Alçaqboylu insanlar ürək xəstəliyinə tez tutulur   |   Ürək əməliyyatını robot həyata keçirdi   |   Karyera və uşaq doğurmaqda qadınlara məsləhət   |   Ramazan ayında necə qidalanmalı?   |   Çiyələk gümrahlığı artırır   |   Şokolad üzərindəki ağlar nəyin əlamətidir   |   Depressiyanın dərmanı - dondurma   |   Boyun osteoxondrozuna qarşı effektli məşq proseduru   |   Piylənmə və artıq çəki problemi   |   Pul saymaq ağrını azaldır   |   Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir   |   Xoşbəxtlik qadınları zəif edir   |   Sarımsaq nikotini zərərsizləşdirir   |   Kişilərin qadınlarda görmək istədiyi rənglər hansılardır?   |   Sadizmə meyilli olan insan portreti   |   Qohumlarla cinsi əlaqə - psixika pozgunluğu yoxsa...   |   Şəkər də zərərli vərdişlər qədər təhlükəlidir   |   Gözəl qadınlar kişilər üçün zərərlidir   |   Peşənə bax, ölümünü bil!   |   Qadınlar, qəhvə için!   |   Yaşın fərqi varmış   |   29 yaşında nənə oldu   |   Ürək ağılarına biğanə yanaşmayın   |   Hirsli qadınlar özlərini yaxşı hiss edir   |   Ana səsi sakitləşdirici gücə malikdir   |   Qaradərili insanlar daha sakit olurlar   |   Autizm dünyanın sonu deyil   |   Qadınlar üçün ən ziyanlı 3 peşə   |   Qadınlar yuxuya daha çox ehtiyac duyur   |   Yasəmən ətri əsəbləri sakitləşdirir   |   Süni şəkər əvəzediciləri şişmanlığa səbəb olur   |   Köklük insult riskini artırır   |   Qadınlar kişilərdən daha məsuliyyətlidir   |   Oturaq iş qadınları qocaldır   |   Kompüter oyunları səhvsiz qərar verməyə zəmin yaradır   |   Nikah gecəsinin sirləri   |   Döş xərçəngi həyat tərzi ilə bağlıdır   |   İnternet qocalmanı sürətləndirir   |   Xərçəngi insan yaradıb?   |   İnsan dərisindən ev   |   Sonsuzluq – miflər və faktlar   |   Qadın beyni yuxuda daha tez bərpa olunur   |   Arıqladan çimərlik paltarı   |   Çili bibərləri ağrıkəsicidir   |   Homoseksualizm və lesbiyankalıq nədən yaranır?   |   Giləmeyvə yemək insanı cavanlaşdırır   |   Mavi gözlülərin genetik atası eyni olub   |   Qohum nikahlarına "yaşıl işıq"   |   Şirniyyatı çox yemək qadınların üzlərini qırışdırır   |   Pula qarşı allergiyası olan insan   |   
Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir

Amerikalı alimlərin apardıqları araşdırmalar zamanı məlum olub ki, albalı şirəsi ən zərərsiz yuxu yaradan təbii vasitədir. Bu səbəbdən yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər ondan birmənalı şəkildə istifadə edə bilərlər. Araşdırmalar zamanı mütəxəssislər könüllüləri toplayıb iki qrupa ayırıblar. Təcrübə zamanı qruplardan birini albalı, digərini isə başqa meyvələrlə qidalandırıblar. Təcrübə obyekti olanlar meyvə şirəsini hər gün səhər və axşam 1 stəkan içiblər. Nəticədə məlum olub ki, albalı şirəsi içənlər digərlərindən orta hesabla 17 dəqiqə çox yatıblar. Alimlər albalı şirəsinin yuxugətirən təsirə malik olmasını onun tərkibində melatoninin çoxluğu ilə əsaslandırıblar. Bu hormon insan beynində yuxu hüceyrələrinin fəaliyyətini tənzimləyir və insanı gümrahlaşdırır. Yuxunu yaxşılaşdırmaqla digər tibbi preparatlar kimi orqanizmin başqa üzvlərinə mənfi fəsadlar vermir. Qeyd edək ki, Yer üzündə bu gün hər 4 nəfərdən 1-i yuxusuzluqdan əziyyət çəkir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 12
Bütünlüklə: 2668