Xərçəng xəstəliyinin müalicəsinin yeni yolu tapılıb   |   Oturaq iş qadınları qocaldır   |   Qadınlar 120 il yaşaya biləcəklər   |   Cinsi həvəsi artıran möcüzəvi bitki + VİTAMİN SİYAHISI   |   Körpələr yatanda da öyrənir   |   Qadınlar niyə çox danışır?   |   Möcüzəli "qazlı sular" satışa çıxarıldı   |   Sadizmə meyilli olan insan portreti   |   Stress qadınların beynini zəiflədir   |   Xərçəngin dərmanı - qara şokolad və qırmızı çaxır!   |   Psixologiya elminin ən qorxulu eksperimeti: 8 aylıq Albert   |   Peşənə bax, ölümünü bil!   |   Böyük Britaniyada ağciyər qalmaqalı   |   Həkimlərdən qeyri-adi cəza   |   Analar uşaqlarını daha çox əzizləməlidir   |   Sonsuzluq – miflər və faktlar   |   Ərli qadınlar kökəlməyə meylli olrlar   |   Dişləri düzgün fırçalama texnikası   |   Cavan həyat yoldaşı ömrü uzadır   |   Depressiya görməni zəiflədir   |   29 yaşında nənə oldu   |   Yuxusuzluq kökəldir   |   Qohum nikahlarına "yaşıl işıq"   |   Günəbaxan tumları insanı cavanlaşdırır   |   İnsulini sprey əvəz edəcək   |   Təzyiq altında yaşamayın   |   Şokolad qan təzyiqini azaldır   |   Ürək ağılarına biğanə yanaşmayın   |   Kişilərdə spermaya mənfi təsir göstərən 10 amil   |   Ağız qoxusundan nece qurtulmalı?.. (PRAKTİK MƏSLƏHƏTLƏR)   |   Suyu az içmək beyni qocaldır   |   Futbola baxmaq ürək xəstəliklərini artırır   |   Körpələrin ağlaması onlara xeyirdir   |   Panik ataklı xəstələr 10 dəqiqə “ölümü” yaşayırlar   |   Mobil telefon qulaqda əlavə səs yaradır   |   Zəmanə qadınları...   |   Boyun osteoxondrozuna qarşı effektli məşq proseduru   |   Autizm dünyanın sonu deyil   |   Əlləriniz xarakterinizi göstərir   |   İtlər xanımlarda allergiya risqini azaldır   |   Kafe və çay evlərində ölümcül Vərəm xəstəliyi təhlükəsi diqqət !   |   Arıqladan çimərlik paltarı   |   Xərçəng əleyhinə bakteriya tapıldı   |   Enli budlar sağlam ürəyə işarədir   |   Soğan yemək beyini gücləndirir   |   Şüuraltı fikirləri təmizləmək mümkündür   |   Çox gülən qadınlar tez kökəlir   |   Su filtrindən süzülən xəstəlik   |   Mavi gözlülərin genetik atası eyni olub   |   Əkizlər ana bətnində dostlaşırlar   |   
Şokolad qan təzyiqini azaldır

Hər gün şokolad yemək qan təzyiqini azaldır. Şokoladın qəbulunun effekti qan təzyiqi üçün məsləhət görülən gün ərzində yarım saat idmanın effektinə bərabərdir. Avstraliyanın Adelaida universiteti alimlərinin apardıqları təcrübələr zamanı məlum olub ki, qan təzyiqi olanların şokolad qəbulundan sonra təzyiqləri 5 faiz aşağı düşüb. Bundan əlavə, şokolad yemək son 5 ildə ürək xəstəliklərinə tutulmaq riskləri olanların sayını da 20 faiz azaldıb. İndi isə alimlər hansı həcmdə şokoladın qan təzyiqini aşağı salmaq üçün optimal variant olduğunu araşdırmağa səy göstərirlər. Qeyd edək ki, şokolad əsasən qırmızı çaxır, kakao, yaşıl çay və podimorlardan hazırlanır. Bu qidalar isə insan sağlamlığı üçün maddələrlə zəngindir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 44
Bütünlüklə: 2694