Kompüter oyunları səhvsiz qərar verməyə zəmin yaradır   |   Möcüzəli "qazlı sular" satışa çıxarıldı   |   Təzyiq altında yaşamayın   |   Uşağın eyvandan yıxılmağı valideyn səhlənkarlığıdırmı?   |   3D ürək bulandırır   |   Xərçəng yox olmaq üzrədir…   |   Xərçəng xəstələrinin sayı 20 milyona çatacaq   |   Qadınlar niyə çox danışır?   |   Həkimlərdən qeyri-adi cəza   |   29 yaşında nənə oldu   |   Hirsli qadınlar özlərini yaxşı hiss edir   |   Sonsuzluq – miflər və faktlar   |   Uzunömürlülüyün sirri almadadır   |   Xərçəngi insan yaradıb?   |   Şirə və yoğurtlar dişlərə ziyandır   |   Köklük insult riskini artırır   |   Cinayət və cinayətkarlığın psixo-sosial səbəbləri   |   Qadının 4 toxunulmaz nöqtəsi 18+   |   Böyrəkləri çürüdü, yeniləri yarandı   |   Gizli xəstəliklərin aşkar əlaməti - başgicəllənmə   |   Avropa Şurası Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatını yıxıb-sürüdü   |   Kişilərdə spermaya mənfi təsir göstərən 10 amil   |   Qadınlar yuxuya daha çox ehtiyac duyur   |   Cavan həyat yoldaşı ömrü uzadır   |   Analar uşaqlarını daha çox əzizləməlidir   |   Gözəl qadınlar kişilər üçün zərərlidir   |   Sevgi qurban tələb edir   |   Arıqladan çimərlik paltarı   |   Ərə getmək xanımlar üçün xeyirlidir   |   Yuxusuzluq kökəldir   |   Başı başqa bədənə köçürüləcək   |   Qadınlar, ərlərinizlə mübahisə edin!   |   Ramazan ayında necə qidalanmalı?   |   Karyera və uşaq doğurmaqda qadınlara məsləhət   |   Uşağın boy ölçüsünü necə hesablamalı?   |   Qadınlarla kişilər eyni cür düşünür   |   Yasəmən ətri əsəbləri sakitləşdirir   |   Saqqız çeynəməyin faydaları   |   Peşənə bax, ölümünü bil!   |   Ana səsi sakitləşdirici gücə malikdir   |   Boyun osteoxondrozuna qarşı effektli məşq proseduru   |   Mobil telefon qulaqda əlavə səs yaradır   |   Autizm dünyanın sonu deyil   |   Körpələrin ağlaması onlara xeyirdir   |   Sağlamlıq turizmində 7,5 milyard dollarlıq hədəf - KONFRANS   |   Linza seçərkən diqqətli olun   |   Çili bibərləri ağrıkəsicidir   |   Kompüterli tomoqrafiya haqqında bilmədiklərimiz   |   Tüstüsüz siqaret kəşf edildi   |   Təmiz havada gəzmək intellektual səviyyəni artırır   |   
Yuxusuzluq kökəldir

ABŞ-ın Sietl universitetinin uşaq araşdırmalar mərkəzi tərəfindən aparılan araşdırmalar zamanı məlum olub ki, az yatan uşaqlar çox tez kökəlirlər. Təcrübələrə 14 yaşlarında olan 723 uşaq qatılıb. 1 həftə ərzində onlar üzərlərində fiziki fəallıqlarını yoxlamaq üçün akselerometr gəzdiriblər. Həkimlər hətta onların qidalara olan adətlərini, bunun davamlılığını, xüsusilə də yuxularına fikir veriblər. Təcrübənin ilkin mərhələsində uşaqların piylilik faizi, bədənlərinin çəkilərinin indeksləri öyrənilib. Sonra isə 1 həftə ərzində onların yuxularının müddəti, tineycer rasionları izlənilib. Məlum olub ki, qısa yuxular artıq çəki yaradır. Bu hal daha çox qız uşaqlarında qeydə alınıb. Onlardan bir çoxu normal halda qida qəbul etmələrinə baxmayaraq, az yatdıqları üçün yenə də artıq çəki almağa başlayıblar. Yeniyetmələr səhərə qədər kompüter qarşısında oturub, səhər tezdən isə qısa yuxudan sonra durub dərsə getməyə məcbur idilər. Nəticədə onların yuxusu gün ərzində 5 saat təşkil edib.

Baxış sayı
Ay ərzində: 29
Bütünlüklə: 1995