Uzunömürlülüyün sirri   |   Cinayət və cinayətkarlığın psixo-sosial səbəbləri   |   Mədəni həyat kişilərdə depressiya yaradır    |   Həkimlərdən qeyri-adi cəza   |   Saqqız çeynəməyin faydaları   |   Zəmanə qadınları...   |   Ana olmaq qadınları daha da ağıllı edir   |   İmmunitet intellektual səviyyədən asılıdır   |   Kompüterli tomoqrafiya haqqında bilmədiklərimiz   |   Qadınlar niyə çox danışır?   |   İnternet qocalmanı sürətləndirir   |   Ayaqlarınız xarakterinizdən danışır   |   Almanı qabıqlı yeyin   |   Kondinsionerlər ölümcül bakteriyalar yayır   |   Kişilər yoxa çıxacaq   |   Qadınlar üçün ən ziyanlı 3 peşə   |   “Abdiminoplastika - xoşbəxtliyimin səbəbi...”   |   Xanımların gözəlliyi onlara yardım etmir   |   Hirsli qadınlar özlərini yaxşı hiss edir   |   Tüstüsüz siqaret kəşf edildi   |   Sızanaqlar hansı xəstəliklərdən xəbər verir?   |   İtlər xanımlarda allergiya risqini azaldır   |   Bədənimizdə yaranan sızanaqlar hansı xəstəliklərin əlamətidir   |   Tənhalıq xərçəngə səbəb olur   |   Sarımsaq nikotini zərərsizləşdirir   |   İnsulini sprey əvəz edəcək   |   Qadın beyni yuxuda daha tez bərpa olunur   |   Portağal sümüyü bərkidir   |   Oturaq iş qadınları qocaldır   |   Nə üçün bir çox xəstəliklər payızda kəskinləşir   |   Şüuraltı fikirləri təmizləmək mümkündür   |   Şokolad üzərindəki ağlar nəyin əlamətidir   |   Qadınlar, qəhvə için!   |   Şəkər də zərərli vərdişlər qədər təhlükəlidir   |   Kişilərin qadınlarda görmək istədiyi rənglər hansılardır?   |   Ürək ağılarına biğanə yanaşmayın   |   Xərçəngin dərmanı - qara şokolad və qırmızı çaxır!   |   Piylənmə və artıq çəki problemi   |   Əkizlər ana bətnində dostlaşırlar   |   Xərçəng əleyhinə bakteriya tapıldı   |   Antibakterial sabunlar sağlıq üçün zərərlidir   |   Pul saymaq ağrını azaldır   |   Ana südü xərçəngə qarşı   |   Dünyanın ən xeyirli mətbəxləri   |   Ünsiyyət xərçəngin qarşısını alır   |   Nikah gecəsinin sirləri   |   Siqareti tərgitmək üçün nə yeməli?   |   Gəzinti ən yaxşı idmandır   |   Musiqi unsultdan sonra yaddaşı bərpa edir   |   Yemiş stressin dərmanıdır   |   
Dünyanın ən xeyirli mətbəxləri

"Forbes" jurnalı insanların sağlamlığı və formalarının uzun müddət saxlanılmasına imkan verən dünya ölkələrinin mətbəxlərinin reytinq siyahısını açıqlayıb. "Ən sağlam mətbəx" adını Yaponiya mətbəxi tutub. Bu ölkədə köklükdən insanların cəmi 1,5 faizi əziyyət çəkir, orta yaş həddi isə 82-yə bərabərdir. Bu mətbəxdə kələmin bütün növlərindən geniş şəkildə istifadə olunur. Həmçinin soya və balıq yeməkləri də üstünlük təşkil edir. Məlumatda vurğulanır ki, yaponlar normanın cəmi 80 faizini yeməklə kifayətlənirlər.
Siyahıda 2-ci yeri isə Sinqapur mətbəxi tutub. Burada da orta yaş həddi 82-yə, kök insanların faizi isə 1,8-ə bərabərdir. Sinqapur mətbəxinin əsas yeməkləri düyüdən hazırlanır. Müxtəlif növ balıq və trəvəzlərə də geniş yer verilir. Ət yeməklərinə isə süfrələrdə çox nadir hallarda rast gəlmək mümkündür. Şirniyyatlara tələbatlarını isə yerli sakinlər tropik meyvələr və azkalorili desertlərlə ödəyirlər. Çin mətbəxi siyahıda 3-cü yerdə dayanır. Burada isə üstünlük daha çox tərəvəzlərə, müxtəlif həşəratlara verilir. Əgər qızardılmış yeməklər az olsaydı, Çində orta yaş həddi 73-ə bərabər olardı. Çində də kök insanlar 1,8 faiz təşkil edir. "Forbes" yaxşı dieata saxlayanlar arasında isveçliləri xüsusi olaraq vurğulayıb. Bildirilib ki, burada iqlimdən asılı olaraq masanın üzərində tərəvəz və meyvələrə az rast gəlinir. Lakin süd məhsullarından və qara çörəkdən, balıqlardan geniş istifadə burada insanların orta ömür səviyyəsini 81-ə yüksəldib. Əhalinin isə 11 faizi kökdür. Siyahıda sonrakı yerləri Fransa, İtaliya və İspaniya tutur.

Baxış sayı
Ay ərzində: 33
Bütünlüklə: 2040