Möcüzəli "qazlı sular" satışa çıxarıldı   |   Ağız qoxusundan nece qurtulmalı?.. (PRAKTİK MƏSLƏHƏTLƏR)   |   Qohum nikahlarına "yaşıl işıq"   |   Ur (ZOB) haqqında bilmədiklərimiz   |   Yemiş stressin dərmanıdır   |   Qadınlar, ərlərinizlə mübahisə edin!   |   İnsan dərisindən ev   |   Qohumlarla cinsi əlaqə - psixika pozgunluğu yoxsa...   |   Əlləriniz xarakterinizi göstərir   |   Çox oturmağın zərərləri   |   Gizli xəstəliklərin aşkar əlaməti - başgicəllənmə   |   Pul saymaq ağrını azaldır   |   Xərçəngi insan yaradıb?   |   Kola spermanın tərkibini korlayır   |   Boşanma kişilərə də təsir edir   |   Sarımsaq nikotini zərərsizləşdirir   |   Ərə getmək xanımlar üçün xeyirlidir   |   Günəbaxan tumları insanı cavanlaşdırır   |   Qız uşaqları daha çətin tərbiyə olunur   |   Kafe və çay evlərində ölümcül Vərəm xəstəliyi təhlükəsi diqqət !   |   Əsəbiləşmək kişilərin qamətini əyir   |   İdman depressiyanın dərmanıdır   |   Ana olmaq qadınları daha da ağıllı edir   |   Autizm dünyanın sonu deyil   |   Sitrus içkiləri böyrək daşının qarşısını alır   |   Körpələrin ağlaması onlara xeyirdir   |   Qadınların sevimli yaş dövrü   |   Ramazan ayında necə qidalanmalı?   |   2 yaşında 41 kilo oldu   |   Xörəyi musiqi sədaları altında hazırla   |   Şirə və yoğurtlar dişlərə ziyandır   |   Kişilərin kompüter oyunlarına marağının sirri açıldı   |   “Şiddət və qəddarlıq əks etdirən videoların yayımlanması qadağan edilməlidir”   |   Enli budlar sağlam ürəyə işarədir   |   Piylənmə və artıq çəki problemi   |   Passiv siqaret çəkmək əsəbləri pozur   |   Xərçəng əleyhinə bakteriya tapıldı   |   Dünyanı dəhşətli viruslar bürüyür   |   B6 vitamini xərçəng risqini azaldır   |   Süni mayalanmada hansı risklər ola bilər   |   Ev işləri erkən doğum risqini artırır   |   Güclü cinsin zəif tərəfləri   |   Kişilər kosmetikaya qadınlardan çox pul xərcləyir   |   Siqaret karlıq yaradır   |   Orqan ticarətində Azərbaycanın da adı hallandı   |   Ürək əməliyyatını robot həyata keçirdi   |   Yuxusuzluq kökəldir   |   Ərli qadınlar kökəlməyə meylli olrlar   |   Dünyanın ən xeyirli mətbəxləri   |   Qadının gözəlliyi seçdiyi peşədən asılıdır   |   
Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir

Amerikalı alimlərin apardıqları araşdırmalar zamanı məlum olub ki, albalı şirəsi ən zərərsiz yuxu yaradan təbii vasitədir. Bu səbəbdən yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər ondan birmənalı şəkildə istifadə edə bilərlər. Araşdırmalar zamanı mütəxəssislər könüllüləri toplayıb iki qrupa ayırıblar. Təcrübə zamanı qruplardan birini albalı, digərini isə başqa meyvələrlə qidalandırıblar. Təcrübə obyekti olanlar meyvə şirəsini hər gün səhər və axşam 1 stəkan içiblər. Nəticədə məlum olub ki, albalı şirəsi içənlər digərlərindən orta hesabla 17 dəqiqə çox yatıblar. Alimlər albalı şirəsinin yuxugətirən təsirə malik olmasını onun tərkibində melatoninin çoxluğu ilə əsaslandırıblar. Bu hormon insan beynində yuxu hüceyrələrinin fəaliyyətini tənzimləyir və insanı gümrahlaşdırır. Yuxunu yaxşılaşdırmaqla digər tibbi preparatlar kimi orqanizmin başqa üzvlərinə mənfi fəsadlar vermir. Qeyd edək ki, Yer üzündə bu gün hər 4 nəfərdən 1-i yuxusuzluqdan əziyyət çəkir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 0
Bütünlüklə: 2970