Karyera və uşaq doğurmaqda qadınlara məsləhət   |   Qadınlar, ərlərinizlə mübahisə edin!   |   Kişilərin qadınlarda görmək istədiyi rənglər hansılardır?   |   Qadınlar yatanda arıqlayır   |   Sarımsaq nikotini zərərsizləşdirir   |   Körpələrin ağlaması onlara xeyirdir   |   Qadın beyni yuxuda daha tez bərpa olunur   |   Döş xərçəngi həyat tərzi ilə bağlıdır   |   Sevgi qurban tələb edir   |   QİÇS-in yeni forması aşkarlanıb   |   Böyrəkləri çürüdü, yeniləri yarandı   |   Gizli xəstəliklərin aşkar əlaməti - başgicəllənmə   |   Uşağın boy ölçüsünü necə hesablamalı?   |   Dermatoloq: "Xallar dəyişərək BƏDXASSƏLİ ola bilər"   |   Ayaqlarınız xarakterinizdən danışır   |   Uzunömürlülüyün sirri   |   Xörəyi musiqi sədaları altında hazırla   |   Çox gülən qadınlar tez kökəlir   |   Oturaq iş qadınları qocaldır   |   Ur (ZOB) haqqında bilmədiklərimiz   |   Pula qarşı allergiyası olan insan   |   Yemiş stressin dərmanıdır   |   Əkizlər ana bətnində dostlaşırlar   |   Qız uşaqları daha çətin tərbiyə olunur   |   Kişilər yoxa çıxacaq   |   Bakıda möhtəşəm Tibbi Turizm tədbiri keçiriləcək   |   Qadının 4 toxunulmaz nöqtəsi 18+   |   Hamiləlik testi mobil telefonla yoxlana biləcək   |   Alimlər bioloji həyatın mənbəyini tapıblar   |   Nikah gecəsinin sirləri   |   Başı başqa bədənə köçürüləcək   |   Sızanaqlar hansı xəstəliklərdən xəbər verir?   |   Öpüşmə bəzi mikroblara qarşı immunitet yaradır   |   Yalan danışan xanımlar tez-tez əl-üzlərini yuyurlar   |   Futbola baxmaq ürək xəstəliklərini artırır   |   Sevgi ürəyə xeyirdir   |   Sadizmə meyilli olan insan portreti   |   Xərçəngin dərmanı - qara şokolad və qırmızı çaxır!   |   Cinayət və cinayətkarlığın psixo-sosial səbəbləri   |   Kişilər həyat yoldaşlarını gözəlliyinə görə seçirlər   |   Qadınlar, qəhvə için!   |   Analar uşaqlarını daha çox əzizləməlidir   |   Tüstüsüz siqaret kəşf edildi   |   Kola spermanın tərkibini korlayır   |   Qadının gözəlliyi seçdiyi peşədən asılıdır   |   Əsəbiləşmək kişilərin qamətini əyir   |   Dünya Səhiyyə Təşkilatı: ət xərçəng xəstəliyi yarada bilər   |   Qohum nikahlarına "yaşıl işıq"   |   Təbiətdə işləməyin xeyirli tərəfləri   |   Portağal sümüyü bərkidir   |   
Yuxusuzluq kökəldir

ABŞ-ın Sietl universitetinin uşaq araşdırmalar mərkəzi tərəfindən aparılan araşdırmalar zamanı məlum olub ki, az yatan uşaqlar çox tez kökəlirlər. Təcrübələrə 14 yaşlarında olan 723 uşaq qatılıb. 1 həftə ərzində onlar üzərlərində fiziki fəallıqlarını yoxlamaq üçün akselerometr gəzdiriblər. Həkimlər hətta onların qidalara olan adətlərini, bunun davamlılığını, xüsusilə də yuxularına fikir veriblər. Təcrübənin ilkin mərhələsində uşaqların piylilik faizi, bədənlərinin çəkilərinin indeksləri öyrənilib. Sonra isə 1 həftə ərzində onların yuxularının müddəti, tineycer rasionları izlənilib. Məlum olub ki, qısa yuxular artıq çəki yaradır. Bu hal daha çox qız uşaqlarında qeydə alınıb. Onlardan bir çoxu normal halda qida qəbul etmələrinə baxmayaraq, az yatdıqları üçün yenə də artıq çəki almağa başlayıblar. Yeniyetmələr səhərə qədər kompüter qarşısında oturub, səhər tezdən isə qısa yuxudan sonra durub dərsə getməyə məcbur idilər. Nəticədə onların yuxusu gün ərzində 5 saat təşkil edib.

Baxış sayı
Ay ərzində: 27
Bütünlüklə: 1281