Çox oturmağın zərərləri   |   Prostatit və onunla mübarizə   |   Depressiyanın dərmanı - dondurma   |   Başı başqa bədənə köçürüləcək   |   Panik ataklı xəstələr 10 dəqiqə “ölümü” yaşayırlar   |   Savadlı ol ürəyin ağrımasın   |   Hıçqırıq hansı xəstəliklərə işarədir?    |   Ramazan ayında necə qidalanmalı?   |   20 yaşadək normal çəki saxlaya bilsəniz...   |   Kafe və çay evlərində ölümcül Vərəm xəstəliyi təhlükəsi diqqət !   |   Qadınların sevimli yaş dövrü   |   Qadınlar niyə çox danışır?   |   Ağız qoxusundan nece qurtulmalı?.. (PRAKTİK MƏSLƏHƏTLƏR)   |   İnternet qocalmanı sürətləndirir   |   Bakteriyalar qadınları daha çox “sevir”   |   Ərli qadınlar kökəlməyə meylli olrlar   |   Homoseksualizm və lesbiyankalıq nədən yaranır?   |   Şokolad və kakao öskürək zamanı kömək edir   |   Tüstüsüz siqaret kəşf edildi   |   Pul saymaq ağrını azaldır   |   Uşağın boy ölçüsünü necə hesablamalı?   |   Şəkər də zərərli vərdişlər qədər təhlükəlidir   |   Nə üçün bir çox xəstəliklər payızda kəskinləşir   |   Qohumlarla cinsi əlaqə - psixika pozgunluğu yoxsa...   |   Soğan yemək beyini gücləndirir   |   Piylənmə və artıq çəki problemi   |   Ana öpüşü güclü immunitet yaradır   |   Dişləri düzgün fırçalama texnikası   |   Qısqanclıq qadınların görmə qabiliyyətini zəiflədir   |   Uzunömürlülüyün sirri almadadır   |   Süni şəkər əvəzediciləri şişmanlığa səbəb olur   |   29 yaşında nənə oldu   |   Qadınlar yatanda arıqlayır   |   Dünyanın ən xeyirli mətbəxləri   |   Yemiş stressin dərmanıdır   |   Qohum nikahlarına "yaşıl işıq"   |   İnsan dərisindən ev   |   Alçaqboylu insanlar ürək xəstəliyinə tez tutulur   |   Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir   |   Sonsuzluq – miflər və faktlar   |   Qadınlarla kişilər eyni cür düşünür   |   Saqqız çeynəməyin faydaları   |   Sağlamlıq turizmində 7,5 milyard dollarlıq hədəf - KONFRANS   |   Almanı qabıqlı yeyin   |   Yaşın fərqi varmış   |   Cinsi həvəsi artıran möcüzəvi bitki + VİTAMİN SİYAHISI   |   Çili bibərləri ağrıkəsicidir   |   Xanımların gözəlliyi onlara yardım etmir   |   Müasir xanımlar çox yaşayır   |   Döş xərçəngi həyat tərzi ilə bağlıdır   |   
Xoruldayan insanlarda avtomobil qəzaları riski daha çox olur

Yatmadan ən az 2 və ya 3 saat əvvəlində spirtli içki, yuxu həbi və sakitləşdirici alınmaması lazım olduğunu ifadə edən elm insanları bu maddələrin sinir sistemini zəyiflətdiyini, dil ilə boğaz əzələlərində zəyifləmə meydana gətirdiyini ifadə etdilər. Bundan başqa yatılan otağının bir az də olsa nəmləndirilməsi lazım olduğunu yazan alimlər qızdırıcı yanına qoyulan bir miqdar suyun qurumuş olan boğaza yaxşı gələcəyini ifadə etdilər.

Yatmadan əvvəl başın altına yüksəldici əlavə yastıqların  mütləq qoyulması lazım olduğunu bildirən alimlər  bundan əlavə son olaraq bir çox adamın kabusu olan xoruldamanın  qarşısını almaq üçün yatmadan əvvəl gecə pijamasının kürək hissəsinə tennis topu qoyulması lazım olduğunu söylədilər. Alimlər iddia edirlər ki bu sayədə arxası üstə yatmanın əngələnəcəyi və xoruldamaya son qoyula biləcəyi mümkündür.  Geceleri yuxu keyfiyyəti aşağı olan adam gündüzləri istəyi xaricində yuxuya getdiyi üçün adamda performans aşağılığı olur.  Bunun nəticəsində də istənməyən hadisələr meydana gələ bilər. Buna ən qabarıq nümunəsi, yuxu pozuqluğu olan bir adamın yuxusunu almadan sükan arxasına keçməsi  və qəza etmə riskini artmasıdır. Bundan əlavə şəkər (diabet) xəstəliyi, qan təzyiqi yüksəkliyi, müxtəlif ürək xəstəlikləri ilə ağciyər xəstəliklərinin şiddətini artıra biləcəyi bildirilir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 20
Bütünlüklə: 1977