Yalan danışan xanımlar tez-tez əl-üzlərini yuyurlar   |   Kişilərin kompüter oyunlarına marağının sirri açıldı   |   Kök kişilər daha sədaqətlidir   |   Alçaqboylu insanlar ürək xəstəliyinə tez tutulur   |   Piylənmə və artıq çəki problemi   |   Linza seçərkən diqqətli olun   |   Avropa Şurası Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatını yıxıb-sürüdü   |   Yemiş stressin dərmanıdır   |   Qadınlar üçün ən ziyanlı 3 peşə   |   Kompüter uşaqlarda raxit xəstəliyi yaradır   |   Dermatoloq: "Xallar dəyişərək BƏDXASSƏLİ ola bilər"   |   Xanımların gözəlliyi onlara yardım etmir   |   Müasir xanımlar çox yaşayır   |   Passiv siqaret çəkmək əsəbləri pozur   |   Depressiya görməni zəiflədir   |   Körpələr yatanda da öyrənir   |   Suyu az içmək beyni qocaldır   |   Kondinsionerlər ölümcül bakteriyalar yayır   |   Cavan həyat yoldaşı ömrü uzadır   |   B6 vitamini xərçəng risqini azaldır   |   Gizli xəstəliklərin aşkar əlaməti - başgicəllənmə   |   Arıqlamağın sadə üsulu – təkəbbür   |   Tüstüsüz siqaret kəşf edildi   |   Kafe və çay evlərində ölümcül Vərəm xəstəliyi təhlükəsi diqqət !   |   Hündürdaban ayaqqabılar seksual həyata təsir edir   |   Böyük Britaniyada ağciyər qalmaqalı   |   Əkizlər ana bətnində dostlaşırlar   |   Sevgi ürəyə xeyirdir   |   İnsan dərisindən ev   |   Homoseksualizm və lesbiyankalıq nədən yaranır?   |   Öpüşmə bəzi mikroblara qarşı immunitet yaradır   |   Qadınlar, qəhvə için!   |   QİÇS-in yeni forması aşkarlanıb   |   Pul saymaq ağrını azaldır   |   Kişilər həyat yoldaşlarını gözəlliyinə görə seçirlər   |   Autizm dünyanın sonu deyil   |   20 yaşadək normal çəki saxlaya bilsəniz...   |   Sevgi qurban tələb edir   |   Savadlı ol ürəyin ağrımasın   |   Ana olmaq qadınları daha da ağıllı edir   |   Panik ataklı xəstələr 10 dəqiqə “ölümü” yaşayırlar   |   Nikah gecəsinin sirləri   |   DNT analizi bütün xəstəlikləri üzə çıxarır   |   Karyera və uşaq doğurmaqda qadınlara məsləhət   |   Su filtrindən süzülən xəstəlik   |   İnsulini sprey əvəz edəcək   |   Cinayət və cinayətkarlığın psixo-sosial səbəbləri   |   Böyrəkləri çürüdü, yeniləri yarandı   |   Pula qarşı allergiyası olan insan   |   Yasəmən ətri əsəbləri sakitləşdirir   |   
Siqareti tərgitmək üçün nə yeməli?

Siqareti tərgitmək istəyən insanlar hansı qidaları qəbul etməlidir? Bu sual onları daim düşündürüb. Dietoloqlar siqaretin dadını korlayan qidaların siyahısını hazırlayıblar. Siqareti tərgitməyə pomidorlar, istiot, badımcan, süd və digər qidalar yardım edir. Bundan əlavə, siqaret çəkməyə meyilliliyi artıran və tüstünün dadını yaxşılaşdıran, tərkibində kofeinin miqdarı artıq olan qidalar da mövcuddur. Bu qidalara isə xüsusilə qəhvə, çay və "Koka-kola" daxildir. Əgər kimlərsə siqareti tərgitmək istəmirsə, dietoloqlar onlara rasionlarını tərkibində C vitamini bol olan sitrus meyvələri ilə zənginləşdirməyi məsləhət görürlər.

Baxış sayı
Ay ərzində: 35
Bütünlüklə: 3373