Əlləriniz xarakterinizi göstərir   |   Süni şəkər əvəzediciləri şişmanlığa səbəb olur   |   Homoseksualizm və lesbiyankalıq nədən yaranır?   |   Qadınlar kişilərdə nəyi xoşlayır?   |   Mədəni həyat kişilərdə depressiya yaradır    |   Əsəbiləşmək kişilərin qamətini əyir   |   Yemiş stressin dərmanıdır   |   Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun   |   Yalan danışan xanımlar tez-tez əl-üzlərini yuyurlar   |   Təbiətdə işləməyin xeyirli tərəfləri   |   Oturaq iş qadınları qocaldır   |   Kişilərin futbol sevgisi   |   Sızanaqlar hansı xəstəliklərdən xəbər verir?   |   2 yaşında 41 kilo oldu   |   Müasir xanımlar çox yaşayır   |   Sadizmə meyilli olan insan portreti   |   Xərçəng yox olmaq üzrədir…   |   Pula qarşı allergiyası olan insan   |   Qadınlar, ərlərinizlə mübahisə edin!   |   Qadınlar yuxuya daha çox ehtiyac duyur   |   Qısqanclıq qadınların görmə qabiliyyətini zəiflədir   |   Sitrus içkiləri böyrək daşının qarşısını alır   |   Ana olmaq qadınları daha da ağıllı edir   |   Qadınların sevimli yaş dövrü   |   Ana öpüşü güclü immunitet yaradır   |   İtlər xanımlarda allergiya risqini azaldır   |   Ana bətnində 4 gün donduruldu   |   Siqaret və kofe "Parkinson"un qarşısını alır   |   Partenofiliya - bakirə qızlara meyl   |   İdman depressiyanın dərmanıdır   |   B6 vitamini xərçəng risqini azaldır   |   “Şiddət və qəddarlıq əks etdirən videoların yayımlanması qadağan edilməlidir”   |   Hıçqırıq hansı xəstəliklərə işarədir?    |   Arıqladan çimərlik paltarı   |   Antibakterial sabunlar sağlıq üçün zərərlidir   |   Xərçəngi insan yaradıb?   |   Kişilər həyat yoldaşlarını gözəlliyinə görə seçirlər   |   Şokolad qan təzyiqini azaldır   |   Passiv siqaret çəkmək əsəbləri pozur   |   Plastik butulkalar uşaqlarda xəstəlik yaradır   |   Ərə getmək xanımlar üçün xeyirlidir   |   Mobil telefon qulaqda əlavə səs yaradır   |   Körpələrin ağlaması onlara xeyirdir   |   Yasəmən ətri əsəbləri sakitləşdirir   |   Cavan həyat yoldaşı ömrü uzadır   |   Uzunömürlülüyün sirri almadadır   |   20 yaşadək normal çəki saxlaya bilsəniz...   |   Təmiz havada gəzmək intellektual səviyyəni artırır   |   Qadının 4 toxunulmaz nöqtəsi 18+   |   Savadlı ol ürəyin ağrımasın   |   
Dünyanın ən xeyirli mətbəxləri

"Forbes" jurnalı insanların sağlamlığı və formalarının uzun müddət saxlanılmasına imkan verən dünya ölkələrinin mətbəxlərinin reytinq siyahısını açıqlayıb. "Ən sağlam mətbəx" adını Yaponiya mətbəxi tutub. Bu ölkədə köklükdən insanların cəmi 1,5 faizi əziyyət çəkir, orta yaş həddi isə 82-yə bərabərdir. Bu mətbəxdə kələmin bütün növlərindən geniş şəkildə istifadə olunur. Həmçinin soya və balıq yeməkləri də üstünlük təşkil edir. Məlumatda vurğulanır ki, yaponlar normanın cəmi 80 faizini yeməklə kifayətlənirlər.
Siyahıda 2-ci yeri isə Sinqapur mətbəxi tutub. Burada da orta yaş həddi 82-yə, kök insanların faizi isə 1,8-ə bərabərdir. Sinqapur mətbəxinin əsas yeməkləri düyüdən hazırlanır. Müxtəlif növ balıq və trəvəzlərə də geniş yer verilir. Ət yeməklərinə isə süfrələrdə çox nadir hallarda rast gəlmək mümkündür. Şirniyyatlara tələbatlarını isə yerli sakinlər tropik meyvələr və azkalorili desertlərlə ödəyirlər. Çin mətbəxi siyahıda 3-cü yerdə dayanır. Burada isə üstünlük daha çox tərəvəzlərə, müxtəlif həşəratlara verilir. Əgər qızardılmış yeməklər az olsaydı, Çində orta yaş həddi 73-ə bərabər olardı. Çində də kök insanlar 1,8 faiz təşkil edir. "Forbes" yaxşı dieata saxlayanlar arasında isveçliləri xüsusi olaraq vurğulayıb. Bildirilib ki, burada iqlimdən asılı olaraq masanın üzərində tərəvəz və meyvələrə az rast gəlinir. Lakin süd məhsullarından və qara çörəkdən, balıqlardan geniş istifadə burada insanların orta ömür səviyyəsini 81-ə yüksəldib. Əhalinin isə 11 faizi kökdür. Siyahıda sonrakı yerləri Fransa, İtaliya və İspaniya tutur.

Baxış sayı
Ay ərzində: 0
Bütünlüklə: 2854