Arıqladan çimərlik paltarı   |   Analar uşaqlarını daha çox əzizləməlidir   |   Hıçqırıq hansı xəstəliklərə işarədir?    |   Yalan danışan xanımlar tez-tez əl-üzlərini yuyurlar   |   Boyun osteoxondrozuna qarşı effektli məşq proseduru   |   Şirə və yoğurtlar dişlərə ziyandır   |   Gözəl qadınlar kişilər üçün zərərlidir   |   DNT analizi bütün xəstəlikləri üzə çıxarır   |   Kompüterli tomoqrafiya haqqında bilmədiklərimiz   |   Orqan ticarətində Azərbaycanın da adı hallandı   |   Xərçəng yox olmaq üzrədir…   |   Kompüter oyunları səhvsiz qərar verməyə zəmin yaradır   |   Arıqlamağın sadə üsulu – təkəbbür   |   Ağrıkəsicilər xərçəngi öldürür   |   Qadınların sevimli yaş dövrü   |   Qohum nikahlarına "yaşıl işıq"   |   Pula qarşı allergiyası olan insan   |   Depressiya görməni zəiflədir   |   Gecə təngnəfəsliyi ölümə gətirib çıxarır   |   Ana olmaq qadınları daha da ağıllı edir   |   Qohumlarla cinsi əlaqə - psixika pozgunluğu yoxsa...   |   Sağlamlığa zərərli qidaların siyahısı hazırlandı   |   Cavan həyat yoldaşı ömrü uzadır   |   Alimlər bioloji həyatın mənbəyini tapıblar   |   Kafe və çay evlərində ölümcül Vərəm xəstəliyi təhlükəsi diqqət !   |   20 yaşadək normal çəki saxlaya bilsəniz...   |   Uşağın boy ölçüsünü necə hesablamalı?   |   Əsəbiləşmək kişilərin qamətini əyir   |   Ana öpüşü güclü immunitet yaradır   |   Qadınlar, ərlərinizlə mübahisə edin!   |   Çili bibərləri ağrıkəsicidir   |   Musiqi unsultdan sonra yaddaşı bərpa edir   |   Köklük insult riskini artırır   |   Siqareti tərgitmək üçün nə yeməli?   |   Stress qadınların beynini zəiflədir   |   Müasir xanımlar çox yaşayır   |   Qadınlar kişilərdə nəyi xoşlayır?   |   Qadın beyni yuxuda daha tez bərpa olunur   |   Siqaret karlıq yaradır   |   Ev işləri erkən doğum risqini artırır   |   Xörəyi musiqi sədaları altında hazırla   |   Qan qrupu xarakterinizdən xəbər verir   |   Kofein beyin xərçəngi risqini azaldır   |   Passiv siqaret çəkmək əsəbləri pozur   |   Qadınlar üçün ən ziyanlı 3 peşə   |   Diliniz dərdinizdən danışır...   |   Psixologiya elminin ən qorxulu eksperimeti: 8 aylıq Albert   |   Portağal sümüyü bərkidir   |   Xərçəngi insan yaradıb?   |   Cinayət və cinayətkarlığın psixo-sosial səbəbləri   |   
Siqareti tərgitmək üçün nə yeməli?

Siqareti tərgitmək istəyən insanlar hansı qidaları qəbul etməlidir? Bu sual onları daim düşündürüb. Dietoloqlar siqaretin dadını korlayan qidaların siyahısını hazırlayıblar. Siqareti tərgitməyə pomidorlar, istiot, badımcan, süd və digər qidalar yardım edir. Bundan əlavə, siqaret çəkməyə meyilliliyi artıran və tüstünün dadını yaxşılaşdıran, tərkibində kofeinin miqdarı artıq olan qidalar da mövcuddur. Bu qidalara isə xüsusilə qəhvə, çay və "Koka-kola" daxildir. Əgər kimlərsə siqareti tərgitmək istəmirsə, dietoloqlar onlara rasionlarını tərkibində C vitamini bol olan sitrus meyvələri ilə zənginləşdirməyi məsləhət görürlər.

Baxış sayı
Ay ərzində: 20
Bütünlüklə: 2754