Dişləri düzgün fırçalama texnikası   |   Ana öpüşü güclü immunitet yaradır   |   Möcüzəli "qazlı sular" satışa çıxarıldı   |   Qadınlar kişilərdən daha məsuliyyətlidir   |   Pula qarşı allergiyası olan insan   |   Qadınlar yuxuya daha çox ehtiyac duyur   |   Yalan danışan xanımlar tez-tez əl-üzlərini yuyurlar   |   Ana olmaq qadınları daha da ağıllı edir   |   Yemiş stressin dərmanıdır   |   Sonsuzluq – miflər və faktlar   |   Fəsil dəyişikliyi zamanı yaranan hallar   |   Antibakterial sabunlar sağlıq üçün zərərlidir   |   Homoseksualizm və lesbiyankalıq nədən yaranır?   |   2 yaşında 41 kilo oldu   |   Kişilər yoxa çıxacaq   |   Kola spermanın tərkibini korlayır   |   Qan qrupu xarakterinizdən xəbər verir   |   Mavi gözlülərin genetik atası eyni olub   |   Qadınlar yatanda arıqlayır   |   Qadınların sevimli yaş dövrü   |   Xərçəng xəstələrinin sayı 20 milyona çatacaq   |   Piylənmə və artıq çəki problemi   |   Sevgi qurban tələb edir   |   Uzunömürlülüyün sirri almadadır   |   Tənhalıq xərçəngə səbəb olur   |   Körpələr yatanda da öyrənir   |   Təzyiq altında yaşamayın   |   Panik ataklı xəstələr 10 dəqiqə “ölümü” yaşayırlar   |   Qohum nikahlarına "yaşıl işıq"   |   Əsəbiləşmək kişilərin qamətini əyir   |   Balığın sağlamlığınıza faydaları   |   Çili bibərləri ağrıkəsicidir   |   Ağız qoxusundan nece qurtulmalı?.. (PRAKTİK MƏSLƏHƏTLƏR)   |   Xərçəng yox olmaq üzrədir…   |   Mədəni həyat kişilərdə depressiya yaradır    |   Cinayət və cinayətkarlığın psixo-sosial səbəbləri   |   Xərçəngin dərmanı - qara şokolad və qırmızı çaxır!   |   Kişilərdə spermaya mənfi təsir göstərən 10 amil   |   DNT analizi bütün xəstəlikləri üzə çıxarır   |   Şirə və yoğurtlar dişlərə ziyandır   |   Ramazan ayında necə qidalanmalı?   |   Xanımlar evliliyin ilk illərində daha çox kökəlirlər   |   Qadınlar daha ağıllıdır   |   Autizm dünyanın sonu deyil   |   Analar uşaqlarını daha çox əzizləməlidir   |   Giləmeyvə yemək insanı cavanlaşdırır   |   Savadlı ol ürəyin ağrımasın   |   Partenofiliya - bakirə qızlara meyl   |   “Şiddət və qəddarlıq əks etdirən videoların yayımlanması qadağan edilməlidir”   |   Cavan həyat yoldaşı ömrü uzadır   |   
Çox oturmağın zərərləri

Gün ərzində 10 saatdan artıq oturaq həyat tərzi keçirən insanlar sağlamlıqlarını ciddi təhlükə qarşısında qoyurlar. Bu qənaətə Kanadanın Ontario uşaq xəstəxanasının alimləri apardıqları araşdırmalardan sonra gəliblər. Çox saat oturaq həyat tərzi keçirməyin mənfi nəticələrindən hətta ən yaxşı fiziki formada olan insanlar da qaça bilmir. Təcrübələr uşaqlar üzərində aparılıb. Onlar maraqlı televerişlərə baxan müddətdə uşaqların qan təzyiqi və nəfəsalma templəri öyrənilib. Alimləri ilk növbədə uşaqların məktəbdə dərslərdə oturaq vəziyyətdə olarkən bunun onların sağlamlığına necə təsir etməsi maraqlandırıb. Nəticələr ürəkaçan olmayıb. 2 - 7 saat oturduqdan sonra uşaqların qanında şəkərin miqdarı aşağı düşüb. Həmçinin "yaxşı" xolosterin də azalıb. Gün ərzində 7 saatdan artıq oturaq işlə məşğul olan qadınlarda isə gün ərzində 3 saat oturaq işlə məşğul olan qadınlarla müqayisədə onkoloji xəstəliklərə tutulmaq riskləri artır. Çox oturmaq kökəlməyə də səbəb olur. Alimlər müəyyənləşdiriblər ki, hər gün 2 saat oturmaq kökəlmə risqini 5 faiz artırır.

Baxış sayı
Ay ərzində: 20
Bütünlüklə: 1927