Xərçəngin dərmanı - qara şokolad və qırmızı çaxır!   |   Avropa Şurası Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatını yıxıb-sürüdü   |   Dünya Səhiyyə Təşkilatı: ət xərçəng xəstəliyi yarada bilər   |   Kompüter oyunları səhvsiz qərar verməyə zəmin yaradır   |   Kişilərin kompüter oyunlarına marağının sirri açıldı   |   Şirə və yoğurtlar dişlərə ziyandır   |   Süni şəkər əvəzediciləri şişmanlığa səbəb olur   |   Tüstüsüz siqaret kəşf edildi   |   20 yaşadək normal çəki saxlaya bilsəniz...   |   Uzunömürlülüyün sirri   |   Analar uşaqlarını daha çox əzizləməlidir   |   Ana səsi sakitləşdirici gücə malikdir   |   Cinsi həvəsi artıran möcüzəvi bitki + VİTAMİN SİYAHISI   |   Piylənmə və artıq çəki problemi   |   Boyun osteoxondrozuna qarşı effektli məşq proseduru   |   Güclü cinsin zəif tərəfləri   |   Kök kişilər daha sədaqətlidir   |   Əsəbiləşmək kişilərin qamətini əyir   |   Körpələr yatanda da öyrənir   |   Orqan ticarətində Azərbaycanın da adı hallandı   |   Böyük Britaniyada ağciyər qalmaqalı   |   Çox düşünənlərin yaddaşı zəif olur   |   Xoşbəxtlik qadınları zəif edir   |   Uşaqlarımızı rənglərin dili ilə taniyaq   |   Öpüşmə bəzi mikroblara qarşı immunitet yaradır   |   Psixologiya elminin ən qorxulu eksperimeti: 8 aylıq Albert   |   Uşaqlı qadınlar depressiyaya daha tez düşür   |   Balığın sağlamlığınıza faydaları   |   Dermatoloq: "Xallar dəyişərək BƏDXASSƏLİ ola bilər"   |   Əkizlər ana bətnində dostlaşırlar   |   Böyrəkləri çürüdü, yeniləri yarandı   |   Kişilərdə spermaya mənfi təsir göstərən 10 amil   |   Sadizmə meyilli olan insan portreti   |   Zəmanə qadınları...   |   Suyu az içmək beyni qocaldır   |   Xanımlar evliliyin ilk illərində daha çox kökəlirlər   |   Diliniz dərdinizdən danışır...   |   Hündürdaban ayaqqabılar seksual həyata təsir edir   |   Sarımsaq nikotini zərərsizləşdirir   |   Ağız qoxusundan nece qurtulmalı?.. (PRAKTİK MƏSLƏHƏTLƏR)   |   Çiyələk gümrahlığı artırır   |   Yasəmən ətri əsəbləri sakitləşdirir   |   Arıqlamağın sadə üsulu – təkəbbür   |   Panik ataklı xəstələr 10 dəqiqə “ölümü” yaşayırlar   |   Uşağın eyvandan yıxılmağı valideyn səhlənkarlığıdırmı?   |   Yemiş stressin dərmanıdır   |   Kompüterli tomoqrafiya haqqında bilmədiklərimiz   |   Depressiya görməni zəiflədir   |   Dünyanın ən xeyirli mətbəxləri   |   Siqaret və kofe "Parkinson"un qarşısını alır   |   
Yuxusuzluq kökəldir

ABŞ-ın Sietl universitetinin uşaq araşdırmalar mərkəzi tərəfindən aparılan araşdırmalar zamanı məlum olub ki, az yatan uşaqlar çox tez kökəlirlər. Təcrübələrə 14 yaşlarında olan 723 uşaq qatılıb. 1 həftə ərzində onlar üzərlərində fiziki fəallıqlarını yoxlamaq üçün akselerometr gəzdiriblər. Həkimlər hətta onların qidalara olan adətlərini, bunun davamlılığını, xüsusilə də yuxularına fikir veriblər. Təcrübənin ilkin mərhələsində uşaqların piylilik faizi, bədənlərinin çəkilərinin indeksləri öyrənilib. Sonra isə 1 həftə ərzində onların yuxularının müddəti, tineycer rasionları izlənilib. Məlum olub ki, qısa yuxular artıq çəki yaradır. Bu hal daha çox qız uşaqlarında qeydə alınıb. Onlardan bir çoxu normal halda qida qəbul etmələrinə baxmayaraq, az yatdıqları üçün yenə də artıq çəki almağa başlayıblar. Yeniyetmələr səhərə qədər kompüter qarşısında oturub, səhər tezdən isə qısa yuxudan sonra durub dərsə getməyə məcbur idilər. Nəticədə onların yuxusu gün ərzində 5 saat təşkil edib.

Baxış sayı
Ay ərzində: 21
Bütünlüklə: 1862