Bədənimizdə yaranan sızanaqlar hansı xəstəliklərin əlamətidir   |   Ana bətnində 4 gün donduruldu   |   Ana səsi sakitləşdirici gücə malikdir   |   Sadizmə meyilli olan insan portreti   |   Ürək ağılarına biğanə yanaşmayın   |   Ağrıkəsicilər xərçəngi öldürür   |   Analar uşaqlarını daha çox əzizləməlidir   |   Uşaqların səhhətində kompüterin yaratdığı fəsadlar   |   Arıqlamağın sadə üsulu – təkəbbür   |   Xərçəng yox olmaq üzrədir…   |   Stress qadınların beynini zəiflədir   |   Prostatit və onunla mübarizə   |   Qaradərili insanlar daha sakit olurlar   |   Yaşın fərqi varmış   |   Uzunömürlülüyün sirri almadadır   |   Hirsli qadınlar özlərini yaxşı hiss edir   |   Qadınların sevimli yaş dövrü   |   Körpələr yatanda da öyrənir   |   DNT analizi bütün xəstəlikləri üzə çıxarır   |   Yasəmən ətri əsəbləri sakitləşdirir   |   Qan qrupu xarakterinizdən xəbər verir   |   Sağlamlığa zərərli qidaların siyahısı hazırlandı   |   Qohum nikahlarına "yaşıl işıq"   |   Yorğunluğunuzun 7 əsas səbəbi    |   Boyun osteoxondrozuna qarşı effektli məşq proseduru   |   Enli budlar sağlam ürəyə işarədir   |   Təbiətdə işləməyin xeyirli tərəfləri   |   Kişilərin futbol sevgisi   |   Suyu az içmək beyni qocaldır   |   Cinsi həvəsi artıran möcüzəvi bitki + VİTAMİN SİYAHISI   |   Müasir xanımlar çox yaşayır   |   Musiqi unsultdan sonra yaddaşı bərpa edir   |   Zəmanə qadınları...   |   Pul saymaq ağrını azaldır   |   3D ürək bulandırır   |   Qadınlarla kişilər eyni cür düşünür   |   Qohumlarla cinsi əlaqə - psixika pozgunluğu yoxsa...   |   Hıçqırıq hansı xəstəliklərə işarədir?    |   Qadınlar, ərlərinizlə mübahisə edin!   |   Siqareti tərgitmək üçün nə yeməli?   |   QİÇS-in yeni forması aşkarlanıb   |   Xərçəng xəstələrinin sayı 20 milyona çatacaq   |   Kafe və çay evlərində ölümcül Vərəm xəstəliyi təhlükəsi diqqət !   |   Uşağın boy ölçüsünü necə hesablamalı?   |   Tatu metodu ilə vurulan vaksinlər daha effektiv olur   |   Süni şəkər əvəzediciləri şişmanlığa səbəb olur   |   Xərçəng xəstəliyinin müalicəsinin yeni yolu tapılıb   |   Kişilər yoxa çıxacaq   |   Depressiyanın dərmanı - dondurma   |   Ana olmaq qadınları daha da ağıllı edir   |   
Arıqlamağın sadə üsulu – təkəbbür

Alimlər artıq çəkidən əziyyət çəkən insanların asan yolla arıqlaya biləcəyini üzə çıxarıb.
Amerika mətbuatının yazdığına görə, ABŞ-da keçirilən ənənəvi «Sağlamlıq və fitnes» konfransında məruzəçi Lauv Metkaf arıqlamaq üçün xüsusi konsepsiya ilə çıxış edib. O, bunun tədricən həyata keçirilməsinin, həftədə maksimum 1 kilo atılmasının vacibliyini bildirib. Arıqlamağın yolu isə lap bəsitdir - həmin insan özündənrazı olmalıdır!
Bunun üçün həmin insan aşağıdakıları etməlidir:
Keçmişini yüksək qiymətləndirməlidir. Çünki bu, insanın özünü sevməsinə kömək edir;
Gələcəyə nikbin baxmalı və uğurlara inanmalıdır;
Öz-özü ilə danışmalıdır. Çünki bu, özünü qiymətləndirməyə kömək edir;
Müqayisədən qaçmalı və özündəki nadirlikləri sevməlidir;
Özünə inanmağı bacarmalıdır;
Özünü tərifləməyi unutmamalıdır;
Çətinlikləri dəf etməyi və dincəlməyi bacarmalıdır;
Cəmiyyətdən təcrid olunmamalıdır.

Baxış sayı
Ay ərzində: 14
Bütünlüklə: 2713