3D ürək bulandırır   |   Kofein beyin xərçəngi risqini azaldır   |   Qadınlar yatanda arıqlayır   |   Cavan həyat yoldaşı ömrü uzadır   |   Yorğunluğunuzun 7 əsas səbəbi    |   Xanımlar evliliyin ilk illərində daha çox kökəlirlər   |   Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun   |   Ürək əməliyyatını robot həyata keçirdi   |   Sitrus içkiləri böyrək daşının qarşısını alır   |   “Abdiminoplastika - xoşbəxtliyimin səbəbi...”   |   Mavi gözlülərin genetik atası eyni olub   |   Qan qrupu xarakterinizdən xəbər verir   |   Uşağın boy ölçüsünü necə hesablamalı?   |   Kişilər ağıllı qadınları sevmirlər   |   Qadınlar kişilərdən daha məsuliyyətlidir   |   Kişilərdə spermaya mənfi təsir göstərən 10 amil   |   Qısqanclıq qadınların görmə qabiliyyətini zəiflədir   |   Ur (ZOB) haqqında bilmədiklərimiz   |   Boşanma kişilərə də təsir edir   |   Körpələr yatanda da öyrənir   |   Arıqladan çimərlik paltarı   |   Qadınlar daha ağıllıdır   |   Başı başqa bədənə köçürüləcək   |   Ana olmaq qadınları daha da ağıllı edir   |   Ürək ağılarına biğanə yanaşmayın   |   Oturaq iş qadınları qocaldır   |   Uşaqların səhhətində kompüterin yaratdığı fəsadlar   |   Süni mayalanmada hansı risklər ola bilər   |   Sağlamlığa zərərli qidaların siyahısı hazırlandı   |   Qadınlar, ərlərinizlə mübahisə edin!   |   Təzyiq altında yaşamayın   |   Boyun osteoxondrozuna qarşı effektli məşq proseduru   |   Ağız qoxusundan nece qurtulmalı?.. (PRAKTİK MƏSLƏHƏTLƏR)   |   Qaradərili insanlar daha sakit olurlar   |   Şirə və yoğurtlar dişlərə ziyandır   |   Passiv siqaret çəkmək əsəbləri pozur   |   Fəsil dəyişikliyi zamanı yaranan hallar   |   Təmiz havada gəzmək intellektual səviyyəni artırır   |   Plastik butulkalar uşaqlarda xəstəlik yaradır   |   Ev işləri erkən doğum risqini artırır   |   Siqaret karlıq yaradır   |   Qadının 4 toxunulmaz nöqtəsi 18+   |   Şüuraltı fikirləri təmizləmək mümkündür   |   Dünyanın ən xeyirli mətbəxləri   |   Antibakterial sabunlar sağlıq üçün zərərlidir   |   İnternet qocalmanı sürətləndirir   |   Hıçqırıq hansı xəstəliklərə işarədir?    |   Xoşbəxtlik qadınları zəif edir   |   Soğan yemək beyini gücləndirir   |   Xərçəng xəstəliyinin müalicəsinin yeni yolu tapılıb   |   
Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun

Gündə ortalama 8 saatını oturaraq keçirən bir insanın sağlamlığı necə təsir edir?

Ürək Xəstəlikləri
Hipertansiyona və yüksək xolesterola səbəb olur.

Mədəaltı vəzi Həddindən artıq Çalışması

Mədəaltı vəzi

Əzələlərdəki hüceyrələrin reaksiya verməməsi vəziyyətində insulin ifrazatını artırır.

Bu vəziyyət, şəkərxəstəliklərinə səbəbolur

Qalın bağırsaq xərçəngi

Qalın bağırsaq, döş və uşaqlıq yolu xərçəngi riskini artırır.

Daimi hərəkət etmək, bədəndə xərçəng hüceyrələri ilə döyüşən antioksidanlar yaradır.

Çəki Problemi

Ayaq üstə də çalışan qarın və kürək əzələləri, oturarkən fəaliyyətdən kənarda qalır və onurğa duruşunu pozaraq qarında deformasiyalar meydana gətirir.

Zehin yavaşlığı

Təzə qanın və oksigenin beynə daha az çatdırılmasına yol açaraq, beyin funksiyalarını yavaşladar.

Onurğa yırtıqlığı riski

Vaxtının çoxunu oturaraq keçirən fərdlərdə onurğa yırtıqlığı daha tez rast gəlinir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 33
Bütünlüklə: 2524