Uşaqlarımızı rənglərin dili ilə taniyaq   |   Qohumlarla cinsi əlaqə - psixika pozgunluğu yoxsa...   |   Möcüzəli "qazlı sular" satışa çıxarıldı   |   Boyun osteoxondrozuna qarşı effektli məşq proseduru   |   Hıçqırıq hansı xəstəliklərə işarədir?    |   Karyera və uşaq doğurmaqda qadınlara məsləhət   |   QİÇS-in yeni forması aşkarlanıb   |   Sevgi ürəyə xeyirdir   |   Şokolad və kakao öskürək zamanı kömək edir   |   Şirə və yoğurtlar dişlərə ziyandır   |   Zəmanə qadınları...   |   Qadının 4 toxunulmaz nöqtəsi 18+   |   Kök kişilər daha sədaqətlidir   |   Suyu az içmək beyni qocaldır   |   Sağlamlıq turizmində 7,5 milyard dollarlıq hədəf - KONFRANS   |   Ağız qoxusundan nece qurtulmalı?.. (PRAKTİK MƏSLƏHƏTLƏR)   |   Süni şəkər əvəzediciləri şişmanlığa səbəb olur   |   Ana olmaq qadınları daha da ağıllı edir   |   Gəzinti ən yaxşı idmandır   |   Öpüşmə bəzi mikroblara qarşı immunitet yaradır   |   Tatu metodu ilə vurulan vaksinlər daha effektiv olur   |   Mobil telefon qulaqda əlavə səs yaradır   |   Dünyanı dəhşətli viruslar bürüyür   |   Ürək ağılarına biğanə yanaşmayın   |   Arıqladan çimərlik paltarı   |   2 yaşında 41 kilo oldu   |   Uzunömürlülüyün sirri almadadır   |   Ur (ZOB) haqqında bilmədiklərimiz   |   Təzyiq altında yaşamayın   |   Kofein beyin xərçəngi risqini azaldır   |   Qadınlar daha ağıllıdır   |   Hündürdaban ayaqqabılar seksual həyata təsir edir   |   Gizli xəstəliklərin aşkar əlaməti - başgicəllənmə   |   "Qadınlar nə istəyir" sualına cavab tapıldı   |   Plastik butulkalar uşaqlarda xəstəlik yaradır   |   Ana bətnində 4 gün donduruldu   |   Oturaq iş qadınları qocaldır   |   Tüstüsüz siqaret kəşf edildi   |   Diliniz dərdinizdən danışır...   |   Kişilərin kompüter oyunlarına marağının sirri açıldı   |   Bakteriyalar qadınları daha çox “sevir”   |   Qadın beyni yuxuda daha tez bərpa olunur   |   Köklük insult riskini artırır   |   Qadınlar yatanda arıqlayır   |   Hamiləlik testi mobil telefonla yoxlana biləcək   |   Panik ataklı xəstələr 10 dəqiqə “ölümü” yaşayırlar   |   Qohum nikahlarına "yaşıl işıq"   |   Güclü cinsin zəif tərəfləri   |   Ana səsi sakitləşdirici gücə malikdir   |   20 yaşadək normal çəki saxlaya bilsəniz...   |   
Dünyanın ən xeyirli mətbəxləri

"Forbes" jurnalı insanların sağlamlığı və formalarının uzun müddət saxlanılmasına imkan verən dünya ölkələrinin mətbəxlərinin reytinq siyahısını açıqlayıb. "Ən sağlam mətbəx" adını Yaponiya mətbəxi tutub. Bu ölkədə köklükdən insanların cəmi 1,5 faizi əziyyət çəkir, orta yaş həddi isə 82-yə bərabərdir. Bu mətbəxdə kələmin bütün növlərindən geniş şəkildə istifadə olunur. Həmçinin soya və balıq yeməkləri də üstünlük təşkil edir. Məlumatda vurğulanır ki, yaponlar normanın cəmi 80 faizini yeməklə kifayətlənirlər.
Siyahıda 2-ci yeri isə Sinqapur mətbəxi tutub. Burada da orta yaş həddi 82-yə, kök insanların faizi isə 1,8-ə bərabərdir. Sinqapur mətbəxinin əsas yeməkləri düyüdən hazırlanır. Müxtəlif növ balıq və trəvəzlərə də geniş yer verilir. Ət yeməklərinə isə süfrələrdə çox nadir hallarda rast gəlmək mümkündür. Şirniyyatlara tələbatlarını isə yerli sakinlər tropik meyvələr və azkalorili desertlərlə ödəyirlər. Çin mətbəxi siyahıda 3-cü yerdə dayanır. Burada isə üstünlük daha çox tərəvəzlərə, müxtəlif həşəratlara verilir. Əgər qızardılmış yeməklər az olsaydı, Çində orta yaş həddi 73-ə bərabər olardı. Çində də kök insanlar 1,8 faiz təşkil edir. "Forbes" yaxşı dieata saxlayanlar arasında isveçliləri xüsusi olaraq vurğulayıb. Bildirilib ki, burada iqlimdən asılı olaraq masanın üzərində tərəvəz və meyvələrə az rast gəlinir. Lakin süd məhsullarından və qara çörəkdən, balıqlardan geniş istifadə burada insanların orta ömür səviyyəsini 81-ə yüksəldib. Əhalinin isə 11 faizi kökdür. Siyahıda sonrakı yerləri Fransa, İtaliya və İspaniya tutur.

Baxış sayı
Ay ərzində: 21
Bütünlüklə: 1401