Ur (ZOB) haqqında bilmədiklərimiz   |   Kişilərin qadınlarda görmək istədiyi rənglər hansılardır?   |   Gecə təngnəfəsliyi ölümə gətirib çıxarır   |   Avropa Şurası Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatını yıxıb-sürüdü   |   Cinsi həvəsi artıran möcüzəvi bitki + VİTAMİN SİYAHISI   |   Balığın sağlamlığınıza faydaları   |   İtlər xanımlarda allergiya risqini azaldır   |   İnsulini sprey əvəz edəcək   |   Bakteriyalar qadınları daha çox “sevir”   |   Xörəyi musiqi sədaları altında hazırla   |   Güclü cinsin zəif tərəfləri   |   Sızanaqlar hansı xəstəliklərdən xəbər verir?   |   Almanı qabıqlı yeyin   |   Savadlı ol ürəyin ağrımasın   |   Uzunömürlülüyün sirri   |   Təmiz havada gəzmək intellektual səviyyəni artırır   |   Arıqladan çimərlik paltarı   |   Depressiya görməni zəiflədir   |   Dünyanı dəhşətli viruslar bürüyür   |   Hamiləlik testi mobil telefonla yoxlana biləcək   |   Qısqanclıq qadınların görmə qabiliyyətini zəiflədir   |   Qadınlar yuxuya daha çox ehtiyac duyur   |   Kişilərdə spermaya mənfi təsir göstərən 10 amil   |   Möcüzəli "qazlı sular" satışa çıxarıldı   |   Partenofiliya - bakirə qızlara meyl   |   Döş xərçəngi həyat tərzi ilə bağlıdır   |   Piylənmə və artıq çəki problemi   |   Ana südü xərçəngə qarşı   |   Diliniz dərdinizdən danışır...   |   Gözəl qadınlar kişilər üçün zərərlidir   |   Xərçəng yox olmaq üzrədir…   |   Mavi gözlülərin genetik atası eyni olub   |   Sadizmə meyilli olan insan portreti   |   Həkimlərdən qeyri-adi cəza   |   Arıqlamağın sadə üsulu – təkəbbür   |   Ərə getmək xanımlar üçün xeyirlidir   |   Xərçəngi insan yaradıb?   |   Boşanma kişilərə də təsir edir   |   Yasəmən ətri əsəbləri sakitləşdirir   |   Hıçqırıq hansı xəstəliklərə işarədir?    |   Kişilər ağıllı qadınları sevmirlər   |   Linza seçərkən diqqətli olun   |   Qadınlar üçün ən ziyanlı 3 peşə   |   Gəzinti ən yaxşı idmandır   |   Körpələr yatanda da öyrənir   |   Hirsli qadınlar özlərini yaxşı hiss edir   |   Dermatoloq: "Xallar dəyişərək BƏDXASSƏLİ ola bilər"   |   Uşaqları öpməyin!   |   Analar uşaqlarını daha çox əzizləməlidir   |   Pula qarşı allergiyası olan insan   |   
Şokolad qan təzyiqini azaldır

Hər gün şokolad yemək qan təzyiqini azaldır. Şokoladın qəbulunun effekti qan təzyiqi üçün məsləhət görülən gün ərzində yarım saat idmanın effektinə bərabərdir. Avstraliyanın Adelaida universiteti alimlərinin apardıqları təcrübələr zamanı məlum olub ki, qan təzyiqi olanların şokolad qəbulundan sonra təzyiqləri 5 faiz aşağı düşüb. Bundan əlavə, şokolad yemək son 5 ildə ürək xəstəliklərinə tutulmaq riskləri olanların sayını da 20 faiz azaldıb. İndi isə alimlər hansı həcmdə şokoladın qan təzyiqini aşağı salmaq üçün optimal variant olduğunu araşdırmağa səy göstərirlər. Qeyd edək ki, şokolad əsasən qırmızı çaxır, kakao, yaşıl çay və podimorlardan hazırlanır. Bu qidalar isə insan sağlamlığı üçün maddələrlə zəngindir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 36
Bütünlüklə: 3321