Gəzinti ən yaxşı idmandır   |   Şokolad qan təzyiqini azaldır   |   Boşanma kişilərə də təsir edir   |   Hündürdaban ayaqqabılar seksual həyata təsir edir   |   Musiqi unsultdan sonra yaddaşı bərpa edir   |   İtlər xanımlarda allergiya risqini azaldır   |   Bakteriyalar qadınları daha çox “sevir”   |   Hirsli qadınlar özlərini yaxşı hiss edir   |   Ağrıkəsicilər xərçəngi öldürür   |   Kola spermanın tərkibini korlayır   |   Qan qrupu xarakterinizdən xəbər verir   |   Uşaqlarımızı rənglərin dili ilə taniyaq   |   Sadizmə meyilli olan insan portreti   |   Uşaqlı qadınlar depressiyaya daha tez düşür   |   Qadınlar, qəhvə için!   |   Kondinsionerlər ölümcül bakteriyalar yayır   |   Hıçqırıq hansı xəstəliklərə işarədir?    |   Kök kişilər daha sədaqətlidir   |   Dünyanı dəhşətli viruslar bürüyür   |   Soğan yemək beyini gücləndirir   |   20 yaşadək normal çəki saxlaya bilsəniz...   |   Cinsi həvəsi artıran möcüzəvi bitki + VİTAMİN SİYAHISI   |   Ramazan ayında necə qidalanmalı?   |   Qadınlar kişilərdə nəyi xoşlayır?   |   Köklük insult riskini artırır   |   Ana səsi sakitləşdirici gücə malikdir   |   Xoşbəxtlik qadınları zəif edir   |   Günəbaxan tumları insanı cavanlaşdırır   |   Xərçəngi insan yaradıb?   |   Xoruldayan insanlarda avtomobil qəzaları riski daha çox olur   |   Kişilərin futbol sevgisi   |   Qohum nikahlarına "yaşıl işıq"   |   Kişilərdə spermaya mənfi təsir göstərən 10 amil   |   Şüuraltı fikirləri təmizləmək mümkündür   |   QİÇS-in yeni forması aşkarlanıb   |   Əlləriniz xarakterinizi göstərir   |   Qadınlar niyə çox danışır?   |   Kişilərin kompüter oyunlarına marağının sirri açıldı   |   Plastik butulkalar uşaqlarda xəstəlik yaradır   |   DNT analizi bütün xəstəlikləri üzə çıxarır   |   Balığın sağlamlığınıza faydaları   |   Pul saymaq ağrını azaldır   |   Çox gülən qadınlar tez kökəlir   |   Güclü cinsin zəif tərəfləri   |   Qadınlar daha ağıllıdır   |   Saqqız çeynəməyin faydaları   |   Arıqladan çimərlik paltarı   |   29 yaşında nənə oldu   |   Cinayət və cinayətkarlığın psixo-sosial səbəbləri   |   Autizm dünyanın sonu deyil   |   
Çox oturmağın zərərləri

Gün ərzində 10 saatdan artıq oturaq həyat tərzi keçirən insanlar sağlamlıqlarını ciddi təhlükə qarşısında qoyurlar. Bu qənaətə Kanadanın Ontario uşaq xəstəxanasının alimləri apardıqları araşdırmalardan sonra gəliblər. Çox saat oturaq həyat tərzi keçirməyin mənfi nəticələrindən hətta ən yaxşı fiziki formada olan insanlar da qaça bilmir. Təcrübələr uşaqlar üzərində aparılıb. Onlar maraqlı televerişlərə baxan müddətdə uşaqların qan təzyiqi və nəfəsalma templəri öyrənilib. Alimləri ilk növbədə uşaqların məktəbdə dərslərdə oturaq vəziyyətdə olarkən bunun onların sağlamlığına necə təsir etməsi maraqlandırıb. Nəticələr ürəkaçan olmayıb. 2 - 7 saat oturduqdan sonra uşaqların qanında şəkərin miqdarı aşağı düşüb. Həmçinin "yaxşı" xolosterin də azalıb. Gün ərzində 7 saatdan artıq oturaq işlə məşğul olan qadınlarda isə gün ərzində 3 saat oturaq işlə məşğul olan qadınlarla müqayisədə onkoloji xəstəliklərə tutulmaq riskləri artır. Çox oturmaq kökəlməyə də səbəb olur. Alimlər müəyyənləşdiriblər ki, hər gün 2 saat oturmaq kökəlmə risqini 5 faiz artırır.

Baxış sayı
Ay ərzində: 32
Bütünlüklə: 1073