Təmiz havada gəzmək intellektual səviyyəni artırır   |   Cinsi həvəsi artıran möcüzəvi bitki + VİTAMİN SİYAHISI   |   Orqan ticarətində Azərbaycanın da adı hallandı   |   Dermatoloq: "Xallar dəyişərək BƏDXASSƏLİ ola bilər"   |   Çox gülən qadınlar tez kökəlir   |   Arıqlamağın sadə üsulu – təkəbbür   |   Kafe və çay evlərində ölümcül Vərəm xəstəliyi təhlükəsi diqqət !   |   Enli budlar sağlam ürəyə işarədir   |   Başı başqa bədənə köçürüləcək   |   Yasəmən ətri əsəbləri sakitləşdirir   |   Gecə təngnəfəsliyi ölümə gətirib çıxarır   |   Çiyələk gümrahlığı artırır   |   Bədənimizdə yaranan sızanaqlar hansı xəstəliklərin əlamətidir   |   Stress qadınların beynini zəiflədir   |   Siqaret və kofe "Parkinson"un qarşısını alır   |   Ana səsi sakitləşdirici gücə malikdir   |   Ana öpüşü güclü immunitet yaradır   |   Xanımların gözəlliyi onlara yardım etmir   |   İnsulini sprey əvəz edəcək   |   Qadınlar kişilərdən daha məsuliyyətlidir   |   Ana bətnində 4 gün donduruldu   |   Tənhalıq xərçəngə səbəb olur   |   Şirə və yoğurtlar dişlərə ziyandır   |   Almanı qabıqlı yeyin   |   Kofein beyin xərçəngi risqini azaldır   |   Xərçəng xəstələrinin sayı 20 milyona çatacaq   |   Partenofiliya - bakirə qızlara meyl   |   Nə üçün bir çox xəstəliklər payızda kəskinləşir   |   Kişilər həyat yoldaşlarını gözəlliyinə görə seçirlər   |   Körpələrin ağlaması onlara xeyirdir   |   Xərçəng əleyhinə bakteriya tapıldı   |   Hirsli qadınlar özlərini yaxşı hiss edir   |   Xərçəngi insan yaradıb?   |   Yemiş stressin dərmanıdır   |   Autizm dünyanın sonu deyil   |   Əlləriniz xarakterinizi göstərir   |   Sevgi qurban tələb edir   |   Çox oturmağın zərərləri   |   Şokolad və kakao öskürək zamanı kömək edir   |   Yuxusuzluq kökəldir   |   Qadının 4 toxunulmaz nöqtəsi 18+   |   Xərçəng yox olmaq üzrədir…   |   Sızanaqlar hansı xəstəliklərdən xəbər verir?   |   İtlər xanımlarda allergiya risqini azaldır   |   Yalan danışan xanımlar tez-tez əl-üzlərini yuyurlar   |   Balığın sağlamlığınıza faydaları   |   Xərçəng xəstəliyinin müalicəsinin yeni yolu tapılıb   |   Homoseksualizm və lesbiyankalıq nədən yaranır?   |   Nikah gecəsinin sirləri   |   Ana olmaq qadınları daha da ağıllı edir   |   
Çox oturmağın zərərləri

Gün ərzində 10 saatdan artıq oturaq həyat tərzi keçirən insanlar sağlamlıqlarını ciddi təhlükə qarşısında qoyurlar. Bu qənaətə Kanadanın Ontario uşaq xəstəxanasının alimləri apardıqları araşdırmalardan sonra gəliblər. Çox saat oturaq həyat tərzi keçirməyin mənfi nəticələrindən hətta ən yaxşı fiziki formada olan insanlar da qaça bilmir. Təcrübələr uşaqlar üzərində aparılıb. Onlar maraqlı televerişlərə baxan müddətdə uşaqların qan təzyiqi və nəfəsalma templəri öyrənilib. Alimləri ilk növbədə uşaqların məktəbdə dərslərdə oturaq vəziyyətdə olarkən bunun onların sağlamlığına necə təsir etməsi maraqlandırıb. Nəticələr ürəkaçan olmayıb. 2 - 7 saat oturduqdan sonra uşaqların qanında şəkərin miqdarı aşağı düşüb. Həmçinin "yaxşı" xolosterin də azalıb. Gün ərzində 7 saatdan artıq oturaq işlə məşğul olan qadınlarda isə gün ərzində 3 saat oturaq işlə məşğul olan qadınlarla müqayisədə onkoloji xəstəliklərə tutulmaq riskləri artır. Çox oturmaq kökəlməyə də səbəb olur. Alimlər müəyyənləşdiriblər ki, hər gün 2 saat oturmaq kökəlmə risqini 5 faiz artırır.

Baxış sayı
Ay ərzində: 30
Bütünlüklə: 1639