Qadınlar 120 il yaşaya biləcəklər   |   Qısqanclıq qadınların görmə qabiliyyətini zəiflədir   |   Hamiləlik testi mobil telefonla yoxlana biləcək   |   Pula qarşı allergiyası olan insan   |   “Şiddət və qəddarlıq əks etdirən videoların yayımlanması qadağan edilməlidir”   |   Təzyiq altında yaşamayın   |   Sevgi ürəyə xeyirdir   |   Kişilər həyat yoldaşlarını gözəlliyinə görə seçirlər   |   Yemiş stressin dərmanıdır   |   Xərçəng xəstəliyinin müalicəsinin yeni yolu tapılıb   |   Qadınların sevimli yaş dövrü   |   Ürək ağılarına biğanə yanaşmayın   |   Qan qrupu xarakterinizdən xəbər verir   |   Ürək əməliyyatını robot həyata keçirdi   |   Uşaqlı qadınlar depressiyaya daha tez düşür   |   Gizli xəstəliklərin aşkar əlaməti - başgicəllənmə   |   Kompüter oyunları səhvsiz qərar verməyə zəmin yaradır   |   Hündürdaban ayaqqabılar seksual həyata təsir edir   |   Xanımlar evliliyin ilk illərində daha çox kökəlirlər   |   Körpələrin ağlaması onlara xeyirdir   |   Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir   |   Qadınlar yuxuya daha çox ehtiyac duyur   |   Kişilər ağıllı qadınları sevmirlər   |   Əkizlər ana bətnində dostlaşırlar   |   Diliniz dərdinizdən danışır...   |   Başı başqa bədənə köçürüləcək   |   Enli budlar sağlam ürəyə işarədir   |   Tənhalıq xərçəngə səbəb olur   |   Dermatoloq: "Xallar dəyişərək BƏDXASSƏLİ ola bilər"   |   Peşənə bax, ölümünü bil!   |   Qadınlar kişilərdən daha məsuliyyətlidir   |   Linza seçərkən diqqətli olun   |   Uşağın boy ölçüsünü necə hesablamalı?   |   Futbola baxmaq ürək xəstəliklərini artırır   |   Hıçqırıq hansı xəstəliklərə işarədir?    |   Şokolad və kakao öskürək zamanı kömək edir   |   20 yaşadək normal çəki saxlaya bilsəniz...   |   Avropa Şurası Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatını yıxıb-sürüdü   |   Boyun osteoxondrozuna qarşı effektli məşq proseduru   |   Xərçəng əleyhinə bakteriya tapıldı   |   Kofein beyin xərçəngi risqini azaldır   |   Kompüter uşaqlarda raxit xəstəliyi yaradır   |   Çiyələk gümrahlığı artırır   |   Savadlı ol ürəyin ağrımasın   |   Yuxusuzluq kökəldir   |   Soğan yemək beyini gücləndirir   |   Plastik butulkalar uşaqlarda xəstəlik yaradır   |   Oturaq iş qadınları qocaldır   |   DNT analizi bütün xəstəlikləri üzə çıxarır   |   3D ürək bulandırır   |   
Alma pəhrizi ilə günə 1 KİLO ARIQLA

Hər gün yeməyiniz yaşıl alma sayəsində gözəl bir görünüşə qovuşa bilərsiniz.
Çox kilolar qadın, kişi hər kəsin kabusudur. Xüsusilə də tətil mövsümünün başlamasıyla çoxluqlarından xilas olmaq istəyənlər şok pəhrizlərlə həll tapa bilər. Həkim tövsiyəsi ilə edilməsi lazım olan bu pəhrizlərdən alma pəhrizi önə çıxır.

6 gündə 6 kilo verdirən pəhrizdə hər gün bol-bol alma yeməniz  lazımdır.
Çətinlik çəkmədən, sevərək edəcəyiniz pəhrizin günbəgün tətbiqi:
Nahar: 2 dilim qızarmış çörək, light pendir, zeytun, pomidor, xiyar, 1 dənə qaynadılmış yumurta.

 

6 gün boyunca nahar bu şəkildə ediləcək.
1. gün: 1 kilo alma
2. gün: 1.5 kilo alma
3. gün: 2 kilo alma
4. gün: 1.5 kilo alma
5. gün: 1 kilo alma
6. gün: 1 kilo alma

 

Gün boyunca yaşıl çayı sərhədsiz qəbul edə bilərsiniz.
Vitamin və minaral ehtiva edər, ancaq bu pəhrizi edərkən bədən enerjisiz qalır bunu unutmayın. Almanın, yaşıl olması lazımdır. Veriləcək kilo adamdan adama dəyişə bilər. Qırmızı alma da arıqladar, amma yaşıl almanın təsiri daha çoxdur. Mədə ağrısı, mədə xəstəliyi olanlar qırmızı alma yeyə bilər.

Baxış sayı
Ay ərzində: 20
Bütünlüklə: 2542