Suyu az içmək beyni qocaldır   |   Nə üçün bir çox xəstəliklər payızda kəskinləşir   |   Dünyanı dəhşətli viruslar bürüyür   |   Kişilər yoxa çıxacaq   |   Kondinsionerlər ölümcül bakteriyalar yayır   |   Qadınlar kişilərdən daha məsuliyyətlidir   |   Ev işləri erkən doğum risqini artırır   |   Arıqlamağın sadə üsulu – təkəbbür   |   Kök kişilər daha sədaqətlidir   |   Uzunömürlülüyün sirri almadadır   |   Şokolad və kakao öskürək zamanı kömək edir   |   Əsəbiləşmək kişilərin qamətini əyir   |   Qan qrupu xarakterinizdən xəbər verir   |   Enli budlar sağlam ürəyə işarədir   |   Hıçqırıq hansı xəstəliklərə işarədir?    |   Peşənə bax, ölümünü bil!   |   Sarımsaq nikotini zərərsizləşdirir   |   Qısqanclıq qadınların görmə qabiliyyətini zəiflədir   |   Kofein beyin xərçəngi risqini azaldır   |   Sağlamlığa zərərli qidaların siyahısı hazırlandı   |   Hirsli qadınlar özlərini yaxşı hiss edir   |   İnternet qocalmanı sürətləndirir   |   Tənhalıq xərçəngə səbəb olur   |   B6 vitamini xərçəng risqini azaldır   |   Güclü cinsin zəif tərəfləri   |   Uşaqlarımızı rənglərin dili ilə taniyaq   |   Zəmanə qadınları...   |   Qohum nikahlarına "yaşıl işıq"   |   Uşaqlı qadınlar depressiyaya daha tez düşür   |   Yorğunluğunuzun 7 əsas səbəbi    |   2 yaşında 41 kilo oldu   |   Portağal sümüyü bərkidir   |   Gözəl qadınlar kişilər üçün zərərlidir   |   Yuxusuzluq kökəldir   |   Bədənimizdə yaranan sızanaqlar hansı xəstəliklərin əlamətidir   |   Diliniz dərdinizdən danışır...   |   Kompüter oyunları səhvsiz qərar verməyə zəmin yaradır   |   İnsulini sprey əvəz edəcək   |   Pul saymaq ağrını azaldır   |   Şüuraltı fikirləri təmizləmək mümkündür   |   Kafe və çay evlərində ölümcül Vərəm xəstəliyi təhlükəsi diqqət !   |   Böyrəkləri çürüdü, yeniləri yarandı   |   29 yaşında nənə oldu   |   "Qadınlar nə istəyir" sualına cavab tapıldı   |   Döş xərçəngi həyat tərzi ilə bağlıdır   |   Balığın sağlamlığınıza faydaları   |   Çox gülən qadınlar tez kökəlir   |   Xərçəngi insan yaradıb?   |   Xərçəng xəstələrinin sayı 20 milyona çatacaq   |   Ürək ağılarına biğanə yanaşmayın   |   
Çox oturmağın zərərləri

Gün ərzində 10 saatdan artıq oturaq həyat tərzi keçirən insanlar sağlamlıqlarını ciddi təhlükə qarşısında qoyurlar. Bu qənaətə Kanadanın Ontario uşaq xəstəxanasının alimləri apardıqları araşdırmalardan sonra gəliblər. Çox saat oturaq həyat tərzi keçirməyin mənfi nəticələrindən hətta ən yaxşı fiziki formada olan insanlar da qaça bilmir. Təcrübələr uşaqlar üzərində aparılıb. Onlar maraqlı televerişlərə baxan müddətdə uşaqların qan təzyiqi və nəfəsalma templəri öyrənilib. Alimləri ilk növbədə uşaqların məktəbdə dərslərdə oturaq vəziyyətdə olarkən bunun onların sağlamlığına necə təsir etməsi maraqlandırıb. Nəticələr ürəkaçan olmayıb. 2 - 7 saat oturduqdan sonra uşaqların qanında şəkərin miqdarı aşağı düşüb. Həmçinin "yaxşı" xolosterin də azalıb. Gün ərzində 7 saatdan artıq oturaq işlə məşğul olan qadınlarda isə gün ərzində 3 saat oturaq işlə məşğul olan qadınlarla müqayisədə onkoloji xəstəliklərə tutulmaq riskləri artır. Çox oturmaq kökəlməyə də səbəb olur. Alimlər müəyyənləşdiriblər ki, hər gün 2 saat oturmaq kökəlmə risqini 5 faiz artırır.

Baxış sayı
Ay ərzində: 24
Bütünlüklə: 1983