyası olan insan   |   Almanı qabıqlı yeyin   |   Savadlı ol ürəyin ağrımasın   |   Panik ataklı xəstələr 10 dəqiqə “ölümü” yaşayırlar   |   Nə üçün bir çox xəstəliklər payızda kəskinləşir   |   Dermatoloq: "Xallar dəyişərək BƏDXASSƏLİ ola bilər"   |   Analar uşaqlarını daha çox əzizləməlidir   |   Təmiz havada gəzmək intellektual səviyyəni artırır   |   Çox düşünənlərin yaddaşı zəif olur   |   Əkizlər ana bətnində dostlaşırlar   |   Xoşbəxtlik qadınları zəif edir   |   
Dünyanın ən xeyirli mətbəxləri

"Forbes" jurnalı insanların sağlamlığı və formalarının uzun müddət saxlanılmasına imkan verən dünya ölkələrinin mətbəxlərinin reytinq siyahısını açıqlayıb. "Ən sağlam mətbəx" adını Yaponiya mətbəxi tutub. Bu ölkədə köklükdən insanların cəmi 1,5 faizi əziyyət çəkir, orta yaş həddi isə 82-yə bərabərdir. Bu mətbəxdə kələmin bütün növlərindən geniş şəkildə istifadə olunur. Həmçinin soya və balıq yeməkləri də üstünlük təşkil edir. Məlumatda vurğulanır ki, yaponlar normanın cəmi 80 faizini yeməklə kifayətlənirlər.
Siyahıda 2-ci yeri isə Sinqapur mətbəxi tutub. Burada da orta yaş həddi 82-yə, kök insanların faizi isə 1,8-ə bərabərdir. Sinqapur mətbəxinin əsas yeməkləri düyüdən hazırlanır. Müxtəlif növ balıq və trəvəzlərə də geniş yer verilir. Ət yeməklərinə isə süfrələrdə çox nadir hallarda rast gəlmək mümkündür. Şirniyyatlara tələbatlarını isə yerli sakinlər tropik meyvələr və azkalorili desertlərlə ödəyirlər. Çin mətbəxi siyahıda 3-cü yerdə dayanır. Burada isə üstünlük daha çox tərəvəzlərə, müxtəlif həşəratlara verilir. Əgər qızardılmış yeməklər az olsaydı, Çində orta yaş həddi 73-ə bərabər olardı. Çində də kök insanlar 1,8 faiz təşkil edir. "Forbes" yaxşı dieata saxlayanlar arasında isveçliləri xüsusi olaraq vurğulayıb. Bildirilib ki, burada iqlimdən asılı olaraq masanın üzərində tərəvəz və meyvələrə az rast gəlinir. Lakin süd məhsullarından və qara çörəkdən, balıqlardan geniş istifadə burada insanların orta ömür səviyyəsini 81-ə yüksəldib. Əhalinin isə 11 faizi kökdür. Siyahıda sonrakı yerləri Fransa, İtaliya və İspaniya tutur.

Baxış sayı
Ay ərzində: 68
Bütünlüklə: 1236