Şokolad qan təzyiqini azaldır   |   Süni şəkər əvəzediciləri şişmanlığa səbəb olur   |   Tüstüsüz siqaret kəşf edildi   |   Yuxusuzluq kökəldir   |   Qadının 4 toxunulmaz nöqtəsi 18+   |   Peşənə bax, ölümünü bil!   |   Boşanma kişilərə də təsir edir   |   Kafe və çay evlərində ölümcül Vərəm xəstəliyi təhlükəsi diqqət !   |   Təmiz havada gəzmək intellektual səviyyəni artırır   |   Xanımların gözəlliyi onlara yardım etmir   |   Kişilərin kompüter oyunlarına marağının sirri açıldı   |   20 yaşadək normal çəki saxlaya bilsəniz...   |   Yorğunluğunuzun 7 əsas səbəbi    |   Kişilərin qadınlarda görmək istədiyi rənglər hansılardır?   |   Üçlü sinirin nevralgiyası. Patologiyanın səbəbləri, simptomları, əlamətləri, diaqnozu və müalicəsi.   |   Əsəbiləşmək kişilərin qamətini əyir   |   Uzunömürlülüyün sirri almadadır   |   Xoşbəxtlik qadınları zəif edir   |   İtlər xanımlarda allergiya risqini azaldır   |   Dermatoloq: "Xallar dəyişərək BƏDXASSƏLİ ola bilər"   |   Arıqlamağın sadə üsulu – təkəbbür   |   Depressiyanın dərmanı - dondurma   |   Əlləriniz xarakterinizi göstərir   |   Qadınlar yatanda arıqlayır   |   Dişləri düzgün fırçalama texnikası   |   Böyük Britaniyada ağciyər qalmaqalı   |   Qız uşaqları daha çətin tərbiyə olunur   |   Yalan danışan xanımlar tez-tez əl-üzlərini yuyurlar   |   Uşaqların səhhətində kompüterin yaratdığı fəsadlar   |   Sonsuzluq – miflər və faktlar   |   “Abdiminoplastika - xoşbəxtliyimin səbəbi...”   |   Qan qrupu xarakterinizdən xəbər verir   |   Ev işləri erkən doğum risqini artırır   |   Güclü cinsin zəif tərəfləri   |   Müasir xanımlar çox yaşayır   |   Qadınlar kişilərdə nəyi xoşlayır?   |   Orqan ticarətində Azərbaycanın da adı hallandı   |   Ürək əməliyyatını robot həyata keçirdi   |   Kompüter uşaqlarda raxit xəstəliyi yaradır   |   "Qadınlar nə istəyir" sualına cavab tapıldı   |   Təzyiq altında yaşamayın   |   İmmunitet intellektual səviyyədən asılıdır   |   Gözəl qadınlar kişilər üçün zərərlidir   |   Ayaqlarınız xarakterinizdən danışır   |   Yaşın fərqi varmış   |   “Şiddət və qəddarlıq əks etdirən videoların yayımlanması qadağan edilməlidir”   |   Şüuraltı fikirləri təmizləmək mümkündür   |   Qohum nikahlarına "yaşıl işıq"   |   Diliniz dərdinizdən danışır...   |   29 yaşında nənə oldu   |   
Şokolad qan təzyiqini azaldır

Hər gün şokolad yemək qan təzyiqini azaldır. Şokoladın qəbulunun effekti qan təzyiqi üçün məsləhət görülən gün ərzində yarım saat idmanın effektinə bərabərdir. Avstraliyanın Adelaida universiteti alimlərinin apardıqları təcrübələr zamanı məlum olub ki, qan təzyiqi olanların şokolad qəbulundan sonra təzyiqləri 5 faiz aşağı düşüb. Bundan əlavə, şokolad yemək son 5 ildə ürək xəstəliklərinə tutulmaq riskləri olanların sayını da 20 faiz azaldıb. İndi isə alimlər hansı həcmdə şokoladın qan təzyiqini aşağı salmaq üçün optimal variant olduğunu araşdırmağa səy göstərirlər. Qeyd edək ki, şokolad əsasən qırmızı çaxır, kakao, yaşıl çay və podimorlardan hazırlanır. Bu qidalar isə insan sağlamlığı üçün maddələrlə zəngindir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 0
Bütünlüklə: 3357