Kola spermanın tərkibini korlayır   |   Portağal sümüyü bərkidir   |   Saqqız çeynəməyin faydaları   |   Uşağın eyvandan yıxılmağı valideyn səhlənkarlığıdırmı?   |   Yasəmən ətri əsəbləri sakitləşdirir   |   Partenofiliya - bakirə qızlara meyl   |   Ana öpüşü güclü immunitet yaradır   |   Şəkər də zərərli vərdişlər qədər təhlükəlidir   |   Böyük Britaniyada ağciyər qalmaqalı   |   Xərçəng xəstələrinin sayı 20 milyona çatacaq   |   Avropa Şurası Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatını yıxıb-sürüdü   |   Kompüter uşaqlarda raxit xəstəliyi yaradır   |   Qadınlar 120 il yaşaya biləcəklər   |   B6 vitamini xərçəng risqini azaldır   |   Şokolad və kakao öskürək zamanı kömək edir   |   Öpüşmə bəzi mikroblara qarşı immunitet yaradır   |   Tatu metodu ilə vurulan vaksinlər daha effektiv olur   |   Analar uşaqlarını daha çox əzizləməlidir   |   Balığın sağlamlığınıza faydaları   |   Qadınlar kişilərdən daha məsuliyyətlidir   |   Kafe və çay evlərində ölümcül Vərəm xəstəliyi təhlükəsi diqqət !   |   Həkimlərdən qeyri-adi cəza   |   Əkizlər ana bətnində dostlaşırlar   |   Körpələrin ağlaması onlara xeyirdir   |   Qadınların sevimli yaş dövrü   |   İmmunitet intellektual səviyyədən asılıdır   |   Uşaqların səhhətində kompüterin yaratdığı fəsadlar   |   Ur (ZOB) haqqında bilmədiklərimiz   |   Ana olmaq qadınları daha da ağıllı edir   |   Cinsi həvəsi artıran möcüzəvi bitki + VİTAMİN SİYAHISI   |   Prostatit və onunla mübarizə   |   Gecə təngnəfəsliyi ölümə gətirib çıxarır   |   Ana bətnində 4 gün donduruldu   |   Nə üçün bir çox xəstəliklər payızda kəskinləşir   |   Futbola baxmaq ürək xəstəliklərini artırır   |   QİÇS-in yeni forması aşkarlanıb   |   Sadizmə meyilli olan insan portreti   |   Yaşın fərqi varmış   |   Xərçəng yox olmaq üzrədir…   |   3D ürək bulandırır   |   Üçlü sinirin nevralgiyası. Patologiyanın səbəbləri, simptomları, əlamətləri, diaqnozu və müalicəsi.   |   Şokolad qan təzyiqini azaldır   |   Dünyanı dəhşətli viruslar bürüyür   |   Ramazan ayında necə qidalanmalı?   |   Linza seçərkən diqqətli olun   |   İdman depressiyanın dərmanıdır   |   Mədəni həyat kişilərdə depressiya yaradır    |   Uşaqlı qadınlar depressiyaya daha tez düşür   |   Möcüzəli "qazlı sular" satışa çıxarıldı   |   Plastik butulkalar uşaqlarda xəstəlik yaradır   |   
Şokolad qan təzyiqini azaldır

Hər gün şokolad yemək qan təzyiqini azaldır. Şokoladın qəbulunun effekti qan təzyiqi üçün məsləhət görülən gün ərzində yarım saat idmanın effektinə bərabərdir. Avstraliyanın Adelaida universiteti alimlərinin apardıqları təcrübələr zamanı məlum olub ki, qan təzyiqi olanların şokolad qəbulundan sonra təzyiqləri 5 faiz aşağı düşüb. Bundan əlavə, şokolad yemək son 5 ildə ürək xəstəliklərinə tutulmaq riskləri olanların sayını da 20 faiz azaldıb. İndi isə alimlər hansı həcmdə şokoladın qan təzyiqini aşağı salmaq üçün optimal variant olduğunu araşdırmağa səy göstərirlər. Qeyd edək ki, şokolad əsasən qırmızı çaxır, kakao, yaşıl çay və podimorlardan hazırlanır. Bu qidalar isə insan sağlamlığı üçün maddələrlə zəngindir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 21
Bütünlüklə: 2768