Böyük Britaniyada ağciyər qalmaqalı   |   Xanımlar evliliyin ilk illərində daha çox kökəlirlər   |   Dişləri düzgün fırçalama texnikası   |   Uzunömürlülüyün sirri almadadır   |   Soğan yemək beyini gücləndirir   |   Dünyanın ən xeyirli mətbəxləri   |   Qadınlar yatanda arıqlayır   |   Enli budlar sağlam ürəyə işarədir   |   Kafe və çay evlərində ölümcül Vərəm xəstəliyi təhlükəsi diqqət !   |   Təmiz havada gəzmək intellektual səviyyəni artırır   |   Xoruldayan insanlarda avtomobil qəzaları riski daha çox olur   |   Kişilərin futbol sevgisi   |   Yasəmən ətri əsəbləri sakitləşdirir   |   Depressiyanın dərmanı - dondurma   |   Qadınlar kişilərdən daha məsuliyyətlidir   |   Uşaqları öpməyin!   |   Cavan həyat yoldaşı ömrü uzadır   |   Ev işləri erkən doğum risqini artırır   |   Homoseksualizm və lesbiyankalıq nədən yaranır?   |   Prostatit və onunla mübarizə   |   Çox düşünənlərin yaddaşı zəif olur   |   Həkimlərdən qeyri-adi cəza   |   Siqareti tərgitmək üçün nə yeməli?   |   Mavi gözlülərin genetik atası eyni olub   |   Xörəyi musiqi sədaları altında hazırla   |   Uşaqların səhhətində kompüterin yaratdığı fəsadlar   |   Ağrıkəsicilər xərçəngi öldürür   |   Balığın sağlamlığınıza faydaları   |   İtlər xanımlarda allergiya risqini azaldır   |   29 yaşında nənə oldu   |   Uşaqlı qadınlar depressiyaya daha tez düşür   |   Kompüterli tomoqrafiya haqqında bilmədiklərimiz   |   Təbiətdə işləməyin xeyirli tərəfləri   |   Kişilərin qadınlarda görmək istədiyi rənglər hansılardır?   |   Şirniyyatı çox yemək qadınların üzlərini qırışdırır   |   Çili bibərləri ağrıkəsicidir   |   Ana bətnində 4 gün donduruldu   |   Yaşın fərqi varmış   |   Psixologiya elminin ən qorxulu eksperimeti: 8 aylıq Albert   |   Uşaqlarımızı rənglərin dili ilə taniyaq   |   20 yaşadək normal çəki saxlaya bilsəniz...   |   Ünsiyyət xərçəngin qarşısını alır   |   Orqan ticarətində Azərbaycanın da adı hallandı   |   Gizli xəstəliklərin aşkar əlaməti - başgicəllənmə   |   Sağlamlıq turizmində 7,5 milyard dollarlıq hədəf - KONFRANS   |   Qadınlar daha ağıllıdır   |   Qısqanclıq qadınların görmə qabiliyyətini zəiflədir   |   Gözəl qadınlar kişilər üçün zərərlidir   |   Albalı şirəsi yuxunu tənzimləyir   |   Uzunömürlülüyün sirri   |   
Çox oturmağın zərərləri

Gün ərzində 10 saatdan artıq oturaq həyat tərzi keçirən insanlar sağlamlıqlarını ciddi təhlükə qarşısında qoyurlar. Bu qənaətə Kanadanın Ontario uşaq xəstəxanasının alimləri apardıqları araşdırmalardan sonra gəliblər. Çox saat oturaq həyat tərzi keçirməyin mənfi nəticələrindən hətta ən yaxşı fiziki formada olan insanlar da qaça bilmir. Təcrübələr uşaqlar üzərində aparılıb. Onlar maraqlı televerişlərə baxan müddətdə uşaqların qan təzyiqi və nəfəsalma templəri öyrənilib. Alimləri ilk növbədə uşaqların məktəbdə dərslərdə oturaq vəziyyətdə olarkən bunun onların sağlamlığına necə təsir etməsi maraqlandırıb. Nəticələr ürəkaçan olmayıb. 2 - 7 saat oturduqdan sonra uşaqların qanında şəkərin miqdarı aşağı düşüb. Həmçinin "yaxşı" xolosterin də azalıb. Gün ərzində 7 saatdan artıq oturaq işlə məşğul olan qadınlarda isə gün ərzində 3 saat oturaq işlə məşğul olan qadınlarla müqayisədə onkoloji xəstəliklərə tutulmaq riskləri artır. Çox oturmaq kökəlməyə də səbəb olur. Alimlər müəyyənləşdiriblər ki, hər gün 2 saat oturmaq kökəlmə risqini 5 faiz artırır.

Baxış sayı
Ay ərzində: 22
Bütünlüklə: 2506