Xərçəngi insan yaradıb?   |   Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir   |   Ayaqlarınız xarakterinizdən danışır   |   Şirə və yoğurtlar dişlərə ziyandır   |   Sitrus içkiləri böyrək daşının qarşısını alır   |   Stress qadınların beynini zəiflədir   |   29 yaşında nənə oldu   |   Siqaret və kofe "Parkinson"un qarşısını alır   |   Xörəyi musiqi sədaları altında hazırla   |   Siqaret karlıq yaradır   |   Qadınlar kişilərdən daha məsuliyyətlidir   |   Çox gülən qadınlar tez kökəlir   |   Dermatoloq: "Xallar dəyişərək BƏDXASSƏLİ ola bilər"   |   Yaşın fərqi varmış   |   Ürək ağılarına biğanə yanaşmayın   |   Qısqanclıq qadınların görmə qabiliyyətini zəiflədir   |   Uşaqların səhhətində kompüterin yaratdığı fəsadlar   |   Plastik butulkalar uşaqlarda xəstəlik yaradır   |   2 yaşında 41 kilo oldu   |   Homoseksualizm və lesbiyankalıq nədən yaranır?   |   Xərçəng əleyhinə bakteriya tapıldı   |   Boşanma kişilərə də təsir edir   |   Xoşbəxtlik qadınları zəif edir   |   Qız uşaqları daha çətin tərbiyə olunur   |   Suyu az içmək beyni qocaldır   |   "Qadınlar nə istəyir" sualına cavab tapıldı   |   Avropa Şurası Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatını yıxıb-sürüdü   |   Qadınlar, ərlərinizlə mübahisə edin!   |   Qadınlar daha ağıllıdır   |   Qohumlarla cinsi əlaqə - psixika pozgunluğu yoxsa...   |   Kişilər kosmetikaya qadınlardan çox pul xərcləyir   |   İnternet qocalmanı sürətləndirir   |   Kola spermanın tərkibini korlayır   |   İnsulini sprey əvəz edəcək   |   Xərçəng xəstələrinin sayı 20 milyona çatacaq   |   Giləmeyvə yemək insanı cavanlaşdırır   |   Uşaqlarımızı rənglərin dili ilə taniyaq   |   Mavi gözlülərin genetik atası eyni olub   |   Qadınlar üçün ən ziyanlı 3 peşə   |   Pul saymaq ağrını azaldır   |   Yasəmən ətri əsəbləri sakitləşdirir   |   Xanımların gözəlliyi onlara yardım etmir   |   Uşağın eyvandan yıxılmağı valideyn səhlənkarlığıdırmı?   |   Üçlü sinirin nevralgiyası. Patologiyanın səbəbləri, simptomları, əlamətləri, diaqnozu və müalicəsi.   |   Alimlər bioloji həyatın mənbəyini tapıblar   |   Kompüter uşaqlarda raxit xəstəliyi yaradır   |   Kişilər yoxa çıxacaq   |   Kafe və çay evlərində ölümcül Vərəm xəstəliyi təhlükəsi diqqət !   |   B6 vitamini xərçəng risqini azaldır   |   Tatu metodu ilə vurulan vaksinlər daha effektiv olur   |   
Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun

Gündə ortalama 8 saatını oturaraq keçirən bir insanın sağlamlığı necə təsir edir?

Ürək Xəstəlikləri
Hipertansiyona və yüksək xolesterola səbəb olur.

Mədəaltı vəzi Həddindən artıq Çalışması

Mədəaltı vəzi

Əzələlərdəki hüceyrələrin reaksiya verməməsi vəziyyətində insulin ifrazatını artırır.

Bu vəziyyət, şəkərxəstəliklərinə səbəbolur

Qalın bağırsaq xərçəngi

Qalın bağırsaq, döş və uşaqlıq yolu xərçəngi riskini artırır.

Daimi hərəkət etmək, bədəndə xərçəng hüceyrələri ilə döyüşən antioksidanlar yaradır.

Çəki Problemi

Ayaq üstə də çalışan qarın və kürək əzələləri, oturarkən fəaliyyətdən kənarda qalır və onurğa duruşunu pozaraq qarında deformasiyalar meydana gətirir.

Zehin yavaşlığı

Təzə qanın və oksigenin beynə daha az çatdırılmasına yol açaraq, beyin funksiyalarını yavaşladar.

Onurğa yırtıqlığı riski

Vaxtının çoxunu oturaraq keçirən fərdlərdə onurğa yırtıqlığı daha tez rast gəlinir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 23
Bütünlüklə: 2052