Əsəbiləşmək kişilərin qamətini əyir   |   Qadınlar niyə çox danışır?   |   Boşanma kişilərə də təsir edir   |   Çox gülən qadınlar tez kökəlir   |   Prostatit və onunla mübarizə   |   Uzunömürlülüyün sirri almadadır   |   Zəmanə qadınları...   |   Ana öpüşü güclü immunitet yaradır   |   Pul saymaq ağrını azaldır   |   Mədəni həyat kişilərdə depressiya yaradır    |   DNT analizi bütün xəstəlikləri üzə çıxarır   |   Çox düşünənlərin yaddaşı zəif olur   |   Bədənimizdə yaranan sızanaqlar hansı xəstəliklərin əlamətidir   |   2 yaşında 41 kilo oldu   |   Passiv siqaret çəkmək əsəbləri pozur   |   Təmiz havada gəzmək intellektual səviyyəni artırır   |   Dünyanın ən xeyirli mətbəxləri   |   Orqan ticarətində Azərbaycanın da adı hallandı   |   Suyu az içmək beyni qocaldır   |   Avropa Şurası Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatını yıxıb-sürüdü   |   Qadının gözəlliyi seçdiyi peşədən asılıdır   |   Çox oturmağın zərərləri   |   Uşaqları öpməyin!   |   Günəbaxan tumları insanı cavanlaşdırır   |   Stress qadınların beynini zəiflədir   |   Almanı qabıqlı yeyin   |   Qadınlar üçün ən ziyanlı 3 peşə   |   Ürək ağılarına biğanə yanaşmayın   |   Su filtrindən süzülən xəstəlik   |   Qadınlar 120 il yaşaya biləcəklər   |   Xərçəngi insan yaradıb?   |   Təbiətdə işləməyin xeyirli tərəfləri   |   Psixologiya elminin ən qorxulu eksperimeti: 8 aylıq Albert   |   Peşənə bax, ölümünü bil!   |   Qadınlar daha ağıllıdır   |   Kişilər həyat yoldaşlarını gözəlliyinə görə seçirlər   |   Siqaret karlıq yaradır   |   Gözəl qadınlar kişilər üçün zərərlidir   |   Döş xərçəngi həyat tərzi ilə bağlıdır   |   B6 vitamini xərçəng risqini azaldır   |   Qadınlar kişilərdə nəyi xoşlayır?   |   Arıqladan çimərlik paltarı   |   Yalan danışan xanımlar tez-tez əl-üzlərini yuyurlar   |   Qadın beyni yuxuda daha tez bərpa olunur   |   Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir   |   Uşaqlı qadınlar depressiyaya daha tez düşür   |   Pula qarşı allergiyası olan insan   |   Şəkər də zərərli vərdişlər qədər təhlükəlidir   |   Qadınlar, ərlərinizlə mübahisə edin!   |   Böyrəkləri çürüdü, yeniləri yarandı   |   
Çox oturmağın zərərləri

Gün ərzində 10 saatdan artıq oturaq həyat tərzi keçirən insanlar sağlamlıqlarını ciddi təhlükə qarşısında qoyurlar. Bu qənaətə Kanadanın Ontario uşaq xəstəxanasının alimləri apardıqları araşdırmalardan sonra gəliblər. Çox saat oturaq həyat tərzi keçirməyin mənfi nəticələrindən hətta ən yaxşı fiziki formada olan insanlar da qaça bilmir. Təcrübələr uşaqlar üzərində aparılıb. Onlar maraqlı televerişlərə baxan müddətdə uşaqların qan təzyiqi və nəfəsalma templəri öyrənilib. Alimləri ilk növbədə uşaqların məktəbdə dərslərdə oturaq vəziyyətdə olarkən bunun onların sağlamlığına necə təsir etməsi maraqlandırıb. Nəticələr ürəkaçan olmayıb. 2 - 7 saat oturduqdan sonra uşaqların qanında şəkərin miqdarı aşağı düşüb. Həmçinin "yaxşı" xolosterin də azalıb. Gün ərzində 7 saatdan artıq oturaq işlə məşğul olan qadınlarda isə gün ərzində 3 saat oturaq işlə məşğul olan qadınlarla müqayisədə onkoloji xəstəliklərə tutulmaq riskləri artır. Çox oturmaq kökəlməyə də səbəb olur. Alimlər müəyyənləşdiriblər ki, hər gün 2 saat oturmaq kökəlmə risqini 5 faiz artırır.

Baxış sayı
Ay ərzində: 21
Bütünlüklə: 1892