Uzunömürlülüyün sirri almadadır   |   Körpələr yatanda da öyrənir   |   Ünsiyyət xərçəngin qarşısını alır   |   Zəmanə qadınları...   |   Mədəni həyat kişilərdə depressiya yaradır    |   Qadınlarla kişilər eyni cür düşünür   |   Şokolad qan təzyiqini azaldır   |   Xərçəng xəstəliyinin müalicəsinin yeni yolu tapılıb   |   Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir   |   Partenofiliya - bakirə qızlara meyl   |   Ana səsi sakitləşdirici gücə malikdir   |   Yaşın fərqi varmış   |   Qohumlarla cinsi əlaqə - psixika pozgunluğu yoxsa...   |   Boşanma kişilərə də təsir edir   |   Çox düşünənlərin yaddaşı zəif olur   |   Linza seçərkən diqqətli olun   |   Yasəmən ətri əsəbləri sakitləşdirir   |   Xərçəngi insan yaradıb?   |   Depressiya görməni zəiflədir   |   Şəkər də zərərli vərdişlər qədər təhlükəlidir   |   Portağal sümüyü bərkidir   |   Ayaqlarınız xarakterinizdən danışır   |   Passiv siqaret çəkmək əsəbləri pozur   |   Ana olmaq qadınları daha da ağıllı edir   |   Pula qarşı allergiyası olan insan   |   Böyrəkləri çürüdü, yeniləri yarandı   |   Cinsi həvəsi artıran möcüzəvi bitki + VİTAMİN SİYAHISI   |   Depressiyanın dərmanı - dondurma   |   2 yaşında 41 kilo oldu   |   Hıçqırıq hansı xəstəliklərə işarədir?    |   Müasir xanımlar çox yaşayır   |   Kişilər yoxa çıxacaq   |   Hündürdaban ayaqqabılar seksual həyata təsir edir   |   Qadınlar kişilərdən daha məsuliyyətlidir   |   Kişilər ağıllı qadınları sevmirlər   |   Mavi gözlülərin genetik atası eyni olub   |   Xanımlar evliliyin ilk illərində daha çox kökəlirlər   |   Dünyanı dəhşətli viruslar bürüyür   |   Gizli xəstəliklərin aşkar əlaməti - başgicəllənmə   |   Sarımsaq nikotini zərərsizləşdirir   |   Soğan yemək beyini gücləndirir   |   Süni şəkər əvəzediciləri şişmanlığa səbəb olur   |   Həkimlərdən qeyri-adi cəza   |   Günəbaxan tumları insanı cavanlaşdırır   |   Tüstüsüz siqaret kəşf edildi   |   Tatu metodu ilə vurulan vaksinlər daha effektiv olur   |   Əkizlər ana bətnində dostlaşırlar   |   3D ürək bulandırır   |   Kişilərin kompüter oyunlarına marağının sirri açıldı   |   Avropa Şurası Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatını yıxıb-sürüdü   |   
Kartof pəhrizi: 3 günə 5 kiloqram arıqla

Kartof arıqlamağa kömək edən vasitələrdən biridir. Kartof bağırsağın təmizlənməsində mühüm rol oynadığı üçün bu təsirə malikdir.


I Gün:
səhər yeməyi:
1 qaynadılmış kartof, 1 stəkan qatıq
Nahar:
2 qaynadılmış kartof, 1 stəkan qatıq
Axşam:
2 stəkan qatıq

 

II Gün:

Səhər:
1 stəkan qatıq
Nahar:
2 qaynadılmış kartof , 1 stəkan qatıq
Axşam:
1 qaynadılmış kartof, 1 stəkan qatıq

 

III gün:
Səhər yeməyi:
1 qaynadılmış kartof
Nahar:
1 qaynadılmış kartof, 1 stəkan qatıq
Axşam:
1 stəkan qatıq

 

Kartofa duz əlavə etməyin. Bu pəhrizi 2-3 aydan bir tətbiq edə bilərsiniz.
Şəkərsiz ya da az şəkərli çay, qəhvə, yaşıl çay da istifadə edə bilərsiniz. Gündə ən azı 2-3 litr su içməyiniz məsləhətdir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 26
Bütünlüklə: 2508