Xərçəngin dərmanı - qara şokolad və qırmızı çaxır!   |   Kondinsionerlər ölümcül bakteriyalar yayır   |   Sevgi ürəyə xeyirdir   |   Fəsil dəyişikliyi zamanı yaranan hallar   |   Yalan danışan xanımlar tez-tez əl-üzlərini yuyurlar   |   “Abdiminoplastika - xoşbəxtliyimin səbəbi...”   |   Giləmeyvə yemək insanı cavanlaşdırır   |   Uşaqlarımızı rənglərin dili ilə taniyaq   |   Qadınlar yatanda arıqlayır   |   Musiqi unsultdan sonra yaddaşı bərpa edir   |   Uşağın boy ölçüsünü necə hesablamalı?   |   Mavi gözlülərin genetik atası eyni olub   |   Soğan yemək beyini gücləndirir   |   Güclü cinsin zəif tərəfləri   |   Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun   |   “Şiddət və qəddarlıq əks etdirən videoların yayımlanması qadağan edilməlidir”   |   Kişilər ağıllı qadınları sevmirlər   |   Çox düşünənlərin yaddaşı zəif olur   |   Qadınlar üçün ən ziyanlı 3 peşə   |   Dünyanı dəhşətli viruslar bürüyür   |   Antibakterial sabunlar sağlıq üçün zərərlidir   |   Sadizmə meyilli olan insan portreti   |   Dişləri düzgün fırçalama texnikası   |   Enli budlar sağlam ürəyə işarədir   |   Ağrıkəsicilər xərçəngi öldürür   |   Analar uşaqlarını daha çox əzizləməlidir   |   Pul saymaq ağrını azaldır   |   Yaşın fərqi varmış   |   Uşağın eyvandan yıxılmağı valideyn səhlənkarlığıdırmı?   |   Əkizlər ana bətnində dostlaşırlar   |   Süni şəkər əvəzediciləri şişmanlığa səbəb olur   |   Ana səsi sakitləşdirici gücə malikdir   |   Uşaqların səhhətində kompüterin yaratdığı fəsadlar   |   Tatu metodu ilə vurulan vaksinlər daha effektiv olur   |   Qaradərili insanlar daha sakit olurlar   |   Tüstüsüz siqaret kəşf edildi   |   Başı başqa bədənə köçürüləcək   |   Ur (ZOB) haqqında bilmədiklərimiz   |   Xörəyi musiqi sədaları altında hazırla   |   Ağız qoxusundan nece qurtulmalı?.. (PRAKTİK MƏSLƏHƏTLƏR)   |   Uşaqlı qadınlar depressiyaya daha tez düşür   |   Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir   |   Almanı qabıqlı yeyin   |   Uzunömürlülüyün sirri   |   Kök kişilər daha sədaqətlidir   |   Stress qadınların beynini zəiflədir   |   "Qadınlar nə istəyir" sualına cavab tapıldı   |   Müasir xanımlar çox yaşayır   |   Kafe və çay evlərində ölümcül Vərəm xəstəliyi təhlükəsi diqqət !   |   Çiyələk gümrahlığı artırır   |   
Kartof pəhrizi: 3 günə 5 kiloqram arıqla

Kartof arıqlamağa kömək edən vasitələrdən biridir. Kartof bağırsağın təmizlənməsində mühüm rol oynadığı üçün bu təsirə malikdir.


I Gün:
səhər yeməyi:
1 qaynadılmış kartof, 1 stəkan qatıq
Nahar:
2 qaynadılmış kartof, 1 stəkan qatıq
Axşam:
2 stəkan qatıq

 

II Gün:

Səhər:
1 stəkan qatıq
Nahar:
2 qaynadılmış kartof , 1 stəkan qatıq
Axşam:
1 qaynadılmış kartof, 1 stəkan qatıq

 

III gün:
Səhər yeməyi:
1 qaynadılmış kartof
Nahar:
1 qaynadılmış kartof, 1 stəkan qatıq
Axşam:
1 stəkan qatıq

 

Kartofa duz əlavə etməyin. Bu pəhrizi 2-3 aydan bir tətbiq edə bilərsiniz.
Şəkərsiz ya da az şəkərli çay, qəhvə, yaşıl çay da istifadə edə bilərsiniz. Gündə ən azı 2-3 litr su içməyiniz məsləhətdir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 37
Bütünlüklə: 2584