Tatu metodu ilə vurulan vaksinlər daha effektiv olur   |   Bakteriyalar qadınları daha çox “sevir”   |   Cinsi həvəsi artıran möcüzəvi bitki + VİTAMİN SİYAHISI   |   Hündürdaban ayaqqabılar seksual həyata təsir edir   |   Soğan yemək beyini gücləndirir   |   Kişilərdə spermaya mənfi təsir göstərən 10 amil   |   Sağlamlıq turizmində 7,5 milyard dollarlıq hədəf - KONFRANS   |   Əsəbiləşmək kişilərin qamətini əyir   |   Uşaqları öpməyin!   |   Kola spermanın tərkibini korlayır   |   Möcüzəli "qazlı sular" satışa çıxarıldı   |   Köklük insult riskini artırır   |   Qohumlarla cinsi əlaqə - psixika pozgunluğu yoxsa...   |   Kök kişilər daha sədaqətlidir   |   Enli budlar sağlam ürəyə işarədir   |   İtlər xanımlarda allergiya risqini azaldır   |   Kişilərin futbol sevgisi   |   Hirsli qadınlar özlərini yaxşı hiss edir   |   Qohum nikahlarına "yaşıl işıq"   |   Döş xərçəngi həyat tərzi ilə bağlıdır   |   Ağrıkəsicilər xərçəngi öldürür   |   Qadının gözəlliyi seçdiyi peşədən asılıdır   |   Kompüterli tomoqrafiya haqqında bilmədiklərimiz   |   Güclü cinsin zəif tərəfləri   |   Panik ataklı xəstələr 10 dəqiqə “ölümü” yaşayırlar   |   Yalan danışan xanımlar tez-tez əl-üzlərini yuyurlar   |   Ur (ZOB) haqqında bilmədiklərimiz   |   Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir   |   Süni mayalanmada hansı risklər ola bilər   |   Sağlamlığa zərərli qidaların siyahısı hazırlandı   |   Dermatoloq: "Xallar dəyişərək BƏDXASSƏLİ ola bilər"   |   Qadınlar yuxuya daha çox ehtiyac duyur   |   Körpələr yatanda da öyrənir   |   Zəmanə qadınları...   |   Qadınlar niyə çox danışır?   |   Kofein beyin xərçəngi risqini azaldır   |   20 yaşadək normal çəki saxlaya bilsəniz...   |   Qız uşaqları daha çətin tərbiyə olunur   |   Ərli qadınlar kökəlməyə meylli olrlar   |   Giləmeyvə yemək insanı cavanlaşdırır   |   Kişilər ağıllı qadınları sevmirlər   |   Gəzinti ən yaxşı idmandır   |   Kafe və çay evlərində ölümcül Vərəm xəstəliyi təhlükəsi diqqət !   |   Yemiş stressin dərmanıdır   |   Ramazan ayında necə qidalanmalı?   |   Yuxusuzluq kökəldir   |   Sonsuzluq – miflər və faktlar   |   Çiyələk gümrahlığı artırır   |   Arıqlamağın sadə üsulu – təkəbbür   |   Uşağın boy ölçüsünü necə hesablamalı?   |   
Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir

Amerikalı alimlərin apardıqları araşdırmalar zamanı məlum olub ki, albalı şirəsi ən zərərsiz yuxu yaradan təbii vasitədir. Bu səbəbdən yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər ondan birmənalı şəkildə istifadə edə bilərlər. Araşdırmalar zamanı mütəxəssislər könüllüləri toplayıb iki qrupa ayırıblar. Təcrübə zamanı qruplardan birini albalı, digərini isə başqa meyvələrlə qidalandırıblar. Təcrübə obyekti olanlar meyvə şirəsini hər gün səhər və axşam 1 stəkan içiblər. Nəticədə məlum olub ki, albalı şirəsi içənlər digərlərindən orta hesabla 17 dəqiqə çox yatıblar. Alimlər albalı şirəsinin yuxugətirən təsirə malik olmasını onun tərkibində melatoninin çoxluğu ilə əsaslandırıblar. Bu hormon insan beynində yuxu hüceyrələrinin fəaliyyətini tənzimləyir və insanı gümrahlaşdırır. Yuxunu yaxşılaşdırmaqla digər tibbi preparatlar kimi orqanizmin başqa üzvlərinə mənfi fəsadlar vermir. Qeyd edək ki, Yer üzündə bu gün hər 4 nəfərdən 1-i yuxusuzluqdan əziyyət çəkir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 31
Bütünlüklə: 2937