Təzyiq altında yaşamayın   |   Portağal sümüyü bərkidir   |   Hündürdaban ayaqqabılar seksual həyata təsir edir   |   Süni şəkər əvəzediciləri şişmanlığa səbəb olur   |   Siqareti tərgitmək üçün nə yeməli?   |   Sitrus içkiləri böyrək daşının qarşısını alır   |   Linza seçərkən diqqətli olun   |   Həkimlərdən qeyri-adi cəza   |   Uşaqlı qadınlar depressiyaya daha tez düşür   |   Şokolad və kakao öskürək zamanı kömək edir   |   29 yaşında nənə oldu   |   Sızanaqlar hansı xəstəliklərdən xəbər verir?   |   Qadınlar niyə çox danışır?   |   Kondinsionerlər ölümcül bakteriyalar yayır   |   Ev işləri erkən doğum risqini artırır   |   Ana südü xərçəngə qarşı   |   İmmunitet intellektual səviyyədən asılıdır   |   Xörəyi musiqi sədaları altında hazırla   |   Gizli xəstəliklərin aşkar əlaməti - başgicəllənmə   |   Çox oturmağın zərərləri   |   Siqaret və kofe "Parkinson"un qarşısını alır   |   Qadınlar yatanda arıqlayır   |   Qadınlar kişilərdən daha məsuliyyətlidir   |   Ana səsi sakitləşdirici gücə malikdir   |   Hıçqırıq hansı xəstəliklərə işarədir?    |   Cinayət və cinayətkarlığın psixo-sosial səbəbləri   |   Qaradərili insanlar daha sakit olurlar   |   Yalan danışan xanımlar tez-tez əl-üzlərini yuyurlar   |   Tənhalıq xərçəngə səbəb olur   |   Qadınlar kişilərdə nəyi xoşlayır?   |   Alçaqboylu insanlar ürək xəstəliyinə tez tutulur   |   Kafe və çay evlərində ölümcül Vərəm xəstəliyi təhlükəsi diqqət !   |   Xanımlar evliliyin ilk illərində daha çox kökəlirlər   |   Kompüter uşaqlarda raxit xəstəliyi yaradır   |   Çili bibərləri ağrıkəsicidir   |   Xanımların gözəlliyi onlara yardım etmir   |   Ana öpüşü güclü immunitet yaradır   |   Nikah gecəsinin sirləri   |   3D ürək bulandırır   |   Qadınlar, ərlərinizlə mübahisə edin!   |   Savadlı ol ürəyin ağrımasın   |   Əkizlər ana bətnində dostlaşırlar   |   Xərçəng əleyhinə bakteriya tapıldı   |   Xərçəng xəstələrinin sayı 20 milyona çatacaq   |   Əsəbiləşmək kişilərin qamətini əyir   |   Dünya Səhiyyə Təşkilatı: ət xərçəng xəstəliyi yarada bilər   |   Mobil telefon qulaqda əlavə səs yaradır   |   “Şiddət və qəddarlıq əks etdirən videoların yayımlanması qadağan edilməlidir”   |   Sağlamlıq turizmində 7,5 milyard dollarlıq hədəf - KONFRANS   |   İtlər xanımlarda allergiya risqini azaldır   |   
Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir

Amerikalı alimlərin apardıqları araşdırmalar zamanı məlum olub ki, albalı şirəsi ən zərərsiz yuxu yaradan təbii vasitədir. Bu səbəbdən yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər ondan birmənalı şəkildə istifadə edə bilərlər. Araşdırmalar zamanı mütəxəssislər könüllüləri toplayıb iki qrupa ayırıblar. Təcrübə zamanı qruplardan birini albalı, digərini isə başqa meyvələrlə qidalandırıblar. Təcrübə obyekti olanlar meyvə şirəsini hər gün səhər və axşam 1 stəkan içiblər. Nəticədə məlum olub ki, albalı şirəsi içənlər digərlərindən orta hesabla 17 dəqiqə çox yatıblar. Alimlər albalı şirəsinin yuxugətirən təsirə malik olmasını onun tərkibində melatoninin çoxluğu ilə əsaslandırıblar. Bu hormon insan beynində yuxu hüceyrələrinin fəaliyyətini tənzimləyir və insanı gümrahlaşdırır. Yuxunu yaxşılaşdırmaqla digər tibbi preparatlar kimi orqanizmin başqa üzvlərinə mənfi fəsadlar vermir. Qeyd edək ki, Yer üzündə bu gün hər 4 nəfərdən 1-i yuxusuzluqdan əziyyət çəkir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 24
Bütünlüklə: 2769