Ur (ZOB) haqqında bilmədiklərimiz   |   Böyrəkləri çürüdü, yeniləri yarandı   |   Xərçəng əleyhinə bakteriya tapıldı   |   Xoşbəxtlik qadınları zəif edir   |   Peşənə bax, ölümünü bil!   |   Üçlü sinirin nevralgiyası. Patologiyanın səbəbləri, simptomları, əlamətləri, diaqnozu və müalicəsi.   |   Mavi gözlülərin genetik atası eyni olub   |   Siqaret karlıq yaradır   |   Qadının 4 toxunulmaz nöqtəsi 18+   |   Ana səsi sakitləşdirici gücə malikdir   |   Qadınlar 120 il yaşaya biləcəklər   |   Körpələrin ağlaması onlara xeyirdir   |   Piylənmə və artıq çəki problemi   |   Sarımsaq nikotini zərərsizləşdirir   |   Bakteriyalar qadınları daha çox “sevir”   |   Əlləriniz xarakterinizi göstərir   |   Enli budlar sağlam ürəyə işarədir   |   3D ürək bulandırır   |   Gizli xəstəliklərin aşkar əlaməti - başgicəllənmə   |   Tatu metodu ilə vurulan vaksinlər daha effektiv olur   |   Dünya Səhiyyə Təşkilatı: ət xərçəng xəstəliyi yarada bilər   |   Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir   |   Avropa Şurası Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatını yıxıb-sürüdü   |   Qaradərili insanlar daha sakit olurlar   |   Saqqız çeynəməyin faydaları   |   Panik ataklı xəstələr 10 dəqiqə “ölümü” yaşayırlar   |   Kişilərin futbol sevgisi   |   Analar uşaqlarını daha çox əzizləməlidir   |   Döş xərçəngi həyat tərzi ilə bağlıdır   |   B6 vitamini xərçəng risqini azaldır   |   Qadın beyni yuxuda daha tez bərpa olunur   |   Sağlamlığa zərərli qidaların siyahısı hazırlandı   |   Əkizlər ana bətnində dostlaşırlar   |   Təbiətdə işləməyin xeyirli tərəfləri   |   Ünsiyyət xərçəngin qarşısını alır   |   Siqareti tərgitmək üçün nə yeməli?   |   Homoseksualizm və lesbiyankalıq nədən yaranır?   |   Müasir xanımlar çox yaşayır   |   Portağal sümüyü bərkidir   |   Yalan danışan xanımlar tez-tez əl-üzlərini yuyurlar   |   29 yaşında nənə oldu   |   Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun   |   Nə üçün bir çox xəstəliklər payızda kəskinləşir   |   Öpüşmə bəzi mikroblara qarşı immunitet yaradır   |   İnsan dərisindən ev   |   Oturaq iş qadınları qocaldır   |   Xərçəngi insan yaradıb?   |   Sağlamlıq turizmində 7,5 milyard dollarlıq hədəf - KONFRANS   |   Savadlı ol ürəyin ağrımasın   |   Çox düşünənlərin yaddaşı zəif olur   |   
Dünyanın ən xeyirli mətbəxləri

"Forbes" jurnalı insanların sağlamlığı və formalarının uzun müddət saxlanılmasına imkan verən dünya ölkələrinin mətbəxlərinin reytinq siyahısını açıqlayıb. "Ən sağlam mətbəx" adını Yaponiya mətbəxi tutub. Bu ölkədə köklükdən insanların cəmi 1,5 faizi əziyyət çəkir, orta yaş həddi isə 82-yə bərabərdir. Bu mətbəxdə kələmin bütün növlərindən geniş şəkildə istifadə olunur. Həmçinin soya və balıq yeməkləri də üstünlük təşkil edir. Məlumatda vurğulanır ki, yaponlar normanın cəmi 80 faizini yeməklə kifayətlənirlər.
Siyahıda 2-ci yeri isə Sinqapur mətbəxi tutub. Burada da orta yaş həddi 82-yə, kök insanların faizi isə 1,8-ə bərabərdir. Sinqapur mətbəxinin əsas yeməkləri düyüdən hazırlanır. Müxtəlif növ balıq və trəvəzlərə də geniş yer verilir. Ət yeməklərinə isə süfrələrdə çox nadir hallarda rast gəlmək mümkündür. Şirniyyatlara tələbatlarını isə yerli sakinlər tropik meyvələr və azkalorili desertlərlə ödəyirlər. Çin mətbəxi siyahıda 3-cü yerdə dayanır. Burada isə üstünlük daha çox tərəvəzlərə, müxtəlif həşəratlara verilir. Əgər qızardılmış yeməklər az olsaydı, Çində orta yaş həddi 73-ə bərabər olardı. Çində də kök insanlar 1,8 faiz təşkil edir. "Forbes" yaxşı dieata saxlayanlar arasında isveçliləri xüsusi olaraq vurğulayıb. Bildirilib ki, burada iqlimdən asılı olaraq masanın üzərində tərəvəz və meyvələrə az rast gəlinir. Lakin süd məhsullarından və qara çörəkdən, balıqlardan geniş istifadə burada insanların orta ömür səviyyəsini 81-ə yüksəldib. Əhalinin isə 11 faizi kökdür. Siyahıda sonrakı yerləri Fransa, İtaliya və İspaniya tutur.

Baxış sayı
Ay ərzində: 22
Bütünlüklə: 1290