Depressiyanın dərmanı - dondurma   |   Uşaqları öpməyin!   |   Musiqi unsultdan sonra yaddaşı bərpa edir   |   Şokolad qan təzyiqini azaldır   |   Ana səsi sakitləşdirici gücə malikdir   |   QİÇS-in yeni forması aşkarlanıb   |   İnternet qocalmanı sürətləndirir   |   Cavan həyat yoldaşı ömrü uzadır   |   B6 vitamini xərçəng risqini azaldır   |   Ünsiyyət xərçəngin qarşısını alır   |   Xərçəngi insan yaradıb?   |   Balığın sağlamlığınıza faydaları   |   Arıqlamağın sadə üsulu – təkəbbür   |   Oturaq iş qadınları qocaldır   |   Diliniz dərdinizdən danışır...   |   Başı başqa bədənə köçürüləcək   |   Kola spermanın tərkibini korlayır   |   Ana olmaq qadınları daha da ağıllı edir   |   Təbiətdə işləməyin xeyirli tərəfləri   |   Karyera və uşaq doğurmaqda qadınlara məsləhət   |   Plastik butulkalar uşaqlarda xəstəlik yaradır   |   Müasir xanımlar çox yaşayır   |   Kişilərin qadınlarda görmək istədiyi rənglər hansılardır?   |   Depressiya görməni zəiflədir   |   Sevgi ürəyə xeyirdir   |   Qadınlar daha ağıllıdır   |   Xərçəng xəstələrinin sayı 20 milyona çatacaq   |   Əsəbiləşmək kişilərin qamətini əyir   |   Uzunömürlülüyün sirri almadadır   |   Kişilərin kompüter oyunlarına marağının sirri açıldı   |   Sonsuzluq – miflər və faktlar   |   Yorğunluğunuzun 7 əsas səbəbi    |   Uşaqlı qadınlar depressiyaya daha tez düşür   |   Çili bibərləri ağrıkəsicidir   |   Qız uşaqları daha çətin tərbiyə olunur   |   Kompüter oyunları səhvsiz qərar verməyə zəmin yaradır   |   Soğan yemək beyini gücləndirir   |   Yemiş stressin dərmanıdır   |   Tüstüsüz siqaret kəşf edildi   |   Uşaqlarımızı rənglərin dili ilə taniyaq   |   “Abdiminoplastika - xoşbəxtliyimin səbəbi...”   |   Gəzinti ən yaxşı idmandır   |   Cinsi həvəsi artıran möcüzəvi bitki + VİTAMİN SİYAHISI   |   Kondinsionerlər ölümcül bakteriyalar yayır   |   Üçlü sinirin nevralgiyası. Patologiyanın səbəbləri, simptomları, əlamətləri, diaqnozu və müalicəsi.   |   Kafe və çay evlərində ölümcül Vərəm xəstəliyi təhlükəsi diqqət !   |   Stress qadınların beynini zəiflədir   |   Kişilər yoxa çıxacaq   |   Yaşın fərqi varmış   |   Xörəyi musiqi sədaları altında hazırla   |   
Kartof pəhrizi: 3 günə 5 kiloqram arıqla

Kartof arıqlamağa kömək edən vasitələrdən biridir. Kartof bağırsağın təmizlənməsində mühüm rol oynadığı üçün bu təsirə malikdir.


I Gün:
səhər yeməyi:
1 qaynadılmış kartof, 1 stəkan qatıq
Nahar:
2 qaynadılmış kartof, 1 stəkan qatıq
Axşam:
2 stəkan qatıq

 

II Gün:

Səhər:
1 stəkan qatıq
Nahar:
2 qaynadılmış kartof , 1 stəkan qatıq
Axşam:
1 qaynadılmış kartof, 1 stəkan qatıq

 

III gün:
Səhər yeməyi:
1 qaynadılmış kartof
Nahar:
1 qaynadılmış kartof, 1 stəkan qatıq
Axşam:
1 stəkan qatıq

 

Kartofa duz əlavə etməyin. Bu pəhrizi 2-3 aydan bir tətbiq edə bilərsiniz.
Şəkərsiz ya da az şəkərli çay, qəhvə, yaşıl çay da istifadə edə bilərsiniz. Gündə ən azı 2-3 litr su içməyiniz məsləhətdir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 27
Bütünlüklə: 2733