Uzunömürlülüyün sirri   |   Uşağın eyvandan yıxılmağı valideyn səhlənkarlığıdırmı?   |   QİÇS-in yeni forması aşkarlanıb   |   Qısqanclıq qadınların görmə qabiliyyətini zəiflədir   |   29 yaşında nənə oldu   |   Xərçəng xəstəliyinin müalicəsinin yeni yolu tapılıb   |   Tənhalıq xərçəngə səbəb olur   |   DNT analizi bütün xəstəlikləri üzə çıxarır   |   Prostatit və onunla mübarizə   |   Xərçəngi insan yaradıb?   |   Çox düşünənlərin yaddaşı zəif olur   |   Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun   |   Boyun osteoxondrozuna qarşı effektli məşq proseduru   |   Süni mayalanmada hansı risklər ola bilər   |   “Abdiminoplastika - xoşbəxtliyimin səbəbi...”   |   Böyük Britaniyada ağciyər qalmaqalı   |   Ürək əməliyyatını robot həyata keçirdi   |   Möcüzəli "qazlı sular" satışa çıxarıldı   |   Sağlamlığa zərərli qidaların siyahısı hazırlandı   |   Hündürdaban ayaqqabılar seksual həyata təsir edir   |   Sızanaqlar hansı xəstəliklərdən xəbər verir?   |   Qız uşaqları daha çətin tərbiyə olunur   |   Savadlı ol ürəyin ağrımasın   |   Nikah gecəsinin sirləri   |   Ünsiyyət xərçəngin qarşısını alır   |   Panik ataklı xəstələr 10 dəqiqə “ölümü” yaşayırlar   |   Qadınlar daha ağıllıdır   |   Qadının gözəlliyi seçdiyi peşədən asılıdır   |   Ana bətnində 4 gün donduruldu   |   Çiyələk gümrahlığı artırır   |   Qadın beyni yuxuda daha tez bərpa olunur   |   Su filtrindən süzülən xəstəlik   |   Depressiya görməni zəiflədir   |   Kişilər ağıllı qadınları sevmirlər   |   Qadınlar niyə çox danışır?   |   Şirniyyatı çox yemək qadınların üzlərini qırışdırır   |   Passiv siqaret çəkmək əsəbləri pozur   |   Siqaret və kofe "Parkinson"un qarşısını alır   |   Qan qrupu xarakterinizdən xəbər verir   |   Analar uşaqlarını daha çox əzizləməlidir   |   Şüuraltı fikirləri təmizləmək mümkündür   |   Körpələr yatanda da öyrənir   |   Hamiləlik testi mobil telefonla yoxlana biləcək   |   Şokolad və kakao öskürək zamanı kömək edir   |   Çili bibərləri ağrıkəsicidir   |   Enli budlar sağlam ürəyə işarədir   |   İtlər xanımlarda allergiya risqini azaldır   |   Şokolad qan təzyiqini azaldır   |   Mobil telefon qulaqda əlavə səs yaradır   |   Qohumlarla cinsi əlaqə - psixika pozgunluğu yoxsa...   |   
Yuxusuzluq kökəldir

ABŞ-ın Sietl universitetinin uşaq araşdırmalar mərkəzi tərəfindən aparılan araşdırmalar zamanı məlum olub ki, az yatan uşaqlar çox tez kökəlirlər. Təcrübələrə 14 yaşlarında olan 723 uşaq qatılıb. 1 həftə ərzində onlar üzərlərində fiziki fəallıqlarını yoxlamaq üçün akselerometr gəzdiriblər. Həkimlər hətta onların qidalara olan adətlərini, bunun davamlılığını, xüsusilə də yuxularına fikir veriblər. Təcrübənin ilkin mərhələsində uşaqların piylilik faizi, bədənlərinin çəkilərinin indeksləri öyrənilib. Sonra isə 1 həftə ərzində onların yuxularının müddəti, tineycer rasionları izlənilib. Məlum olub ki, qısa yuxular artıq çəki yaradır. Bu hal daha çox qız uşaqlarında qeydə alınıb. Onlardan bir çoxu normal halda qida qəbul etmələrinə baxmayaraq, az yatdıqları üçün yenə də artıq çəki almağa başlayıblar. Yeniyetmələr səhərə qədər kompüter qarşısında oturub, səhər tezdən isə qısa yuxudan sonra durub dərsə getməyə məcbur idilər. Nəticədə onların yuxusu gün ərzində 5 saat təşkil edib.

Baxış sayı
Ay ərzində: 37
Bütünlüklə: 1649