Siqaret karlıq yaradır   |   Qadınlar yuxuya daha çox ehtiyac duyur   |   İnternet qocalmanı sürətləndirir   |   Depressiya görməni zəiflədir   |   Sonsuzluq – miflər və faktlar   |   Şirə və yoğurtlar dişlərə ziyandır   |   Siqaret və kofe "Parkinson"un qarşısını alır   |   Təmiz havada gəzmək intellektual səviyyəni artırır   |   Homoseksualizm və lesbiyankalıq nədən yaranır?   |   Xanımlar evliliyin ilk illərində daha çox kökəlirlər   |   Köklük insult riskini artırır   |   Uşaqları öpməyin!   |   Kişilərin futbol sevgisi   |   Uzunömürlülüyün sirri   |   Ana səsi sakitləşdirici gücə malikdir   |   Kişilərin kompüter oyunlarına marağının sirri açıldı   |   Qadınlar, ərlərinizlə mübahisə edin!   |   Alimlər bioloji həyatın mənbəyini tapıblar   |   Ürək ağılarına biğanə yanaşmayın   |   Böyrəkləri çürüdü, yeniləri yarandı   |   Psixologiya elminin ən qorxulu eksperimeti: 8 aylıq Albert   |   Kişilərdə spermaya mənfi təsir göstərən 10 amil   |   Sadizmə meyilli olan insan portreti   |   Qadınlar niyə çox danışır?   |   Mədəni həyat kişilərdə depressiya yaradır    |   Saqqız çeynəməyin faydaları   |   Dermatoloq: "Xallar dəyişərək BƏDXASSƏLİ ola bilər"   |   Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir   |   Xərçəng əleyhinə bakteriya tapıldı   |   Əlləriniz xarakterinizi göstərir   |   Enli budlar sağlam ürəyə işarədir   |   Xərçəng xəstəliyinin müalicəsinin yeni yolu tapılıb   |   Uşaqlarımızı rənglərin dili ilə taniyaq   |   Xanımların gözəlliyi onlara yardım etmir   |   Qaradərili insanlar daha sakit olurlar   |   Mavi gözlülərin genetik atası eyni olub   |   Ünsiyyət xərçəngin qarşısını alır   |   Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun   |   Stress qadınların beynini zəiflədir   |   Süni mayalanmada hansı risklər ola bilər   |   Uşaqlı qadınlar depressiyaya daha tez düşür   |   Boyun osteoxondrozuna qarşı effektli məşq proseduru   |   Boşanma kişilərə də təsir edir   |   Hıçqırıq hansı xəstəliklərə işarədir?    |   2 yaşında 41 kilo oldu   |   Uşaqların səhhətində kompüterin yaratdığı fəsadlar   |   Ağrıkəsicilər xərçəngi öldürür   |   29 yaşında nənə oldu   |   Sarımsaq nikotini zərərsizləşdirir   |   Hündürdaban ayaqqabılar seksual həyata təsir edir   |   
Dünyanın ən xeyirli mətbəxləri

"Forbes" jurnalı insanların sağlamlığı və formalarının uzun müddət saxlanılmasına imkan verən dünya ölkələrinin mətbəxlərinin reytinq siyahısını açıqlayıb. "Ən sağlam mətbəx" adını Yaponiya mətbəxi tutub. Bu ölkədə köklükdən insanların cəmi 1,5 faizi əziyyət çəkir, orta yaş həddi isə 82-yə bərabərdir. Bu mətbəxdə kələmin bütün növlərindən geniş şəkildə istifadə olunur. Həmçinin soya və balıq yeməkləri də üstünlük təşkil edir. Məlumatda vurğulanır ki, yaponlar normanın cəmi 80 faizini yeməklə kifayətlənirlər.
Siyahıda 2-ci yeri isə Sinqapur mətbəxi tutub. Burada da orta yaş həddi 82-yə, kök insanların faizi isə 1,8-ə bərabərdir. Sinqapur mətbəxinin əsas yeməkləri düyüdən hazırlanır. Müxtəlif növ balıq və trəvəzlərə də geniş yer verilir. Ət yeməklərinə isə süfrələrdə çox nadir hallarda rast gəlmək mümkündür. Şirniyyatlara tələbatlarını isə yerli sakinlər tropik meyvələr və azkalorili desertlərlə ödəyirlər. Çin mətbəxi siyahıda 3-cü yerdə dayanır. Burada isə üstünlük daha çox tərəvəzlərə, müxtəlif həşəratlara verilir. Əgər qızardılmış yeməklər az olsaydı, Çində orta yaş həddi 73-ə bərabər olardı. Çində də kök insanlar 1,8 faiz təşkil edir. "Forbes" yaxşı dieata saxlayanlar arasında isveçliləri xüsusi olaraq vurğulayıb. Bildirilib ki, burada iqlimdən asılı olaraq masanın üzərində tərəvəz və meyvələrə az rast gəlinir. Lakin süd məhsullarından və qara çörəkdən, balıqlardan geniş istifadə burada insanların orta ömür səviyyəsini 81-ə yüksəldib. Əhalinin isə 11 faizi kökdür. Siyahıda sonrakı yerləri Fransa, İtaliya və İspaniya tutur.

Baxış sayı
Ay ərzində: 23
Bütünlüklə: 1731