Soğan yemək beyini gücləndirir   |   Oturaq iş qadınları qocaldır   |   Uzunömürlülüyün sirri almadadır   |   2 yaşında 41 kilo oldu   |   Arıqlamağın sadə üsulu – təkəbbür   |   Ərli qadınlar kökəlməyə meylli olrlar   |   Xoşbəxtlik qadınları zəif edir   |   Şokolad qan təzyiqini azaldır   |   Qohumlarla cinsi əlaqə - psixika pozgunluğu yoxsa...   |   Stress qadınların beynini zəiflədir   |   Xərçəng yox olmaq üzrədir…   |   Xərçəngin dərmanı - qara şokolad və qırmızı çaxır!   |   Mavi gözlülərin genetik atası eyni olub   |   Psixologiya elminin ən qorxulu eksperimeti: 8 aylıq Albert   |   Yuxusuzluq kökəldir   |   Ünsiyyət xərçəngin qarşısını alır   |   İmmunitet intellektual səviyyədən asılıdır   |   Xanımların gözəlliyi onlara yardım etmir   |   Partenofiliya - bakirə qızlara meyl   |   Ağız qoxusundan nece qurtulmalı?.. (PRAKTİK MƏSLƏHƏTLƏR)   |   Sağlamlığa zərərli qidaların siyahısı hazırlandı   |   Tənhalıq xərçəngə səbəb olur   |   Mədəni həyat kişilərdə depressiya yaradır    |   Panik ataklı xəstələr 10 dəqiqə “ölümü” yaşayırlar   |   Tüstüsüz siqaret kəşf edildi   |   Kişilər ağıllı qadınları sevmirlər   |   Qan qrupu xarakterinizdən xəbər verir   |   Musiqi unsultdan sonra yaddaşı bərpa edir   |   Hündürdaban ayaqqabılar seksual həyata təsir edir   |   Bakteriyalar qadınları daha çox “sevir”   |   Arıqladan çimərlik paltarı   |   Başı başqa bədənə köçürüləcək   |   Kişilər kosmetikaya qadınlardan çox pul xərcləyir   |   Sarımsaq nikotini zərərsizləşdirir   |   Kompüterli tomoqrafiya haqqında bilmədiklərimiz   |   Gizli xəstəliklərin aşkar əlaməti - başgicəllənmə   |   Ana öpüşü güclü immunitet yaradır   |   Balığın sağlamlığınıza faydaları   |   Boşanma kişilərə də təsir edir   |   Həkimlərdən qeyri-adi cəza   |   İdman depressiyanın dərmanıdır   |   Futbola baxmaq ürək xəstəliklərini artırır   |   Sevgi qurban tələb edir   |   Ürək ağılarına biğanə yanaşmayın   |   Xanımlar evliliyin ilk illərində daha çox kökəlirlər   |   Ramazan ayında necə qidalanmalı?   |   Cinsi həvəsi artıran möcüzəvi bitki + VİTAMİN SİYAHISI   |   “Şiddət və qəddarlıq əks etdirən videoların yayımlanması qadağan edilməlidir”   |   Cinayət və cinayətkarlığın psixo-sosial səbəbləri   |   Çox düşünənlərin yaddaşı zəif olur   |   
Yuxusuzluq kökəldir

ABŞ-ın Sietl universitetinin uşaq araşdırmalar mərkəzi tərəfindən aparılan araşdırmalar zamanı məlum olub ki, az yatan uşaqlar çox tez kökəlirlər. Təcrübələrə 14 yaşlarında olan 723 uşaq qatılıb. 1 həftə ərzində onlar üzərlərində fiziki fəallıqlarını yoxlamaq üçün akselerometr gəzdiriblər. Həkimlər hətta onların qidalara olan adətlərini, bunun davamlılığını, xüsusilə də yuxularına fikir veriblər. Təcrübənin ilkin mərhələsində uşaqların piylilik faizi, bədənlərinin çəkilərinin indeksləri öyrənilib. Sonra isə 1 həftə ərzində onların yuxularının müddəti, tineycer rasionları izlənilib. Məlum olub ki, qısa yuxular artıq çəki yaradır. Bu hal daha çox qız uşaqlarında qeydə alınıb. Onlardan bir çoxu normal halda qida qəbul etmələrinə baxmayaraq, az yatdıqları üçün yenə də artıq çəki almağa başlayıblar. Yeniyetmələr səhərə qədər kompüter qarşısında oturub, səhər tezdən isə qısa yuxudan sonra durub dərsə getməyə məcbur idilər. Nəticədə onların yuxusu gün ərzində 5 saat təşkil edib.

Baxış sayı
Ay ərzində: 19
Bütünlüklə: 1585