İnternet qocalmanı sürətləndirir   |   Passiv siqaret çəkmək əsəbləri pozur   |   Dişləri düzgün fırçalama texnikası   |   Şokolad və kakao öskürək zamanı kömək edir   |   Zəmanə qadınları...   |   Kişilər kosmetikaya qadınlardan çox pul xərcləyir   |   Kişilərin qadınlarda görmək istədiyi rənglər hansılardır?   |   Qadınlar, ərlərinizlə mübahisə edin!   |   Boşanma kişilərə də təsir edir   |   İnsulini sprey əvəz edəcək   |   Kondinsionerlər ölümcül bakteriyalar yayır   |   29 yaşında nənə oldu   |   20 yaşadək normal çəki saxlaya bilsəniz...   |   Başı başqa bədənə köçürüləcək   |   Kişilər həyat yoldaşlarını gözəlliyinə görə seçirlər   |   Çox düşünənlərin yaddaşı zəif olur   |   Panik ataklı xəstələr 10 dəqiqə “ölümü” yaşayırlar   |   Ramazan ayında necə qidalanmalı?   |   Böyük Britaniyada ağciyər qalmaqalı   |   Şirniyyatı çox yemək qadınların üzlərini qırışdırır   |   Ərə getmək xanımlar üçün xeyirlidir   |   Həkimlərdən qeyri-adi cəza   |   Bakteriyalar qadınları daha çox “sevir”   |   Balığın sağlamlığınıza faydaları   |   Sitrus içkiləri böyrək daşının qarşısını alır   |   Hirsli qadınlar özlərini yaxşı hiss edir   |   Xərçəng xəstələrinin sayı 20 milyona çatacaq   |   Xərçəngin dərmanı - qara şokolad və qırmızı çaxır!   |   Təbiətdə işləməyin xeyirli tərəfləri   |   Kola spermanın tərkibini korlayır   |   Sevgi ürəyə xeyirdir   |   Alçaqboylu insanlar ürək xəstəliyinə tez tutulur   |   Qadınlarla kişilər eyni cür düşünür   |   Qadınlar, qəhvə için!   |   Ağız qoxusundan nece qurtulmalı?.. (PRAKTİK MƏSLƏHƏTLƏR)   |   Giləmeyvə yemək insanı cavanlaşdırır   |   Ərli qadınlar kökəlməyə meylli olrlar   |   Prostatit və onunla mübarizə   |   Kafe və çay evlərində ölümcül Vərəm xəstəliyi təhlükəsi diqqət !   |   Qadının gözəlliyi seçdiyi peşədən asılıdır   |   Yorğunluğunuzun 7 əsas səbəbi    |   Alimlər bioloji həyatın mənbəyini tapıblar   |   Uşaqları öpməyin!   |   Antibakterial sabunlar sağlıq üçün zərərlidir   |   Tüstüsüz siqaret kəşf edildi   |   Arıqladan çimərlik paltarı   |   Öpüşmə bəzi mikroblara qarşı immunitet yaradır   |   Kişilər yoxa çıxacaq   |   Ayaqlarınız xarakterinizdən danışır   |   Körpələrin ağlaması onlara xeyirdir   |   
Çox oturmağın zərərləri

Gün ərzində 10 saatdan artıq oturaq həyat tərzi keçirən insanlar sağlamlıqlarını ciddi təhlükə qarşısında qoyurlar. Bu qənaətə Kanadanın Ontario uşaq xəstəxanasının alimləri apardıqları araşdırmalardan sonra gəliblər. Çox saat oturaq həyat tərzi keçirməyin mənfi nəticələrindən hətta ən yaxşı fiziki formada olan insanlar da qaça bilmir. Təcrübələr uşaqlar üzərində aparılıb. Onlar maraqlı televerişlərə baxan müddətdə uşaqların qan təzyiqi və nəfəsalma templəri öyrənilib. Alimləri ilk növbədə uşaqların məktəbdə dərslərdə oturaq vəziyyətdə olarkən bunun onların sağlamlığına necə təsir etməsi maraqlandırıb. Nəticələr ürəkaçan olmayıb. 2 - 7 saat oturduqdan sonra uşaqların qanında şəkərin miqdarı aşağı düşüb. Həmçinin "yaxşı" xolosterin də azalıb. Gün ərzində 7 saatdan artıq oturaq işlə məşğul olan qadınlarda isə gün ərzində 3 saat oturaq işlə məşğul olan qadınlarla müqayisədə onkoloji xəstəliklərə tutulmaq riskləri artır. Çox oturmaq kökəlməyə də səbəb olur. Alimlər müəyyənləşdiriblər ki, hər gün 2 saat oturmaq kökəlmə risqini 5 faiz artırır.

Baxış sayı
Ay ərzində: 34
Bütünlüklə: 3019