Xərçəng xəstələrinin sayı 20 milyona çatacaq   |   Şəkər də zərərli vərdişlər qədər təhlükəlidir   |   Müasir xanımlar çox yaşayır   |   Qadınlar üçün ən ziyanlı 3 peşə   |   Sadizmə meyilli olan insan portreti   |   Qadınlarla kişilər eyni cür düşünür   |   Qohum nikahlarına "yaşıl işıq"   |   Xərçəng əleyhinə bakteriya tapıldı   |   Təmiz havada gəzmək intellektual səviyyəni artırır   |   Yalan danışan xanımlar tez-tez əl-üzlərini yuyurlar   |   Yorğunluğunuzun 7 əsas səbəbi    |   Uşaqlarımızı rənglərin dili ilə taniyaq   |   Sağlamlığa zərərli qidaların siyahısı hazırlandı   |   Ramazan ayında necə qidalanmalı?   |   Qadınlar 120 il yaşaya biləcəklər   |   Xərçəngi insan yaradıb?   |   Piylənmə və artıq çəki problemi   |   Ayaqlarınız xarakterinizdən danışır   |   Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun   |   Qohumlarla cinsi əlaqə - psixika pozgunluğu yoxsa...   |   Peşənə bax, ölümünü bil!   |   Zəmanə qadınları...   |   Dişləri düzgün fırçalama texnikası   |   Körpələrin ağlaması onlara xeyirdir   |   Pula qarşı allergiyası olan insan   |   Ana bətnində 4 gün donduruldu   |   Körpələr yatanda da öyrənir   |   Qadınlar yatanda arıqlayır   |   Öpüşmə bəzi mikroblara qarşı immunitet yaradır   |   Qadın beyni yuxuda daha tez bərpa olunur   |   Kök kişilər daha sədaqətlidir   |   Mobil telefon qulaqda əlavə səs yaradır   |   Xərçəng xəstəliyinin müalicəsinin yeni yolu tapılıb   |   Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir   |   Autizm dünyanın sonu deyil   |   Qadının gözəlliyi seçdiyi peşədən asılıdır   |   Başı başqa bədənə köçürüləcək   |   3D ürək bulandırır   |   Ərə getmək xanımlar üçün xeyirlidir   |   Hıçqırıq hansı xəstəliklərə işarədir?    |   Depressiyanın dərmanı - dondurma   |   Psixologiya elminin ən qorxulu eksperimeti: 8 aylıq Albert   |   Kişilərin qadınlarda görmək istədiyi rənglər hansılardır?   |   Bədənimizdə yaranan sızanaqlar hansı xəstəliklərin əlamətidir   |   Pul saymaq ağrını azaldır   |   Ana səsi sakitləşdirici gücə malikdir   |   Homoseksualizm və lesbiyankalıq nədən yaranır?   |   Kişilərin futbol sevgisi   |   Böyrəkləri çürüdü, yeniləri yarandı   |   Stress qadınların beynini zəiflədir   |   
Kartof pəhrizi: 3 günə 5 kiloqram arıqla

Kartof arıqlamağa kömək edən vasitələrdən biridir. Kartof bağırsağın təmizlənməsində mühüm rol oynadığı üçün bu təsirə malikdir.


I Gün:
səhər yeməyi:
1 qaynadılmış kartof, 1 stəkan qatıq
Nahar:
2 qaynadılmış kartof, 1 stəkan qatıq
Axşam:
2 stəkan qatıq

 

II Gün:

Səhər:
1 stəkan qatıq
Nahar:
2 qaynadılmış kartof , 1 stəkan qatıq
Axşam:
1 qaynadılmış kartof, 1 stəkan qatıq

 

III gün:
Səhər yeməyi:
1 qaynadılmış kartof
Nahar:
1 qaynadılmış kartof, 1 stəkan qatıq
Axşam:
1 stəkan qatıq

 

Kartofa duz əlavə etməyin. Bu pəhrizi 2-3 aydan bir tətbiq edə bilərsiniz.
Şəkərsiz ya da az şəkərli çay, qəhvə, yaşıl çay da istifadə edə bilərsiniz. Gündə ən azı 2-3 litr su içməyiniz məsləhətdir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 23
Bütünlüklə: 2456