Dünyanı dəhşətli viruslar bürüyür   |   Nə üçün bir çox xəstəliklər payızda kəskinləşir   |   Dünyanın ən xeyirli mətbəxləri   |   Böyrəkləri çürüdü, yeniləri yarandı   |   Qadınlar 120 il yaşaya biləcəklər   |   Süni şəkər əvəzediciləri şişmanlığa səbəb olur   |   Uşaqlarımızı rənglərin dili ilə taniyaq   |   Qız uşaqları daha çətin tərbiyə olunur   |   Cinayət və cinayətkarlığın psixo-sosial səbəbləri   |   Sağlamlığa zərərli qidaların siyahısı hazırlandı   |   Ürək ağılarına biğanə yanaşmayın   |   Köklük insult riskini artırır   |   Uşaqların səhhətində kompüterin yaratdığı fəsadlar   |   Günəbaxan tumları insanı cavanlaşdırır   |   Şəkər də zərərli vərdişlər qədər təhlükəlidir   |   Cinsi həvəsi artıran möcüzəvi bitki + VİTAMİN SİYAHISI   |   Ağrıkəsicilər xərçəngi öldürür   |   Xanımlar evliliyin ilk illərində daha çox kökəlirlər   |   Xərçəng əleyhinə bakteriya tapıldı   |   Möcüzəli "qazlı sular" satışa çıxarıldı   |   “Abdiminoplastika - xoşbəxtliyimin səbəbi...”   |   Süni mayalanmada hansı risklər ola bilər   |   İnsan dərisindən ev   |   Bədənimizdə yaranan sızanaqlar hansı xəstəliklərin əlamətidir   |   Xoşbəxtlik qadınları zəif edir   |   Linza seçərkən diqqətli olun   |   QİÇS-in yeni forması aşkarlanıb   |   Almanı qabıqlı yeyin   |   Ünsiyyət xərçəngin qarşısını alır   |   Kompüter oyunları səhvsiz qərar verməyə zəmin yaradır   |   Depressiya görməni zəiflədir   |   Böyük Britaniyada ağciyər qalmaqalı   |   Balığın sağlamlığınıza faydaları   |   Xoruldayan insanlarda avtomobil qəzaları riski daha çox olur   |   Şirniyyatı çox yemək qadınların üzlərini qırışdırır   |   Arıqladan çimərlik paltarı   |   Dermatoloq: "Xallar dəyişərək BƏDXASSƏLİ ola bilər"   |   Körpələr yatanda da öyrənir   |   Ağız qoxusundan nece qurtulmalı?.. (PRAKTİK MƏSLƏHƏTLƏR)   |   Mavi gözlülərin genetik atası eyni olub   |   Şirə və yoğurtlar dişlərə ziyandır   |   Şokolad üzərindəki ağlar nəyin əlamətidir   |   Giləmeyvə yemək insanı cavanlaşdırır   |   Ana olmaq qadınları daha da ağıllı edir   |   Qadınlar niyə çox danışır?   |   Xərçəng yox olmaq üzrədir…   |   Qadınlar, ərlərinizlə mübahisə edin!   |   Yalan danışan xanımlar tez-tez əl-üzlərini yuyurlar   |   Qadınlar kişilərdə nəyi xoşlayır?   |   Siqaret karlıq yaradır   |   
Çox oturmağın zərərləri

Gün ərzində 10 saatdan artıq oturaq həyat tərzi keçirən insanlar sağlamlıqlarını ciddi təhlükə qarşısında qoyurlar. Bu qənaətə Kanadanın Ontario uşaq xəstəxanasının alimləri apardıqları araşdırmalardan sonra gəliblər. Çox saat oturaq həyat tərzi keçirməyin mənfi nəticələrindən hətta ən yaxşı fiziki formada olan insanlar da qaça bilmir. Təcrübələr uşaqlar üzərində aparılıb. Onlar maraqlı televerişlərə baxan müddətdə uşaqların qan təzyiqi və nəfəsalma templəri öyrənilib. Alimləri ilk növbədə uşaqların məktəbdə dərslərdə oturaq vəziyyətdə olarkən bunun onların sağlamlığına necə təsir etməsi maraqlandırıb. Nəticələr ürəkaçan olmayıb. 2 - 7 saat oturduqdan sonra uşaqların qanında şəkərin miqdarı aşağı düşüb. Həmçinin "yaxşı" xolosterin də azalıb. Gün ərzində 7 saatdan artıq oturaq işlə məşğul olan qadınlarda isə gün ərzində 3 saat oturaq işlə məşğul olan qadınlarla müqayisədə onkoloji xəstəliklərə tutulmaq riskləri artır. Çox oturmaq kökəlməyə də səbəb olur. Alimlər müəyyənləşdiriblər ki, hər gün 2 saat oturmaq kökəlmə risqini 5 faiz artırır.

Baxış sayı
Ay ərzində: 24
Bütünlüklə: 1202