Savadlı ol ürəyin ağrımasın   |   Zəmanə qadınları...   |   Qadınlar yuxuya daha çox ehtiyac duyur   |   Ərə getmək xanımlar üçün xeyirlidir   |   Sadizmə meyilli olan insan portreti   |   Kişilərdə spermaya mənfi təsir göstərən 10 amil   |   Tənhalıq xərçəngə səbəb olur   |   Sızanaqlar hansı xəstəliklərdən xəbər verir?   |   Köklük insult riskini artırır   |   Döş xərçəngi həyat tərzi ilə bağlıdır   |   Soğan yemək beyini gücləndirir   |   Xoruldayan insanlarda avtomobil qəzaları riski daha çox olur   |   Qadınlar kişilərdən daha məsuliyyətlidir   |   Nikah gecəsinin sirləri   |   Kompüter oyunları səhvsiz qərar verməyə zəmin yaradır   |   Güclü cinsin zəif tərəfləri   |   Boyun osteoxondrozuna qarşı effektli məşq proseduru   |   Böyük Britaniyada ağciyər qalmaqalı   |   Prostatit və onunla mübarizə   |   Xanımlar evliliyin ilk illərində daha çox kökəlirlər   |   Kola spermanın tərkibini korlayır   |   Şokolad üzərindəki ağlar nəyin əlamətidir   |   Uşağın eyvandan yıxılmağı valideyn səhlənkarlığıdırmı?   |   Kişilər həyat yoldaşlarını gözəlliyinə görə seçirlər   |   Körpələrin ağlaması onlara xeyirdir   |   Piylənmə və artıq çəki problemi   |   Orqan ticarətində Azərbaycanın da adı hallandı   |   Ayaqlarınız xarakterinizdən danışır   |   Qadınlar, qəhvə için!   |   Qohumlarla cinsi əlaqə - psixika pozgunluğu yoxsa...   |   Qadının 4 toxunulmaz nöqtəsi 18+   |   Arıqladan çimərlik paltarı   |   Ana öpüşü güclü immunitet yaradır   |   Nə üçün bir çox xəstəliklər payızda kəskinləşir   |   Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir   |   Kompüterli tomoqrafiya haqqında bilmədiklərimiz   |   3D ürək bulandırır   |   Su filtrindən süzülən xəstəlik   |   Saqqız çeynəməyin faydaları   |   Stress qadınların beynini zəiflədir   |   Ünsiyyət xərçəngin qarşısını alır   |   Qaradərili insanlar daha sakit olurlar   |   Yemiş stressin dərmanıdır   |   Qadınlar, ərlərinizlə mübahisə edin!   |   Üçlü sinirin nevralgiyası. Patologiyanın səbəbləri, simptomları, əlamətləri, diaqnozu və müalicəsi.   |   Xərçəng əleyhinə bakteriya tapıldı   |   Çox gülən qadınlar tez kökəlir   |   Qadınlarla kişilər eyni cür düşünür   |   Depressiya görməni zəiflədir   |   Hündürdaban ayaqqabılar seksual həyata təsir edir   |   
Yuxusuzluq kökəldir

ABŞ-ın Sietl universitetinin uşaq araşdırmalar mərkəzi tərəfindən aparılan araşdırmalar zamanı məlum olub ki, az yatan uşaqlar çox tez kökəlirlər. Təcrübələrə 14 yaşlarında olan 723 uşaq qatılıb. 1 həftə ərzində onlar üzərlərində fiziki fəallıqlarını yoxlamaq üçün akselerometr gəzdiriblər. Həkimlər hətta onların qidalara olan adətlərini, bunun davamlılığını, xüsusilə də yuxularına fikir veriblər. Təcrübənin ilkin mərhələsində uşaqların piylilik faizi, bədənlərinin çəkilərinin indeksləri öyrənilib. Sonra isə 1 həftə ərzində onların yuxularının müddəti, tineycer rasionları izlənilib. Məlum olub ki, qısa yuxular artıq çəki yaradır. Bu hal daha çox qız uşaqlarında qeydə alınıb. Onlardan bir çoxu normal halda qida qəbul etmələrinə baxmayaraq, az yatdıqları üçün yenə də artıq çəki almağa başlayıblar. Yeniyetmələr səhərə qədər kompüter qarşısında oturub, səhər tezdən isə qısa yuxudan sonra durub dərsə getməyə məcbur idilər. Nəticədə onların yuxusu gün ərzində 5 saat təşkil edib.

Baxış sayı
Ay ərzində: 21
Bütünlüklə: 2350