İnsulini sprey əvəz edəcək   |   Diliniz dərdinizdən danışır...   |   Siqareti tərgitmək üçün nə yeməli?   |   Cinsi həvəsi artıran möcüzəvi bitki + VİTAMİN SİYAHISI   |   Kişilər kosmetikaya qadınlardan çox pul xərcləyir   |   Qadının 4 toxunulmaz nöqtəsi 18+   |   Əlləriniz xarakterinizi göstərir   |   Qaradərili insanlar daha sakit olurlar   |   Stress qadınların beynini zəiflədir   |   Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir   |   Partenofiliya - bakirə qızlara meyl   |   Öpüşmə bəzi mikroblara qarşı immunitet yaradır   |   Qadınlar, qəhvə için!   |   Homoseksualizm və lesbiyankalıq nədən yaranır?   |   İdman depressiyanın dərmanıdır   |   “Şiddət və qəddarlıq əks etdirən videoların yayımlanması qadağan edilməlidir”   |   Süni mayalanmada hansı risklər ola bilər   |   Ərli qadınlar kökəlməyə meylli olrlar   |   Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun   |   Ana südü xərçəngə qarşı   |   Ünsiyyət xərçəngin qarşısını alır   |   Şokolad və kakao öskürək zamanı kömək edir   |   Ağrıkəsicilər xərçəngi öldürür   |   Qadınlar niyə çox danışır?   |   İnsan dərisindən ev   |   Ana səsi sakitləşdirici gücə malikdir   |   Çiyələk gümrahlığı artırır   |   Qan qrupu xarakterinizdən xəbər verir   |   Panik ataklı xəstələr 10 dəqiqə “ölümü” yaşayırlar   |   Yalan danışan xanımlar tez-tez əl-üzlərini yuyurlar   |   Dünya Səhiyyə Təşkilatı: ət xərçəng xəstəliyi yarada bilər   |   Avropa Şurası Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatını yıxıb-sürüdü   |   Kofein beyin xərçəngi risqini azaldır   |   Gəzinti ən yaxşı idmandır   |   Hündürdaban ayaqqabılar seksual həyata təsir edir   |   Musiqi unsultdan sonra yaddaşı bərpa edir   |   Möcüzəli "qazlı sular" satışa çıxarıldı   |   Su filtrindən süzülən xəstəlik   |   Kişilərdə spermaya mənfi təsir göstərən 10 amil   |   Dünyanın ən xeyirli mətbəxləri   |   Qadınların sevimli yaş dövrü   |   Qadınlar üçün ən ziyanlı 3 peşə   |   Mavi gözlülərin genetik atası eyni olub   |   Pula qarşı allergiyası olan insan   |   Boşanma kişilərə də təsir edir   |   Başı başqa bədənə köçürüləcək   |   Giləmeyvə yemək insanı cavanlaşdırır   |   Sağlamlıq turizmində 7,5 milyard dollarlıq hədəf - KONFRANS   |   Kişilərin futbol sevgisi   |   Boyun osteoxondrozuna qarşı effektli məşq proseduru   |   
Dünyanın ən xeyirli mətbəxləri

"Forbes" jurnalı insanların sağlamlığı və formalarının uzun müddət saxlanılmasına imkan verən dünya ölkələrinin mətbəxlərinin reytinq siyahısını açıqlayıb. "Ən sağlam mətbəx" adını Yaponiya mətbəxi tutub. Bu ölkədə köklükdən insanların cəmi 1,5 faizi əziyyət çəkir, orta yaş həddi isə 82-yə bərabərdir. Bu mətbəxdə kələmin bütün növlərindən geniş şəkildə istifadə olunur. Həmçinin soya və balıq yeməkləri də üstünlük təşkil edir. Məlumatda vurğulanır ki, yaponlar normanın cəmi 80 faizini yeməklə kifayətlənirlər.
Siyahıda 2-ci yeri isə Sinqapur mətbəxi tutub. Burada da orta yaş həddi 82-yə, kök insanların faizi isə 1,8-ə bərabərdir. Sinqapur mətbəxinin əsas yeməkləri düyüdən hazırlanır. Müxtəlif növ balıq və trəvəzlərə də geniş yer verilir. Ət yeməklərinə isə süfrələrdə çox nadir hallarda rast gəlmək mümkündür. Şirniyyatlara tələbatlarını isə yerli sakinlər tropik meyvələr və azkalorili desertlərlə ödəyirlər. Çin mətbəxi siyahıda 3-cü yerdə dayanır. Burada isə üstünlük daha çox tərəvəzlərə, müxtəlif həşəratlara verilir. Əgər qızardılmış yeməklər az olsaydı, Çində orta yaş həddi 73-ə bərabər olardı. Çində də kök insanlar 1,8 faiz təşkil edir. "Forbes" yaxşı dieata saxlayanlar arasında isveçliləri xüsusi olaraq vurğulayıb. Bildirilib ki, burada iqlimdən asılı olaraq masanın üzərində tərəvəz və meyvələrə az rast gəlinir. Lakin süd məhsullarından və qara çörəkdən, balıqlardan geniş istifadə burada insanların orta ömür səviyyəsini 81-ə yüksəldib. Əhalinin isə 11 faizi kökdür. Siyahıda sonrakı yerləri Fransa, İtaliya və İspaniya tutur.

Baxış sayı
Ay ərzində: 39
Bütünlüklə: 2720