İmmunitet intellektual səviyyədən asılıdır   |   Homoseksualizm və lesbiyankalıq nədən yaranır?   |   Ağrıkəsicilər xərçəngi öldürür   |   Qısqanclıq qadınların görmə qabiliyyətini zəiflədir   |   Qadının 4 toxunulmaz nöqtəsi 18+   |   Ayaqlarınız xarakterinizdən danışır   |   Mədəni həyat kişilərdə depressiya yaradır    |   Kola spermanın tərkibini korlayır   |   Depressiya görməni zəiflədir   |   Enli budlar sağlam ürəyə işarədir   |   Qadınlar, ərlərinizlə mübahisə edin!   |   Ur (ZOB) haqqında bilmədiklərimiz   |   Xanımların gözəlliyi onlara yardım etmir   |   Tatu metodu ilə vurulan vaksinlər daha effektiv olur   |   Təzyiq altında yaşamayın   |   Kafe və çay evlərində ölümcül Vərəm xəstəliyi təhlükəsi diqqət !   |   “Abdiminoplastika - xoşbəxtliyimin səbəbi...”   |   Uşağın boy ölçüsünü necə hesablamalı?   |   Böyrəkləri çürüdü, yeniləri yarandı   |   Passiv siqaret çəkmək əsəbləri pozur   |   İnternet qocalmanı sürətləndirir   |   Qadınlar daha ağıllıdır   |   Ərli qadınlar kökəlməyə meylli olrlar   |   Uşaqların səhhətində kompüterin yaratdığı fəsadlar   |   Antibakterial sabunlar sağlıq üçün zərərlidir   |   Futbola baxmaq ürək xəstəliklərini artırır   |   Hirsli qadınlar özlərini yaxşı hiss edir   |   Oturaq iş qadınları qocaldır   |   Bədənimizdə yaranan sızanaqlar hansı xəstəliklərin əlamətidir   |   Kondinsionerlər ölümcül bakteriyalar yayır   |   Qadınlar niyə çox danışır?   |   Qadınlar 120 il yaşaya biləcəklər   |   Qadınlar yuxuya daha çox ehtiyac duyur   |   Süni şəkər əvəzediciləri şişmanlığa səbəb olur   |   Şüuraltı fikirləri təmizləmək mümkündür   |   Uşaqlarımızı rənglərin dili ilə taniyaq   |   Sadizmə meyilli olan insan portreti   |   Qadın beyni yuxuda daha tez bərpa olunur   |   Ana olmaq qadınları daha da ağıllı edir   |   Körpələr yatanda da öyrənir   |   Boyun osteoxondrozuna qarşı effektli məşq proseduru   |   Balığın sağlamlığınıza faydaları   |   Nikah gecəsinin sirləri   |   Alçaqboylu insanlar ürək xəstəliyinə tez tutulur   |   Gəzinti ən yaxşı idmandır   |   Autizm dünyanın sonu deyil   |   Bakteriyalar qadınları daha çox “sevir”   |   Partenofiliya - bakirə qızlara meyl   |   Kişilərin futbol sevgisi   |   Qadınlarla kişilər eyni cür düşünür   |   
Kartof pəhrizi: 3 günə 5 kiloqram arıqla

Kartof arıqlamağa kömək edən vasitələrdən biridir. Kartof bağırsağın təmizlənməsində mühüm rol oynadığı üçün bu təsirə malikdir.


I Gün:
səhər yeməyi:
1 qaynadılmış kartof, 1 stəkan qatıq
Nahar:
2 qaynadılmış kartof, 1 stəkan qatıq
Axşam:
2 stəkan qatıq

 

II Gün:

Səhər:
1 stəkan qatıq
Nahar:
2 qaynadılmış kartof , 1 stəkan qatıq
Axşam:
1 qaynadılmış kartof, 1 stəkan qatıq

 

III gün:
Səhər yeməyi:
1 qaynadılmış kartof
Nahar:
1 qaynadılmış kartof, 1 stəkan qatıq
Axşam:
1 stəkan qatıq

 

Kartofa duz əlavə etməyin. Bu pəhrizi 2-3 aydan bir tətbiq edə bilərsiniz.
Şəkərsiz ya da az şəkərli çay, qəhvə, yaşıl çay da istifadə edə bilərsiniz. Gündə ən azı 2-3 litr su içməyiniz məsləhətdir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 20
Bütünlüklə: 2682