Analar uşaqlarını daha çox əzizləməlidir   |   Almanı qabıqlı yeyin   |   Kişilərdə spermaya mənfi təsir göstərən 10 amil   |   Ev işləri erkən doğum risqini artırır   |   Su filtrindən süzülən xəstəlik   |   Kişilər həyat yoldaşlarını gözəlliyinə görə seçirlər   |   Qadınlar niyə çox danışır?   |   Soğan yemək beyini gücləndirir   |   Yasəmən ətri əsəbləri sakitləşdirir   |   Şokolad və kakao öskürək zamanı kömək edir   |   Yorğunluğunuzun 7 əsas səbəbi    |   Avropa Şurası Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatını yıxıb-sürüdü   |   3D ürək bulandırır   |   Qadınlar üçün ən ziyanlı 3 peşə   |   B6 vitamini xərçəng risqini azaldır   |   Passiv siqaret çəkmək əsəbləri pozur   |   Şirniyyatı çox yemək qadınların üzlərini qırışdırır   |   Uşağın boy ölçüsünü necə hesablamalı?   |   Ana südü xərçəngə qarşı   |   Ramazan ayında necə qidalanmalı?   |   Dünya Səhiyyə Təşkilatı: ət xərçəng xəstəliyi yarada bilər   |   Depressiya görməni zəiflədir   |   Təzyiq altında yaşamayın   |   Yaşın fərqi varmış   |   Kafe və çay evlərində ölümcül Vərəm xəstəliyi təhlükəsi diqqət !   |   Qadının 4 toxunulmaz nöqtəsi 18+   |   İtlər xanımlarda allergiya risqini azaldır   |   Qadınlar kişilərdən daha məsuliyyətlidir   |   Sitrus içkiləri böyrək daşının qarşısını alır   |   Başı başqa bədənə köçürüləcək   |   Fəsil dəyişikliyi zamanı yaranan hallar   |   Kola spermanın tərkibini korlayır   |   DNT analizi bütün xəstəlikləri üzə çıxarır   |   Kompüterli tomoqrafiya haqqında bilmədiklərimiz   |   Döş xərçəngi həyat tərzi ilə bağlıdır   |   Dermatoloq: "Xallar dəyişərək BƏDXASSƏLİ ola bilər"   |   Qadının gözəlliyi seçdiyi peşədən asılıdır   |   Çili bibərləri ağrıkəsicidir   |   Uşaqları öpməyin!   |   Savadlı ol ürəyin ağrımasın   |   Sarımsaq nikotini zərərsizləşdirir   |   Qadınlar kişilərdə nəyi xoşlayır?   |   İnsulini sprey əvəz edəcək   |   Bakteriyalar qadınları daha çox “sevir”   |   Xanımlar evliliyin ilk illərində daha çox kökəlirlər   |   Qısqanclıq qadınların görmə qabiliyyətini zəiflədir   |   Kök kişilər daha sədaqətlidir   |   Əsəbiləşmək kişilərin qamətini əyir   |   Uşaqlı qadınlar depressiyaya daha tez düşür   |   Alçaqboylu insanlar ürək xəstəliyinə tez tutulur   |   
Çox oturmağın zərərləri

Gün ərzində 10 saatdan artıq oturaq həyat tərzi keçirən insanlar sağlamlıqlarını ciddi təhlükə qarşısında qoyurlar. Bu qənaətə Kanadanın Ontario uşaq xəstəxanasının alimləri apardıqları araşdırmalardan sonra gəliblər. Çox saat oturaq həyat tərzi keçirməyin mənfi nəticələrindən hətta ən yaxşı fiziki formada olan insanlar da qaça bilmir. Təcrübələr uşaqlar üzərində aparılıb. Onlar maraqlı televerişlərə baxan müddətdə uşaqların qan təzyiqi və nəfəsalma templəri öyrənilib. Alimləri ilk növbədə uşaqların məktəbdə dərslərdə oturaq vəziyyətdə olarkən bunun onların sağlamlığına necə təsir etməsi maraqlandırıb. Nəticələr ürəkaçan olmayıb. 2 - 7 saat oturduqdan sonra uşaqların qanında şəkərin miqdarı aşağı düşüb. Həmçinin "yaxşı" xolosterin də azalıb. Gün ərzində 7 saatdan artıq oturaq işlə məşğul olan qadınlarda isə gün ərzində 3 saat oturaq işlə məşğul olan qadınlarla müqayisədə onkoloji xəstəliklərə tutulmaq riskləri artır. Çox oturmaq kökəlməyə də səbəb olur. Alimlər müəyyənləşdiriblər ki, hər gün 2 saat oturmaq kökəlmə risqini 5 faiz artırır.

Baxış sayı
Ay ərzində: 29
Bütünlüklə: 1533