Soğan yemək beyini gücləndirir   |   Ana olmaq qadınları daha da ağıllı edir   |   İtlər xanımlarda allergiya risqini azaldır   |   Bədənimizdə yaranan sızanaqlar hansı xəstəliklərin əlamətidir   |   Ərli qadınlar kökəlməyə meylli olrlar   |   Boyun osteoxondrozuna qarşı effektli məşq proseduru   |   Diliniz dərdinizdən danışır...   |   Körpələr yatanda da öyrənir   |   Uzunömürlülüyün sirri almadadır   |   Tüstüsüz siqaret kəşf edildi   |   İnternet qocalmanı sürətləndirir   |   Kişilər həyat yoldaşlarını gözəlliyinə görə seçirlər   |   Döş xərçəngi həyat tərzi ilə bağlıdır   |   Portağal sümüyü bərkidir   |   Karyera və uşaq doğurmaqda qadınlara məsləhət   |   Böyrəkləri çürüdü, yeniləri yarandı   |   Qohumlarla cinsi əlaqə - psixika pozgunluğu yoxsa...   |   Xərçəng xəstələrinin sayı 20 milyona çatacaq   |   Xərçəngi insan yaradıb?   |   Təmiz havada gəzmək intellektual səviyyəni artırır   |   Qadının 4 toxunulmaz nöqtəsi 18+   |   Şokolad qan təzyiqini azaldır   |   Təbiətdə işləməyin xeyirli tərəfləri   |   Ağız qoxusundan nece qurtulmalı?.. (PRAKTİK MƏSLƏHƏTLƏR)   |   Qaradərili insanlar daha sakit olurlar   |   Ürək ağılarına biğanə yanaşmayın   |   Sadizmə meyilli olan insan portreti   |   Sızanaqlar hansı xəstəliklərdən xəbər verir?   |   Ağrıkəsicilər xərçəngi öldürür   |   İdman depressiyanın dərmanıdır   |   Qohum nikahlarına "yaşıl işıq"   |   Qadınlar yuxuya daha çox ehtiyac duyur   |   Mavi gözlülərin genetik atası eyni olub   |   Qadınlarla kişilər eyni cür düşünür   |   Tənhalıq xərçəngə səbəb olur   |   Qadınlar, ərlərinizlə mübahisə edin!   |   Gözəl qadınlar kişilər üçün zərərlidir   |   Uzunömürlülüyün sirri   |   Kompüterli tomoqrafiya haqqında bilmədiklərimiz   |   Çox düşünənlərin yaddaşı zəif olur   |   Şokolad üzərindəki ağlar nəyin əlamətidir   |   Şirniyyatı çox yemək qadınların üzlərini qırışdırır   |   Balığın sağlamlığınıza faydaları   |   Su filtrindən süzülən xəstəlik   |   Ana səsi sakitləşdirici gücə malikdir   |   Şəkər də zərərli vərdişlər qədər təhlükəlidir   |   Şüuraltı fikirləri təmizləmək mümkündür   |   Kişilər kosmetikaya qadınlardan çox pul xərcləyir   |   Ana bətnində 4 gün donduruldu   |   Ürək əməliyyatını robot həyata keçirdi   |   
Çox oturmağın zərərləri

Gün ərzində 10 saatdan artıq oturaq həyat tərzi keçirən insanlar sağlamlıqlarını ciddi təhlükə qarşısında qoyurlar. Bu qənaətə Kanadanın Ontario uşaq xəstəxanasının alimləri apardıqları araşdırmalardan sonra gəliblər. Çox saat oturaq həyat tərzi keçirməyin mənfi nəticələrindən hətta ən yaxşı fiziki formada olan insanlar da qaça bilmir. Təcrübələr uşaqlar üzərində aparılıb. Onlar maraqlı televerişlərə baxan müddətdə uşaqların qan təzyiqi və nəfəsalma templəri öyrənilib. Alimləri ilk növbədə uşaqların məktəbdə dərslərdə oturaq vəziyyətdə olarkən bunun onların sağlamlığına necə təsir etməsi maraqlandırıb. Nəticələr ürəkaçan olmayıb. 2 - 7 saat oturduqdan sonra uşaqların qanında şəkərin miqdarı aşağı düşüb. Həmçinin "yaxşı" xolosterin də azalıb. Gün ərzində 7 saatdan artıq oturaq işlə məşğul olan qadınlarda isə gün ərzində 3 saat oturaq işlə məşğul olan qadınlarla müqayisədə onkoloji xəstəliklərə tutulmaq riskləri artır. Çox oturmaq kökəlməyə də səbəb olur. Alimlər müəyyənləşdiriblər ki, hər gün 2 saat oturmaq kökəlmə risqini 5 faiz artırır.

Baxış sayı
Ay ərzində: 28
Bütünlüklə: 1696