Almanı qabıqlı yeyin   |   “Şiddət və qəddarlıq əks etdirən videoların yayımlanması qadağan edilməlidir”   |   Cinayət və cinayətkarlığın psixo-sosial səbəbləri   |   Ana bətnində 4 gün donduruldu   |   Qaradərili insanlar daha sakit olurlar   |   Pul saymaq ağrını azaldır   |   Ağız qoxusundan nece qurtulmalı?.. (PRAKTİK MƏSLƏHƏTLƏR)   |   Qan qrupu xarakterinizdən xəbər verir   |   Arıqladan çimərlik paltarı   |   3D ürək bulandırır   |   Xərçəng xəstələrinin sayı 20 milyona çatacaq   |   Qısqanclıq qadınların görmə qabiliyyətini zəiflədir   |   Sadizmə meyilli olan insan portreti   |   Siqareti tərgitmək üçün nə yeməli?   |   Döş xərçəngi həyat tərzi ilə bağlıdır   |   Dermatoloq: "Xallar dəyişərək BƏDXASSƏLİ ola bilər"   |   Nə üçün bir çox xəstəliklər payızda kəskinləşir   |   Boşanma kişilərə də təsir edir   |   Avropa Şurası Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatını yıxıb-sürüdü   |   Hamiləlik testi mobil telefonla yoxlana biləcək   |   Prostatit və onunla mübarizə   |   Xərçəngi insan yaradıb?   |   Dişləri düzgün fırçalama texnikası   |   İdman depressiyanın dərmanıdır   |   İnsulini sprey əvəz edəcək   |   Kişilərin kompüter oyunlarına marağının sirri açıldı   |   Sitrus içkiləri böyrək daşının qarşısını alır   |   2 yaşında 41 kilo oldu   |   Güclü cinsin zəif tərəfləri   |   Boyun osteoxondrozuna qarşı effektli məşq proseduru   |   Çiyələk gümrahlığı artırır   |   Böyük Britaniyada ağciyər qalmaqalı   |   Sevgi ürəyə xeyirdir   |   Ur (ZOB) haqqında bilmədiklərimiz   |   Peşənə bax, ölümünü bil!   |   İnternet qocalmanı sürətləndirir   |   Yemiş stressin dərmanıdır   |   B6 vitamini xərçəng risqini azaldır   |   Alimlər bioloji həyatın mənbəyini tapıblar   |   Gəzinti ən yaxşı idmandır   |   Hirsli qadınlar özlərini yaxşı hiss edir   |   Ana səsi sakitləşdirici gücə malikdir   |   Uşağın eyvandan yıxılmağı valideyn səhlənkarlığıdırmı?   |   Kompüter uşaqlarda raxit xəstəliyi yaradır   |   Təzyiq altında yaşamayın   |   Ürək əməliyyatını robot həyata keçirdi   |   Diliniz dərdinizdən danışır...   |   Homoseksualizm və lesbiyankalıq nədən yaranır?   |   Zəmanə qadınları...   |   Öpüşmə bəzi mikroblara qarşı immunitet yaradır   |   
Dünyanın ən xeyirli mətbəxləri

"Forbes" jurnalı insanların sağlamlığı və formalarının uzun müddət saxlanılmasına imkan verən dünya ölkələrinin mətbəxlərinin reytinq siyahısını açıqlayıb. "Ən sağlam mətbəx" adını Yaponiya mətbəxi tutub. Bu ölkədə köklükdən insanların cəmi 1,5 faizi əziyyət çəkir, orta yaş həddi isə 82-yə bərabərdir. Bu mətbəxdə kələmin bütün növlərindən geniş şəkildə istifadə olunur. Həmçinin soya və balıq yeməkləri də üstünlük təşkil edir. Məlumatda vurğulanır ki, yaponlar normanın cəmi 80 faizini yeməklə kifayətlənirlər.
Siyahıda 2-ci yeri isə Sinqapur mətbəxi tutub. Burada da orta yaş həddi 82-yə, kök insanların faizi isə 1,8-ə bərabərdir. Sinqapur mətbəxinin əsas yeməkləri düyüdən hazırlanır. Müxtəlif növ balıq və trəvəzlərə də geniş yer verilir. Ət yeməklərinə isə süfrələrdə çox nadir hallarda rast gəlmək mümkündür. Şirniyyatlara tələbatlarını isə yerli sakinlər tropik meyvələr və azkalorili desertlərlə ödəyirlər. Çin mətbəxi siyahıda 3-cü yerdə dayanır. Burada isə üstünlük daha çox tərəvəzlərə, müxtəlif həşəratlara verilir. Əgər qızardılmış yeməklər az olsaydı, Çində orta yaş həddi 73-ə bərabər olardı. Çində də kök insanlar 1,8 faiz təşkil edir. "Forbes" yaxşı dieata saxlayanlar arasında isveçliləri xüsusi olaraq vurğulayıb. Bildirilib ki, burada iqlimdən asılı olaraq masanın üzərində tərəvəz və meyvələrə az rast gəlinir. Lakin süd məhsullarından və qara çörəkdən, balıqlardan geniş istifadə burada insanların orta ömür səviyyəsini 81-ə yüksəldib. Əhalinin isə 11 faizi kökdür. Siyahıda sonrakı yerləri Fransa, İtaliya və İspaniya tutur.

Baxış sayı
Ay ərzində: 7
Bütünlüklə: 1583