Ana südü xərçəngə qarşı   |   Autizm dünyanın sonu deyil   |   Qadın beyni yuxuda daha tez bərpa olunur   |   Nikah gecəsinin sirləri   |   Xanımların gözəlliyi onlara yardım etmir   |   Cavan həyat yoldaşı ömrü uzadır   |   Böyük Britaniyada ağciyər qalmaqalı   |   Homoseksualizm və lesbiyankalıq nədən yaranır?   |   Linza seçərkən diqqətli olun   |   Alimlər bioloji həyatın mənbəyini tapıblar   |   Uşaqların səhhətində kompüterin yaratdığı fəsadlar   |   Qadınların sevimli yaş dövrü   |   Ürək əməliyyatını robot həyata keçirdi   |   Kofein beyin xərçəngi risqini azaldır   |   Nə üçün bir çox xəstəliklər payızda kəskinləşir   |   Şirniyyatı çox yemək qadınların üzlərini qırışdırır   |   Əsəbiləşmək kişilərin qamətini əyir   |   Avropa Şurası Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatını yıxıb-sürüdü   |   Təzyiq altında yaşamayın   |   Depressiyanın dərmanı - dondurma   |   Xərçəngin dərmanı - qara şokolad və qırmızı çaxır!   |   Kompüter uşaqlarda raxit xəstəliyi yaradır   |   Kompüterli tomoqrafiya haqqında bilmədiklərimiz   |   Uşaqlarımızı rənglərin dili ilə taniyaq   |   Orqan ticarətində Azərbaycanın da adı hallandı   |   Qadının gözəlliyi seçdiyi peşədən asılıdır   |   Qohum nikahlarına "yaşıl işıq"   |   Qısqanclıq qadınların görmə qabiliyyətini zəiflədir   |   Çox gülən qadınlar tez kökəlir   |   Qadınlar, ərlərinizlə mübahisə edin!   |   Çox oturmağın zərərləri   |   Savadlı ol ürəyin ağrımasın   |   Ağrıkəsicilər xərçəngi öldürür   |   Depressiya görməni zəiflədir   |   Futbola baxmaq ürək xəstəliklərini artırır   |   Hündürdaban ayaqqabılar seksual həyata təsir edir   |   Qadınlar kişilərdən daha məsuliyyətlidir   |   Şəkər də zərərli vərdişlər qədər təhlükəlidir   |   Su filtrindən süzülən xəstəlik   |   Ürək ağılarına biğanə yanaşmayın   |   Kafe və çay evlərində ölümcül Vərəm xəstəliyi təhlükəsi diqqət !   |   Körpələr yatanda da öyrənir   |   Bədənimizdə yaranan sızanaqlar hansı xəstəliklərin əlamətidir   |   Xərçəngi insan yaradıb?   |   Kişilərin kompüter oyunlarına marağının sirri açıldı   |   Kişilər ağıllı qadınları sevmirlər   |   Çiyələk gümrahlığı artırır   |   İtlər xanımlarda allergiya risqini azaldır   |   Qadınlar üçün ən ziyanlı 3 peşə   |   İnsulini sprey əvəz edəcək   |   
Alma pəhrizi ilə günə 1 KİLO ARIQLA

Hər gün yeməyiniz yaşıl alma sayəsində gözəl bir görünüşə qovuşa bilərsiniz.
Çox kilolar qadın, kişi hər kəsin kabusudur. Xüsusilə də tətil mövsümünün başlamasıyla çoxluqlarından xilas olmaq istəyənlər şok pəhrizlərlə həll tapa bilər. Həkim tövsiyəsi ilə edilməsi lazım olan bu pəhrizlərdən alma pəhrizi önə çıxır.

6 gündə 6 kilo verdirən pəhrizdə hər gün bol-bol alma yeməniz  lazımdır.
Çətinlik çəkmədən, sevərək edəcəyiniz pəhrizin günbəgün tətbiqi:
Nahar: 2 dilim qızarmış çörək, light pendir, zeytun, pomidor, xiyar, 1 dənə qaynadılmış yumurta.

 

6 gün boyunca nahar bu şəkildə ediləcək.
1. gün: 1 kilo alma
2. gün: 1.5 kilo alma
3. gün: 2 kilo alma
4. gün: 1.5 kilo alma
5. gün: 1 kilo alma
6. gün: 1 kilo alma

 

Gün boyunca yaşıl çayı sərhədsiz qəbul edə bilərsiniz.
Vitamin və minaral ehtiva edər, ancaq bu pəhrizi edərkən bədən enerjisiz qalır bunu unutmayın. Almanın, yaşıl olması lazımdır. Veriləcək kilo adamdan adama dəyişə bilər. Qırmızı alma da arıqladar, amma yaşıl almanın təsiri daha çoxdur. Mədə ağrısı, mədə xəstəliyi olanlar qırmızı alma yeyə bilər.

Baxış sayı
Ay ərzində: 15
Bütünlüklə: 2585