Prostatit və onunla mübarizə   |   Ana südü xərçəngə qarşı   |   Hamiləlik testi mobil telefonla yoxlana biləcək   |   Şüuraltı fikirləri təmizləmək mümkündür   |   Ağrıkəsicilər xərçəngi öldürür   |   Sevgi qurban tələb edir   |   Yaşın fərqi varmış   |   Boşanma kişilərə də təsir edir   |   Boyun osteoxondrozuna qarşı effektli məşq proseduru   |   Başı başqa bədənə köçürüləcək   |   Şəkər də zərərli vərdişlər qədər təhlükəlidir   |   Böyrəkləri çürüdü, yeniləri yarandı   |   Təzyiq altında yaşamayın   |   20 yaşadək normal çəki saxlaya bilsəniz...   |   Ana bətnində 4 gün donduruldu   |   Kişilərin kompüter oyunlarına marağının sirri açıldı   |   Sonsuzluq – miflər və faktlar   |   Yalan danışan xanımlar tez-tez əl-üzlərini yuyurlar   |   Gecə təngnəfəsliyi ölümə gətirib çıxarır   |   Su filtrindən süzülən xəstəlik   |   Şokolad üzərindəki ağlar nəyin əlamətidir   |   Dünyanı dəhşətli viruslar bürüyür   |   Xoşbəxtlik qadınları zəif edir   |   Müasir xanımlar çox yaşayır   |   Ana olmaq qadınları daha da ağıllı edir   |   Qadınlar daha ağıllıdır   |   Kafe və çay evlərində ölümcül Vərəm xəstəliyi təhlükəsi diqqət !   |   Panik ataklı xəstələr 10 dəqiqə “ölümü” yaşayırlar   |   Kondinsionerlər ölümcül bakteriyalar yayır   |   Savadlı ol ürəyin ağrımasın   |   Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun   |   Ana səsi sakitləşdirici gücə malikdir   |   Süni şəkər əvəzediciləri şişmanlığa səbəb olur   |   Qohumlarla cinsi əlaqə - psixika pozgunluğu yoxsa...   |   Gizli xəstəliklərin aşkar əlaməti - başgicəllənmə   |   Dünya Səhiyyə Təşkilatı: ət xərçəng xəstəliyi yarada bilər   |   Kök kişilər daha sədaqətlidir   |   İnsan dərisindən ev   |   Ürək ağılarına biğanə yanaşmayın   |   Süni mayalanmada hansı risklər ola bilər   |   Uşaqlı qadınlar depressiyaya daha tez düşür   |   Alimlər bioloji həyatın mənbəyini tapıblar   |   Uşaqlarımızı rənglərin dili ilə taniyaq   |   Kişilərin qadınlarda görmək istədiyi rənglər hansılardır?   |   İnternet qocalmanı sürətləndirir   |   Zəmanə qadınları...   |   DNT analizi bütün xəstəlikləri üzə çıxarır   |   Ur (ZOB) haqqında bilmədiklərimiz   |   Xoruldayan insanlarda avtomobil qəzaları riski daha çox olur   |   Şokolad və kakao öskürək zamanı kömək edir   |   
Çox oturmağın zərərləri

Gün ərzində 10 saatdan artıq oturaq həyat tərzi keçirən insanlar sağlamlıqlarını ciddi təhlükə qarşısında qoyurlar. Bu qənaətə Kanadanın Ontario uşaq xəstəxanasının alimləri apardıqları araşdırmalardan sonra gəliblər. Çox saat oturaq həyat tərzi keçirməyin mənfi nəticələrindən hətta ən yaxşı fiziki formada olan insanlar da qaça bilmir. Təcrübələr uşaqlar üzərində aparılıb. Onlar maraqlı televerişlərə baxan müddətdə uşaqların qan təzyiqi və nəfəsalma templəri öyrənilib. Alimləri ilk növbədə uşaqların məktəbdə dərslərdə oturaq vəziyyətdə olarkən bunun onların sağlamlığına necə təsir etməsi maraqlandırıb. Nəticələr ürəkaçan olmayıb. 2 - 7 saat oturduqdan sonra uşaqların qanında şəkərin miqdarı aşağı düşüb. Həmçinin "yaxşı" xolosterin də azalıb. Gün ərzində 7 saatdan artıq oturaq işlə məşğul olan qadınlarda isə gün ərzində 3 saat oturaq işlə məşğul olan qadınlarla müqayisədə onkoloji xəstəliklərə tutulmaq riskləri artır. Çox oturmaq kökəlməyə də səbəb olur. Alimlər müəyyənləşdiriblər ki, hər gün 2 saat oturmaq kökəlmə risqini 5 faiz artırır.

Baxış sayı
Ay ərzində: 32
Bütünlüklə: 2181