Sarımsaq nikotini zərərsizləşdirir   |   Sonsuzluq – miflər və faktlar   |   Qadınlar niyə çox danışır?   |   Hıçqırıq hansı xəstəliklərə işarədir?    |   Qız uşaqları daha çətin tərbiyə olunur   |   Çiyələk gümrahlığı artırır   |   Ağrıkəsicilər xərçəngi öldürür   |   Böyük Britaniyada ağciyər qalmaqalı   |   Gecə təngnəfəsliyi ölümə gətirib çıxarır   |   Yorğunluğunuzun 7 əsas səbəbi    |   Qadının 4 toxunulmaz nöqtəsi 18+   |   Köklük insult riskini artırır   |   Şokolad üzərindəki ağlar nəyin əlamətidir   |   Xanımların gözəlliyi onlara yardım etmir   |   Arıqlamağın sadə üsulu – təkəbbür   |   Ana bətnində 4 gün donduruldu   |   Sadizmə meyilli olan insan portreti   |   Möcüzəli "qazlı sular" satışa çıxarıldı   |   Qadın beyni yuxuda daha tez bərpa olunur   |   Ramazan ayında necə qidalanmalı?   |   Xərçəngin dərmanı - qara şokolad və qırmızı çaxır!   |   İdman depressiyanın dərmanıdır   |   Xərçəng yox olmaq üzrədir…   |   Savadlı ol ürəyin ağrımasın   |   Psixologiya elminin ən qorxulu eksperimeti: 8 aylıq Albert   |   Ərli qadınlar kökəlməyə meylli olrlar   |   Ağız qoxusundan nece qurtulmalı?.. (PRAKTİK MƏSLƏHƏTLƏR)   |   Yemiş stressin dərmanıdır   |   Prostatit və onunla mübarizə   |   Uşaqlarımızı rənglərin dili ilə taniyaq   |   Şirniyyatı çox yemək qadınların üzlərini qırışdırır   |   “Abdiminoplastika - xoşbəxtliyimin səbəbi...”   |   İnternet qocalmanı sürətləndirir   |   Dünya Səhiyyə Təşkilatı: ət xərçəng xəstəliyi yarada bilər   |   Çox gülən qadınlar tez kökəlir   |   B6 vitamini xərçəng risqini azaldır   |   Yaşın fərqi varmış   |   Uşaqları öpməyin!   |   Alçaqboylu insanlar ürək xəstəliyinə tez tutulur   |   Ünsiyyət xərçəngin qarşısını alır   |   Ürək ağılarına biğanə yanaşmayın   |   Sızanaqlar hansı xəstəliklərdən xəbər verir?   |   Əkizlər ana bətnində dostlaşırlar   |   Qaradərili insanlar daha sakit olurlar   |   Balığın sağlamlığınıza faydaları   |   Almanı qabıqlı yeyin   |   Tənhalıq xərçəngə səbəb olur   |   Enli budlar sağlam ürəyə işarədir   |   Cavan həyat yoldaşı ömrü uzadır   |   Çox oturmağın zərərləri   |   
Çox oturmağın zərərləri

Gün ərzində 10 saatdan artıq oturaq həyat tərzi keçirən insanlar sağlamlıqlarını ciddi təhlükə qarşısında qoyurlar. Bu qənaətə Kanadanın Ontario uşaq xəstəxanasının alimləri apardıqları araşdırmalardan sonra gəliblər. Çox saat oturaq həyat tərzi keçirməyin mənfi nəticələrindən hətta ən yaxşı fiziki formada olan insanlar da qaça bilmir. Təcrübələr uşaqlar üzərində aparılıb. Onlar maraqlı televerişlərə baxan müddətdə uşaqların qan təzyiqi və nəfəsalma templəri öyrənilib. Alimləri ilk növbədə uşaqların məktəbdə dərslərdə oturaq vəziyyətdə olarkən bunun onların sağlamlığına necə təsir etməsi maraqlandırıb. Nəticələr ürəkaçan olmayıb. 2 - 7 saat oturduqdan sonra uşaqların qanında şəkərin miqdarı aşağı düşüb. Həmçinin "yaxşı" xolosterin də azalıb. Gün ərzində 7 saatdan artıq oturaq işlə məşğul olan qadınlarda isə gün ərzində 3 saat oturaq işlə məşğul olan qadınlarla müqayisədə onkoloji xəstəliklərə tutulmaq riskləri artır. Çox oturmaq kökəlməyə də səbəb olur. Alimlər müəyyənləşdiriblər ki, hər gün 2 saat oturmaq kökəlmə risqini 5 faiz artırır.

Baxış sayı
Ay ərzində: 21
Bütünlüklə: 1376