Dünya Səhiyyə Təşkilatı: ət xərçəng xəstəliyi yarada bilər   |   Körpələr yatanda da öyrənir   |   Su filtrindən süzülən xəstəlik   |   Cinsi həvəsi artıran möcüzəvi bitki + VİTAMİN SİYAHISI   |   Ev işləri erkən doğum risqini artırır   |   Çox gülən qadınlar tez kökəlir   |   Depressiyanın dərmanı - dondurma   |   Döş xərçəngi həyat tərzi ilə bağlıdır   |   2 yaşında 41 kilo oldu   |   Plastik butulkalar uşaqlarda xəstəlik yaradır   |   Siqareti tərgitmək üçün nə yeməli?   |   Siqaret və kofe "Parkinson"un qarşısını alır   |   Qadınlar niyə çox danışır?   |   Qadınların sevimli yaş dövrü   |   Günəbaxan tumları insanı cavanlaşdırır   |   Analar uşaqlarını daha çox əzizləməlidir   |   Pul saymaq ağrını azaldır   |   Kişilər həyat yoldaşlarını gözəlliyinə görə seçirlər   |   Suyu az içmək beyni qocaldır   |   Kafe və çay evlərində ölümcül Vərəm xəstəliyi təhlükəsi diqqət !   |   Ana səsi sakitləşdirici gücə malikdir   |   Təbiətdə işləməyin xeyirli tərəfləri   |   Cinayət və cinayətkarlığın psixo-sosial səbəbləri   |   Təzyiq altında yaşamayın   |   Dişləri düzgün fırçalama texnikası   |   Linza seçərkən diqqətli olun   |   Autizm dünyanın sonu deyil   |   Şirə və yoğurtlar dişlərə ziyandır   |   Körpələrin ağlaması onlara xeyirdir   |   Qan qrupu xarakterinizdən xəbər verir   |   Qadının 4 toxunulmaz nöqtəsi 18+   |   Hündürdaban ayaqqabılar seksual həyata təsir edir   |   Dünyanın ən xeyirli mətbəxləri   |   Bakteriyalar qadınları daha çox “sevir”   |   Qohumlarla cinsi əlaqə - psixika pozgunluğu yoxsa...   |   Xoşbəxtlik qadınları zəif edir   |   Siqaret karlıq yaradır   |   Hirsli qadınlar özlərini yaxşı hiss edir   |   Boşanma kişilərə də təsir edir   |   Sağlamlığa zərərli qidaların siyahısı hazırlandı   |   Qadınlar daha ağıllıdır   |   Qohum nikahlarına "yaşıl işıq"   |   Əkizlər ana bətnində dostlaşırlar   |   Kişilər ağıllı qadınları sevmirlər   |   Süni şəkər əvəzediciləri şişmanlığa səbəb olur   |   Qadınlar yatanda arıqlayır   |   DNT analizi bütün xəstəlikləri üzə çıxarır   |   İnsulini sprey əvəz edəcək   |   Sitrus içkiləri böyrək daşının qarşısını alır   |   İnternet qocalmanı sürətləndirir   |   
Kartof pəhrizi: 3 günə 5 kiloqram arıqla

Kartof arıqlamağa kömək edən vasitələrdən biridir. Kartof bağırsağın təmizlənməsində mühüm rol oynadığı üçün bu təsirə malikdir.


I Gün:
səhər yeməyi:
1 qaynadılmış kartof, 1 stəkan qatıq
Nahar:
2 qaynadılmış kartof, 1 stəkan qatıq
Axşam:
2 stəkan qatıq

 

II Gün:

Səhər:
1 stəkan qatıq
Nahar:
2 qaynadılmış kartof , 1 stəkan qatıq
Axşam:
1 qaynadılmış kartof, 1 stəkan qatıq

 

III gün:
Səhər yeməyi:
1 qaynadılmış kartof
Nahar:
1 qaynadılmış kartof, 1 stəkan qatıq
Axşam:
1 stəkan qatıq

 

Kartofa duz əlavə etməyin. Bu pəhrizi 2-3 aydan bir tətbiq edə bilərsiniz.
Şəkərsiz ya da az şəkərli çay, qəhvə, yaşıl çay da istifadə edə bilərsiniz. Gündə ən azı 2-3 litr su içməyiniz məsləhətdir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 73
Bütünlüklə: 1926