QİÇS-in yeni forması aşkarlanıb   |   Yuxusuzluq kökəldir   |   Qadınların sevimli yaş dövrü   |   Güclü cinsin zəif tərəfləri   |   Sonsuzluq – miflər və faktlar   |   Uşaqlı qadınlar depressiyaya daha tez düşür   |   Kondinsionerlər ölümcül bakteriyalar yayır   |   Qız uşaqları daha çətin tərbiyə olunur   |   Sevgi ürəyə xeyirdir   |   Uşağın eyvandan yıxılmağı valideyn səhlənkarlığıdırmı?   |   DNT analizi bütün xəstəlikləri üzə çıxarır   |   Təzyiq altında yaşamayın   |   Köklük insult riskini artırır   |   Öpüşmə bəzi mikroblara qarşı immunitet yaradır   |   Kişilər həyat yoldaşlarını gözəlliyinə görə seçirlər   |   Kişilərin futbol sevgisi   |   Ürək ağılarına biğanə yanaşmayın   |   Yaşın fərqi varmış   |   Bədənimizdə yaranan sızanaqlar hansı xəstəliklərin əlamətidir   |   Xərçəng əleyhinə bakteriya tapıldı   |   Şirə və yoğurtlar dişlərə ziyandır   |   Qadınlar yuxuya daha çox ehtiyac duyur   |   Ur (ZOB) haqqında bilmədiklərimiz   |   Uzunömürlülüyün sirri almadadır   |   Ana öpüşü güclü immunitet yaradır   |   Yorğunluğunuzun 7 əsas səbəbi    |   Başı başqa bədənə köçürüləcək   |   Müasir xanımlar çox yaşayır   |   Şokolad və kakao öskürək zamanı kömək edir   |   Üçlü sinirin nevralgiyası. Patologiyanın səbəbləri, simptomları, əlamətləri, diaqnozu və müalicəsi.   |   Qadınlar üçün ən ziyanlı 3 peşə   |   "Qadınlar nə istəyir" sualına cavab tapıldı   |   Prostatit və onunla mübarizə   |   İtlər xanımlarda allergiya risqini azaldır   |   Böyrəkləri çürüdü, yeniləri yarandı   |   Çox gülən qadınlar tez kökəlir   |   Xanımlar evliliyin ilk illərində daha çox kökəlirlər   |   Xərçəngin dərmanı - qara şokolad və qırmızı çaxır!   |   Ağız qoxusundan nece qurtulmalı?.. (PRAKTİK MƏSLƏHƏTLƏR)   |   Arıqlamağın sadə üsulu – təkəbbür   |   Kişilər kosmetikaya qadınlardan çox pul xərcləyir   |   Mavi gözlülərin genetik atası eyni olub   |   Kişilər ağıllı qadınları sevmirlər   |   Antibakterial sabunlar sağlıq üçün zərərlidir   |   Şirniyyatı çox yemək qadınların üzlərini qırışdırır   |   Gəzinti ən yaxşı idmandır   |   Xərçəng yox olmaq üzrədir…   |   Təmiz havada gəzmək intellektual səviyyəni artırır   |   Döş xərçəngi həyat tərzi ilə bağlıdır   |   Tüstüsüz siqaret kəşf edildi   |   
Yuxusuzluq kökəldir

ABŞ-ın Sietl universitetinin uşaq araşdırmalar mərkəzi tərəfindən aparılan araşdırmalar zamanı məlum olub ki, az yatan uşaqlar çox tez kökəlirlər. Təcrübələrə 14 yaşlarında olan 723 uşaq qatılıb. 1 həftə ərzində onlar üzərlərində fiziki fəallıqlarını yoxlamaq üçün akselerometr gəzdiriblər. Həkimlər hətta onların qidalara olan adətlərini, bunun davamlılığını, xüsusilə də yuxularına fikir veriblər. Təcrübənin ilkin mərhələsində uşaqların piylilik faizi, bədənlərinin çəkilərinin indeksləri öyrənilib. Sonra isə 1 həftə ərzində onların yuxularının müddəti, tineycer rasionları izlənilib. Məlum olub ki, qısa yuxular artıq çəki yaradır. Bu hal daha çox qız uşaqlarında qeydə alınıb. Onlardan bir çoxu normal halda qida qəbul etmələrinə baxmayaraq, az yatdıqları üçün yenə də artıq çəki almağa başlayıblar. Yeniyetmələr səhərə qədər kompüter qarşısında oturub, səhər tezdən isə qısa yuxudan sonra durub dərsə getməyə məcbur idilər. Nəticədə onların yuxusu gün ərzində 5 saat təşkil edib.

Baxış sayı
Ay ərzində: 26
Bütünlüklə: 1550