Cinsi həvəsi artıran möcüzəvi bitki + VİTAMİN SİYAHISI   |   Sağlamlığa zərərli qidaların siyahısı hazırlandı   |   Zəmanə qadınları...   |   Təzyiq altında yaşamayın   |   Qadının gözəlliyi seçdiyi peşədən asılıdır   |   Giləmeyvə yemək insanı cavanlaşdırır   |   Qadınlar kişilərdən daha məsuliyyətlidir   |   Panik ataklı xəstələr 10 dəqiqə “ölümü” yaşayırlar   |   Depressiya görməni zəiflədir   |   Qadınlarla kişilər eyni cür düşünür   |   Qadın beyni yuxuda daha tez bərpa olunur   |   Uzunömürlülüyün sirri almadadır   |   Qaradərili insanlar daha sakit olurlar   |   Şokolad qan təzyiqini azaldır   |   Xərçəngin dərmanı - qara şokolad və qırmızı çaxır!   |   Ərə getmək xanımlar üçün xeyirlidir   |   Tatu metodu ilə vurulan vaksinlər daha effektiv olur   |   Ağız qoxusundan nece qurtulmalı?.. (PRAKTİK MƏSLƏHƏTLƏR)   |   Qadınlar üçün ən ziyanlı 3 peşə   |   Portağal sümüyü bərkidir   |   Siqaret karlıq yaradır   |   İdman depressiyanın dərmanıdır   |   Böyük Britaniyada ağciyər qalmaqalı   |   Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir   |   Sevgi qurban tələb edir   |   "Qadınlar nə istəyir" sualına cavab tapıldı   |   Qadınların sevimli yaş dövrü   |   Yalan danışan xanımlar tez-tez əl-üzlərini yuyurlar   |   Mədəni həyat kişilərdə depressiya yaradır    |   Boşanma kişilərə də təsir edir   |   Uzunömürlülüyün sirri   |   Qan qrupu xarakterinizdən xəbər verir   |   Şirə və yoğurtlar dişlərə ziyandır   |   Yuxusuzluq kökəldir   |   Ana bətnində 4 gün donduruldu   |   2 yaşında 41 kilo oldu   |   Şokolad üzərindəki ağlar nəyin əlamətidir   |   Mobil telefon qulaqda əlavə səs yaradır   |   Ramazan ayında necə qidalanmalı?   |   Güclü cinsin zəif tərəfləri   |   Döş xərçəngi həyat tərzi ilə bağlıdır   |   Boyun osteoxondrozuna qarşı effektli məşq proseduru   |   Qadınlar, qəhvə için!   |   Qohum nikahlarına "yaşıl işıq"   |   Nə üçün bir çox xəstəliklər payızda kəskinləşir   |   Əkizlər ana bətnində dostlaşırlar   |   Uşaqların səhhətində kompüterin yaratdığı fəsadlar   |   Suyu az içmək beyni qocaldır   |   Kompüter oyunları səhvsiz qərar verməyə zəmin yaradır   |   Sağlamlıq turizmində 7,5 milyard dollarlıq hədəf - KONFRANS   |   
Alma pəhrizi ilə günə 1 KİLO ARIQLA

Hər gün yeməyiniz yaşıl alma sayəsində gözəl bir görünüşə qovuşa bilərsiniz.
Çox kilolar qadın, kişi hər kəsin kabusudur. Xüsusilə də tətil mövsümünün başlamasıyla çoxluqlarından xilas olmaq istəyənlər şok pəhrizlərlə həll tapa bilər. Həkim tövsiyəsi ilə edilməsi lazım olan bu pəhrizlərdən alma pəhrizi önə çıxır.

6 gündə 6 kilo verdirən pəhrizdə hər gün bol-bol alma yeməniz  lazımdır.
Çətinlik çəkmədən, sevərək edəcəyiniz pəhrizin günbəgün tətbiqi:
Nahar: 2 dilim qızarmış çörək, light pendir, zeytun, pomidor, xiyar, 1 dənə qaynadılmış yumurta.

 

6 gün boyunca nahar bu şəkildə ediləcək.
1. gün: 1 kilo alma
2. gün: 1.5 kilo alma
3. gün: 2 kilo alma
4. gün: 1.5 kilo alma
5. gün: 1 kilo alma
6. gün: 1 kilo alma

 

Gün boyunca yaşıl çayı sərhədsiz qəbul edə bilərsiniz.
Vitamin və minaral ehtiva edər, ancaq bu pəhrizi edərkən bədən enerjisiz qalır bunu unutmayın. Almanın, yaşıl olması lazımdır. Veriləcək kilo adamdan adama dəyişə bilər. Qırmızı alma da arıqladar, amma yaşıl almanın təsiri daha çoxdur. Mədə ağrısı, mədə xəstəliyi olanlar qırmızı alma yeyə bilər.

Baxış sayı
Ay ərzində: 63
Bütünlüklə: 1599