Xoruldayan insanlarda avtomobil qəzaları riski daha çox olur   |   Ürək ağılarına biğanə yanaşmayın   |   Yuxusuzluq kökəldir   |   Həkimlərdən qeyri-adi cəza   |   Cinayət və cinayətkarlığın psixo-sosial səbəbləri   |   Şokolad qan təzyiqini azaldır   |   Qadınlar niyə çox danışır?   |   Böyük Britaniyada ağciyər qalmaqalı   |   Şirniyyatı çox yemək qadınların üzlərini qırışdırır   |   Gözəl qadınlar kişilər üçün zərərlidir   |   Şokolad üzərindəki ağlar nəyin əlamətidir   |   Alimlər bioloji həyatın mənbəyini tapıblar   |   Ana səsi sakitləşdirici gücə malikdir   |   Qadınlar daha ağıllıdır   |   Qadınlar yatanda arıqlayır   |   Futbola baxmaq ürək xəstəliklərini artırır   |   Kompüter uşaqlarda raxit xəstəliyi yaradır   |   Siqaret və kofe "Parkinson"un qarşısını alır   |   Depressiya görməni zəiflədir   |   Qadının gözəlliyi seçdiyi peşədən asılıdır   |   Kola spermanın tərkibini korlayır   |   Xörəyi musiqi sədaları altında hazırla   |   Suyu az içmək beyni qocaldır   |   Homoseksualizm və lesbiyankalıq nədən yaranır?   |   Siqaret karlıq yaradır   |   Hamiləlik testi mobil telefonla yoxlana biləcək   |   İnternet qocalmanı sürətləndirir   |   Xanımlar evliliyin ilk illərində daha çox kökəlirlər   |   Partenofiliya - bakirə qızlara meyl   |   Sağlamlıq turizmində 7,5 milyard dollarlıq hədəf - KONFRANS   |   Döş xərçəngi həyat tərzi ilə bağlıdır   |   29 yaşında nənə oldu   |   Başı başqa bədənə köçürüləcək   |   Çiyələk gümrahlığı artırır   |   Psixologiya elminin ən qorxulu eksperimeti: 8 aylıq Albert   |   Depressiyanın dərmanı - dondurma   |   Hündürdaban ayaqqabılar seksual həyata təsir edir   |   Pula qarşı allergiyası olan insan   |   Ağrıkəsicilər xərçəngi öldürür   |   Prostatit və onunla mübarizə   |   Hıçqırıq hansı xəstəliklərə işarədir?    |   Xanımların gözəlliyi onlara yardım etmir   |   Xərçəng əleyhinə bakteriya tapıldı   |   Orqan ticarətində Azərbaycanın da adı hallandı   |   Gəzinti ən yaxşı idmandır   |   Uşaqların səhhətində kompüterin yaratdığı fəsadlar   |   Mobil telefon qulaqda əlavə səs yaradır   |   Cinsi həvəsi artıran möcüzəvi bitki + VİTAMİN SİYAHISI   |   2 yaşında 41 kilo oldu   |   Tüstüsüz siqaret kəşf edildi   |   
Menstrual ağrıya yaxşı təsir edən masaj

Menstrual dövrdə sancılar və ağrılara qarşı bu masaj metodlarını tətbiq edə bilərsiniz.

Menstruasiya zamanı ağrı çəkən qadınlar üçün sancıları azaldan masaj nöqtələri var ki, bədəndəki bu nöqtələrə təzyiq edərək ağrıları azaltmaq mümkündür.

Ayaq baş barmağınız və işarət barmağınız arasındaki birləşdirici toxumaya təzyiq edin. İki sümük arasına basaraq 1 dəqiqə saxlayın. Hər iki ayağınız üçün də eyni anda edə bilərsiniz.

Büzdüm hissəsinə təzyiq etmək uşaqlığı rahatladır və menstural ağrının azalmasına yaxşı təsir edir. Bir nəfərdən bu hissəyə yüngülcə təzyiq etməsini istəyə və ya arxası üstdə uzanıb büzdüm hissəyə tenis topu kimi sərt bir əşya qoyaraq bu təzyiqi özünüz zedə bilərsiniz.

Baxış sayı
Ay ərzində: 24
Bütünlüklə: 2144