Kişilərin qadınlarda görmək istədiyi rənglər hansılardır?   |   Ana südü xərçəngə qarşı   |   Ev işləri erkən doğum risqini artırır   |   Təbiətdə işləməyin xeyirli tərəfləri   |   Güclü cinsin zəif tərəfləri   |   Ana öpüşü güclü immunitet yaradır   |   Ağrıkəsicilər xərçəngi öldürür   |   Qohum nikahlarına "yaşıl işıq"   |   Depressiyanın dərmanı - dondurma   |   Ağız qoxusundan nece qurtulmalı?.. (PRAKTİK MƏSLƏHƏTLƏR)   |   İtlər xanımlarda allergiya risqini azaldır   |   20 yaşadək normal çəki saxlaya bilsəniz...   |   Dişləri düzgün fırçalama texnikası   |   Kafe və çay evlərində ölümcül Vərəm xəstəliyi təhlükəsi diqqət !   |   Xərçəng xəstəliyinin müalicəsinin yeni yolu tapılıb   |   Ana olmaq qadınları daha da ağıllı edir   |   DNT analizi bütün xəstəlikləri üzə çıxarır   |   Sağlamlıq turizmində 7,5 milyard dollarlıq hədəf - KONFRANS   |   Arıqladan çimərlik paltarı   |   Qadınlarla kişilər eyni cür düşünür   |   Süni şəkər əvəzediciləri şişmanlığa səbəb olur   |   Prostatit və onunla mübarizə   |   Alimlər bioloji həyatın mənbəyini tapıblar   |   Süni mayalanmada hansı risklər ola bilər   |   Suyu az içmək beyni qocaldır   |   Plastik butulkalar uşaqlarda xəstəlik yaradır   |   Peşənə bax, ölümünü bil!   |   Analar uşaqlarını daha çox əzizləməlidir   |   Sonsuzluq – miflər və faktlar   |   Böyrəkləri çürüdü, yeniləri yarandı   |   Xərçəngi insan yaradıb?   |   Siqaret və kofe "Parkinson"un qarşısını alır   |   Əkizlər ana bətnində dostlaşırlar   |   Mədəni həyat kişilərdə depressiya yaradır    |   Ana bətnində 4 gün donduruldu   |   Boyun osteoxondrozuna qarşı effektli məşq proseduru   |   Oturaq iş qadınları qocaldır   |   Gecə təngnəfəsliyi ölümə gətirib çıxarır   |   Tənhalıq xərçəngə səbəb olur   |   Möcüzəli "qazlı sular" satışa çıxarıldı   |   Hamiləlik testi mobil telefonla yoxlana biləcək   |   Mobil telefon qulaqda əlavə səs yaradır   |   Böyük Britaniyada ağciyər qalmaqalı   |   Qadınlar üçün ən ziyanlı 3 peşə   |   B6 vitamini xərçəng risqini azaldır   |   Qadınlar, ərlərinizlə mübahisə edin!   |   İnternet qocalmanı sürətləndirir   |   Xörəyi musiqi sədaları altında hazırla   |   Qadın beyni yuxuda daha tez bərpa olunur   |   Köklük insult riskini artırır   |   
Alma pəhrizi ilə günə 1 KİLO ARIQLA

Hər gün yeməyiniz yaşıl alma sayəsində gözəl bir görünüşə qovuşa bilərsiniz.
Çox kilolar qadın, kişi hər kəsin kabusudur. Xüsusilə də tətil mövsümünün başlamasıyla çoxluqlarından xilas olmaq istəyənlər şok pəhrizlərlə həll tapa bilər. Həkim tövsiyəsi ilə edilməsi lazım olan bu pəhrizlərdən alma pəhrizi önə çıxır.

6 gündə 6 kilo verdirən pəhrizdə hər gün bol-bol alma yeməniz  lazımdır.
Çətinlik çəkmədən, sevərək edəcəyiniz pəhrizin günbəgün tətbiqi:
Nahar: 2 dilim qızarmış çörək, light pendir, zeytun, pomidor, xiyar, 1 dənə qaynadılmış yumurta.

 

6 gün boyunca nahar bu şəkildə ediləcək.
1. gün: 1 kilo alma
2. gün: 1.5 kilo alma
3. gün: 2 kilo alma
4. gün: 1.5 kilo alma
5. gün: 1 kilo alma
6. gün: 1 kilo alma

 

Gün boyunca yaşıl çayı sərhədsiz qəbul edə bilərsiniz.
Vitamin və minaral ehtiva edər, ancaq bu pəhrizi edərkən bədən enerjisiz qalır bunu unutmayın. Almanın, yaşıl olması lazımdır. Veriləcək kilo adamdan adama dəyişə bilər. Qırmızı alma da arıqladar, amma yaşıl almanın təsiri daha çoxdur. Mədə ağrısı, mədə xəstəliyi olanlar qırmızı alma yeyə bilər.

Baxış sayı
Ay ərzində: 24
Bütünlüklə: 1884