Siqaret və kofe "Parkinson"un qarşısını alır   |   Linza seçərkən diqqətli olun   |   Ur (ZOB) haqqında bilmədiklərimiz   |   Cavan həyat yoldaşı ömrü uzadır   |   Zəmanə qadınları...   |   Tatu metodu ilə vurulan vaksinlər daha effektiv olur   |   Sitrus içkiləri böyrək daşının qarşısını alır   |   Sevgi ürəyə xeyirdir   |   Sızanaqlar hansı xəstəliklərdən xəbər verir?   |   Ərə getmək xanımlar üçün xeyirlidir   |   Alimlər bioloji həyatın mənbəyini tapıblar   |   Xoşbəxtlik qadınları zəif edir   |   Ərli qadınlar kökəlməyə meylli olrlar   |   Qohumlarla cinsi əlaqə - psixika pozgunluğu yoxsa...   |   Stress qadınların beynini zəiflədir   |   Uşaqların səhhətində kompüterin yaratdığı fəsadlar   |   Qadınlar yuxuya daha çox ehtiyac duyur   |   Şirniyyatı çox yemək qadınların üzlərini qırışdırır   |   Boyun osteoxondrozuna qarşı effektli məşq proseduru   |   Şirə və yoğurtlar dişlərə ziyandır   |   Qadının 4 toxunulmaz nöqtəsi 18+   |   Yorğunluğunuzun 7 əsas səbəbi    |   Bədənimizdə yaranan sızanaqlar hansı xəstəliklərin əlamətidir   |   Suyu az içmək beyni qocaldır   |   Analar uşaqlarını daha çox əzizləməlidir   |   Ürək ağılarına biğanə yanaşmayın   |   Böyrəkləri çürüdü, yeniləri yarandı   |   Orqan ticarətində Azərbaycanın da adı hallandı   |   Diliniz dərdinizdən danışır...   |   Süni mayalanmada hansı risklər ola bilər   |   Qadınlar kişilərdə nəyi xoşlayır?   |   Kompüter oyunları səhvsiz qərar verməyə zəmin yaradır   |   Uşaqlarımızı rənglərin dili ilə taniyaq   |   Siqaret karlıq yaradır   |   Tənhalıq xərçəngə səbəb olur   |   Təmiz havada gəzmək intellektual səviyyəni artırır   |   Tüstüsüz siqaret kəşf edildi   |   Qadınlar üçün ən ziyanlı 3 peşə   |   Enli budlar sağlam ürəyə işarədir   |   Almanı qabıqlı yeyin   |   Təzyiq altında yaşamayın   |   Hirsli qadınlar özlərini yaxşı hiss edir   |   Şokolad və kakao öskürək zamanı kömək edir   |   İnternet qocalmanı sürətləndirir   |   İmmunitet intellektual səviyyədən asılıdır   |   Xanımlar evliliyin ilk illərində daha çox kökəlirlər   |   Şəkər də zərərli vərdişlər qədər təhlükəlidir   |   Ana olmaq qadınları daha da ağıllı edir   |   Peşənə bax, ölümünü bil!   |   3D ürək bulandırır   |   
Linza seçərkən diqqətli olun

Təəssüflə olsa da, bu bir faktdır ki, görmə qabiliyyətinin zəifləməsi dövrümüzdə intensiv gedən bir haldır. Bunun səbəbi qəbul etdiyimiz qida rasionunda vitamin çatışmazlığı ilə yanaşı, kompyuter və ya televizor arxasında keçirdiyimiz zamandır. İldən - ilə görmə qabiliyyəti zəif olanların sayı artır, onlar eynək və ya linzaya müraciət edirlər. Seçim isə hər kəsin fərdi istəyinə görədir.

İnsana ciddi görkəm verən eynək müasir dövrümüzdə həmçinin dəbdəbəli bir aksessuardır. Lakin gözəl xarici görünüşün arxasında insanda fiziki və psixoloji rahatsızlıq yaradan cəhətlər də durur. Aktiv həyat tərzində, xüsusilə idman növləri ilə məşğuliyyət zamanı eynəkdən istifadə mümkün deyildir. Məhz bu əsas cəhəti insanların əksəriyyətinin linzanı seçməsinə səbəbdir. Linzalar eynəyə nisbətən daha dəqiq təsvir yaratmaqla, gözdə nəzərə çarpmır (rəngli linzalar istisna olmaqla). İnsanın imkanlarını artıran linzalarla idmanla məşğul olmaq, duş qəbul etmək də olar. Artıq insanlar gözlərinə arzuladıqları istənilən kaloriti verə bilirlər. Linzaların gözə uyğunlaşması qayğılarla başa gəlir. Bu əsasən gözün buynuz qişasın həssaslığı ilə əlaqədar baş verir. Linzaların rahatlığını təmin etmək üçün aşağıdakıları nəzərə almaq lazımdır:

Linzaları təmizlədikdə və dizenfeksiya etdikdə hər dəfə yeni məhlul hazırlamaq gərəkdir. Yalnız qaynadılmış su ilə linzaları, taxmamışdan öncə və çıxararkən əlləri yumaq vacibdir. Vaxtı keçmiş linzalar da görməyə təsir göstərir. Linzalarınızı özgələrə taxmağa verməyin. Soyuqdəymə, qrip olarkən onları taxmayın. Duş qəbul edərkən, qadınlar makiyaj edərkən diqqətli olmalıdırlar. Əvvəl linza taxılmalı - sonra makiyaj çəkilməli, linza çıxarıldıqdan sonra isə silinməlidir.

Həkimlər gözdəki yorğunluğu aradan qaldırmaq üçün göz əzələsini möhkəmləndirən idman etməyi məsləhət görürlər. Məsələn, gözlərinizi 3-5 saniyə möhkəm bağlayın, sonra 5 saniyəlik açın və bunu 6-8 dəfə təkrar edin. Yaxud da 1-2 dəqiqə ərzində gözlərinizi tez-tez açıb- bağlayın. Sonra gözlərinizi bağlayıb, göz qapaqlarınızı astaca massaj edin. Bu hərəkətlər gözlərinizdə qan dövranını yaxşılaşdırar. Əgər siz uzun müddət kompyuter arxasında çalışırsınızsa, o zaman gündə 1 dəfə 100 metrdən yaxın olmayaraq, əlvan olmayan əşyalara baxmağa çalışın.

Xüsusi damcılardan istifadə edin. Əsasən də gözdə tozdan və yaxud kompyuterdən qıcıqların yarandığı zaman linzaların taxılmasında rahatlığı təmin etmək üçün damcılardan istifadə etmək məqsədəuyğundur.

Həkimlərin əksəriyyəti təbiətin bizə bəxş etdiyi təbii bitkilərdən istifadə etməyi məsləhət görürlər. Gözlərin yorğunluğu zamanı qaragilə, qanotu, qatıqotu kimi bitkilərdən istifadə göz qişasını gücləndirir.

Tibb.az

Baxış sayı
Ay ərzində: 28
Bütünlüklə: 2414