Yasəmən ətri əsəbləri sakitləşdirir   |   Əlləriniz xarakterinizi göstərir   |   Depressiya görməni zəiflədir   |   B6 vitamini xərçəng risqini azaldır   |   Sevgi qurban tələb edir   |   Karyera və uşaq doğurmaqda qadınlara məsləhət   |   Ana səsi sakitləşdirici gücə malikdir   |   Enli budlar sağlam ürəyə işarədir   |   DNT analizi bütün xəstəlikləri üzə çıxarır   |   Süni mayalanmada hansı risklər ola bilər   |   Autizm dünyanın sonu deyil   |   Pula qarşı allergiyası olan insan   |   Hirsli qadınlar özlərini yaxşı hiss edir   |   Piylənmə və artıq çəki problemi   |   Siqareti tərgitmək üçün nə yeməli?   |   Arıqladan çimərlik paltarı   |   Gözəl qadınlar kişilər üçün zərərlidir   |   Peşənə bax, ölümünü bil!   |   Körpələrin ağlaması onlara xeyirdir   |   Ağız qoxusundan nece qurtulmalı?.. (PRAKTİK MƏSLƏHƏTLƏR)   |   Hamiləlik testi mobil telefonla yoxlana biləcək   |   Qadınlar 120 il yaşaya biləcəklər   |   Xoşbəxtlik qadınları zəif edir   |   Şokolad qan təzyiqini azaldır   |   Ana öpüşü güclü immunitet yaradır   |   Möcüzəli "qazlı sular" satışa çıxarıldı   |   Siqaret və kofe "Parkinson"un qarşısını alır   |   Analar uşaqlarını daha çox əzizləməlidir   |   Xörəyi musiqi sədaları altında hazırla   |   Dermatoloq: "Xallar dəyişərək BƏDXASSƏLİ ola bilər"   |   Kişilərdə spermaya mənfi təsir göstərən 10 amil   |   20 yaşadək normal çəki saxlaya bilsəniz...   |   Xərçəng xəstələrinin sayı 20 milyona çatacaq   |   Psixologiya elminin ən qorxulu eksperimeti: 8 aylıq Albert   |   Qan qrupu xarakterinizdən xəbər verir   |   Bədənimizdə yaranan sızanaqlar hansı xəstəliklərin əlamətidir   |   Dünyanın ən xeyirli mətbəxləri   |   Xərçəng xəstəliyinin müalicəsinin yeni yolu tapılıb   |   Gecə təngnəfəsliyi ölümə gətirib çıxarır   |   Öpüşmə bəzi mikroblara qarşı immunitet yaradır   |   Qadınlar, qəhvə için!   |   Qısqanclıq qadınların görmə qabiliyyətini zəiflədir   |   Xərçəngin dərmanı - qara şokolad və qırmızı çaxır!   |   Başı başqa bədənə köçürüləcək   |   Sitrus içkiləri böyrək daşının qarşısını alır   |   Kofein beyin xərçəngi risqini azaldır   |   Şəkər də zərərli vərdişlər qədər təhlükəlidir   |   Gizli xəstəliklərin aşkar əlaməti - başgicəllənmə   |   Oturaq iş qadınları qocaldır   |   Uşaqları öpməyin!   |   
Çox oturmağın zərərləri

Gün ərzində 10 saatdan artıq oturaq həyat tərzi keçirən insanlar sağlamlıqlarını ciddi təhlükə qarşısında qoyurlar. Bu qənaətə Kanadanın Ontario uşaq xəstəxanasının alimləri apardıqları araşdırmalardan sonra gəliblər. Çox saat oturaq həyat tərzi keçirməyin mənfi nəticələrindən hətta ən yaxşı fiziki formada olan insanlar da qaça bilmir. Təcrübələr uşaqlar üzərində aparılıb. Onlar maraqlı televerişlərə baxan müddətdə uşaqların qan təzyiqi və nəfəsalma templəri öyrənilib. Alimləri ilk növbədə uşaqların məktəbdə dərslərdə oturaq vəziyyətdə olarkən bunun onların sağlamlığına necə təsir etməsi maraqlandırıb. Nəticələr ürəkaçan olmayıb. 2 - 7 saat oturduqdan sonra uşaqların qanında şəkərin miqdarı aşağı düşüb. Həmçinin "yaxşı" xolosterin də azalıb. Gün ərzində 7 saatdan artıq oturaq işlə məşğul olan qadınlarda isə gün ərzində 3 saat oturaq işlə məşğul olan qadınlarla müqayisədə onkoloji xəstəliklərə tutulmaq riskləri artır. Çox oturmaq kökəlməyə də səbəb olur. Alimlər müəyyənləşdiriblər ki, hər gün 2 saat oturmaq kökəlmə risqini 5 faiz artırır.

Baxış sayı
Ay ərzində: 0
Bütünlüklə: 3054