Çox düşünənlərin yaddaşı zəif olur   |   Çox gülən qadınlar tez kökəlir   |   Əkizlər ana bətnində dostlaşırlar   |   Ayaqlarınız xarakterinizdən danışır   |   Dünyanın ən xeyirli mətbəxləri   |   Cinsi həvəsi artıran möcüzəvi bitki + VİTAMİN SİYAHISI   |   Hündürdaban ayaqqabılar seksual həyata təsir edir   |   Xoşbəxtlik qadınları zəif edir   |   Homoseksualizm və lesbiyankalıq nədən yaranır?   |   Savadlı ol ürəyin ağrımasın   |   Avropa Şurası Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatını yıxıb-sürüdü   |   Kişilər həyat yoldaşlarını gözəlliyinə görə seçirlər   |   Sadizmə meyilli olan insan portreti   |   Ağız qoxusundan nece qurtulmalı?.. (PRAKTİK MƏSLƏHƏTLƏR)   |   Nə üçün bir çox xəstəliklər payızda kəskinləşir   |   Günəbaxan tumları insanı cavanlaşdırır   |   Dermatoloq: "Xallar dəyişərək BƏDXASSƏLİ ola bilər"   |   Öpüşmə bəzi mikroblara qarşı immunitet yaradır   |   Siqareti tərgitmək üçün nə yeməli?   |   Ana öpüşü güclü immunitet yaradır   |   Boyun osteoxondrozuna qarşı effektli məşq proseduru   |   Futbola baxmaq ürək xəstəliklərini artırır   |   Dünyanı dəhşətli viruslar bürüyür   |   Arıqlamağın sadə üsulu – təkəbbür   |   Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun   |   “Abdiminoplastika - xoşbəxtliyimin səbəbi...”   |   Şokolad qan təzyiqini azaldır   |   Xərçəng xəstələrinin sayı 20 milyona çatacaq   |   "Qadınlar nə istəyir" sualına cavab tapıldı   |   Uşağın boy ölçüsünü necə hesablamalı?   |   Bakteriyalar qadınları daha çox “sevir”   |   Qadınlar yatanda arıqlayır   |   Süni şəkər əvəzediciləri şişmanlığa səbəb olur   |   Şirə və yoğurtlar dişlərə ziyandır   |   DNT analizi bütün xəstəlikləri üzə çıxarır   |   Kişilərdə spermaya mənfi təsir göstərən 10 amil   |   Qadının gözəlliyi seçdiyi peşədən asılıdır   |   Ağrıkəsicilər xərçəngi öldürür   |   Yalan danışan xanımlar tez-tez əl-üzlərini yuyurlar   |   Diliniz dərdinizdən danışır...   |   Arıqladan çimərlik paltarı   |   Kola spermanın tərkibini korlayır   |   Kompüter uşaqlarda raxit xəstəliyi yaradır   |   Karyera və uşaq doğurmaqda qadınlara məsləhət   |   Qadınlar daha ağıllıdır   |   Dişləri düzgün fırçalama texnikası   |   Nikah gecəsinin sirləri   |   Qohumlarla cinsi əlaqə - psixika pozgunluğu yoxsa...   |   Ana səsi sakitləşdirici gücə malikdir   |   Yorğunluğunuzun 7 əsas səbəbi    |   
Kartof pəhrizi: 3 günə 5 kiloqram arıqla

Kartof arıqlamağa kömək edən vasitələrdən biridir. Kartof bağırsağın təmizlənməsində mühüm rol oynadığı üçün bu təsirə malikdir.


I Gün:
səhər yeməyi:
1 qaynadılmış kartof, 1 stəkan qatıq
Nahar:
2 qaynadılmış kartof, 1 stəkan qatıq
Axşam:
2 stəkan qatıq

 

II Gün:

Səhər:
1 stəkan qatıq
Nahar:
2 qaynadılmış kartof , 1 stəkan qatıq
Axşam:
1 qaynadılmış kartof, 1 stəkan qatıq

 

III gün:
Səhər yeməyi:
1 qaynadılmış kartof
Nahar:
1 qaynadılmış kartof, 1 stəkan qatıq
Axşam:
1 stəkan qatıq

 

Kartofa duz əlavə etməyin. Bu pəhrizi 2-3 aydan bir tətbiq edə bilərsiniz.
Şəkərsiz ya da az şəkərli çay, qəhvə, yaşıl çay da istifadə edə bilərsiniz. Gündə ən azı 2-3 litr su içməyiniz məsləhətdir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 25
Bütünlüklə: 2370