Qadınlar 120 il yaşaya biləcəklər   |   Uzunömürlülüyün sirri   |   Güclü cinsin zəif tərəfləri   |   Çili bibərləri ağrıkəsicidir   |   Xanımların gözəlliyi onlara yardım etmir   |   Orqan ticarətində Azərbaycanın da adı hallandı   |   Qan qrupu xarakterinizdən xəbər verir   |   Qadınlar daha ağıllıdır   |   Siqaret və kofe "Parkinson"un qarşısını alır   |   Kişilərin kompüter oyunlarına marağının sirri açıldı   |   Kafe və çay evlərində ölümcül Vərəm xəstəliyi təhlükəsi diqqət !   |   Yorğunluğunuzun 7 əsas səbəbi    |   Hirsli qadınlar özlərini yaxşı hiss edir   |   Qız uşaqları daha çətin tərbiyə olunur   |   Boyun osteoxondrozuna qarşı effektli məşq proseduru   |   Süni şəkər əvəzediciləri şişmanlığa səbəb olur   |   Xanımlar evliliyin ilk illərində daha çox kökəlirlər   |   Cavan həyat yoldaşı ömrü uzadır   |   Linza seçərkən diqqətli olun   |   Piylənmə və artıq çəki problemi   |   Balığın sağlamlığınıza faydaları   |   Böyrəkləri çürüdü, yeniləri yarandı   |   Çox düşünənlərin yaddaşı zəif olur   |   Hıçqırıq hansı xəstəliklərə işarədir?    |   Çiyələk gümrahlığı artırır   |   Xərçəng əleyhinə bakteriya tapıldı   |   Xoruldayan insanlarda avtomobil qəzaları riski daha çox olur   |   Xərçəng xəstəliyinin müalicəsinin yeni yolu tapılıb   |   Üçlü sinirin nevralgiyası. Patologiyanın səbəbləri, simptomları, əlamətləri, diaqnozu və müalicəsi.   |   Panik ataklı xəstələr 10 dəqiqə “ölümü” yaşayırlar   |   Sarımsaq nikotini zərərsizləşdirir   |   Mədəni həyat kişilərdə depressiya yaradır    |   Təbiətdə işləməyin xeyirli tərəfləri   |   Ağız qoxusundan nece qurtulmalı?.. (PRAKTİK MƏSLƏHƏTLƏR)   |   Həkimlərdən qeyri-adi cəza   |   Kişilər kosmetikaya qadınlardan çox pul xərcləyir   |   Giləmeyvə yemək insanı cavanlaşdırır   |   Sadizmə meyilli olan insan portreti   |   Stress qadınların beynini zəiflədir   |   Siqaret karlıq yaradır   |   29 yaşında nənə oldu   |   Ev işləri erkən doğum risqini artırır   |   Uşaqlarımızı rənglərin dili ilə taniyaq   |   Mobil telefon qulaqda əlavə səs yaradır   |   Arıqladan çimərlik paltarı   |   Böyük Britaniyada ağciyər qalmaqalı   |   Kişilər yoxa çıxacaq   |   Futbola baxmaq ürək xəstəliklərini artırır   |   Yalan danışan xanımlar tez-tez əl-üzlərini yuyurlar   |   Yemiş stressin dərmanıdır   |   
Dünyanın ən xeyirli mətbəxləri

"Forbes" jurnalı insanların sağlamlığı və formalarının uzun müddət saxlanılmasına imkan verən dünya ölkələrinin mətbəxlərinin reytinq siyahısını açıqlayıb. "Ən sağlam mətbəx" adını Yaponiya mətbəxi tutub. Bu ölkədə köklükdən insanların cəmi 1,5 faizi əziyyət çəkir, orta yaş həddi isə 82-yə bərabərdir. Bu mətbəxdə kələmin bütün növlərindən geniş şəkildə istifadə olunur. Həmçinin soya və balıq yeməkləri də üstünlük təşkil edir. Məlumatda vurğulanır ki, yaponlar normanın cəmi 80 faizini yeməklə kifayətlənirlər.
Siyahıda 2-ci yeri isə Sinqapur mətbəxi tutub. Burada da orta yaş həddi 82-yə, kök insanların faizi isə 1,8-ə bərabərdir. Sinqapur mətbəxinin əsas yeməkləri düyüdən hazırlanır. Müxtəlif növ balıq və trəvəzlərə də geniş yer verilir. Ət yeməklərinə isə süfrələrdə çox nadir hallarda rast gəlmək mümkündür. Şirniyyatlara tələbatlarını isə yerli sakinlər tropik meyvələr və azkalorili desertlərlə ödəyirlər. Çin mətbəxi siyahıda 3-cü yerdə dayanır. Burada isə üstünlük daha çox tərəvəzlərə, müxtəlif həşəratlara verilir. Əgər qızardılmış yeməklər az olsaydı, Çində orta yaş həddi 73-ə bərabər olardı. Çində də kök insanlar 1,8 faiz təşkil edir. "Forbes" yaxşı dieata saxlayanlar arasında isveçliləri xüsusi olaraq vurğulayıb. Bildirilib ki, burada iqlimdən asılı olaraq masanın üzərində tərəvəz və meyvələrə az rast gəlinir. Lakin süd məhsullarından və qara çörəkdən, balıqlardan geniş istifadə burada insanların orta ömür səviyyəsini 81-ə yüksəldib. Əhalinin isə 11 faizi kökdür. Siyahıda sonrakı yerləri Fransa, İtaliya və İspaniya tutur.

Baxış sayı
Ay ərzində: 24
Bütünlüklə: 1499