Şokolad qan təzyiqini azaldır   |   Dünya Səhiyyə Təşkilatı: ət xərçəng xəstəliyi yarada bilər   |   Avropa Şurası Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatını yıxıb-sürüdü   |   Uzunömürlülüyün sirri almadadır   |   Sızanaqlar hansı xəstəliklərdən xəbər verir?   |   Qohum nikahlarına "yaşıl işıq"   |   Çiyələk gümrahlığı artırır   |   Ayaqlarınız xarakterinizdən danışır   |   Ana səsi sakitləşdirici gücə malikdir   |   Plastik butulkalar uşaqlarda xəstəlik yaradır   |   Sonsuzluq – miflər və faktlar   |   Şokolad üzərindəki ağlar nəyin əlamətidir   |   Peşənə bax, ölümünü bil!   |   Çox düşünənlərin yaddaşı zəif olur   |   Gecə təngnəfəsliyi ölümə gətirib çıxarır   |   B6 vitamini xərçəng risqini azaldır   |   İnsan dərisindən ev   |   Ana öpüşü güclü immunitet yaradır   |   Hamiləlik testi mobil telefonla yoxlana biləcək   |   Tənhalıq xərçəngə səbəb olur   |   Homoseksualizm və lesbiyankalıq nədən yaranır?   |   Köklük insult riskini artırır   |   Qohumlarla cinsi əlaqə - psixika pozgunluğu yoxsa...   |   Siqareti tərgitmək üçün nə yeməli?   |   Orqan ticarətində Azərbaycanın da adı hallandı   |   Qısqanclıq qadınların görmə qabiliyyətini zəiflədir   |   Həkimlərdən qeyri-adi cəza   |   Kişilər yoxa çıxacaq   |   Siqaret karlıq yaradır   |   Soğan yemək beyini gücləndirir   |   Böyük Britaniyada ağciyər qalmaqalı   |   Şirə və yoğurtlar dişlərə ziyandır   |   Zəmanə qadınları...   |   Dünyanın ən xeyirli mətbəxləri   |   İtlər xanımlarda allergiya risqini azaldır   |   Kişilər həyat yoldaşlarını gözəlliyinə görə seçirlər   |   Dişləri düzgün fırçalama texnikası   |   Yaşın fərqi varmış   |   Yorğunluğunuzun 7 əsas səbəbi    |   Qadınlarla kişilər eyni cür düşünür   |   Gəzinti ən yaxşı idmandır   |   Möcüzəli "qazlı sular" satışa çıxarıldı   |   Tüstüsüz siqaret kəşf edildi   |   Sarımsaq nikotini zərərsizləşdirir   |   Uşaqlı qadınlar depressiyaya daha tez düşür   |   Giləmeyvə yemək insanı cavanlaşdırır   |   Bədənimizdə yaranan sızanaqlar hansı xəstəliklərin əlamətidir   |   Cinsi həvəsi artıran möcüzəvi bitki + VİTAMİN SİYAHISI   |   Depressiya görməni zəiflədir   |   Suyu az içmək beyni qocaldır   |   
Çox oturmağın zərərləri

Gün ərzində 10 saatdan artıq oturaq həyat tərzi keçirən insanlar sağlamlıqlarını ciddi təhlükə qarşısında qoyurlar. Bu qənaətə Kanadanın Ontario uşaq xəstəxanasının alimləri apardıqları araşdırmalardan sonra gəliblər. Çox saat oturaq həyat tərzi keçirməyin mənfi nəticələrindən hətta ən yaxşı fiziki formada olan insanlar da qaça bilmir. Təcrübələr uşaqlar üzərində aparılıb. Onlar maraqlı televerişlərə baxan müddətdə uşaqların qan təzyiqi və nəfəsalma templəri öyrənilib. Alimləri ilk növbədə uşaqların məktəbdə dərslərdə oturaq vəziyyətdə olarkən bunun onların sağlamlığına necə təsir etməsi maraqlandırıb. Nəticələr ürəkaçan olmayıb. 2 - 7 saat oturduqdan sonra uşaqların qanında şəkərin miqdarı aşağı düşüb. Həmçinin "yaxşı" xolosterin də azalıb. Gün ərzində 7 saatdan artıq oturaq işlə məşğul olan qadınlarda isə gün ərzində 3 saat oturaq işlə məşğul olan qadınlarla müqayisədə onkoloji xəstəliklərə tutulmaq riskləri artır. Çox oturmaq kökəlməyə də səbəb olur. Alimlər müəyyənləşdiriblər ki, hər gün 2 saat oturmaq kökəlmə risqini 5 faiz artırır.

Baxış sayı
Ay ərzində: 22
Bütünlüklə: 2120