Ürək əməliyyatını robot həyata keçirdi   |   Plastik butulkalar uşaqlarda xəstəlik yaradır   |   Körpələrin ağlaması onlara xeyirdir   |   Xərçəngi insan yaradıb?   |   Qadının gözəlliyi seçdiyi peşədən asılıdır   |   Uşaqlı qadınlar depressiyaya daha tez düşür   |   Arıqlamağın sadə üsulu – təkəbbür   |   Qadınlar 120 il yaşaya biləcəklər   |   Panik ataklı xəstələr 10 dəqiqə “ölümü” yaşayırlar   |   Əsəbiləşmək kişilərin qamətini əyir   |   Uzunömürlülüyün sirri almadadır   |   Ramazan ayında necə qidalanmalı?   |   Güclü cinsin zəif tərəfləri   |   Uşaqları öpməyin!   |   Təmiz havada gəzmək intellektual səviyyəni artırır   |   Dünyanı dəhşətli viruslar bürüyür   |   Enli budlar sağlam ürəyə işarədir   |   Diliniz dərdinizdən danışır...   |   QİÇS-in yeni forması aşkarlanıb   |   Ayaqlarınız xarakterinizdən danışır   |   Ağrıkəsicilər xərçəngi öldürür   |   Böyrəkləri çürüdü, yeniləri yarandı   |   Nə üçün bir çox xəstəliklər payızda kəskinləşir   |   Siqaret və kofe "Parkinson"un qarşısını alır   |   Arıqladan çimərlik paltarı   |   Qadınların sevimli yaş dövrü   |   Müasir xanımlar çox yaşayır   |   Saqqız çeynəməyin faydaları   |   Mədəni həyat kişilərdə depressiya yaradır    |   Ərə getmək xanımlar üçün xeyirlidir   |   Uzunömürlülüyün sirri   |   Şokolad və kakao öskürək zamanı kömək edir   |   Xərçəng xəstəliyinin müalicəsinin yeni yolu tapılıb   |   Qadınlarla kişilər eyni cür düşünür   |   Giləmeyvə yemək insanı cavanlaşdırır   |   Balığın sağlamlığınıza faydaları   |   "Qadınlar nə istəyir" sualına cavab tapıldı   |   Hündürdaban ayaqqabılar seksual həyata təsir edir   |   Ana öpüşü güclü immunitet yaradır   |   Kişilər ağıllı qadınları sevmirlər   |   Qadınlar daha ağıllıdır   |   Tənhalıq xərçəngə səbəb olur   |   Yalan danışan xanımlar tez-tez əl-üzlərini yuyurlar   |   Qadınlar, ərlərinizlə mübahisə edin!   |   Çox oturmağın zərərləri   |   Uşaqlarımızı rənglərin dili ilə taniyaq   |   Futbola baxmaq ürək xəstəliklərini artırır   |   Pul saymaq ağrını azaldır   |   Qadınlar kişilərdən daha məsuliyyətlidir   |   Kişilər kosmetikaya qadınlardan çox pul xərcləyir   |   
Kartof pəhrizi: 3 günə 5 kiloqram arıqla

Kartof arıqlamağa kömək edən vasitələrdən biridir. Kartof bağırsağın təmizlənməsində mühüm rol oynadığı üçün bu təsirə malikdir.


I Gün:
səhər yeməyi:
1 qaynadılmış kartof, 1 stəkan qatıq
Nahar:
2 qaynadılmış kartof, 1 stəkan qatıq
Axşam:
2 stəkan qatıq

 

II Gün:

Səhər:
1 stəkan qatıq
Nahar:
2 qaynadılmış kartof , 1 stəkan qatıq
Axşam:
1 qaynadılmış kartof, 1 stəkan qatıq

 

III gün:
Səhər yeməyi:
1 qaynadılmış kartof
Nahar:
1 qaynadılmış kartof, 1 stəkan qatıq
Axşam:
1 stəkan qatıq

 

Kartofa duz əlavə etməyin. Bu pəhrizi 2-3 aydan bir tətbiq edə bilərsiniz.
Şəkərsiz ya da az şəkərli çay, qəhvə, yaşıl çay da istifadə edə bilərsiniz. Gündə ən azı 2-3 litr su içməyiniz məsləhətdir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 129
Bütünlüklə: 1490