Ana südü xərçəngə qarşı   |   Avropa Şurası Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatını yıxıb-sürüdü   |   Sağlamlığa zərərli qidaların siyahısı hazırlandı   |   Uşağın eyvandan yıxılmağı valideyn səhlənkarlığıdırmı?   |   Xoşbəxtlik qadınları zəif edir   |   Çox oturmağın zərərləri   |   Diliniz dərdinizdən danışır...   |   Qohumlarla cinsi əlaqə - psixika pozgunluğu yoxsa...   |   Arıqlamağın sadə üsulu – təkəbbür   |   Enli budlar sağlam ürəyə işarədir   |   İtlər xanımlarda allergiya risqini azaldır   |   B6 vitamini xərçəng risqini azaldır   |   Təbiətdə işləməyin xeyirli tərəfləri   |   Kişilərdə spermaya mənfi təsir göstərən 10 amil   |   Siqaret karlıq yaradır   |   Arıqladan çimərlik paltarı   |   "Qadınlar nə istəyir" sualına cavab tapıldı   |   Süni şəkər əvəzediciləri şişmanlığa səbəb olur   |   Yaşın fərqi varmış   |   Ağız qoxusundan nece qurtulmalı?.. (PRAKTİK MƏSLƏHƏTLƏR)   |   Xanımların gözəlliyi onlara yardım etmir   |   Sızanaqlar hansı xəstəliklərdən xəbər verir?   |   Dişləri düzgün fırçalama texnikası   |   Cavan həyat yoldaşı ömrü uzadır   |   Ərə getmək xanımlar üçün xeyirlidir   |   Qadınlar yatanda arıqlayır   |   Ana öpüşü güclü immunitet yaradır   |   Qan qrupu xarakterinizdən xəbər verir   |   Suyu az içmək beyni qocaldır   |   Xoruldayan insanlarda avtomobil qəzaları riski daha çox olur   |   Peşənə bax, ölümünü bil!   |   Kişilərin qadınlarda görmək istədiyi rənglər hansılardır?   |   Möcüzəli "qazlı sular" satışa çıxarıldı   |   Üçlü sinirin nevralgiyası. Patologiyanın səbəbləri, simptomları, əlamətləri, diaqnozu və müalicəsi.   |   Şokolad üzərindəki ağlar nəyin əlamətidir   |   Qadınlar daha ağıllıdır   |   İdman depressiyanın dərmanıdır   |   Boyun osteoxondrozuna qarşı effektli məşq proseduru   |   Panik ataklı xəstələr 10 dəqiqə “ölümü” yaşayırlar   |   Qadınlar, ərlərinizlə mübahisə edin!   |   Ev işləri erkən doğum risqini artırır   |   Kompüter oyunları səhvsiz qərar verməyə zəmin yaradır   |   Uzunömürlülüyün sirri almadadır   |   Qadınlar niyə çox danışır?   |   Şüuraltı fikirləri təmizləmək mümkündür   |   Nə üçün bir çox xəstəliklər payızda kəskinləşir   |   Kişilər ağıllı qadınları sevmirlər   |   Şokolad qan təzyiqini azaldır   |   Sadizmə meyilli olan insan portreti   |   Ana bətnində 4 gün donduruldu   |   
Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun

Gündə ortalama 8 saatını oturaraq keçirən bir insanın sağlamlığı necə təsir edir?

Ürək Xəstəlikləri
Hipertansiyona və yüksək xolesterola səbəb olur.

Mədəaltı vəzi Həddindən artıq Çalışması

Mədəaltı vəzi

Əzələlərdəki hüceyrələrin reaksiya verməməsi vəziyyətində insulin ifrazatını artırır.

Bu vəziyyət, şəkərxəstəliklərinə səbəbolur

Qalın bağırsaq xərçəngi

Qalın bağırsaq, döş və uşaqlıq yolu xərçəngi riskini artırır.

Daimi hərəkət etmək, bədəndə xərçəng hüceyrələri ilə döyüşən antioksidanlar yaradır.

Çəki Problemi

Ayaq üstə də çalışan qarın və kürək əzələləri, oturarkən fəaliyyətdən kənarda qalır və onurğa duruşunu pozaraq qarında deformasiyalar meydana gətirir.

Zehin yavaşlığı

Təzə qanın və oksigenin beynə daha az çatdırılmasına yol açaraq, beyin funksiyalarını yavaşladar.

Onurğa yırtıqlığı riski

Vaxtının çoxunu oturaraq keçirən fərdlərdə onurğa yırtıqlığı daha tez rast gəlinir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 13
Bütünlüklə: 2407