Psixologiya elminin ən qorxulu eksperimeti: 8 aylıq Albert   |   Ürək əməliyyatını robot həyata keçirdi   |   Hirsli qadınlar özlərini yaxşı hiss edir   |   Ur (ZOB) haqqında bilmədiklərimiz   |   Plastik butulkalar uşaqlarda xəstəlik yaradır   |   Linza seçərkən diqqətli olun   |   Ürək ağılarına biğanə yanaşmayın   |   Sağlamlığa zərərli qidaların siyahısı hazırlandı   |   Qadınlar yatanda arıqlayır   |   Şüuraltı fikirləri təmizləmək mümkündür   |   Soğan yemək beyini gücləndirir   |   Uşaqları öpməyin!   |   Kompüter oyunları səhvsiz qərar verməyə zəmin yaradır   |   Qadınlar niyə çox danışır?   |   Sevgi qurban tələb edir   |   Kök kişilər daha sədaqətlidir   |   2 yaşında 41 kilo oldu   |   Ərli qadınlar kökəlməyə meylli olrlar   |   Əsəbiləşmək kişilərin qamətini əyir   |   Saqqız çeynəməyin faydaları   |   Qadınlar yuxuya daha çox ehtiyac duyur   |   Yorğunluğunuzun 7 əsas səbəbi    |   Tənhalıq xərçəngə səbəb olur   |   Qısqanclıq qadınların görmə qabiliyyətini zəiflədir   |   Xərçəng xəstələrinin sayı 20 milyona çatacaq   |   Ayaqlarınız xarakterinizdən danışır   |   Nə üçün bir çox xəstəliklər payızda kəskinləşir   |   Üçlü sinirin nevralgiyası. Patologiyanın səbəbləri, simptomları, əlamətləri, diaqnozu və müalicəsi.   |   Cinsi həvəsi artıran möcüzəvi bitki + VİTAMİN SİYAHISI   |   QİÇS-in yeni forması aşkarlanıb   |   Siqaret karlıq yaradır   |   Qadınlar 120 il yaşaya biləcəklər   |   B6 vitamini xərçəng risqini azaldır   |   Yuxusuzluq kökəldir   |   Qadınlar, qəhvə için!   |   Təmiz havada gəzmək intellektual səviyyəni artırır   |   Mobil telefon qulaqda əlavə səs yaradır   |   Portağal sümüyü bərkidir   |   Yalan danışan xanımlar tez-tez əl-üzlərini yuyurlar   |   Köklük insult riskini artırır   |   Depressiyanın dərmanı - dondurma   |   Siqareti tərgitmək üçün nə yeməli?   |   Pula qarşı allergiyası olan insan   |   İtlər xanımlarda allergiya risqini azaldır   |   Zəmanə qadınları...   |   Şokolad və kakao öskürək zamanı kömək edir   |   Qadın beyni yuxuda daha tez bərpa olunur   |   Qaradərili insanlar daha sakit olurlar   |   Su filtrindən süzülən xəstəlik   |   Uşağın boy ölçüsünü necə hesablamalı?   |   
Kartof pəhrizi: 3 günə 5 kiloqram arıqla

Kartof arıqlamağa kömək edən vasitələrdən biridir. Kartof bağırsağın təmizlənməsində mühüm rol oynadığı üçün bu təsirə malikdir.


I Gün:
səhər yeməyi:
1 qaynadılmış kartof, 1 stəkan qatıq
Nahar:
2 qaynadılmış kartof, 1 stəkan qatıq
Axşam:
2 stəkan qatıq

 

II Gün:

Səhər:
1 stəkan qatıq
Nahar:
2 qaynadılmış kartof , 1 stəkan qatıq
Axşam:
1 qaynadılmış kartof, 1 stəkan qatıq

 

III gün:
Səhər yeməyi:
1 qaynadılmış kartof
Nahar:
1 qaynadılmış kartof, 1 stəkan qatıq
Axşam:
1 stəkan qatıq

 

Kartofa duz əlavə etməyin. Bu pəhrizi 2-3 aydan bir tətbiq edə bilərsiniz.
Şəkərsiz ya da az şəkərli çay, qəhvə, yaşıl çay da istifadə edə bilərsiniz. Gündə ən azı 2-3 litr su içməyiniz məsləhətdir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 26
Bütünlüklə: 2553