Qız uşaqları daha çətin tərbiyə olunur   |   Sarımsaq nikotini zərərsizləşdirir   |   Dünyanı dəhşətli viruslar bürüyür   |   Xərçəngin dərmanı - qara şokolad və qırmızı çaxır!   |   Uzunömürlülüyün sirri almadadır   |   Plastik butulkalar uşaqlarda xəstəlik yaradır   |   Ürək ağılarına biğanə yanaşmayın   |   QİÇS-in yeni forması aşkarlanıb   |   Əlləriniz xarakterinizi göstərir   |   Üçlü sinirin nevralgiyası. Patologiyanın səbəbləri, simptomları, əlamətləri, diaqnozu və müalicəsi.   |   Kola spermanın tərkibini korlayır   |   Antibakterial sabunlar sağlıq üçün zərərlidir   |   Boyun osteoxondrozuna qarşı effektli məşq proseduru   |   Sitrus içkiləri böyrək daşının qarşısını alır   |   Qadınlar 120 il yaşaya biləcəklər   |   Günəbaxan tumları insanı cavanlaşdırır   |   Nikah gecəsinin sirləri   |   Şokolad üzərindəki ağlar nəyin əlamətidir   |   Mədəni həyat kişilərdə depressiya yaradır    |   Qohum nikahlarına "yaşıl işıq"   |   Çiyələk gümrahlığı artırır   |   Almanı qabıqlı yeyin   |   Təzyiq altında yaşamayın   |   Su filtrindən süzülən xəstəlik   |   29 yaşında nənə oldu   |   İdman depressiyanın dərmanıdır   |   Enli budlar sağlam ürəyə işarədir   |   Ana olmaq qadınları daha da ağıllı edir   |   Bədənimizdə yaranan sızanaqlar hansı xəstəliklərin əlamətidir   |   Kişilərdə spermaya mənfi təsir göstərən 10 amil   |   Psixologiya elminin ən qorxulu eksperimeti: 8 aylıq Albert   |   Kişilərin qadınlarda görmək istədiyi rənglər hansılardır?   |   Siqareti tərgitmək üçün nə yeməli?   |   Boşanma kişilərə də təsir edir   |   İtlər xanımlarda allergiya risqini azaldır   |   Soğan yemək beyini gücləndirir   |   Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun   |   Gizli xəstəliklərin aşkar əlaməti - başgicəllənmə   |   Ərə getmək xanımlar üçün xeyirlidir   |   Sağlamlığa zərərli qidaların siyahısı hazırlandı   |   Şokolad və kakao öskürək zamanı kömək edir   |   Alimlər bioloji həyatın mənbəyini tapıblar   |   Kişilər həyat yoldaşlarını gözəlliyinə görə seçirlər   |   Cavan həyat yoldaşı ömrü uzadır   |   Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir   |   Gecə təngnəfəsliyi ölümə gətirib çıxarır   |   Nə üçün bir çox xəstəliklər payızda kəskinləşir   |   Çox düşünənlərin yaddaşı zəif olur   |   Şüuraltı fikirləri təmizləmək mümkündür   |   Prostatit və onunla mübarizə   |   
Çox oturmağın zərərləri

Gün ərzində 10 saatdan artıq oturaq həyat tərzi keçirən insanlar sağlamlıqlarını ciddi təhlükə qarşısında qoyurlar. Bu qənaətə Kanadanın Ontario uşaq xəstəxanasının alimləri apardıqları araşdırmalardan sonra gəliblər. Çox saat oturaq həyat tərzi keçirməyin mənfi nəticələrindən hətta ən yaxşı fiziki formada olan insanlar da qaça bilmir. Təcrübələr uşaqlar üzərində aparılıb. Onlar maraqlı televerişlərə baxan müddətdə uşaqların qan təzyiqi və nəfəsalma templəri öyrənilib. Alimləri ilk növbədə uşaqların məktəbdə dərslərdə oturaq vəziyyətdə olarkən bunun onların sağlamlığına necə təsir etməsi maraqlandırıb. Nəticələr ürəkaçan olmayıb. 2 - 7 saat oturduqdan sonra uşaqların qanında şəkərin miqdarı aşağı düşüb. Həmçinin "yaxşı" xolosterin də azalıb. Gün ərzində 7 saatdan artıq oturaq işlə məşğul olan qadınlarda isə gün ərzində 3 saat oturaq işlə məşğul olan qadınlarla müqayisədə onkoloji xəstəliklərə tutulmaq riskləri artır. Çox oturmaq kökəlməyə də səbəb olur. Alimlər müəyyənləşdiriblər ki, hər gün 2 saat oturmaq kökəlmə risqini 5 faiz artırır.

Baxış sayı
Ay ərzində: 24
Bütünlüklə: 1570