Xərçəngin dərmanı - qara şokolad və qırmızı çaxır!   |   Sonsuzluq – miflər və faktlar   |   Karyera və uşaq doğurmaqda qadınlara məsləhət   |   İmmunitet intellektual səviyyədən asılıdır   |   Xərçəngi insan yaradıb?   |   Plastik butulkalar uşaqlarda xəstəlik yaradır   |   Kişilər kosmetikaya qadınlardan çox pul xərcləyir   |   Qadınlar kişilərdən daha məsuliyyətlidir   |   Mədəni həyat kişilərdə depressiya yaradır    |   “Abdiminoplastika - xoşbəxtliyimin səbəbi...”   |   Şokolad qan təzyiqini azaldır   |   Təzyiq altında yaşamayın   |   Kişilər həyat yoldaşlarını gözəlliyinə görə seçirlər   |   Kafe və çay evlərində ölümcül Vərəm xəstəliyi təhlükəsi diqqət !   |   Nikah gecəsinin sirləri   |   Qadınlar yatanda arıqlayır   |   Sevgi qurban tələb edir   |   Yemiş stressin dərmanıdır   |   Pula qarşı allergiyası olan insan   |   Sadizmə meyilli olan insan portreti   |   Cinayət və cinayətkarlığın psixo-sosial səbəbləri   |   29 yaşında nənə oldu   |   Su filtrindən süzülən xəstəlik   |   Tənhalıq xərçəngə səbəb olur   |   Xörəyi musiqi sədaları altında hazırla   |   Ərə getmək xanımlar üçün xeyirlidir   |   Psixologiya elminin ən qorxulu eksperimeti: 8 aylıq Albert   |   Uzunömürlülüyün sirri   |   Başı başqa bədənə köçürüləcək   |   Qaradərili insanlar daha sakit olurlar   |   Homoseksualizm və lesbiyankalıq nədən yaranır?   |   Tatu metodu ilə vurulan vaksinlər daha effektiv olur   |   Ur (ZOB) haqqında bilmədiklərimiz   |   Xanımların gözəlliyi onlara yardım etmir   |   Qısqanclıq qadınların görmə qabiliyyətini zəiflədir   |   Arıqladan çimərlik paltarı   |   Çox düşünənlərin yaddaşı zəif olur   |   Passiv siqaret çəkmək əsəbləri pozur   |   Böyük Britaniyada ağciyər qalmaqalı   |   Giləmeyvə yemək insanı cavanlaşdırır   |   Kişilərin qadınlarda görmək istədiyi rənglər hansılardır?   |   Günəbaxan tumları insanı cavanlaşdırır   |   Böyrəkləri çürüdü, yeniləri yarandı   |   Hamiləlik testi mobil telefonla yoxlana biləcək   |   Prostatit və onunla mübarizə   |   Qadınlar daha ağıllıdır   |   Sevgi ürəyə xeyirdir   |   Kişilərin futbol sevgisi   |   Diliniz dərdinizdən danışır...   |   Alimlər bioloji həyatın mənbəyini tapıblar   |   
Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun

Gündə ortalama 8 saatını oturaraq keçirən bir insanın sağlamlığı necə təsir edir?

Ürək Xəstəlikləri
Hipertansiyona və yüksək xolesterola səbəb olur.

Mədəaltı vəzi Həddindən artıq Çalışması

Mədəaltı vəzi

Əzələlərdəki hüceyrələrin reaksiya verməməsi vəziyyətində insulin ifrazatını artırır.

Bu vəziyyət, şəkərxəstəliklərinə səbəbolur

Qalın bağırsaq xərçəngi

Qalın bağırsaq, döş və uşaqlıq yolu xərçəngi riskini artırır.

Daimi hərəkət etmək, bədəndə xərçəng hüceyrələri ilə döyüşən antioksidanlar yaradır.

Çəki Problemi

Ayaq üstə də çalışan qarın və kürək əzələləri, oturarkən fəaliyyətdən kənarda qalır və onurğa duruşunu pozaraq qarında deformasiyalar meydana gətirir.

Zehin yavaşlığı

Təzə qanın və oksigenin beynə daha az çatdırılmasına yol açaraq, beyin funksiyalarını yavaşladar.

Onurğa yırtıqlığı riski

Vaxtının çoxunu oturaraq keçirən fərdlərdə onurğa yırtıqlığı daha tez rast gəlinir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 0
Bütünlüklə: 2731