Mobil telefon qulaqda əlavə səs yaradır   |   “Şiddət və qəddarlıq əks etdirən videoların yayımlanması qadağan edilməlidir”   |   Ayaqlarınız xarakterinizdən danışır   |   Nə üçün bir çox xəstəliklər payızda kəskinləşir   |   Yemiş stressin dərmanıdır   |   Ünsiyyət xərçəngin qarşısını alır   |   Şokolad və kakao öskürək zamanı kömək edir   |   Qadınlar yuxuya daha çox ehtiyac duyur   |   Futbola baxmaq ürək xəstəliklərini artırır   |   Sonsuzluq – miflər və faktlar   |   Gözəl qadınlar kişilər üçün zərərlidir   |   Təbiətdə işləməyin xeyirli tərəfləri   |   Qadının gözəlliyi seçdiyi peşədən asılıdır   |   Tüstüsüz siqaret kəşf edildi   |   Bədənimizdə yaranan sızanaqlar hansı xəstəliklərin əlamətidir   |   Arıqlamağın sadə üsulu – təkəbbür   |   Alçaqboylu insanlar ürək xəstəliyinə tez tutulur   |   Körpələr yatanda da öyrənir   |   Ur (ZOB) haqqında bilmədiklərimiz   |   Çiyələk gümrahlığı artırır   |   Həkimlərdən qeyri-adi cəza   |   Kişilərin kompüter oyunlarına marağının sirri açıldı   |   Uşağın eyvandan yıxılmağı valideyn səhlənkarlığıdırmı?   |   Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun   |   Boşanma kişilərə də təsir edir   |   Antibakterial sabunlar sağlıq üçün zərərlidir   |   Plastik butulkalar uşaqlarda xəstəlik yaradır   |   Avropa Şurası Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatını yıxıb-sürüdü   |   Qadın beyni yuxuda daha tez bərpa olunur   |   Uşaqlı qadınlar depressiyaya daha tez düşür   |   Oturaq iş qadınları qocaldır   |   Əkizlər ana bətnində dostlaşırlar   |   Böyük Britaniyada ağciyər qalmaqalı   |   Kişilər yoxa çıxacaq   |   Süni mayalanmada hansı risklər ola bilər   |   Qadınlar kişilərdə nəyi xoşlayır?   |   Kompüter oyunları səhvsiz qərar verməyə zəmin yaradır   |   Boyun osteoxondrozuna qarşı effektli məşq proseduru   |   Qohum nikahlarına "yaşıl işıq"   |   Yuxusuzluq kökəldir   |   Möcüzəli "qazlı sular" satışa çıxarıldı   |   Xoşbəxtlik qadınları zəif edir   |   Qadının 4 toxunulmaz nöqtəsi 18+   |   Siqaret və kofe "Parkinson"un qarşısını alır   |   Çox gülən qadınlar tez kökəlir   |   Əsəbiləşmək kişilərin qamətini əyir   |   Siqaret karlıq yaradır   |   Prostatit və onunla mübarizə   |   Mədəni həyat kişilərdə depressiya yaradır    |   Dünyanı dəhşətli viruslar bürüyür   |   
Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun

Gündə ortalama 8 saatını oturaraq keçirən bir insanın sağlamlığı necə təsir edir?

Ürək Xəstəlikləri
Hipertansiyona və yüksək xolesterola səbəb olur.

Mədəaltı vəzi Həddindən artıq Çalışması

Mədəaltı vəzi

Əzələlərdəki hüceyrələrin reaksiya verməməsi vəziyyətində insulin ifrazatını artırır.

Bu vəziyyət, şəkərxəstəliklərinə səbəbolur

Qalın bağırsaq xərçəngi

Qalın bağırsaq, döş və uşaqlıq yolu xərçəngi riskini artırır.

Daimi hərəkət etmək, bədəndə xərçəng hüceyrələri ilə döyüşən antioksidanlar yaradır.

Çəki Problemi

Ayaq üstə də çalışan qarın və kürək əzələləri, oturarkən fəaliyyətdən kənarda qalır və onurğa duruşunu pozaraq qarında deformasiyalar meydana gətirir.

Zehin yavaşlığı

Təzə qanın və oksigenin beynə daha az çatdırılmasına yol açaraq, beyin funksiyalarını yavaşladar.

Onurğa yırtıqlığı riski

Vaxtının çoxunu oturaraq keçirən fərdlərdə onurğa yırtıqlığı daha tez rast gəlinir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 0
Bütünlüklə: 2731